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'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 배에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

🥬[HOT] 양추 활용 다이어트 레시피 공유하면 최대 5천P! 💸

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geniet

🥬[HOT] 양배추 활용 다이어트 레시피 공유하면 최대 5천P! 💸

민에서 스벅 주문 되는거 아셨어요? 😵‍💫

헛!! 민에서도 스벅 달 되는걸 이제 발견한 1인 ㅋ 매번 스타벅스 오더로만 했는데 ㅋ 가격은 민도 오프라인과 똑같네요

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우리화이팅

배민에서 스벅 주문 되는거 아셨어요? 😵‍💫

캐시딜.... 민상품권

제가 늦게 본거죠?ㅋㅋ 안그래도 민상품권 있었으면 했는데.. 잘 됐네요..

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헤븐79

캐시딜.... 배민상품권

아랫 운동

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괜찮아70

아랫배 운동

캐시딜에 민상품권을 팔아요

지니어트는 캐시딜상품권안올랐으니 포인트770주면 거의 액면가네요 완전좋아요

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숫자

캐시딜에 배민상품권을 팔아요

아침, 양추와 소고기덮밥

추와 소고기 리필해서 먹고 잠시 쉬었다가 소고기덮밥 먹었어요! 덮밥이니까 더 꼭꼭 씹어먹기! 오늘 하루도 파이팅입니다

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더달달

아침, 양배추와 소고기덮밥

5/23(목)인생 1️⃣0️⃣0️⃣ 더 잘 사는법!!

오늘부터 행복한 내 삶을 위해 실천해 보면 좋을것 같아요!!^^ 행복하고 즐거운날 되세요!!😁😁😁

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냥식집사

5/23(목)인생 1️⃣0️⃣0️⃣배 더 잘 사는법!!

추랑 쪽파

추 찌고 쪽파 데쳤어요

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마음그릇

양배추랑 쪽파

샐러드만으로 가 안 찰 때...

저는 한 끼를 샐러드로 대체할 때가 있는데요.  샐러드만 먹고 나면 포만감이 들지 않고 식후에 허전함이 들더라고요. 그래서 이걸 어떻게 해야 하지? 고민하던 중에 곤약면 또는 두부면을 추가하거나 현미밥을 밥숟가락으로 크게 한 스푼 같이 곁들였더니 포만감도 생기고 좋더라구요.  이럴 때 어울리는 저칼로리 드레싱은 간장베이스의 오리엔탈 드레싱 또는 발사믹 올리브유 드레싱입니다.

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cogo092

샐러드만으로 배가 안 찰 때...

온라인 감자 재

감자키워용~^^

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수수깡7

온라인 감자 재배

고파서~~

오이부터 씻어 먹기시작~~먹고 난후에 나머지는 뭘 먹을지 생각할래요..너무 더위에 많이 걸었어서. ..

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뜡이맘

배고파서~~

고파서..

고파서 토마토랑 바나나먹어요 점심먹어야하는데 이걸로 충당합니다 조금있다가도 조금 챙겨봐야지요

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강도마미

배고파서..

고파요..

삼시세끼에 간식에 커피까지 부지런히 먹는 나 아침, 점심 공복이라고 꼬륵~~ 난리가 났어요. 3시에 검사라 공복인데  이제 힘도 없네요. 저는 절대 굶고, 간헐적 이런 다이어트는 못해요.ㅋ 끝나고 뭐 먹지? 행복한 고민입니다. 

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루시안

배고파요..

커피 원두 가격, 4년간 세 인상

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영진왕빠

커피 원두 가격, 4년간 세배 인상

5/22(수)토스 3일차! 애정운 좋음! 2

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냥식집사

5/22(수)토스 3일차! 애정운 좋음! 2배

🚚1800그램 특란 두판과 식료품 송🥚🥚

🚚1800그램 특란 두판과 식료품 송🥚🥚 계란 가격이 좀 올랐어요. 계란 때문에 늘 이곳게서 주문하게 되요. 부세조기랑 새우 깐새우 따님 좋아하는 튀김우동 라면 등등 샀어요. 어제 밤에 주문하고 무로 집앞 도착입니다.

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레몬그린

🚚1800그램 특란 두판과 식료품 배송🥚🥚

치팅데이엔 양추치즈 토스트

맛있는 음식으로 포만감 채우기!! 양추 당근 썰어서 계란토스트 옥수수 크래미 넣어 케찹 뿌려 먹음 토스트 먹는 느낑!!  또띠아에 먹으니 더 맛있고 피자 먹는 느낌이에요: ) 

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장아라

치팅데이엔 양배추치즈 토스트

가 고프니 물 한잔 ㅋ

가 너무 고파서 물 한잔 ㅎ 물 보약 먹네요^^

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우리화이팅

배가 고프니 물 한잔 ㅋ

재물운 2

오늘은 재물운 2 이네요

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뽀봉

재물운 2배

5/20(월)점심:양추계란김밥

근데 김이 없어서 양추계란부침 두껍게  부쳐주고 당근라페 넣어서 말아줬어요~~^^ 그리고 스리라차소스 뿌려서 냠~♡♡

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냥식집사

5/20(월)점심:양배추계란김밥

현대차, 5년만에 판매가 2 상승

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영진왕빠

현대차,  5년만에  판매가 2배 상승

동네 산책 중 만난 식물-암차즈기

네이버 스마트 렌즈로 알게된 식물로 해넘이 한해살이 풀이라고 해요 습기가 있는 곳을 좋아한다고 해요

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파인더홀

동네 산책 중 만난 식물-배암차즈기

추라페 만듬

다먹은지도 꽤 됐는데 계속 미루다가 겨우 오늘 양추라페 맘 먹고 했네요. 오늘은 한통 다했어요 2kg이나 되던데요. 채썰어서 식초 4T 넣고 물에 10분 담가 놨다가 씻어 물빼고 소금 4T 넣고 10분 절여 놓아요. 소스 만들기(양추2kg) 올리브오일          16T 레몬즙                    8T(레몬즙5T+ 식초3T) 홀그레인머스타드  7T 알룰로스                4T 절여진 양추 손으로 꽉 짜서 볼에 담고 소스 섞어가지고 만들었어요. 확실히 양이 많아서 그런지 초록통에 가득 들어가네요. 이제 좀 든든한 거 같애요. 오늘 점심 양추라페 넣어서 샌드위치 만들까봐요

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성실한라떼누나

양배추라페 만듬

추 찜

쌈장하고 먹으면 좋죠 건강 다이어트 음식이지요

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파인더홀

양배추 찜

5/19(일)토스 7일차! 애정운 좋음! 3✌️

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냥식집사

5/19(일)토스 7일차! 애정운 좋음! 3배✌️

두유택

집에 오니 택가 문 앞에 쌓여 있네요. 택오면 좋긴 한데 정리 하는것도 은근 귀찮네요. 이건 남편용 두유로 주문 했어요

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로블ㅎ

두유택배

언덕기 금계국과 석양

언덕기에 지천으로 핀 금계국 사이로 해지는 것 까지 보고 내려왔어요. 마음이 평온해지는 정적인 순간을 즐겼습니다.

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쨋든럽

언덕배기 금계국과 석양

물 한잔으로 고픔이 없어지길..

바나나 하나 먹었더니 에서 천둥이 치네요 물 한잔으로 고픔이 잊혀지길..

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우리화이팅

물 한잔으로 배고픔이 없어지길..

드라마 볼때 우 혹은 스토리

드라마를 보기 시작할 떄 우를 보고 보기 시작하시나요? 아니면 스토리나 내용 줄거리를 보고 보시나요? 전 보통 우님들 라인업을 보고 줄거리 모른 채로 보기 시작했다가 빠지는 타입입니당

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여리나

고플때 장보기 없기

자정에 고픈 상태로 식자재 주문했는데 쓸데없는걸 왕창 사버렸네요 송 올시간 다되가는데 어휴 ㅠㅠ 나란돼지 못말린다규~~

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340

우선 고프니까 난과 커리로

빵 반죽 후 발효시켜 놓고 산책 갔다와서  2차 발효 조금 시간 걸릴듯해서 우선 2개만  쫘~~~ 악 밀어서 난으로 고기판에 살짝 구워서 닭다리+계란 커리와 함께 점심 한끼 뚝딱~

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목표사십구

우선 배고프니까 난과 커리로

🥂

돼지콘과 슈팅스타 건 

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뽀봉

건배🥂

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