'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

계단 오르기

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요

들꽃7

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

올리브오일

올리브오일 공복에 섭취해요 혈행건강과 염증개선에 도움 된다고 해요

들꽃7

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 순대국 어떤가요  순대국 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

맥반석 오징어

갓 구운 오징어 마요네즈와 초고추장에  찍어 먹었어요.연하고 맛있네요.

쩡♡

오메가 3

뇌졸증 예방 혈행건강위해 오메가 3 챙깁니다  눈 건강에도 도움 되구요 

예지영준맘

오운완

오늘 골프장 오랫동안 걸어다녔어요.

민턴가족

2026년 5월 9일 토요일 오윤완

오늘은 아침엔 헬스장에서 하고 집에 와서 조금 걸었네요

loverosa

올리브오일

혈관 건강 염증 예방  노화 예방위해 챙기고 있어요

예지영준맘

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움되는 계단 오르기 챙기네요.

쩡♡

오이소박이🥒

부모님이 오이소박이에 명이나물, 과일까지  한가득 챙겨 주셨어요 😊 덕분에 냉장고가 든든하네요. 역시 부모님 손맛은 최고예요

들꽃7

하체 근력 계단오르기

산책 후 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두  얻을수 있는 계단오르기로 하체근육을 강화하여 주네요 

정수기지안맘

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

계단오르기

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 자연 속에서 근력 운동에 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단오르기

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력 운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

어메이징 오트 초코

진한 초코맛의 오트 음료 가볍게 챙겨줬어요

입맛없엉

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

계단오르기

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

그릭 요거트

그릭 요거트에 블루베리 넣어  운동하기 전 챙겼어요.

쩡♡

오늘의 건강 정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 어르신들 건강관리 신경쓰세요  항상 기억하세요

영진왕빠

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요

입맛없엉

올리브오일

혈관 건강에 도우을 주는 올리브오일  캡슐로 챙겨주네요.

쩡♡

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

오전 걷기

오늘도 걷기 좋은 날씨네요 오전 만보 걷기 완성했어요 👍 

안레몬

산책 전 면역력을 높여주네요.🥑🫐🫚

그릭요거트에 냉동 블루베리와 아보카도,고소한  아몬드와 강황가루로 산책 전 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복 스트레스를 완화하여  혈당을 조절하는데 도움을 주는 씁쓸한 맛  홍삼 한 포 마시네요.

정수기지안맘

오전 운동 완료

날씨가 좋은 행복가득한 아침입니다. 오늘도 즐겁게 운동 완료했어요 모두 즐주말 보내셔요.

사랑혀니

프리바이오틱스 😆👍

. 유산균과는 또 별도로 섭취해주면 좋다는 식이섬유!! 프리바이오틱스 코어 한포먹어용👍

자스민꽃