'복숭아 아이스티 샷추가' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 간식으로 그릭요거트 자주 먹어요

요거트, 치즈메이커로 집에서 만드는 수제 그릭요거트라 꾸덕함과 찐득함 좋아하는 저나 아이들에게는 완전 안성맞춤 다이어트 간식이네요. 주로 주말 아침에 먹는데 바나나, 복숭아, 그래놀라도 넣어서 먹으면 쪼매 칼로리 올라가도 몇배는 맛있어서 질리지 않게 꾸준히 잘 먹고 있습니다.

민돌이다

운동 후 간식 대용으로 빽다방 까페라떼

저는 사실 단 거를 안 좋아해서 브랜드, 계절 상관 없이 초겨울까지는 무조건 아아만 마시는데요. 오늘은 운동 끝나고 오는데 저녁이 부실해선지 조금 출출해져서 간식 대용으로 라떼를 마셔 보았습니다.  빽다방 아이스 라떼는 198kcal로 예상보다 좀 높긴 했지만 간식 대용이라 생각하면 딱히 나쁘지 않은 거 같아요. 당류는 9g. 다른 리뷰에 아샷추가 보여서 이름에 호기심이 생겼습니다만 얘는 거의 3백이더라구요. 요거는 다음 기회에ㅋ

나비리

저는 무조건 아메리카노요!

친구들하고 갔을때도 다이어트하면 케익은 먹지않고 아메리카노만 마셔요! 예전에는 다방커피만 마셨는데요 바닐라라떼류요 끊으니 확실히 몸이 가쁜합니다. 매일 다이어튼한다는 마음으로 다방커피 끊고 아메리카노 마셨더니 살이 빠지더라구요! 특히 폴바셋 아메리카노 좋아하구요 스벅은 꼭 샷추가해서 마셔요

너나위

아아마시고 힘나는 다이어트!

단 음료는 마시고나면 입안이 텁텁해서 깔끔하게 아아로 마시고 있어요. 시럽없이 깔끔하게 마시니 기분도 좋고 카페인충전되니 힘내서 다이어트 할 수 있을 것 같아요.ㅎㅎ 메가는 저렴해서 부담없이 마실 수 있고 커피사이즈가 커서 마시다보면 배가 든든해져요. 덕분에 다른 간식 안먹게 되네요. 기호에 따라 샷추가 하셔도 되지만 오전,오후에 마시기때문에 따로 샷추가는 하지 않아요. 모두모두 시원하게 아아 한잔 하시면서 힘나는 다이어트 하시길 응원합니다!

푸른하늘하얀구름

4칼로리 곤약젤리 강추

이번에 올리브영에서 적립금 털 게 있어서 급 구매하게 되었는데 할인해서 천원이더라구요. 근데 이 곤약젤리 무려 4칼로리!!! 사실 그냥 가격 보고 후다닥 산 거라 별 기대 없다가 너무 맛있어서 깜놀!! 청포도 복숭아 다 달달한데 어떻게 4칼로리.. 게다가 젤리라 든든.. 입터질 때 진짜 강추해요

현재어트

저칼로리 이디야 신메뉴 아샷추 추천

이번에 이디야에서 출시한 신메뉴입니다 아샷추 상품인데 따로 음료는 아니고 구매해서 타 먹는 제품이더라구요 샷 추가 된 아이스티라니 너무 신기하더라구요 제로 칼로리라 당도 없어서 걱정 없이 드실 수 있어요 맛은 사실 판매하는 아샷추보단 살짝 아쉽지만 당이 낮다고 생각하니 좋네요 ㅎㅎ

여리나

탄산 가득, 이디야 콤부차

저는 탄산음료(특히 콜라)를 너무너무 사랑해서 청소년기에는 물보다도 더 많이 마셨었어요. 그러다 아이를 낳고, 나이가 드니까 좀 줄여야겠다는 생각이 들었는데 그게 쉽지 않더라구요. 그런데 콤부차를 접하고부터 좀 쉬워졌어요. 분말보다는 이디야 병 콤부차가 탄산이 세서 더 좋아요. 😁👍 315ml에 126kcal니까 너무 괜찮죠? 원래 복숭아망고맛을 더 좋아하는데.. 오늘은 청포도레몬맛 마셨어요. 😊

지구외계인

스타벅스 아메리카노는?

내가제일 좋아하는 것은~~^^ 밥먹듯 세끼 챙겨먹는 아메리카노♡♡ 지금부터 스타벅스 아메리카노 #크기 #가격 #용량 #칼로리 #카페인 #샷수 를 찾아 알아봅니다. ■ 7월20일 새로출시된 최대 사이즈 트렌타가 한달반만에100만잔이 팔렸다네요 후유=333 사이즈가 워낙에 커서인지 실내에서는 못드시고 텀블러    사용 테시크아웃만가능합니다. ■ 카페인과 디카페인의 차이 커피를 밥먹듯하는 저로서는 카페인흡수 걱정과 진한커피가 위를 지나면서 위염걱정을 많이 하게됩니다. 이번기회에 한번알아봅니다. ■ 하루 카페인적정량은 얼마나 마시면좋을까요? 보통 커피를  마실때 칼로리 신경쓰느라 달지않은 아메리카노를 편안히마시면서 카페인은 미쳐 생각지못함요 심장이벌렁거린다며 못드시는분들이 이 카페인때문인거죠 끼니처럼 먹는저로선 수면에도 지장이없다보니 더 간과하는것같아요ㅜㅜ  ● 스타벅스 디카페인커피, 카페인 제로가아닙니다. ● 카페인 중독? 부작용은 어떤게있을까요? ● 디카페인아메리카노 칼로리 ● 아메리카노 숏, 그란데, 벤티, 사이즈별 칼로리 ■ 트렌타 사이즈는 손에들기도 무겁네요 ㅎㅎ ■사이즈별로 칼로리 아메리카노: 숏5kcal ->톨10kcal -> 그란데15kcal -> 벤티25kcal-> 트렌타사이즈로는 콜드브루만가능합니다       ■ 트렌타는 빅사이즈로 아메리카노는 판매하지않고 콜드브루포함 기타 음료로만 테이크아웃이 가능합니다. ■ 스타벅스회원이면 샷추가600원 한잔은 무료입니다. 디카페인은 300원으로 커피가격이 4800원입니다. 환경지킴이 텀블러 가져가시면 400원할인 또는 에코*별도 받아 무료쿠폰도 받을수있는 이벤트도있어요 #아메리카노의 기원은 어디에서부터? #아메리카노(Americano)란? #왜 마시게되었는지 ..등  참고자료 .https://m.blog.naver.com/growthy/222222412214

코로세움

컴포즈 아이스 아메리카노 입니다

제 음료 스타일은 샷추가. 물빼고, 아님 물조금입니다  얼음이 녹아서  연해히는것도 잇지만   요즘은 텀블러를 사용하기에..^^   물 조금씩만 넣고 진하게  야금 야금 먹어요   운동전이나 조금식 마시면 좋기도 하고   단음식이나 입이 심심할때 조금씩 마셔주면   그것도 좋지요   과자나 군것질 좋아하는저  커피를 못마시던 저였는데  과자를 끓고 아이스 아메리카노를 먹고 난후~  커피는 하루 한잔은 마셔줘야 겠어요  두잔 다 내꺼 입니다  사는김에~^^  텀블러에 넣고 김냉해두면 그대로인 맛~^^

껌씹는여우

역시 저칼로리는 아메리죠

빽다뱡아메리카노 샷추가 하면 더 맛있어요  더운날씨에 저칼로리 시원한 음료는 아아가 유일한거같아요  커피한잔마시면 피로도 풀리고  출근길에  항상 들리는 코스입니다  저눈 빽다방.메가커피가 가성비 대비 너뮤 최고인둣해요

말량여신님

스타벅스의 새콤달콤한 유자 민트 티

달콤한 국내산 고흥 유자와 알싸하고 은은한 진저와 상쾌한 민트티가 조화를 이루는 아이스티에요. 열량은 100kcal대로 가벼운 편에 속하고 포화지방, 카페인 모두 0g이여서 라이트하고 건강한 음료에요. 가벼운 칼로리 음료를 찾으신다면 한 번 드셔 보셔도 좋을 것 같아요. 아이스도 좀 단편이라 핫으로  먹으면 더 달게 느껴질 수 있어요. 유자와 민트에 진저까지 들어가서 조금 깊은 맛이 나요. 유자향이 진하고 청량감이 있어서 더운 여름에 마시기 딱 좋아요.

윤성맘

이디야 석류애플라임 추천

저는 이디야에서 석류애플라임 아이스티를 자주 마셔요 커피를 오후에 마시면 부담스러울때가 있어 수면을 생각해서 티 종류를 마시기 시작했지요 이디야 아이스티 종류가 3개정도 있는데 석류애플라임이 가장 제입에 맞네요 상콤새콤달콤해서 너무 티맛으로만 먹기에 심심하지 않아 자주 주문하게 된답니다 맛있게 티를 드시고싶다 여름에도 시원한 음료지만 부담없고 싶다 하신다면 석류애플라임 추천해요 칼로리:136kal

울트라돼지런

다이어터는 당연히 아아를

운동전 아아가 그렇게 좋다고해서 저두 자주 운동전 아아를 사가는데. 그중에 제일 맛있는건 스벅아아같습니다..스벅이벤트가 아니면 늘 아아만 마시는데 음료로써는 칼로리가 최저로 제일좋은것같아요..^^어느지역에서도 평준화가 된 스벅아아가 저의 최애 다이어트 커피입니다.샷추가 얼음많이 벤티 추천.

YSNOW

수요일 아침♡

참외, 복숭아, 펑리수, 프로틴음료로 아침먹었어요~^^

어느멋진날29

익선동 무릉동원

<무릉에있는 복숭아꽃이 활짝핀 세계> 현실에서 보기힘든 별천지인 지상낙원  무릉동원에 다녀왔어요 👍  맛은즐기고 다이어트도 되는 제로칼로리 동원복숭아홍차입니다. 더운날씨에 지나가다 캐스팅?ㅋㅋㅋ 에어컨빵빵 시원한녹차밭 구경하고 복숭아 슬러시도 먹고 선물까지 받았네요 흐흐흐~ 뛰어난 외모캐스팅이아니라서 껄쩍찌근...하니 들어갔다가 한순간 시원하고달달함에  인공적인 낙원임에도 홀라당~ 넘어갔다 나왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

코로세움

편의점 다이어트간식

편의점 저의 최애간식 젤리블리 소개해요. 출출할때나 당떨 일때 먹으면 상콤하니 달달하고 맛나요. 특히 몰캉몰캉한 식감이 너무 좋더라구요. 맛도  망고맛, 복숭아맛, 샤인머스켓 맛, 자두맛 등 다양해요. 그 중 개인적으로 샤인머스켓이  젤  맛나더라구요. 기분까지 좋게 만드는  젤리블리 냉장고에 넣어뒀다 시원하게 먹음 더 상쾌해집니다.

경이로운다이어트

목요일 아침♡

자두, 복숭아, 시리얼에 두유랑 견과류 넣어서 먹었어요ㅎㅎ 과일은 반정도만 먹고요~^^

어느멋진날29

편의점 다이어트간식(링티제로)

걷고 와서 너무 갈증이 나서 구매했어요 복숭아맛이 진하고 물처럼 가볍네요 약간 2프로 음료의 진한 버전인거 같아요 맛이 좋아서 얼음 넣어서 시원하게 먹어도 좋을거 같아요.

달리는나무늘보

단백질 보충에 좋은 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴

요즘 다이어트하면서 단백질 보충이 필요하다고 생각해서 편의정에서 뭐 마땅한 게 있을까 찾아 봤어요. 때마침 맛도 있고 부담없이 먹을 수 있는 셀렉스 프로핏 웨이프로틴이 눈에 들어와서 먹게 됐어요. 최근 리뉴얼이 되어서 단백질 뿐만 아니라 BCAA 성분까지 챙길 수 있게 됐네요. 다이어트 중에 기초대사량을 유지하려면 단백질 보충 중요한 것 같아요. 초콜릿, 복숭아, 아메리카노 맛이 있어서 다양한 맛을 부담없이 즐길 수 있어요. 단백질 보충 음료로 추천합니다.

멍청이3

다이어트 간식 추천

다이어트 할 때 달달한 음료가 땡겨서 포기하시는분들! 제로 음료 추천드립니다 저도평소에 단걸 먹고싶어도 살찔까봐 아아메만 먹곤 했는데 그럴때마다 제로 청귤 아이스티 사먹었어요! 진짜 아이스티맛나고 엄청 달달해요ㅠ 얼음 넣고 타먹으면 그냥 여름 간식으로 뚝딱 갈증해결도 되고 너뮤 좋아요 전 이거 쟁여놓고 마신답니다! 꼭 드셔보세여

스탕라잇

나의 저칼로리 식단!

저는 저녁은 저칼로리 식단이 아닌 식사를 합니다. 주로 아침 식단을 저칼로리로 하는편입니다. 먼저 영양에 좋은 제철 과일을 준비했어요. 지금은 수박(23k) 자두(24k) 복숭아(140k)를 조금씩만 준비해서 먹습니다.  그리고 단백질 섭취를 위해서는 삶은계란(68k)을 준비합니다.  그리고 일주일에 1~2번 요거트(63k)를 먹습니다. 이것이 저의 저칼로리 식단입니다.

숲속의나무

아침엔 야채로ㅡ

호박을 밥으로ㅡ  호박만 먹으면 사실 좀 질려요.  양배추 채썰고 사과 복숭아 파프리카에  마요네즈 살짝.  양배추 쌈은 나중에 먹기로 넣어두었어요.  간식을 주의하며 사실 드 맛있는 믹스커피도 끊었어요. ㅠㅠ 가끔씩 먹자고 사는 인생인데 안먹는 것이 늘어나는거 즐겁지는 않은데.... 그러나 완벽한 건강을 위해  양은 적게 프레쉬한 음식으로 ㅡ 모두들 즐거운 하루 보내세요.

scholat

점액낭염 치료해 보셨나요?

.복숭아뼈 봉우리와 그 주변이 엄청 부풀어서 병원에  가니 점액낭염이라고 하네요 지금은 치료를 거의 사십일 가까이 한 상태이구요 처음엔 복숭아뼈 주변까지 꽤 많이 부풀어올라서 발견하고 깜짝 놀랐어요 수술이나 주사기로 물을 뺄 정도는 아니어서 약으로 물을 말리라는 처방받고 조심하며 지내느라 아주 답답한 날을 보내고 있어요. 충격에 의해 물주머니에 물이 찬다는데 이유도 잘 모르겠고 그냥 난 운동도 못하고 집에 잡혀 있으려니 너무 답답하고 지루해요 혹시 치료에 좋은 정보 있는 분~~

함께네

과일 간식

출출해서 과일 간식 먹어요 아까 산 복숭아 다행히 맛있네요 흠은 좀 있지만 깎으면서 복숭아 갈비 신나게 뜯었네요 ㅎ 출출한 이 시간 다들 건강한 간식 드세요~

소라2

다이어트 야식으로 냉동 과일이 좋아요

일주일 중 닷새를 절식하는 저는 자주 허기가 느껴져서 뭐라도 먹고 싶을 때는 얼려둔 과일을 먹습니다. 과일을 어떻게 얼려 먹냐고 하시겠지만 저는 복숭아나 바나나를 썰어서 얼려두고 먹는 습관이 있습니다. 얼린 과일은 생과일보다 천천히 먹게되어 포만감 느끼기 좋습니다. 처음엔 한꺼번에 많이 생긴 과일을 보관할 요량으로 냉동을 시도해 봤는데, 손에 쥐고 있으면 금세 녹고 식감도 탱탱하여 의외로 괜찮더군요.

어여쁜나

효과를 봤던 다이어트보조제

이 제품은 닥터블릿의 푸응 다이어트 보조제인데요 여기에는 차전자피 성분이 함유되어 있어서 배변횔동을 촉진하고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어요 또 가르시니아라는 성분은 체지방이 감소되는 효과가 있다고해요 분말형태의 가루를 물에 타서 복용하는 제품인데요 복숭아 맛으로 약간 쿨피스와 비슷한 맛이어서 맛도 괜찮았어요 실제로 체중도 2kg정도 감량이 되어서 효과가 있었답니다

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다이어트 보조제 푸응

푸응 다이어트 먹어봤는데요~ 푸응은 레몬맛, 복숭아맛 두가지 있어요 그 중 복숭아맛은 차전자피랑 가르시니아가 들어있어 체지방감소 효과까지 있어요 밥먹기전 1포씩 물에 타서, 시간이 지나면 젤리처럼 굳어서 얼른 마셔주면되요 1박스 20포로 2박스 약 한달 반 먹었어요 효과는 있었어요 화장실도 자주 가게 되어 좋았어요

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내돈내산 다이어트보조제-딥 피치번

내돈내산 다이어트보조제-딥 피치번 지니어트커뮤에서 딥트후기보고  같은라인으로 한번먹어보고 싶어서  시도해본 다이어트보조제 Deep peach burn! 사실 제가 봤던 소개글 보조제는  환으로 수십알되어있는거라서  시도도 못해봤어요 ㅠ알약잘못먹는 1인이라;;;   결국 같은회사제품으로 찾아보고  하루에 1알만 먹으면 되는 제품이 있어서 바로구매~바로 이제품이애요! 이 다이어트 보조제는 신기한게  잠만자도 890칼로리를 태워준다는  후기글이 많았는데요~ 그러나 설명서에는 기재되어 있지는 않았어요~ㅎ! 사실 잠잘때 칼로리 소모되는건  대부분 알고 계셨죠~! 우리몸이 에너지 쓸때  탄수화물->지방순으로 쓰기때문에  칼로리를 빨리 많이 태워주는게  살빠지는데 최고 방법이더라구요!  그래서  체지방배출때 비타민b군과  칼슘,철분등 다양한 영양소가 필요하다고 해요. 아래는 딥트피치번이 가지고 있는  11가지 기능성을 소개한 회사글애요~! 이런 11가지 기능들이  자는동안 체지방을 태워줘서  효과적으로 내 살들을 알아서 빼준다는  설명이 신기했어요.  사실 아래설명만큼 드라마틱하게 빠지진 않았어요~친구들이랑 저녁 약속도 많고 해서... 그럼에도 불구하고  아침배변활동도 좋구~ 배도 별로 안고파서 야식도 일절 안했네요~^^*  얼굴이 잘붓는편인데   복용 후 얼굴이 덜부은거 같아서 좋아욧! 암튼 종합해보면  이런 기능성원료로 채지방분해를  효과적으로 도와주구요~ 특히 돌외잎주정추출분말은  체내독소를빼주는데 효과적이어서  지방이 쌓여있는 허리쌀.뱃살,그리고 엉덩이 살들이 운동병행하면 더 효과적으로 빠진다고 해요 열어보면 위의사진처럼 약같지않고  이쁜하트모양과 복숭아사탕같은 알약이 짜잔~! 그래서 순간 사탕같아 빨아먹었는데  좀지나니 쓴맛이 ㅎ(빨아먹지마세요 ㅎ) 반드시 바로 물과함께 꿀꺽해주셔야 해요~! 복용방법 넘 쉬워요~!  하루에 자기전 1알!  넘 간단해서 편하게 꾸준히 할수 있어요!  귀차니즘만땅인 저도 해욧! 설명서와 함께 3일 프로그램 스케쥴도 있으니  먹는거 좀 줄이고 간단한 운동도 병행하시면  더 좋은효과를 얻으실 수 있을꺼에요~! 저도 9일 했는데 3키로 정도 빠졌어요!  진심 막 음식조절한건아니었거든요~ 찬구들도 만나 맛난것도 먹었는데도  살아빠져서 신기했어요!ㅎ 혹시 다이어트를 계획하고 계신  지니어트 분들 있으시면 한번 시도해보세욤~!

SK7352

야식이 땡길때

저는 요즘 밤에 야식에 땡길때 주로 무가담 플레인 요거트에 블루베리, 아몬드를 기본으로 냉장고에 있는 과일(복숭아,  사과, 체리, 청포드 등)을 넣어서 먹고 있어요. 먹고 나면 배도 든든하고 속이 편해서 다이어트 효과도 좋네요..

techno

시댁다녀왔어요♡

시아버님 생신축하드리러 시댁에 다녀왔어요~ 아버님이 며느리 아이스크림 좋아한다고 잔뜩 사다주셨어요ㅎㅎ 어머님께서는 갈비탕, 김치찜, 비지찌개, 콩나물무침, 김장배추김치(묵은지), 갓담은 열무김치, 열무된장무침, 도라지오징어무침, 과일(샤인머스캣, 복숭아, 자두, 사과, 배), 플레인음료, 장음료, 우유, 아기우유, 아기주스, 커피, 뚜레쥬르 빵, 요플레, 고등어 등 싸주시고 이모님께서는 울아기 옷잔뜩 사주셨어용 아기 용돈도 주셔서 10만원 벌어왔네요ㅎㅎ 집에와서 짐정리하는데도 꽤 걸리네요~^^

어느멋진날29

제로음료 뭐 좋아하세요?

여러분 제로음료 뭐 좋아하세요? 저는 밀키스 제로도 좋아하고 더말린 복숭아 가장 좋아해요. 밀키스. 제로는 밀키스랑 진짜 비슷해요! 더말린 복숭아는 약간 황도 국물 맛??이 나요 맛있는 제로음료 더 추천해주세요~!

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