'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

산책 전 에너지원으로 충전하네요.🫐🍓

그릭요거트에 방울토마토와 블루베리 넣 고 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고  마누카꿀로 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

2026년 2월 8일 일요일 오후 4시 20분 오후 운동걸음수7335걸음

2026년 2월 8일 일요일 오후 4시 20분  오후 운동걸음수7335걸음 

v과일천사v

계단 오르기

걷기하고 계단오르기 실천 해주고 하체근력 운동 해 주고 있어요

들꽃7

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  오늘처럼 추운날 한랭질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

오전 걷기

추운 날이네요  그래도 스포츠 야구나 파크볼  러닝하시는 분들 보며  저도 씩씩하게 걷고 왔어요

예지영준맘

오전 걸음

소화와 혈당 조절에 도움이 되는 오전 걷기운동 마쳤습니다 오늘 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요

입맛없엉

그릭요거트

걷기 전에 에너지원이 되는 블루베리 요거트로 단백질 보충했습니다

입맛없엉

계단오르기

헬스장에서 운동 후에  계단으로 올라오기 실천 했어요

로블ㅎ

올리브오일

혈관 건강에 도움되는 올리브오일  챙깁니다.

쩡♡

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오늘 넘넘 춥네요🥶🥶🥶 따숩게 입고 오전 만보 걷기 완성했어요 👍  감기 조심하세요 

안레몬

오전 운동

오늘 아침 날씨는 무척이나 춥고 바람도 세게 부네요 . 오늘도 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침 과일🍎🫐

아침에 아삭한 금사과 반개와 블루베리에 꿀 뿌려서 좋아하는 과일로 챙겨 먹어요

들꽃7

계단오르기 고고😀

읏짜 계단으로 일찍 출근했습니다♥️ 출근하는 날은 특히나 ㅋㅋㅋ 운동 잘 못하니 일부러라도 계단으로 올라와서 운동 채움해준답니다^^*

자스민꽃

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴 챙겨주었어요 

행복

2026년 2월 7일 토요일 오후 3시 58분 오후 운동걸음수 1969걸음

2026년 2월 7일 토요일 오후 3시 58분  오후 운동걸음수 1969걸음

v과일천사v

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 치킨 어떤가요  치킨 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 행복한 나를 만듭니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하체 근력 계단오르기로 🏃

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두  얻을수 있는 계단오르기로 체지방 감소와  혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단 오르며

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 챙기네요.  

쩡♡

오늘운동

오늘 날씨가  정말 추웠네요 헬스장에서 러닝 하고 만보 채웠어요

로블ㅎ

오운완

추위가 막강하네요  따스히 쉬세요

인생이여만세

오후 걸음

소화와 혈당 조절을 위한 토요일 걷기운동 마쳤습니다 편안한 밤 되세요

입맛없엉

오후 산책으로 🏃

호수공원 산책으로 식사후 소화와 혈당 관 리에 도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시 간을 가져봅니다.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

오후 걷기

오후 산책으로 상쾌한 공기 마시며 즐겁게 걸었어요.

쩡♡

계단 오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기를 했어요

행복

계단 오르기

하체 근육을 강화하는 근력운동 계단 오르기로 도움받아요.

쩡♡

요플레

블루베리 냉동이 더 좋은거 아시죠 요플레에 블루베리 넣고  후식으로 먹었어요 너무 맛있어서 금방 싹싹 끍어 먹었어요 

쉬림프

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한랭질환 예방 잘하세요  항상 기억하세요 

영진왕빠