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혈당일기 9기 2일차

혈당일기 9기 2일차

2024.8.7

공복96

식후126

2시간 후 116

아침에 미역국에 현미밥, 멸치볶음, 오징어 볶음 먹었어요.

운동 갈 시간이 안나서 엘베대신 계단 이용했구요.

아메리카노 안마시고 따뜻한 보리차 마셨어요.

힘들지만 몸에 좋은걸 느껴요.

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댓글 1
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    구룸구룸
    글과함께 작성해주세요
    이러면 하루 인증안될 수 있어요 ㅠ