'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 브리 오 블루에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

올리브오일

불포화 지방산이 많아 혈관 건강 염증예방에 도움 받아요

예지영준맘

요거트에 과일🍎🫐

🍽️ 소개할 음식/식품: 요거트 사과 블루베리 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): 요거트에 사과과 블루베리 토핑에서 먹어서 든든해요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부) 그릭요거트에 블루베리 가득 넣어서 먹었어요. 하나 남아 있던 맛없는 사과도 같이 먹었어요

들꽃7

오운시

비소식 있어 그런지 무지 습하네요. 오늘의 운동 시작합니다^^

불곡산

계단오르기

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 주네요.

정수기지안맘

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요

행복

그릭요거트에 강황가루

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 강황가루 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):그릭요거트에 강황가루로 면역력을 높여주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 블루베리와 방울토마토 견과류와 강황가루로 면역력을 높여주네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

매일유업 어메이징오트 오리지널 저당 음료 먹어본 후기

1 기본제품정보 브랜드명: 매일유업 제품명: 어메이징오트 오리지널 구매처: GS25 가격: 1500원 용량: 190ml 2 음식 리뷰 작성 인증샷 1장, 직접 촬영한 제품 또는 레시피 과정 1장 3 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유: 저당 음료 성분표에서 주목한 점: 콜레스테롤0mg, 트랜스지방0mg 당류(g): 2g 감미료 종류: 프락토올리고당 원재료 중 특이사항: 오트 12.6% 4 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감: 예전보다 덜 올라간 게 느껴짐 포만감 및 지속 시간: 포만감 있고 지속 시간 김 맛평가: 5점 단맛 강도: 약 5 활용 방법 이렇게 먹었어요: 아침 식사 대용 추천 조합: 샐러드, 삶은 계란과 같이 먹으면 맛있음 6 총평 추천 대상: 다이어트하시면서 혈당 관리하시는 분 비추천 대상: 달고 진한 맛의 음료 원하시는 분 재구매 의향:Y

멍청이2

계단오르기

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요

들꽃7

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 환율

달러가 무섭게 오르네요 당분간 지속될듯 합니다 계속 지켜보세요

영진왕빠

2026년 5월 25일 월요일 오후 5시 2분 오후 운동걸음수6945걸음

2026년 5월 25일 월요일 오후 5시 2분 오후 운동걸음수 6945걸음

v과일천사v

2026년 5월 25일 월요일 오후 5시 2분 오후 운동걸음수6945걸음

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요 든든한 순대국 어떤가요 순대국 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 운동만이 병에서 나를 지킵니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오메가3

오메가3 먹었습니다 음식이나 영양제로 섭취해야 하는 성분입니다 혈행관리 눈건강에 도움됩니다

오와둥둥

2026년 5월 25일 월요일 오윤완

오늘도

loverosa

오메가 3

혈관 건강 중성지방 콜레스테롤 심혈관 예방 눈건강에 도움 받아요

예지영준맘

오늘 걸음

오늘 걸음 마무리 합니다 편안한 저녁 보내세요

예지영준맘

오렌지

새콤달콤 맛난 오렌지 잘 먹었어요

애플짱

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력운동에 도움되는 계단 오르기 실천하네요.

쩡♡

오운완

휴일 에너지 충전 많이 하셨나요 편히 쉬세요

인생이여만세

올리브오일

혈관 건강에 좋은 올리브오일로 염증 관리하네요.

쩡♡

계단오르기

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

오늘 산에서 본 꽃

오늘은 산에 가서 꽃들을 만났어요. 일주일만인데도 새로운 꽃들이 많이 보였어요. 박쥐나무 마삭줄 말채나무 조록싸리 나비나물 좀가지풀 산골무꽃 선개불알풀 수영 말똥비름

들풀지기

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기 해주었어요

행복

[동아오츠카]나랑드 사이다 제로! 당,칼로리 제로!

1. 제품 기본정보 - 브랜드명 : 동아오츠카 - 제품명 : 나랑드 사이다 제로 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 12개 – 8,640원 (무료배송) - 용량 : 345g 2. 이미지 3. 혈당 친화 선택 이유 - 이제품을 고른 이유 : 제로! 0칼로리 탄산이라 구매 - 성분표 (있을 경우)에서 주목한 점 : 트랜스지방 0g, 포화지망 0ㅎ - 당류 (g) ; 0g - 감미료 종류 : 아세설팜칼륨, 수크랄로스 - 원재료중 특이사항 : 없음 4.섭취후 제감 후기 - 혈당반응체감 : 달지만 당이없는 제품으로 혈당이 덜 올라가는 느낌 - 포만감 지속시간 : 30분 - 맛평가 : 5점 (완전 맛있음) - 단맛 강도 : 강 - 일반 제품 대비 차이점 : 당은 0g, 단맛은 최고임. 5. 활용방법 - 이렇게 먹었어요 – 중국음식 전문점에서 음식을 먹고나니 너무 느끼했는데, 당없고, 카라로리 없는 이 제품을 먹으로 마음이 더욱 편안해 지는 느낌입니다. - 추천 조합 : 느끼한 음식 먹은후 완젼 좋아요. 6. 총평 - 추천대상 : 남녀노소 모든 사람에게 추천합니다. 당관리 하시는분들, 다이어트 하시는 분들 추천 - 비추천 대상 : 단맛을 싫어하시는분은 많이 달다고 느낄수 있을꺼 같아요. - 재구매 의향 : Y (네! 당부담 전혀 없고, 칼로리 부담 전혀 없어서 계속 먹을 예정)

지니5368308