추석 급진급빠로 등산, 운동하세요~

추석 때 많이 먹어서 살이 좀 쩠어요. 살 빼는 데는 역시 운동이 최고죠. 무슨 운동을 할까 하다가 선선한 가을에 제격인 등산을 자주 하기로 했죠. 집 뒤가 북한산이어서 하루 1시간씩 둘레길도 걷고 산스장에서 운동도 해요. 가을에는 역시 시원한 공기를 마시며 등산하는 게 건강도 챙기도 다이어트도 할 수 있는 최고의 방법인 것 같아요.