'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오전걷기와 팀워크

오전 걷기후 팀워크 잘 마무리 했어요 ~

애플짱

계단 오르기

걷기하고 오늘도 마무리 계단 오르기로 했어요

들꽃7

계단오르기 채움 💪

키즈카페 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 애들 먼저올라가구 전 계단으로 가보아용 🤣🤣 훚 이렇게 계단오르기 채움 하는거죵~

자스민꽃

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

오후 산책

호수 공원으로  식후 산책 나왔어요  날이 넘 춥네요 ^^

예지영준맘

오리훈제

점심에는 훈제 오리랑 야채랑 같이 구워서 먹었어요. 구운 야채를 좋아해서 야채 듬뿍 넣어서구웠네요

로블ㅎ

콜드블루

오늘 날씨와 안어울리지요~~~ 포장해서  왔어요

민턴가족

오후산책

오후산책은 쇼핑몰에서 눈이 정신슬 못차리네요

민턴가족

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소 모량을 늘립니다.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.🍓🫐

그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤한  딸기,오독오독 고소한 아몬드와 호두 올려서  산책 전 에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

오전 걸음

오전에 체중조절과 근력 강화에  도움을 주는 걷기운동 잘 마쳤어요

입맛없엉

오전 산책

오전 산책 다녀왔어요  맑고 파란하늘이네요  즐건 걸음 다녀왔어요

예지영준맘

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기와 챌린지 보상

급 추워지네요 🥶 따숩게 입고 오전 만보 걷기 완성했어요 챌린지도 성공해서  500캐시 받았어요 🎄🎅🩷

안레몬

오늘할일

오늘도 해야할일 기록하는 습관 가집니다

민턴가족

오전걷기

추워서 좀 빠른걸음으로 걸었더니 쫌 나았어요

민턴가족

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겼어요 

행복

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 먹을가요  매콤한 마라탕 어떤가요  마라탕 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 즐겁게 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오운완

오늘은 겨우 만보 걸었어요. 내일은 더 화이팅

민턴가족

오늘한일

오늘 계획했듼일 완료했어요 수고했당~~^^

민턴가족

오늘의 걸음

건강을 위한 걷기와 함께 출첵완료 했어요.

쩡♡

하체 근력 계단 오르기

코어 강화와 하체 근력에 도움되는  계단 오르기로 건강 챙겨 주네요.

쩡♡

오후 걷기로

포근한 오후 식사 후 걸으며 건강한 시간 보냈어요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻 을수 있는 계단오르기로 체지방 관리와 혈당  조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

2025년 12월 24일 수요일 오후 4시 29분 오후 운동걸음수 8477걸음

2025년 12월 24일 수요일 오후 4시 29분  오후 운동걸음수 8477걸음

v과일천사v

오후 걷기

식후에 산책 다녀왔어요  추운날에도 운동하시는 분들은  많네요

예지영준맘

오후 운동

오늘은 날씨가 포근하여 청계천에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다 겨울철 빙판길 교통사고 조심하세요  항상 기억하세요

영진왕빠