'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 배에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

성공운 3배인날✨✨✨

오늘은 성공운 3배인 날입니다 오늘도 고생한 저희에게 말해주는 말같네요 우리 오늘도 고생했어요 토닥토닥

구룸구룸

양배추즙

아침 공복에 1개 저녁 식사전 1개 먹어요 빈 속에 먹어야 효과가 좋다고 하네요

수수깡7

닭양쌈 (닭가슴살 양배추쌈) 추천해요

닭가슴살과 양배추쌈을 줄여서 닭양쌈이라고 해요. 양배추쌈안에 닭가슴살이 들어있어서 뻣뻣하지 않고 촉촉하게 닭가슴살을 섭취할수 있어요. 다이어트할때 양배추도 너무 좋잖아요.^^ 그래서 정말 좋은아이템인것같아요 조리방법도 간단해서 쪄서먹거나 전자렌지에 돌려먹으면되요

이닝지아

캐시딜에서 보조배터리

어제 주문하고 오늘 바로왓네요 색상도 이쁘고 오자마자 충전하는중인데 잘됩니다 ㅋ

달나라토끼55

🍐나주 배 5키로

🍐나주 배 5키로 과일 뭐 먹을까? 고민하다가 햇배 주문 해서 어제 도착했어요. 조금 작은 싸이즈 12개 이쁘게 들어 있어요. 하나 맛 보고 냉장고 과일칸에 가득 해웠어요. 오늘은 가을 사과 도착 예정이구요.

레몬그린

항문외과 의사가 권하는 배변 습관

오래 앉아 있는 게 안 좋은 건 알았는데 3분 안에 모든 과정을 끝낼 수 있으려면 정말 장이 건강해야 되겠어요

감사하며살자

8/28(수)토스3일차!! 두배 받는날!

재물운 좋음!!^^ 오늘은 로또라도 사야하나~~ 횡재수가 있다는데~~ㅎㅎ 쇼핑 영상보고 포인트도 챙기고~~경제퀴즈도 참여! 된적은 없지만~~

냥식집사

배도라지즙

배도라지즙 마십니다. 기관지에도 좋고 먹기 수월한편입니다. 건강한 하루 되세요~

밍키199

성공운 2배~

토스 성공운 매우 좋아요ㅎㅎ 하나도 안맞네요🤣🤣🤣 지니에서 망했는데요ㅠㅠㅠ

제벌

강지들 배가 뽈록해졌어요

뽈옥해진 배를 가볍게 만들려고 서둘러서 밖으로 go go 제가 몸이 안좋아서 오늘 강아지들을 산책을 못했더니 아이들 배가 뽈록해 졌네요 불록을 넘어 뽈록입니다 자녁먹기전에 서둘러서 나갔다 왔어요. 시원하게 운동하고 들어왔네요

로니엄마

트리플엑스 광폭 꽈배기 훌라후프 첨엔 배가 터질듯했어요

파이프를 6번을 꼬아서 만든 훌라후프에요 무게도 2.5kg이 넘어서 꽤 무거워요 돌리다 맞으면 엄청 아파요. 처음에는 배가 터질거 같았어요. 근데 며칠 적응하고나면 멍도 빠지고 통증이 전혀 없어요 실내에서 돌리더라도 장시간 돌릴때는 슬리퍼 신고 돌려주셔야 발바닥 마찰이 줄어서 아프지 않아요 무게감이 있어서 훌라후프 돌리지 못하는 사람도 다 돌아가요 저역시 그래썽요 단점은 크기가 있다보니 훌라후프 돌리다가 다른 사람 칠 수 있어요 혼자 있는 방에서 하는게 좋아요 ㅋ

이하린80

갈아만든 배

날이 너무 더워 갈아만든 배 한잔하네요 시원한게 맛있어요

송쩡

배도라지즙

배도라지즙 마십니다. 기관지에도 좋고 먹기 수월한편입니다. 건강한 하루 되세요~

밍키199

월 1200만원 전국 1위 배달기사 근황

버스가 꼬리 물기 해서 사망 평소에도 노란 신호때 늘 멈추고 커피한모금 하시는 분 버스기사가 신호 바뀌는거 보고 꼬리물려고 가속한거 같음 죽음 앞에 돈이라는게 참 덧없죠 안전이 제일입니다.

야고

양배추즙

공복에 마셔야 위를 코팅해준다고 하네요 맛은 짐짐해요

수수깡7

여배우의 살 안 찌는 비결

확실히 군것질이나 야식을 안 하면 군살이 덜 붙기는 하더라구요

감사하며살자

존예 전자레인지가 드디어 배송시작했어요❤️

헤드셋에 이은 저의 플렉스한 녀석!! 저의 전자레인지가 드디어 배송된다는 소식입니다😀❤️ 내일 근무지로 바로 던저쥬신다고하네요 너무너무 기대가됩니다❤️❤️❤️

구룸구룸

양배추라페가 또 양배추당근라페 되버림😅

오전 산책 다녀오고 조금만 쉬다가 양배추라페 만드려고 준비하기 시작했답니다. 양배추는 심을 제거하니 1800g 이고 체칼로 썰고 나머지는 칼로 마저 자르고 식초 10분 담갔다가 씻어서 물빼서 소금 2.5T로 다시 10분 절여 놓아요. 며칠 전 구매한 짤순이입니다. 오늘 이걸 한번 써볼려고로 깨끗이 씻어서 준비해 놨어요. 기다리는 동안 소스 준비. 알룰로스 새로운 거여서 맛이 어떻게 나올까? 궁금하네요. 양배추가 1800g이니까 저렇게 소스를 적어놓고 담는데 제가 정신이 잠깐 나갔는지 홀그레인머스타드가 5T인데 7T까지 담은 거 있죠🙄 애사비랑 헷갈려나 봐요🤣 어쩔 수 없이 나머지는 맞춰서 넣고 짤것 같아서 알룰로스도 1T에서 2T로 바꿨답니다. 아까 처음 장만한 짤순이로 꽉 짜줄고 해봤는데 어느 정도 짜려면 좀 기다려야 된다고 그러더라고요. 이걸 10분만 재워놓은 거라 1800g을 빨리 짜야 되는데 그 기다릴 시간이 별로 없었거든요. 조금 짜진 거를 다시 손으로 꽉 짰답니다 그러니까 두 번 일을 했죠. 짤순이가 제 생각만큼 되지가 않았어요. 거창하게 생긴 거에 비하면 제가 원하는 정도까지는 못하더라구요. 아~ 계속 이러면 어쩌죠? 아까 홀그레인머스타드가 많이 들어갔으니까 짤 거 같긴 했는데 소스를 남기면 3주 있다가 만드니까 쉽지가 않아서 그냥 다 넣었고 역시 많이 짰답니다. 어제 생당근을 어머니가 기계로 많이 채쳐놔서 다행히 채친당근 넣어서 마무리했네요. 이번엔 당근이 많아서 양배추당근라페가 되버렸어요. 큰통에 꽉꽉 눌러 담고 어느 정도 먹을 것 작은 반찬통에 담았답니다. 이번이 확실히 양이 많네요😅 아! 그리고 알룰로스를 2T를 넣었더니 달기까지 했어요. 이번 알룰로스가 단맛이 더 많이 느껴지나 봐요. 알룰로스도 1T만 넣었으면 좋았는데... 다음부터 알룰로스를 조금만 써도 될 거 같애요.

성실한라떼누나

달콤한 한입 꽈배기

하교한 딸이랑 간식 먹기 기름기 싹 빠진 꽈배기맛 ㅎㅎ 양 많은데 계속 먹다보면 다 먹고 없어져요;; 꽤배기, 쌀대롱, 오란다 이런거 다 좋아해요 먹으면서 좀 매콤하고 짭짤한거 땡기지 않냐고 묻는 아이 ㅋㅋ 또 새로운 과자 한봉 뜯겠지요;;

우리화이팅

8/26(월)피에 쌓인 독소 배출에 좋은 혈자리

🩸혈액에 독소가 쌓이고 노폐물이 배출되지 않으면 피가 끈적해지고 탁해진다고 합니다. ✔️혈액순환에 문제가 생김, 온몸에 산소와 영양소 공급이 잘 안됨 ✔️이 혈자리를 눌러주면 음/양의 기운이 전환되는 곳이라서 기순환에 좋음 ✔️어깨 통증도 완화됨 👍손톱 또는 볼펜으로 차을 수 있을 정도로 눌러주세요. 10초간 지그시 누르고 5초간 쉬기. (양쪽다 해주기)

냥식집사

김혜윤배우님 팬덤기부소식

혜윤배우님팬덤의 기부소식이 기사에 났네요 선한영향력 멋지네요

송쩡

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geniet