'보리차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 보리차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌8기4일차 인증

날짜 7월25일 측정시간 공복 아니 보리차 물을 한잔 마셨다 저녁 일찍 먹고 마트까지 걸어서 왕복 산책을 많이 했다 그런데ㅜ집에 돌아와 우유랑 빵을 하나 먹었다 오늘도 계획을 실패했다 .ㅠㅠ 공복혈당 104 경각심을 갖고 식생활 운동을 잘 해야겠다.

호호수기

공복물

공복물 마시기 건강의 시작이죠 미지근한 보리차로 마셨어요

애플짱

혈당일기 챌린지 8기 3일차인증

날짜 : 2024.07.24 혈당측정시간: 아침식전 공복상태(125mg/ml)에서 운동후 현미 쉐이크음료.보리차 한컵 마시고 아차 하면서 체크한혈당 수치입니다.결과는122mg/ml

고모2

공복ㆍ물한잔

공복에 보리차 한잔 시원하게 마셨어요 공복의 물한잔이 주는 효능 ✅️체내독소밋 노폐물 배출 ✅️부족해진 수분충전 ✅️돌연사 예방(심혈관질환예방) ✅️변비예방 자고 일어나면 부족하진 수분을 공복상태에서 물 한잔을 마시면 이넣게 놀라운 효과들을 보네요 꾸준한 물한잔의 습관으로 매일 활기찬 하루를 열어야 겠어요

곤냥이나와

주말루틴

공복루틴 주말도 실천했어요 보리차와 함께 먹었어요

애플짱

혈당일기7기 7️⃣일차 인증

.-날짜: 2024년 7월 20일 -혈당측정시간: pm 11:44 -내용: 저녁은 6시쯤 먹고 단백질 쉐이크랑 보리차랑 커피 먹고 12시 되기 전에 측정한 결과, 96! 공복이 아님에도 100 이하로 나온 것은 이번이 두번째다. 물을 많이 먹은 것이 수치에 적용된게 아닌가 생각됐다.

지니비니

건강루틴

건강루틴 실천했어요 보리차와 함께~좋은 하루 보내세요

애플짱

따뜻한 차

따뜻한 차로 보리차 마십니다 차가운 물 노. 노.

새벽을열다

공복루틴

오늘도 건강한 공복루틴 실천했어요 보리차와 함께~

애플짱

공복 물마시기

오늘은 한잔용 보리차로 마셔요 따뜻한 보리차 좋아하는데 여름엔 금방 상해서 티백으로 마십니다 ㅎㅎ

새벽을열다

음료수 대신

음료수대신 보리차 마셔요 혈당을 낮추어야 다이어트가 되는 거 같아요. 요즘에 은근히 음료수를 많이 먹었더니 혈당이 높아지더라고요.. 살도 찌고 ,, 저녁후 보라차만 마시려구요..

동그라미1

공복루틴

공복루틴이죠 보리차로 마셨어요

애플짱

한 끗 차이로 편리한 생활 속 유용한 꿀팁 4

한 끗 차이로 편리한 생활 속 유용한 꿀팁 4 오늘은 한 끗 차이로 편해지는 생활 속 꿀팁 4가지를 소개해 드립니다 . 꿀 깔끔하게 꿀을 숟가락으로 뜨려고 하면 끈적하게 흘러내려 불편할 때가 있죠 이럴 때 숟가락을 뜨거운 물에 담갔다가 꿀을 떠 주시면 되는데요 한 끗 차이로 꿀이 깔끔하게 떠진답니다^^ 2. 티백 먹을 때 종이컵에 티백 드실 때 자꾸 빠지나요? 저 역시도 녹차나 보리차 티백을 먹을 때 위 사진처럼 자꾸 빠지더군요 이럴 때 앞으로는 티백종이를 위 사진처럼 종이컵 윗면에 끼워보세요 이렇게 해 주신 뒤 물을 부어주시면 되는데요 그러면 티백이 빠지지 않아서 아주 깔끔하게 드실 수 있어요^^ 한 끗 차이지만 참 편리해진답니다ㅎ 3. 강판에 감자 갈 때 강판에 감자를 갈다 보면 점점 작아지죠 그러면 갈 때 손가락이 아프고 불편해요 이럴 때 포크에 끼워서 갈아보세요 마지막까지 손가락 아프지 않게 갈 수 있어요 4. 스팸 캔에서 뺄 때 스팸을 캔에서 빼려는데 잘 안 빠지죠? 이제는 젓가락, 포크로 마구 찔러 빼지 마세요ㅎ 방법은 뜨거운 물에 캔 밑면을 살짝 녹여줍니다 그러면 기름이 녹아 스르르 빠진답니다ㅎㅎ 스팸은 뜨거운 물에 담가 불순물을 빼고 드세요 간단한 팁이지만 알고 계셨다가 한 끗 차이 편리함을 활용해 보세요^.^ Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

뽀봉

물충전은 늘 ㅎ

전 일하러 와서도 열심히 수분충전 하고있어용 ㅎㅎ 오늘은 보리차로 마셔봅니당😄 블랙보리 탔더니 진해서 물을 많이탔어용 텀블러 큰거 들고왔기에 오늘은 두번 리필에용 ^^

자스민꽃

물한잔

보리차 마셨어요 수분보충 잘 해주세요

애플짱

물마시기

물 수시로 챙겨야죠 보리차로 마셨어요

애플짱

아침부터 덥네요

얼마나 오르려는지 벌써 덥네요 시원하게 보리차 마셔요

밴드닥터

보리차 한잔후 잡니다

오늘 제일 늦게까지 소통했네요 편히 주무세요

마음그릇

물모닝

미지근한 보리차 마셨어요 오늘도 해가 쨍한 목욜아침입니당

애플짱

건강위해 차 한잔😄

보리차 한잔합니다 ㅎㅎ 오늘 운동도하고 많이 걸어서 물 충전 꼭 해주어야합니다❤️ 보리차 한잔해보았습니당~😄

구룸구룸

공복루틴

유산균과 보리차 따뜻하게 마시고 시작합니다 ~

애플짱

오늘의 차한잔

보이차가 떨어져서 보리차로 마셔요 ㅎㅎ

새벽을열다

6월25일(화)혈당일기6기 1일차

날 짜: 6월 25일 화요일 혈당측정시간: 저녁식사2시간후 혈당측정결과: 104mg/dL 내 용: 저녁에 라뽑기로 간단히 먹고, 천두복숭아 먹었다. 날씨가 바람도 많이 불고 선선해서 저녁먹고 만보걸으며,,, 동네 3바퀴를 돌았더니 혈당도 많이 떨어지고 소화가 다 되 버렸다. 시원하게 냉 보리차를 마시며 갈증 해결한다.

동그라미1