급찐은 정말 어쩔수 없는 경우가 많아서 피할수 없어요 ㅠ하지만!!아직은 내지방이 안된! 이 지방을 태워버리는건 에너지를 태울 후 있는 유산소 운동|! 걷기 달리기등 을 공복상태에서 하면 훨씬 더 좋은결과를 얻을 수 있다고 하나 열심히 해보아요~!! 특히 유산소운동은 오전이 더 효과적이라는 사실~! 모두 급찐은 급빠하시길~!!
