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'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

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바르고 마무리합니다~

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딸기와의행복

립밥~

허닭 닭가슴살 야채곤약볶음으로 다이어트하고 있어요

다이어트하면서 빼놓을 수 없는 것은 닭가슴살이지요. 닭가슴살이 들어간 제품 중 저는 간단하면서 건강한 허닭 닭가슴살 야채곤약볶음을 즐겨 먹어 먹습니다. 시간이 없을 때는 간편하게 영양을 챙길 수 있는 한끼가 됩니다. 곤약을 좋아해서 선택했는데 여기에 채소를 더 넣어서 같이 먹습니다. 맛도 여러가지가 있기에 취향에 따라 골라 먹는 재미도 있습니다.

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임삼미

허닭 닭가슴살 야채곤약볶음밥으로 다이어트하고 있어요

저녁

잡채해서 맛나게 먹어요

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roh69

저녁밥상

홍어무침과 나물

챙겨온 음식바로바로 먹어요 홍어무침 너무 좋아해서 잘 먹어요^^

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파인더홀

홍어무침과 나물밥

배달가요

엄마네..  파주 남동생네..  바쁘네요.

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뽀봉

김밥배달가요

준비

파주 남동생한테  갈준비.ㅋ  바쁘네요

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뽀봉

김밥준비

아침식단, 약과 갈비찜

와아 식이섬유 전멸!! 좀 이따가 요거트나 먹어야겠어요 진짜 설 음식!  먹는 데에 배터지는데, 식이섬유 거의 없네요ㄷㄷㄷ

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더달달

아침식단, 약밥과 갈비찜

저녁

저녁상이에요. 가오리무침와 소불고기, 나물과 전하고 먹어요.

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roh69

저녁 밥상

저녁식단, 오징어덮

오늘 요거트를 안 먹었더라고요 요거트도 먹었어요! 오늘 운동은 무리하지 않으려고요 연휴 잘 보내셔요

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더달달

저녁식단, 오징어덮밥

점심 복불복 게장 2마리 잡아서 저녁 먹어요. 하루종일 먹방이네요. ㅜㅜ 다들 맛있는 저녁 드시고 가족들과 하하호호 웃으면서 즐겁게 보내세요.  

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루시안

또 밥

모형

점심에 꼬마김 사러 갔다가 매장에서 귀여운 김 뜨개질 모형이 있어서 찍어봤어오. 정말 금손 이네요

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로블ㅎ

김밥 모형

유부초

저녁 약속이 있어서 간단히요^^

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동남이쁜이

유부초밥

어머님의

아침에 도착해서 푹 자고  이렇게 어머니의 상을 받아서 식사만 했네요. 어머님의 간장게장과 오이지 역시👍 연휴 동안 엄청 먹고 가겠네요.

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루시안

어머님의 밥상

아침식단, 약!!

맛있엉!! 깨죽 옆에 치워두고 약이랑 먹었어요 평소보다 더 먹었어요! 인지하고 있어야겠어요!

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더달달

아침식단, 약밥!!

고추참치 양배추 덮

맛아하세요

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핑크핑크퐁퐁

고추참치 양배추 덮밥

저녁은 당귀김

왼쪽 햄2개랑 단무지 들어간 김은 신랑꺼. 오른쪽 나물이랑 당귀들어간건 제 김 ㅋ 항상 두종류로 김 준비해요. 전 햄이랑 단무지를 안넣거든요 ㅎ당귀김 오늘 처음 싸서 먹어봤는데 넘 맛있어요~~~~~향이 가득하네요

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애니홀릭

저녁은 당귀김밥

점심식단, 약과 동태전

비슷한 반찬이어도 넘 좋았어요! 우리집=언니네 그냥 막 먹음!

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더달달

점심식단, 약밥과 동태전

저녁

쭈꾸미 볶음 코다리조림 김자반

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뽀봉

저녁밥상

저녁

저녁상입니다. 

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roh69

저녁밥상

아침식단, 약과 식혜

구정이 다가온다! 내가 좋아하는 삼대장 약 식혜 동태전! 다른 건 먹지 않았어요ㅋㅋ

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더달달

아침식단, 약밥과 식혜

점심에 먹은 새우커리덮

점심에 새우커리덮 먹었어요  커리에 계란이 들어가 너무 부드럽고 새우도 통통하니 맛있어요

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건강하자으니

점심에 먹은 새우커리덮밥

종로김

와우 종로김이에요.퇴사하신 분이 잠깐 들리셨다가 점심으로 김을 사다 주셨어요.여기 근무하셨던 분이라 나가서 점심 해결해야하는 고충을 아시고 이렇게 쎈스 발휘를 해 주시네요

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지앤혁

종로김밥

오늘의 도시락 - 참치양배추덮

참치양배추덮에 초란후라이 그리고 폭탄계란찜과 사과 오늘 바쁜 아침이었네요.  

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루시안

오늘의 도시락 - 참치양배추덮밥

오늘 아침은 소고기초

아침은 간단하게 소고기초 5점씩 맛있게 먹었네요.

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루시안

오늘 아침은 소고기초밥

맛있는 닭가슴살 볶음 갈비천왕 치

예전에 굽네 치킨시킬때 갈비천왕 볶음을 사이드로 시킨적이 있어요 근데 너무 맛있는거예요 그래서 순삭했었는데 이제 다이어트를 해야해서 닭가슴살을 살펴보던중 갈비천왕 냉동볶음이 있네요 칼로리는 320 인데 첨부터 너무 밋밋한닭가슴살만 먹음 안될거같아서^^:; 냉동상태 뜯으면 이렇고 전자렌지 돌리면 요래요 맛있어요 걷기만하니 살이 안빠지고 정체기가오더라구요 어쩔수없이 식단을 해야겠더라구요 우리모두 다욧 성공하는그날까지 홧팅!!!!

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숫자

맛있는 닭가슴살 볶음밥 갈비천왕 치밥

말았어요.

저녁은 김으로 한끼 해결했네요. 저녁 맛있게 드셨나요?

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가나슈

김밥말았어요.

삼각김.콜라

다이어트 중인데. 한번쯤은 맛있는걸 먹네요ㅎ 그냥 목말라서 콜라만 마실랬는데ㅎㅎ 식욕이 ㅋㅋ 암튼 모두 좋은하루되세요 ^^

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사랑8

삼각김밥.콜라

꽃게탕 끓여서 먹었어요

꽃게탕 끓여서 식사했어요. 냉동꽃게라 좀 푸석하지만 맛나네요

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mjl

꽃게탕 끓여서 밥먹었어요

만들어 먹었어요

아침부터 김 만들어 먹었어요. 조금 짠 느낌이지만 맛있었어요. 건기챌 1일차 인증도 했습니다

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건강하자으니

김밥 만들어 먹었어요

입술도 촉촉하게

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핑크핑크퐁퐁

림밥

🥕 🥚 김

축구보다 늦게 자서 늦게 일어났네요 채쳐 놓은 당근에 올리브유 식초 소금 쪼금 넣고 볶고 계란 지단 두툼하게 만들고~~ 얇게 깔고 휘리릭 말아먹고 출근

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아쟈아쟈

🥕 🥚 김밥

닭가슴살 볶음

요즘 다양한 닭가슴살 제품들이 출시되고 있어요. 여러 제품 중 닭가슴살 볶음을 소개해요. 풍부한 단백질과 곤약이 들어있어 칼로리가 낮아요. 맛있게 먹을 수있고 칼로리도 낮아 자주 먹게 되더라고요. 간편하게 식사를 해야 할 때 좋아요.

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행복한집3

닭가슴살 볶음밥

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