'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음

배경사진

사진이 넘 멎지네요  요런건 직접 눈으로 봐야하는데

한디할까

배추김치. 파김치

지인이 고맙게도 주신건데요 손맛이 신의 손맛인거 같아요 양념도 너무 맛있어요 다음에는 비법을 알려달라고 졸라봐야겠어요

마음그릇

"요즘 돌아서면 배고파".. 가을 되자 폭발하는 식욕, 왜?

흔히 천고마비라고 하는 가을에  식욕이 늘어나는 이유가 있었네요 

감사하며살자

아침운동으로 배드민턴~ㅎ

일욜 초딩과 배드민턴치러 나왔어요 철모르고 피어있는 꽃도 있네요 10대 따라가기 힘드네요🤣🤣🤣

제벌

예배 드리고 집에 가요^^

퇴근해서 집에서 좀 씻고 대천 나들이 가려했는데 막둥이가 찜질방 가고 싶다고 일정 변경^^ 앗싸~ ♡ 식구들 10시쯤 일어난다하여 9시 예배 드리고 홀가분한 마음으로 집에 가요^^ 행복한 일요일 보내시길♡

리얼지니어트

살 빼려면 죽을 듯이 운동해야.. 고강도 운동 후 ‘배고픔 호르몬’ 수치 뚝 ↓

고강도 운동을 하고나면 너무 힘들어서  식욕이 없어지긴 하더라구요 

감사하며살자

'장검' 들고 거리 배회하던 '가면남'

저런거 막상 보면 뚜까 패버리고 싶은데 그러면 쌍방 폭행 되어 버리니  난해함

야고

배추전

오랜만에 배추전 해먹었어요  배추 하나만 넣고 부쳤는데도 맛있네요 

감사하며살자

배고픈 저녁은 고기로~😅

소이산 내려오자마자 숙소에서 짐 풀고 배고파서 밥 먹으러 왔어요~  고기 굽굽하고 애들은 냉면 하나씩, 그리고 돈가스..  신랑이랑 쏘맥도 한잔 하네요~ 먹을때 제일 조용해요 ㅎ 저녁 맛있게 드세요~♡

우리화이팅

치킨이 배달되어 왔어요

병원에서 간호하느라 고생한다고 조카가 치킨을 보냈어요. 간호하려면 체력이 받쳐주고  긍정적으로 생각하려고 합니다. 맛있게 먹고 에너지 충전합니다.

정수기지안맘

택배 정리했어요😄😄

요번에 가을옷 시킨것들이 왔져용 ㅎㅎㅎㅎ 근데 이제야 꺼보네요. 빠른 직진배송으로 시키면 뭐하냐고요 🤣🤣👍 이제 까보고 입어보고합니당

자스민꽃

점심 옷정리후 대패삼겹살숙주양배추

아침 먹고 9시 10분부터 옷정리 시작했답니다. 여름옷을 아직도 안 집어넣어서 여름옷 정리해서 넣고 가을 겨울옷 가까운데로 빼놨답니다. 그러면서 또 몇 벌은 버렸네요. 거기다가 내가 오래 갖고 있던 CD들도 오늘 정리해서 박스에 담아놨답니다.  안 들은 지 꽤 됐는데 버리자는 건 도저히 못하겠더라고요. 그 가수들을 좋아해서 용돈 아껴 샀던 거라 추억을 버리는것 같아서 못 버리겠는데 내가 미련한 건가요? ㅎㅎ 그렇게 4시간을 엄마랑 계속 옷 정리하고 집 치우고  청소하니 힘이 다빠져서 점심이라도 맛있게 먹어야 될것 같아 고기 먹자고 있어요.  점심에 초코오나오 먹을라고 준비도 다 해놨는데 그거는 그냥 냉장고에 그대로 넣어놓고 잡곡밥 해서(냉장고에 넣어놨던 잡곡밥을 오늘 아침에 다 먹어서 오늘은 해야 했거든요. 오늘 잡곡밥에는 혼합 곡물과 귀리, 검은 렌틸콩 그리고 햄프씨드 넣었어요) 밥이랑 고기반찬이랑 먹었답니다. 우선 샐러드부터 먹으니까 1인용 샐러드 준비해서 혼자 맛있게 먼저 먹고(다른 식구들은 먹자고 그래도 같이 안 먹거든요. 엄마가 가끔 같이 먹는데 오늘은 아침에 먹었다고 안 드신다네요) 대패삼겹살 숙주 양배추 볶음을 했어요. 어머니가 블로그에서 다이어트 음식으로 보신 거더라구요. 원팬으로 숙주, 양배추 볶다가 대패 삼겹살 넣고 볶은 건데 거기는 저당 굴소스를 넣어서 마무리했네요. 소스는 제가 항상 먹는 애사비 드레싱으로 소스를 썼답니다. 역시 뭔가 좀 심심하고 삼삼해서 우리 동생은 안 먹었어요. 원래 동생 먹으라고 대패 삼겹살이 항상 냉동실에 있었는데 한 몇 개월 먹으니까 동생이 지겹다고 이젠 대패를 안 먹는다 해서 어머니가 대패 삼겹살 먹어 치우려고 이런저런 레시피를 찾으셨답니다. 다이어트식이라 저도 잘 먹었는데 저 큰접시를 엄마랑 나랑 다 먹었답니다. 물론 대패삼겹살보다 양배추 숙주가 더 많긴 하지만 너무 많이 먹은 거 아닌가 살짝 걱정이😅 그제 만든 배추김치 어제 저녁에 한 알타리 김치도 있어서 반찬들이 모두 맛있었답니다. 점심을 가족과 함께 아주 푸짐하게 잘 먹었답니다. 이제 우리 라떼 산책만 시키면 되는데 오늘은 아침 산책도 안 했거든요. 아직 거의 걷질 않아서... 근데 배부르니 지금은 당장은 엄마랑 TV 보면서 소화시키고 있어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 

성실한라떼누나

후식으로 배 🍐 먹었어요

점심 맛있게 먹고 후식으로 시원한  배 🍐 아삭아삭 맛있어요. 배에는 식이섬유가 풍부해 장 건강에  효과적이네요. 소화제로는 딱이네요 

정수기지안맘

하루 늦은 네이버배송 포인트를 주네요

하루 이틀 늦어도 전 괜찮거든요  그런데 포인트를 주네요 와 별로 늦지도 않았는데 이렇게 주다니!!!  감사합니다 

붉은레드

[속보] ‘일용 엄니’ 역으로 전 국민적인 사랑을 받은 배우 김수미가 별세했습니다

드라마 ‘전원일기’에서 ‘일용 엄니’ 역으로 전 국민적인 사랑을 받은 배우 김수미가 별세했다. 향년 75세. 25일 서울 서초경찰서에 따르면 김수미는 심정지가 발생해 이날 오전 8시께 서초구 서울성모병원으로 이송됐으나 사망 판정을 받았다. 경찰은 자세한 사망 경위를 파악 중이다.

로니엄마

시원한 배추된장국이 오늘은 최고

어릴적엄마가 자주 해주셨는데 그맛은 아니네요  입맛이 변해서 그런가 ㅎㅎ 어릴적은 정말 맛이 좋았는데 시원한 배추된장국이 오늘은 최고 반찬 별로 ~~~ 금요일 그냥 그랬어요

뽀봉

배고파~~

곧점심시간이네요~~~ 오늘 날도춥고 배고고프도 점심 뭐 드실건가요?>?? 금욜이라 조아요 정말~~~ 한주간 고생많으신 지니어트님들  모두 맛나게 점심드세요~!! 이런거 먹고싶어서 퍼왓어여 ㅎㅎㅎ

나나나이쁘니

김수미 배우 사망

김수미 배우님이 사망하셨다고 하네요 배우 김수미. 연합뉴스 배우 김수미씨가 별세했다. 향년 75세. 25일 서울 서초경찰서에 따르면 김씨는 심정지가 발생해 이날 오전 8시쯤 서초구 서울성모병원으로 이송됐으나 결국 사망 판정을 받았다. 경찰은 자세한 사망 경위를 파악 중이다. 앞서 김수미는 지난 5월 피로 누적으로 서울 성동구 한양대병원에 입원해 활동을 잠정 중단한 바 있다. 김민지 기자

뽀봉

배우김수미 별세

향년75세로 심정지로 별세하셨네요 삼가고인의  명복을 빕니다 한시대가 또 저무는군요

1만보

양배추를 넣은 계란찜

건강을 위해 양배추를 넣고 계란찜을 했네요. 이렇게 해서 먹으면 단백질도 보충하고 대변활동에 탁월해지네요 당연히 다이어트에도 최고지요.

로니엄마

중2 한테 계란찜 배움

휘릭 휘릭 젓는거였구만.

야고

살살 배고파서 차로 마무리

쌀쌀하니 어렸을때 생각나네

야고

내돈내산 다이어트 배달 음식편 베스트

내돈내산 다이어트 배달 음식편 베스트 되었네요 글 솜씨 없는데 당첨되니깐 기분은 좋아요 고구마요리편 작성해야 하는데 바빠서 조금 더 있다가 작성해야겠어요

꽃이뻐

배탈

뭐 잘못먹었는지 배탈나서  컨디션 난조네요 ㅠㅠ

서나얌

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 35회차 🛵다이어트 배달음식 추천🎵

  다이어트 중 배달음식이 당길 때 지니어터는 어떤 음식을 먹는지 궁금하다면? 👀 🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요😉   💗다이어트 배달음식 추천 BEST 7🎈 (다이어트 배달음식) 삼시세끼 키토김밥 먹으며 다이어트 하기 추천해요 다이어트 배달음식 + 샐드위치(🥗+🥪) [ 다이어트 배달음식][굽네치킨-오리지널] 다이어트 배달음식은 신선한 위례초장집 막회 다이어트배달음식)샐러디의 탄단지 좋습니다! 다이어트 배달음식, 샐러바웃 포케!!@ 다이어트 배달 음식 맘스터치 치킨버거   -------------------- 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단 💖 58로가즈아 꽃이뻐 냥식집사 미주장 우리화이팅 치노카푸 현유리     💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 1 숑숑이야 톨탱이 s9424103 수경2 티얼그레이 2민트홀릭 숫자 파랑하트 감이오네 슈롭 평송가성 강4랑 시나몬66 피코 건강하자으니 시아81 피타 걷기요 씽씽걸 핑크색 결맹자 아하하하ㅋ 한결맘 경이로운다이어트 아핫 해설사 고구마피자맛있어 안레몬 행복한집2 교차편집 야고 행복한집3 구룸구룸 얌얌챌린저 행뽁햐 그냥지나 얌이얌이 혬2 기춘이530707 어라라 호롱이 김범기 어트지니요 회원정보 깨개갱 영선이302 효지미 꿈굽는사람 영진왕빠 후빠 나님120 예지영준맘 훈야 냥냥써브 예픈공주 훔훔 닉네임드 오잉12 희잇 다시빼 옹동 Bommm 두유냠냠 우곰이 dhwhl777 람라미 워니뚱 GUNDDAM 런닝광인이고싶었다 워니s Heej 레이븐테디 워터멜론 Hpapy80 로앰 윤성맘 HYJ123 만두콩맘 이거분 JH03 맥지 이남매엄마 jjung2 멍청이2 이하린80 k2023 멍청이3 임삼미 KIK08 모카모카붕어빵 자몽구 KKK용식이22 뭔소리야 자스민꽃 lhlk 밍키199 재털이 LoveJJ 바다사랑태양 쟈쟈쟈 melodykk 박상목 주안맘0413 myfavorite 밴드닥터 주여니2 neplos 보이윤 지니1106 Oracle 봄겨울 지도 roh69 붉은레드 지매 sara1298 비비안2 진화정 seabuck 상한상한 찰떡쫀득 sj1004 새렘 쵸코파이팅구 ss샤랄라ss 서나얌 코코유키 ssul0115 성아진 태거니 stopjiji 소미니다 털보꾸기 ymittang 솔트1 토마토4랑   😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

텃밭 배추

무럭무럭 자라고 있어요 포기지고 있네요

수수깡7

샐러드용 양배추

양배추 잘 씻어서 샐러드용으로 보관하려구요. 이것도 일이네요

마음그릇

☆양배추오이과일견과 샐러드

걷기 갔다와 샐러드 만들었어요. 은근 만드는데 손이 마니가요. 계란찌고 양배추.오이.방토 썰고  쏘스 뿌리고 견과류 얹고...휴~~ 그래도 맛있고 포만감은 있어요.

biki

택배 정리하고 쉬어야듀🤣

으킼ㅋㅋㅋ 오늘두 택배 파티네요 🤭 언눙 택배랑 이것저것 정리하구나서 좀 쉬여야겠더영 피곤쓰합니다 ;;

자스민꽃

도라지배생강청

목에 좋은 도라지배생강청 맛은 좋지. 읺지만 건조한시기에 목관리하며 먹어주네요

아미12

신고배

과즙이 풍부해서 달고 맛있는  신고배 하나 먹었어요 

감사하며살자