2024.8.7
공복96
식후126
2시간 후 116
아침에 미역국에 현미밥, 멸치볶음, 오징어 볶음 먹었어요.
운동 갈 시간이 안나서 엘베대신 계단 이용했구요.
아메리카노 안마시고 따뜻한 보리차 마셨어요.
힘들지만 몸에 좋은걸 느껴요.
