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'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이용

간단하게 한끼 때워용 두종류 반반씩 먹었음당

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58로가즈아

김밥이용

점심으로 간단하게 약 먹었어요~

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괜찮아70

약밥

순두부짬뽕

순두부짬뽕 먹었어요~ 맛있네요^^

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이닝지아

순두부짬뽕밥

아침은 주먹

간편하게 주먹으로 해결 날씨도 좋은 화욜이네요

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파인더홀

아침은 주먹밥

수구레국 처음먹어보는데 기름지네요

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흥호호

수구레국밥 처음먹어보는데 기름지네요

🥗저녁 할라피뇨참치 비빔

🥗저녁 할라피뇨참치 비빔 아까 맘스터치 감튀 3개만 맛보고 왔어요. 짭잘 해요. 난 오늘 저녁 뭐먹지 ?  오면서 고민했는데 먹을것 없을때 만만한 할라피뇨참치 상추 양배추 계란후라이 그리고 두부와 반반. 청국장이랑 먹어요.

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레몬그린

🥗저녁 할라피뇨참치 비빔밥

저녁으로 김~

낮에 엄마와 함께 보내다 집에 늦게 귀가합니다~ 아점으로 밖에서 을 먹긴했는데..어느새 또 저녁시간이고...외출했을 경우 만사 더 귀찮아서..들어올때 김 두줄 사갖고 들어왔어요~

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파인호랭이

저녁으로 김밥~

잡곡 해요

저녁 준비하네요 자강 열일하는 솥 맛난 해주렴

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파인더홀

잡곡밥 해요

연어 초 먹었어요

점심에 좋아하는 연어랑 연어불초 먹었어요 을 적게 넣어줘서 더 맛있는거 같아요. 맛있는 점심식사 하세요 

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건강하자으니

연어 초밥 먹었어요

늦은 상 잘 차려먹어요 (고기와 🍖풀떼기🥦)

생태찌개(오늘도 마무리) 우대갈비 열무 비빔   역시 우린 취향대로.

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뽀봉

늦은 밥상 잘 차려먹어요 (고기와 🍖풀떼기🥦)

오늘은 집에서만든 김~!!

올만에 만든김이네요~!  언니네도 와서 같이 만들었는데 양이 어마어마~ㅎ 저거말고도 몇줄더있어요 그치만 맛나게 함께 행복하게 먹으니 칼로리도 0일듯해요~!

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S하루

오늘은 집에서만든 김밥~!!

나는 초귀신

먹고 왔어요. 여섯접시 먹어요.ㅋ

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쨋든럽

나는 초밥귀신

저녁은 꿀약^^~

오전에 나갔다가 꽃가게에서 알바하다 점심먹고 오후엔 울라때랑 강아지대학로(애견카페)에서 놀다 퇴근하신 어머니랑 같이 집에 들어왔네요.  지쳐서 샐러드도 하기 싫어요. 양도 많고...  그래서 배추야채쌈을 만들어봤어요. 4개 만들어서 엄마랑 둘씩 먹었네요. 이게 훨씬 먹기 편해요ㅎㅎ(내가 만든 샐러드가 매번 먹기 너무 지겨워서 이렇게 해보고 저렇게도 해봐요. 저번엔 연어를 넣어서 풍성했는데 야채만 넣어도 맛있어요 깔끔하고) 본식은 꿀약 솥반을 먹었네요. 오늘 슈퍼에서 여러가지 솥반3개를 사서 그중 하나만 데워서 엄마랑 반씩 나눠 먹었어요. 아무래도 달달한 약이다 보니 하나 다 먹으면 열량이 걱정됐거든요. 반찬은 남은것만 먹다 보니까  이제는 너무 빈약해졌어요. 내일은 뭐 좀 해야될텐데... 오늘 6000보만 걷자 했는데 그래도 8000보를 했답니다. 오늘도 성공😁

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성실한라떼누나

저녁은 꿀약밥^^~

참치김

맛있는 참치가 들어있는  김 먹고 있어요 

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차칸청춘

참치김밥

🍚 🐷매운맛 돼지갈비찜과

🍚 🐷매운맛 돼지갈비찜과 예약취사로 지은 🍚 아들 보고 퍼담으라니까 고봉 을 펐어요. 이모티콘이랑 똑같지요😄 아침부터 끓인 돼지갈비는 부드럽게 잘 찢어져서 맛있게 됐어요.

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레몬그린

🍚 🐷매운맛 돼지갈비찜과 밥

점심은 오곡과 나물😃

24일 어제가 정월대보름이었잖아요. 하지만 우리 집은 아무것도 안하기 때문에 오곡이나 나물 부럼을 생각도 안했답니다. 그런데 꽃가게 일이 있어서 알바하러 라떼랑 나왔는데  우리 큰외삼촌이 요리 연구가한테 오곡하고 나물를 받은 게 있더라고요.  그래서 점심에 어머니하고 나까지 푸짐하게 먹었어요😄 샐러드는 편의점 가서 에그 닭미니샐러든가 그랬는데 거기다가 내가 갖고 다니는 견과류 더하고 소스 반 쳐서 먹었는데 참 맛있었어요. 특히 소스가 갈릭 페퍼드레싱이라 매콤하니 좋더라고요. 마요네즈 드레싱이라 보통은 절대 안 먹는 거랑 더욱 맛있었나봐요😉 본식은 샐러드 다 먹고 오곡 덜어서 저는 이렇게 차렸어요. 같이 먹기 시작해도 샐러드 먼저 먹고나서 먹으니 내가 먹기 시작할 때는 보통 혼자 먹게 되네요. 나물이 말린 호박나물, 잘개썬 도라지나물, 시금치나물, 버섯나물, 토란대나물, 무청시래기 나물로 6가지나 됐어요🤩

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성실한라떼누나

점심은 오곡밥과 나물😃

산채비빔

점심은 비빔 먹었습니다 나물 한가득 들어가서 너무 맛있어요

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쉬림프

산채비빔밥

남편의 혼

남편의 혼입니다. 어제 남긴 김으로 김전 그리고 참깨라면 전자렌지 돌렸습니다.  

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루시안

남편의 혼밥

아침은 귀리 곤약^^~

항상 처음을 여는 샐러드지만 오늘은 야채 믹스가 없답니다. 배추를 밑에 깔고 집에 있는 야채들을 더하고 방울토마토와 사과 특히 딸기를 많이 넣었어요. 새로 산 딸기가 되게 달달하고 약간 물러서 딸기를 좀 많이 넣었죠^^~~ 어머니가 교회가 가신다고 바쁘신 바람에 이 샐러드는 내가 다 먹었네요. 샐러드 먹고 본식이에요. 오늘은 귀리 곤약입니다 아침에 엄마는 미니솥을 하시고 밑에 누룽지를 끓여 드시고 은 남겨놓으셨거든요. 그걸 먹을까 하다가 그냥 냉장고에 넣어 버리고(저항성 전분으로 만들려고) 햇반의 귀리곤약을 데워 먹었습니다. 이것은 하기 싫을 때 쓰려고 내 전용 으로 산 건데 열량도 작고 위에 부담도 없고 좋아요. 물론 너무 배고플 때는 좀 모질라요😅 어제 있었던 낙지국에 반찬들 해서 맛있게 먹었네요.  이제 도라지 초무침도 별로 없어요. 너무 다 김치반찬이라 생당근 빼서 오늘 아침도 잘 먹었습니다.  오늘 아침 보니까 다시 몇백그람이 늘었더라구요. 근데 어제 너무 많이 빠진거라. 빠진 것보단 반 쪘거든요.  어제 나가서 샐러드도 사 먹고 저녁도 잘 먹고 힘드니까 밤에 말린 고구마도 먹어서 그런가 싶기도 한데 400g만 빠졌다고 생각하려구요 어제는 만보도 걸었는데...  오늘은 비오고 온몸도 쳐지고 아무래도 조금만 걸을 거 같아요  6000보 목표!

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성실한라떼누나

아침은 귀리 곤약밥^^~

저녁식단, 오곡과 나물

와 오늘 종일 오곡! 나물! 닭계장! 내일은 다른 것도 먹어야겠어요 정월대보름이 지나가네요

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더달달

저녁식단, 오곡밥과 나물

점심식단, 오곡과 닭계장

오곡에 닭계장 추가했어요! 올린 줄 알았는데 식단을 안 올렸네요

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더달달

점심식단, 오곡밥과 닭계장

오늘~~~

입니다. 전 좋아하진 않치만 언니가 해줘서 아이들이랑 먹었어요

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동남이쁜이

오늘밥~~~

된장찌개와 😄

된장찌개와 불태웠습니다 오늘도 등산 완료😃

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구룸구룸

된장찌개와 밥😄

저녁은 아침상과 비슷하지만 비빔으로

라떼랑 산책중 점심때 뭐 먹을지 몰라서 야채를 가져간 건데 아주 조금 먹고 남겨온 거 마저 저녁 먹기 전에 먹었거든요. 그걸로 샐러드는 패스. 반찬의 양이 작아져서 그렇지 아침식사하고 비슷합니다. 아니 오히려 어머니가 낙지국을 끓여주셨기 때문에 새로운 국도 생겼어요. 아침이 잘 안 먹혔던 관계로 야채, 낙지, 도라지, 김치를 잘게 잘라 달걀 후라이 하나 더해서 비빔해 먹었네요😁 고추장으로 안 비비고 도라지 초무침 국물로 비볐어요. 상콤하고 맛있었어요. 나는 달걀을 굉장히 좋아하는데 맛있고 간단한 게 달걀 후라이잖아요. 비빔의 달걀 후라이는 화룡점정.🙂 이렇게 쓱쓱 비벼서  한그릇에 다 먹었답니다. ㅎㅎ 이렇게 입맛이 돌아왔네요.😘

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성실한라떼누나

저녁은 아침상과 비슷하지만 비빔밥으로

비빔

저녁으로 맛있는 비빔 먹었어요~

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괜찮아70

비빔밥

묵은지참치김

현미 사용했어요 다이어트식으로 먹어요

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핑크핑크퐁퐁

묵은지참치김밥

저녁은 김

현미이라 이 날아다녀요. ㅋㅋㅋ 그래도 집김이 역시 맛나요. 배고파서 일찍 저녁 먹어요. 다들 맛점하세요.

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루시안

저녁은 김밥

보름 대신

집김이 먹고 싶다는 큰애 오늘은 작정하고 재료 사와서 준비합니다. 땡초어묵과 깻잎이 주메인 다들 보름을 준비하니 보름이 먹고 싶지만 참았습니다.  

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루시안

보름밥 대신

양배추 팽이버섯 계란간장

셔킷셔킷 얌얌와앙

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쨋든럽

양배추 팽이버섯 계란간장밥

점심은 찰🍚

정월대보름이라 엄니께서 찰 하셨어요 7-8가지 들은거 같아요 ㅋㅋ 콩만 3종류네요 ㅋ 건기챌 인증겸 올려봅니당~ 저녁에 나물도 하신다니, 부럼 깨기도 해야겠어용 ㅎㅎ오늘 하루도 잘 보내세요~

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behappyi

점심은 찰밥🍚

오랜만에 차 🍚

김치찜 좋아하는 둘째를 위해서 오랜만에 차  계란말이와 아보카도도 좋아하니 준비했지요. 옆에서 감탄하며 먹고 있어요.  

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루시안

오랜만에 밥차 🍚

먹고 떡먹고

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je00

밥

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