'부산어묵 진 꼬치어묵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

브로콜리가 먹고싶으면 진짜 배고픔이라고..??

전 채소 과일 둘다 워낙 좋아해서 그냥도 잘 먹거든요 근데 좀 싫어하는게 아무것도  타지 않은 아몬드 브리즈여서 그게 먹고 싶으면 진짜 배고픈걸로 하자!!했는데 여태까지 한번도 먹고싶었던 적은 없는것같아요..ㅎㅎ휴ㅠㅠ

초채리

초저녁 달 사진

초저녁에 뜬 달이 너무 예뻐서 사진으로 담았는데 달 사진 보시고 행운만땅 받으세요!!^^

킹로또

멋진 구름들

오늘도 하늘의 구름들이 너무 멋져서 힐링받고 왔어요!!^^

킹로또

사진아닙니다

그림이 너무 멋져서 같이보고싶습니다.

코로세움

산행 중 사진~

풍경이 예뻐서 올려봅니다 . 다들 굿밤되세요

숲속의나무

프로틴바 추천 ! 진짜 맛있어요!!

초코케잌 먹기는 부담스럽고 가끔 초코에 아메리카노 땡길때 당은 없고 프로틴 듬뿍인 프로틴 방앗간 제품 추천해용 우유랑 먹어도 맛있고  아메리카노랑 먹어도 맛있어요! 식사대용하기는 양이 너무 적고  간식땡기는데 부담스러울때 너무 좋아요 약간 퍽퍽하지만 꾸덕한 브라우니 같은 맛이에요!

별을수놓다

진돗개

족보 있는 진돗개 4마리 잘크고 있어요 곧 분양해야겠어요 많이 섭섭할거 같은데~~ 요놈들....

Sansarang

멋진 구름

잠시 나갔다왔는데 하늘의 구름이 너무 예쁘고 멋지네요~~

킹로또

[요리식단]👍따님 건강식 계란넣은 진라면

[요리식단]👍따님 건강식 계란넣은 진라면

레몬그린

간청소 2차 진행했어요

기적의 간청소를 읽고 호기심 약사 유투브 포함 다양한 곳에서 정보를 득한 후 간청소 2회차 진행했는데요 1회차 실시 전 우측 오십견으로 아파서 옷입고 벗기와 탁구칠때 팔 뻗을때 고생하고 있었는데 믿어지디 어려울정도로 그 증상이 바로 사라져버렸답니다. 간청소시 쏱아진것이 결석이라 믿지만 직접 검사를 하진 않았기에 그냥 믿고만 있는데 암튼 컨디션은 좋아지고 있어요. 제가 담낭결석이 있기도하고 여러가지 호전을 기대하면서 진행중인데 내년 초 초음파를 통해서 담석이 없어졌는지  검사 진행예정입니다. 암튼 2회차 진행 결과 넘넘 만족스럽네요. 혹시 지방간있거나 담석 있으시거나 간대사 개선이 필요하겠다 샛각되시는분들 기적의 간청소 읽어보시고 도전해보시길 추천드려요 진짜

여울햇살

사진

친구가 보내온 사진 넘이쁘네요 하늘도 단풍도

쉬림프

맛있는단호박진빵만들기

찐방속에 팥에 당분이많아 살치는게 싫어서  단호박으로 소를 만들어먹으면 달고 다이어트에도 도움이되어 종종 만들어먹습니다 쌀쌀한 날씨에 따끈따끈한 단호박찐빵으로 다이어트에도움이되면 좋겠습니다

아름드리아

색이 짙어진 강아지풀

지난번에 올렸던 강아지풀!  시간의 흐름에 따라 색이 점점 짙어지고 있어요~~  꽃말 - 동심, 노여움

킹로또

추워진가을밤

밤이길어지기시작합니다

코로세움

오늘 하늘사진 정말 이뻐요

가을하늘은 정말 이쁘네요 걷다가 하하챌도 참여하고 이뻐서 올려봅니다

산곡동미녀삼총사

멋진 쌍용보러 오세요~~

전북 김제 벽골제를 아시나요~~ 요즘 가을가을한 파란 하늘, 코스모스, 제방 뒤로는 지평선이 보이는 곳... 그 곳에 초록초록 들판에 한 쌍의 용이 서로를 바라보며 있어요 넘 멋지네요...  놀러오세요~~

깐뚱

옷갈아입은 사마귀~ 사진

옷을 갈아입은 사마귀~   가을이라 옷을 갈아입었네요

껌씹는여우

소통왕 마감해야하는데 ㅠㅠ 사진오류

댓글  캡쳐 사진이 업로더가 안되네요 ㅠㅠ 저만 그런걸까요 ㅠㅠ 인증사이트는 열리는데, 사진업로더 부분에서만 계속 안되네요 ㅠㅠ 왜그러는거니 지니어트야 ㅠㅠ

지니야만보걷자

진정한 단호박 다이어트 음식은?

저는 진정힌 다이어트 음식은 어떠한 첨가물없이 재료자체만 먹는거라고 생각해요. 음식을 만들 때 들어가는 설탕, 마요네즈, 소스 등에 의해서 살이 찌죠. 물론 첨가물이 들어가지 않으면 맛이 없어서 먹기가 정말 힘들죠. 그나마 다행인 것은  단호박의 경우 첨가물없이 그 자체만 쪄먹어도 맛있다는 거죠. 그래서 전 단호박을 가지고 음식을 만들어 먹기보다는 쪄먹어요.

janedoe

서울우유 더진한 플레인 요거트

일단 가성비가 너무 좋아요. 1.8L에 5천원후반에서 6천원대. 거기다 무가당입니다. 애들은 너무 달지 않다고 싫어하지만 ㅎ 완전 묽은 요거트 아니고 숟가락으로 떠먹기 좋은 농도입니다. 무가당이라서 저는 시리얼하고 같이 먹어도 덜 달고 좋더라구요. 다이어트 중 간식 땡길 때 추천합니다.  서울우유 플레인 요거트 !

쓰리채맘

📢 진행 중 이벤트 모아보기

지니어트에서 진행 중인 이벤트를 한 번에 확인하세요❣️ 이미지를 누르면 이벤트로 바로 이동해요!   11월 1차 지니어트 커뮤니티 등급제   📆 기간 :  26.10.29 (목) ~ 26.11.12. (목)  ✅ 참여방법 : 지니어트 커뮤니티 활동하며 회원들과 소통하기 🎁 혜택 : 최대 현금 20만원 증정           -----------------------------------------------------      

geniet

오늘 하늘 진짜이쁘네영

가을하늘 정말 너뮤 좋아요 하늘 볼때마다 힐링됩니다 가을 안갔으면 하네요 가을아 가지마 ㅠㅠ(겨울이 벌써 무서워요 ㅠ )

구룸구룸

리워드 진짜 빠르네요!

발표하자마자 넣어주시네요 ㅎㅎ 감사해요^^ 베스트 된것도 너무 좋네요~~^^

도낑이

가을이 더 깊어진 걸까요?

더 자주 뵙고 싶은데 시간은 점점 더 없어지고 기회는 더 주어지지 않습니다 언젠가는 한 점으로 소멸될지 모를 인연.

선구자239

사진으로 대신

여행가서 먹었던 사진보며 배고픔 달래고 있네요 역효과~~~ㅋㅋㅋ 더 배고파요 먹고싶다

쉬림프

나만의 급진급빠 노하우

살 빨리 빼기에는 뭐니뭐니 해도 음식조절이 제일 직빵이라고 생각하는데요!   음식조절해야 할 때 일반식 대신 먹기 좋은 메뉴 소개해드립니다. 유부초밥에 기본밥양1/2+물기뺀두부+오이로 속을 채워주고 일반 소세지 대신에 닭가슴살 소세지 먹으면 든든한데 일반식보다 칼로리는 훨씬 낮아서 좋아요!!  먹는 것 만큼 참는 것이 힘든 것도 없지만 적게 먹는게 급진급빠에는 최고인거같아요.

jungsh

급진급빠 꿀팁 - 공복 유산소가 최고인 것 같아요.ㅎ

아침에 일어나자 마자 뛰고 왔어요.. 아침에 따뜻한 물 한잔과 유산균 한 알 먹고 나서 아침부터 열심히 뛰고 걷고 했답니다. 공복유산소하면서 아침에 운동하면 자연스럽게 간헐적 단식도 되어서 급진급빠에 너무 좋더라고요 그래서 아침에 공복 유산소 하는거 너무 좋아요..ㅎㅎㅎ 저염식 하면서 공복 유산소가 최고의 효과를 주는 것 같아요~ㅎㅎ

실용취미

급진급빠 꿀팁 - 공복 만보

추석에 급하게 찐 살들은 결국 갑자기 많이 먹어서 찐 것들이라 이걸 뺄려면 먹는걸 좀 줄이는 수밖에 없더라구요 뱃속도 추석기간 너무 무리한 듯 하니 추석후에는 약간 절식을 하면서 공복 상태에서 걷기나 빠른 걷기를 해 주면 빠른 시간에 대부분은 다 돌아오는것 같아요 추석 이후 꾸준히 만보걷기 하면서 급찐은 다 빠졌구요 무엇보다 이유없이 더부룩했던 뱃속도 많이 진정된것 같아 효과는 확실한 듯 합니다 추석때 기름진걸 너무 많이 먹었나봐요 가끔은 먹을때보다 안 먹을때 컨디션이 더 좋은걸 보면 역시 과식은 조심해야할 것 같습니다

켈리장

급진급빠꿀팁-공복에 걷기

급찐은 정말 어쩔수 없는 경우가 많아서 피할수 없어요 ㅠ하지만!!아직은 내지방이 안된! 이 지방을 태워버리는건 에너지를 태울 후 있는 유산소 운동|! 걷기 달리기등 을 공복상태에서 하면 훨씬 더 좋은결과를 얻을 수 있다고 하나 열심히 해보아요~!! 특히 유산소운동은 오전이 더 효과적이라는 사실~! 모두 급찐은 급빠하시길~!!

SK7352

추석 급진급빠로 등산, 운동하세요~

추석 때 많이 먹어서 살이 좀 쩠어요. 살 빼는 데는 역시 운동이 최고죠. 무슨 운동을 할까 하다가 선선한 가을에 제격인 등산을 자주 하기로 했죠. 집 뒤가 북한산이어서 하루 1시간씩 둘레길도 걷고 산스장에서 운동도 해요. 가을에는 역시 시원한 공기를 마시며 등산하는 게 건강도 챙기도 다이어트도 할 수 있는 최고의 방법인 것 같아요.

멍청이3

우박이 진짜 대박

어제 오후 충청 어느 휴게소에서

뚱땡이라네