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하체 근력 계단 오르기
2025.12.24 20:55
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코어 강화와 하체 근력에 도움되는 

계단 오르기로 건강 챙겨 주네요.

 

하체 근력 계단 오르기
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댓글 10
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 행복한 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      유산소 운동과 무산소 운동을 함께 할 수 있는 계단 오르기 꾸준하게 챙기네요.
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동에 좋은 계단 오르기 꾸준하게 실천합니다. 감사합니다.
  • 입맛없엉
    코어근육 강화에 도움주는 하체운동 마치셨네요 피로회복하는 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 계단 올기 꾸준하게 챙겨주고 있어요
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    계단오르기 수고하셨습니다
    • 쩡♡
      작성자
      감사합니다.
오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 무산소 운동과 유산소 운동 같이 해줬어요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.