'부드러운 아침의 느낌' 관련 커뮤니티 게시글 모음

콜레올로지컷 다이어트 보조제!!

다이어트 할 때 활력을 되찾아주는 느낌이에요!!

다락이

유튜브 비타민신지니로 운동 신나게~~

운동 하기싫을때 비타민신지니로 운동해요  하이톤의 밝은목소리 끊임없이 말을 해줍니다 ㅎ  긍정정인 말도 함께 해주니 더 힘내서 운동할수있어요!! 팔뚝살 영상을 제일 많이보고  조금 효과도 본거같아요  저만 느낄수있지만 슬림해지고 살짝 정리된느낌 ㅎ 운동하기싫고 가라앉을때 비타민신지니 영상 한번 해보셔요 ㅎㅎ  힘이나실거에요!!

Ya135

비에날씬 먹고 개미허리 만들어요

일단 3개월 먹어본 느낌은 이렇습니다 배가 가벼워 지는 느낌 입니다 그리고 변비가 없어지는 거 같아요 몸우게는 약 2킬로 감소 하였고 허리둘레는 기존에 입었던 바지가 좀 꽉 초이던게 편해진 느낌 입니다  실제로 허리둘레는 확인해 보진 못했지만 느낌은 그러합니다

쵸코파이팅구

진심효과 최고입니다

다이어트는 뭐니뭐니해도 배변이 잘되어야하죠 이 제품 쿠팡에서 구매하였는데 진짜 직빵입니다 변비로 구생하는 분들도  드셔보세요 효과진짜 최고 짱이에여 더부룩한느낌이없어요 이거 섭취하면 근데 환이 좀 많아서 물 많이 마쇼야해요

말량여신님

나우푸드 가르시니아 추천해요

다이어트할 때 효과를 많이 본 제품이에요 가격도 저렴하고 지방만 쏙 빠지는 느낌이에요

우탕

파티 다른 샷🩷

크리스마스 느낌나게 라이트 트리꾸며보았어요 ㅎㅎ 어떤가요 이쁘지 않은가요><

구룸구룸

보조제 팻폰지 추천해요~

다이어트보조제 팻폰지추천해요~ 유명한 유튜브에서 홍보해서 한번 주문해서 공구로 먹어봣는데 식전30분전에 충분한물과 함께 섭취하면 되는 간단한 복용법이예요 한달정도 꾸준히먹어봣는데 탄수화물많이먹은날은 좀 효과가잇는거같아요 화장실도 잘가는거같고 쉽고 빠르게 배가부른거같은 느낌이예요 더꾸준히먹어보려구요 추천합니다~

성아진

힙으뜸 심으뜸 10분 스트레칭으로 아침운동

날 추워 몸 너무 안움직여 살 붓는 느낌도 많이 들고 살도 찌는 것 같아서 스트레칭하네요 아침에 일어나서 힙으뜸 10분 스트레칭 보면서 따라하면 스트레칭도 은근 땀나고 운동되네요 빼먹지 않고 매일 하려고 하는데 가끔 빼먹고 하면 담날 다른것도 추가해서  조금 더 스트레칭해주고 있어요

피코

예쁜 크리스마스

느낌있는 가게에 와도 이쁘고 느낌있는 크리스마스 장식들이 참 많네요 마음에 듭니다^^

구룸구룸

다이어트보조제 grn 갈색이효소 밸런스효소톡

전 예전부터 여러가지 다이어트 보조제를 많이 먹어봤어요 식욕을 줄이기에는 다이어트 한약이 최고이고 효과를 제일 많이 보았지만 그래도 몸에 부담이 되니까요  장기간 먹을수 있고 몸에도 최소한의 부작용을 주면서 부담이 없는 제품은 아마도 효소일거 같아요  저역시 여러회사 효소를 먹아봤고 시도해봤는데 전 grn 회사 효소가 맛도 있고 잘 맞더라구요 그리고 효소를 먹고 나서 화장실 가기가 너무 편해졌어요ㅎ 하루에 2,3번은 가는거 같아요 다이어트 배변활동도 엄청 중요한거 아시죠?ㅎ  그리고 속이 더부룩한 느낌이 없어져서 좋더라구요 다만 소화가 잘되서 그런지 배가 고푼느낌이 빨리 오더라구요ㅎㅎ 그때 먹지말고 물이나 차를 홀짝홀짝 마시면서 고비만 잘 넘기면!! 됩니당ㅋㅋ

앙칼진애미나이

홈파티엔 간단한 갈릭버터새우

간단하면서도 맛있는 갈릭버터새우 소개합니다. 별거아닌데 홈파티 느낌나요ㅋㅋ 1. 해동한 새우를 소금후추 톡톡 맛술 뿌려서 잠시 잠재웁니다 2. 다진양파, 다진마늘 식용유 듬뿍 둘러서 볶아줍니다. 3. 새우넣어서 같이 볶아주다가 종류상관없이 액젓 1스푼, 꿀1스푼 넣고 또 볶아줍니다. 4. 버터 한조각 넣고 레몬즙 1스푼넣고 또 볶아줍니다. 5. 파슬리 뿌려주면 끝입니다. 마늘과 버터향이 어우러져서 맛납니다 액젓 맛은 하나도 안나니 걱정안하셔도됩니다ㅋ 간단한 홈파티 음식 먹으면서 행복한 크리스마스 보내시길 바랍니다.

zine

홈파티는 간단하게 스테이크

이마트에서 소고기 40퍼센트 세일하길래 두팩 집어왔어요.  고기굽기는 남편 담당 ㅋ 센불에 굽다가 중불로 줄이고 소금뿌리며 허세.. 다른 남편들도 이러는지?  느끼한 거 잘 못 먹는 전 김치를 내놓고 싶은데 스테이크 양식에 김치 한식 꺼내는 건 예의가 아니래요. 한발 양보해서 무장찌와 집에 있는 생채소를 곁들였어요. 배도 부르고 건강하게 먹은 느낌이에요.

키작은모나리자

게으른 건강루틴

연휴동안 징글징글 늦잠을 잤네요. 그래도 일어나서 건강루틴 실천합니다. 올해는 화이트 크리스마스라는데 느낌이 없네요. ㅋ 다들 행복한 크리스마스 보내세요^^.

루시안

연말 홈파티 생연어회

연말연시에 모임이 많다. 가족들과 홈파티에 연어회는부드럽고 맛있다. 연세 드신 부모님과 함께 집에서 조용하게 연어회를 먹으면서 일년동안 있었던 희노애락을 이야기 하면서 가족과의 우애를 돈독하게 한다.  다른 음식도 많지만 어르신들 대접하기에는 부드러운 연어가 좋았다. 올 한해 잘 마무리하고 내년을 기약해 본다.

who8365

멸치와 디포리

육수낼때 국멸치와 디포리 많이 쓰시죠 디포리 크기가 엄청나요  멸치동네 덩치큰 형 느낌ㅎㅎ

울트라돼지런

홈파티 등갈비 묵은김치찜

연말 홈파티~이렇게 즐겨보아요~~ 묵은 김치와 등갈비 또는 삼겹살 목살 부위도 좋아요. 고기는 푹 오래 삶아 주셔야 야들야들 부드러운 식감을 느끼실 수 있습니다~ 칼로리도 낮고 식감도 좋은 등갈비 묵은김치찜이면~ 배달음식 No! 곁들인 고기와 김치요리로 손색이 없답니다~! 기호에 따라 씻긴 묵은지 말고 본연 그대로 얼큰하고 매콤하게 요리하셔도 맛있어요~ 가족들과~지인들과 함께 Go Go~~!!

꼬마법사차차

올해가 며칠 남지 않았어요.

하늘도 연말이라는거 알까요?  우리 기분일까요?  일년 마무리 잘해라.....  하늘을 보니 그런 느낌이에요.

scholat

캐롤 추천!🎄🌲

오늘 캐롤 추천하나 드려요 완전 재즈느낌의 캐롤인데 듣고잇으면 리듬타게됩니다 ㅎㅎ 한번 들어보셔요😀

구룸구룸

오늘도 만보 성공했습니다

날씨 너무 춥네요  밖에 나가서 만보 허려고 하니까 너무 추워서 힘들었어요 그래도 어제보다는 느낌상 덜 추운것 같지만 역시 엄청 춥네요  다음주에 날이 풀린다는데 빨리 좀 따뜻해졌으면 좋겠습니다

건빵맛과자

닥베 엘카르니틴 리뷰

닥터 베스트 엘카르티닌 리뷰 합니다. 다이어트 때 한창 이거 먹고 운동하면 살이 더 빠진다고 해서 닥터 베스트 아이허*에서 직구로 구입했어요. 부스터 효과가 있기를 바랬는데 극적인 효과는 체감하지는 못 했어요. 제가 많이 먹어서겠지만요 ㅎㅎ뭔가 에너지가 솟아나는 느낌은 있었어요. 위약 효과일지도 모르겠지만요.

헤일리1

커피 테이크아웃

너무 돌아다녔더니 카페인이 필요합니다. ㅎㅎ 늦게 일어났더니 하루가 너무 짧고 느낌상은 오후인데 벌써 밤이라니 ~~ 내일은 부지런하게 움직여야겠어요.

루시안

(내돈내산16회) 가벼운 율피정 후기

내돈내산16회로 소개해드릴 다이어트 보조제로 가벼운 율피정을 지니어트님들께 소개해드리려고 합니다 1병에 120정이 들어있습니다 매일 매일 가벼운 느낌을 들고 싶다면 가벼운마음으로 한번 이용해보세요 저는 한달정도 되었는데 꾸준히 먹어보려합니다

zntkskzlzy

내돈내산 다이어트 보조제 - 맥스컷

저는 다이어트 보조제나 영양제는 많이 안먹으려고하는 편이긴 해요. 근데 최근에는 탄수화물을 많이 먹는 날은 좀 많이 힘들더라고요. 더부룩하고 죄책감도 들고요. 그럴 때 맥스컷 세알만 먹으면 기분도 나아지고, 속도 편해지는 것 같더라고요. 색깔도 파래서 더 효과좋을 것 같은 느낌 ㅎㅎ 다들 드셔보셔도 좋을 것 같네요 ㅎㅎ

앨리젼

콜레올로지 컷팅 젤리

안녕하세요~  저는 평소에 다이어트 하면서 효과 있다는 소문이 있거나 홍보가 잘 된 제품들은 호기심에 사서 먹어보는 편이에요. 그러다가 제가 카페인이 들어간 (예: 녹차) 다이어트 보조제를 먹으면 메스꺼움, 두근거림같은 부작용이 심해서 먹기가 힘들더라구요.     그래서 부작용 없이 다이어트 하기 위해 제가 내돈내산해서 먹고 있는 다이어트 보조제는 '콜레올로디 컷팅 젤리'입니다~ 유명한 빨간 물, 빨간통 제품과 같이 파는 제품이랍니다! 주요 성분인 열대식물인 가르시니아캄보지아 추출물은 탄수화물에서 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다고 식약처에서 인정을 받았다고 하네요!  섭취방법은 점심 식후에 젤리 1봉을 꼭꼭 씹어서 먹어주는 거에요. 석류맛이 은은하게 나고 달달한 맛이 나요~ 빨간 젤리 안에 치아씨드가 콕콕 박혀 있어서 씹으면서 먹기 좋고 배변 활동에도 도움되고 있어요.  제가 6개월 넘게 이 제품을 먹고 있는데 체지방 감소 효과보다는 많이 먹어도 몸무게 유지를 해주고 있는 느낌이에요. 탄수화물이 컷 되서 그런거겠지 하며 탄수화물 많이 먹은 날은 챙겨먹고 있답니다.

빛나는날

다이어트 보조제는 역시 카테킨+가르시니아

ㅍㅕㅇ소 탄수화물이랑 기름진 음식을 많이 먹는 1인입니다. 그래서 과식하거나 외식하는 날 식전에 가르니시아, 식후에 카테킨을 꼭 먹어주고 있습니다. 느낌탓인지는 모르겠지만 먹고나면 소화도 잘되고 다음날 화장실도 잘 가는거 같아서 좋어요ദ്ദി

김빠진맥주

기분전환컷으로 가볍게 기상

평소에는 다이어트 보조제를 먹지 않는데 과식하거나 야식먹었을때 그리고 탄수화물을 많이 먹었을때에는 양심상 기분전환컷을 챙겨 먹고 있습니다. 기분전환은 식후 15분 이내에 복용하면 됩니다. 흰강남콩, 바나바잎, 녹차성분이 들어있어 체지방이 축적되는 것을 막아주고 식후 혈당상승억제, 탄수화물 분해해준다고해서 심리성으로 먹게 되는것 같아요.  제가 매일 챙겨먹는것이 아니라 큰 쳬중감량은 없지만 과식 후에도 체중증가가 크지않고 몸이 가벼운 느낌이라 효과가 있는듯 합니다. 처음에는 알갱이가 많아서 어쩌나 했는데 알갱이가 작아서 먹기에 부담없이 먹을 수 있습니다.

myjung9770

폼롤러로 풀어주는거 중요해요

다이어트를 하면서 또 하나 중요한게 운동 후에 풀어주는것이더라구요 헬스장운동끝난후 집에와서 에이핏 폼롤러 스트레칭 틀어놓고 하체편10분 상체편10분풀어주었어요  살이 더 잘빠지는 느낌이에요 부종도빼주고

말량여신님

에일린 요가 보면서 요가+근력 운동합니다.

저는 운동 중에서 요가가 맞더라고요.  유산소+근력+밸런스 운동까지 가능한 요가 콘텐츠로 에일린 요가 보면서 운동합니다.  에일린 요가는 운동 시간대별 영상과 레벨별운동으로 나눠져 있어서 시간 없을 때는 10분 운동도 가능하고요.  레벨은 초보자들도 충분히 따라할 수 있는 수준부터 중급자용까지 다양한 컨텐츠가 있아서 몸 상태에 따라서도 선택가능해서 좋아요.  정말 운동이 하기 싫은 날은 명상 영상 본 것만으로도 뭔가 한 것 같은 느낌이 들어요. 😀

샐러드러버

레몬밤 추출 분말 먹어요

오가닉 가든 레몬밤 추출물 먹어요 4~5년 정도 물에 타서 마시고 있어요 기름진 음식 먹을때 먹으면 완전 좋아요 기름기가 싹 씻기는 느낌입니다 다이어트 보조제로 딱입니다

후리지아3270

사랑을 감다:사수바리하운드목도리

영하권 날씨가 연일 계속되고있다. 강추위가 올 걸 어찌알고 이렇게옛디 있는 목도리를 선물한 걸까? 알고보니 캐시딜 판매상품 이었다. 명품은 아니지만  사랑만큼 더 좋은 명품이 또 어디있겠는가? 예순너머 젊은이 감성 목도리가 왠말인가? 그래도 용기를 내보자 멋쟁이까지는 아니더라도 젠틀맨의 아우라,가오 뭐 그런느낌,각을 잡고 둘렀다. 조으다,추천이다. 망설임없이 두르고 강추위따위 가뿐하게 제품 사수바리  하운드체크양면 겨울목도리 니트머플러 블랙

양훈이

너무 예뻐서~~

밥 먹으러가다 발견^^ 여기도 브런치 파는 곳인데.. 문 옆 한공간을 이렇게 꾸몄어요. 크리스마스 느낌 제대로네요^^ 매장안 트리도 예뻐 보였어요. 여긴 다음번에 갈래요 리조또 맛있는데..

당근쥬스쪼아