'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비오틴

모발과 피부 건강을 위해  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

오전 운동 완료

사랑혀니

오운시

오늘도 뉴스 보며 하루 운동 시작합니다^^

불곡산

아침식단

수제요거트에 블루베리 얹고 당근 오이 두부 견과믹스 장조림으로 아침 간단히 먹어요. 비가 와서 저기압이지만 마음은 밝고  화창하길 바래요!

최강수인

올리브오일

폴리테놀이 풍부해 노화예방 염증 완화에 도움되는 올리브오일 챙겨요 

예지영준맘

2026년 5월 19일 화요일 오후 5시 12분 오후 운동걸음수8557걸음

2026년 5월 19일 화요일 오후 5시 12분  오후 운동걸음수 8557걸음

v과일천사v

계단 오르기

아침 걷기 하고 오면서 계단 오르기로  마무리했어요 😊 하체 근력 키우기 위해 꾸준히 해보는 중이에요.

들꽃7

비오는 아침이네요

일기 예보 대로 비가오는 수요일 아침이네요 날씨가 선선해서 좋아요

로블ㅎ

오늘의 환율

달러가 무섭게 오르네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

올리브오일

올리브오일 공복에 섭취해요 혈행건강과 염증개선에 도움 된다고 해요

들꽃7

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 쌀국수 어떤가요  쌀국수 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오징어 볶음 집밥

쫄깃하고 연한 오징어 볶음으로  저녁 맛있게 먹었어요.

쩡♡

계단오르기

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선에 도움을 주는  오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

2026년 5월 19일 화요일 오윤완

오늘도 꾸준히 했네요

loverosa

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

계단오르기

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

오늘 걸음

한낮은 완전 한여름이네요 하루 마무리 잘 하시고  굿밤 뎌시길 

인생이여만세

오전 산책

오전 산책 건강한 걸음 다녀왔어요  그늘진 산책길로 다녀왔어요 

예지영준맘

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력에  도움되는 계단 오르기 실천하네요.

쩡♡

오트밀 참치 미역죽

오트밀 참치 미역죽으로 짝꿍 식사 든든하게 챙겨 주네요.

쩡♡

봉지 묶인 매듭 안 풀려서 오기 발동

처음엔 쉽게 될 줄 알았는데 점점 더 꽉 조여진 느낌입니다 가위로 싹뚝 잘라내도 되는데 오기가 발동했어요 결국 끝까지 붙잡고 땀 흘려 풀었어요

기춘이530707

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요

입맛없엉

그릭요거트 과일

그릭요거트에 사과 와 블루베리 토핑에서 점심 전에 챙겨 먹었어요

들꽃7

오늘의 건강 정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 이비인후과 질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

올리브 오일

항산화 성분이 풍부한 올리브오일  혈관 건강 염증완화에 도움 받아요 

예지영준맘

올리브오일

혈관 건강과 염증 관리에 도움되는 올리브오일 챙겨 주네요.

쩡♡

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료

오전 유산소운동으로 만보달성했어요. 일하는 틈틈히 스쿼트 1000개 달성해야 겠어요. 모두 화이팅입니다.

사랑혀니

오전 걷기

오늘도 걷기 좋은 날씨네요  오전에 만보 걷기 완성했어요 

안레몬