'브리 치즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침

아침에 컵스프 하나먹고 부족해 더 챙겨먹었네요 치즈케이크 너무 맛있어요

호둘

저칼로리 통밀식빵샌드위치 칼로리 400kcal

저칼로리 통밀식빵을 이용해서 건강한 샌드위치 만들었어요 재료는 치즈, 햄,계란후라이, 당근라페. 적양배추, 로메인 통밀식빵이라 몸에도 좋고 재료듬뿍 넣어서 맛도 좋고 한쪽만 먹어도 든든하네요 통밀식빵이라 칼로리도 낮고 샌드위치 맛있어요

슬림48

크리스마스케이크

해마다 크리스마스 케이크는 체인빵집에서 구매했었는데 올해는 디자인케이크를 해볼까해요  개인 케이크집도 많아져서 고르기도 힘드네요  생크림에 과일만 들어가고 크리스마스토퍼만 올리는 디자인과 크림치즈크림으로 예쁜 디자인 케이크도 있던데 어떤 걸로 할지 고민중이에요 다들 어떤 걸로 하시는지 궁금해요, 추천해주세용!

아무도

살은 빼고 싶고 피자가 그리울 땐 그릭요거트 피자

다이어트도 해야하고 피자도 먹고 싶을땐 커스터드 그릭요거트 피자!!! 요즘은 위가 어디에 문제가 생긴것인지 복통이 자주 있어서 술도 커피도 조심히 마시는중인데 오늘은 피자가 급 먹고싶어져서 위에도 부담없고 다이어트에도 부담없지만 초간단으로 만들고 즐길 수 있는 그릭요거트 커스터드 피자를 소개해드립니다. 먼저 필수 재료는 코코넛또띠아1장(통밀또띠아 등도 가능) 그릭요거트 3큰수저, 계란 2개, 소금 한꼬집입니다. 선택 재료는 액상알룰로스, 모짜렐라치즈, 블루베리(체리,오디,방울토마토 등 뭐든 가능합니다) 먼저 계란과 그릭요거트에 소금 한꼬집 넣고 거품기로 섞어주세요. 저는 액상 알룰로스 약간 넣어 주겠습니다. 2. 원형 팬에 또띠아를 놓고 그 위에 커스터드크림 올려주세요. (여기에 썬 바나나 등을 깔아주셔도 됩니다) 3. 여기에 바로 블루베리 토핑하면 마무리입니다. 하지만 치즈를 좋아하는 저는 모짜렐라 치즈 듬뿍 올리고 그 위에 납작하게 썬 방울토마토와 블루베리 대신 오디로 토핑한 후 오븐에 구워줍니다. 4. 오븐이나 전자렌지에서 정말 맛있고 건강한 그릭요거트 커스터트 피자가 완성되었는데요 피자도 먹고 싶고 다이어트도 해야하고 속도 편하고 싶을땐 이런 건강 피자 추천해봅니다. 오늘도 피자와 함께 행복 가득한 시간 보내세요~~^^

지고영

아이가 스스로

자기샌드위치는 자기가 만들겠다고  양배추썰고 설탕 마요 케찹넣고 샐러드만들고 저는 치즈렌즈돌려주고 계란 베이컨 써보트  스스로 만들어서 맛있어하며 잘 먹으니 이뻐요

송쩡

아몬드브리즈 간식으로 좋아요

제가 한 박스 사서 먹어보니  배고플때 먹기 딱 좋네요  야간 밍밍한 맛이긴해서 두유 이런거랑 비교가 되지만 식단관리 한다고 생각하면 중간에 먹이 좋은 거 같애요 한개에 칼로리 45라 부담없고 좋네요. 요새 매일 1~2개씩 먹어요

산들바밤바

대장내시경 식단 중~

오늘 검사 2일전 어제부터 식단관리 중인데  생각보다 힘드네요.  먹고 싶은 거 못먹는 게 제일 커요  오늘 아침은 가래떡, 카스테라, 아몬드 브리즈네요 어제는 계란참치볶음밥, 아몬드브리즈, 카스테라였고요

산들바밤바

오후 간식입니다

크림치즈 왕창 발라서 먹어요 맛있네요

수수깡7

노밀가루 치즈케이크

아쟈아쟈

그릭요거트 맛있게 먹기 레시피

저는 그릭요거트는 거의 이렇게 먹어요 과일 얹어서 빵에 크림처럼 발라 먹습니다 좀 달달한 복숭아나 망고 샤인머스캣 먹을땐 과일만 넣고 방울토마토나 단맛이 살짝 부족한 과일이면 알룰로스 한바퀴 둘러서 달달하게 먹어요~ 요거트 꾸덕해서 크림치즈 같으면서 잼같기도 해서 빵이랑 찰떡

기르밍

저칼로리 레시피 하루 한 풀떼기

샐러드를 좋아해서 하루 한 접시는 먹는  풀때기 한접시   다이어터들은 닭가슴살을 저염이나  그대로 삶거나 구워먹는데  간을 적당히 하거나 소스와 먹어도 다이어트에 큰 영향은 없으니  질리지않게 다양하게 드시는 걸 추천해요  좀더 부드러운 걸 원하면 닭안심도 맛있어요 굳이 닭이 아니라도 돼지고기 안심이나 다리살 목살 소고기는 비싸서 안드실려나? ㅎ 전 주로 후추와 갈릭소스 발린 닭가슴살이나 카레가루묻혀 후라이팬에 굽거나 오븐에 구워 준비해요 아 마트에 파는 것도 맛나서 급하면 그걸써요 거기다 리코타 치즈 방울토마토와 야채 그리고 파마산치즈로 골고루 뿌리고  허브시즈닝도 넣어 간을맞춰요  드레싱은 올리브오일과 발사믹,레몬드레싱을 함께 해요 다들 건강하게 식사하세요

미냐입니당

그릭요거트 샐러드

그릭요거트 아주 좋아해요. 보통은 꾸덕한걸 더 좋아하는데 묽은제형도 괜찮더라구요. 꾸덕한 제형은 리코타치즈처럼 묽은제형은 소스처럼 해서 샐러드랑 먹어요. 그래놀라도 추가해주면 더더 맛있죠. 가끔 간식으로 그릭요거트에 그래놀라랑 블루베리 넣어 먹어도 맛있구요. 고구마랑 먹어도 잘어울려요. 그릭요거트는 참 여러군데에 잘어울려요.

애니홀릭

그릭요거트로 맛있는 딸기샌드위치~ 🍓 🥪 먹고 디저트까지❗️❗️❗️

그릭요거트가 거의 크림치즈 식감이라서 샌드위치로 만들어 먹으면 맛있어요. 겨울 제철인 딸기랑 먹으면 그릭요거트의 신맛이랑  딸기의 단맛이 어우러져서 👍 👍 👍  재료 : 식빵. 그릭요거트. 딸기 1️⃣ 식빵에 그릭요거트 펴바르기  치즈라고 썼지만 그릭요거트예요 ㅎㅎ 그리고 전 냉동식빵이라 토스트 했는데, 그냥 생식빵에 먹어도 맛있어요 :-) 2️⃣ 얇게 썬 딸기 올린다. 너무 얇은 것보단 살짝 도톰한게 식감도 맛도 훨씬 좋아요 ~ 🍓 는 다다익선❗️ 3️⃣ 맛있게 먹는다. 끝! 샌드위치로 배를 채웠지만, 우린 밥배 따로 디저트배 따로니깐요! 다이어트 중에 초콜릿 엄청 땡기고 단거 막 먹고 싶을 때 이거 한두개면 포만감도 들고 만족감도 있어서 아주 좋아요 😀 재료 : 그릭요거트, 견과류, 냉동블루베리, 오렌지 1️⃣ 종이호일에 그릭요거트 얇게 펴바른다. 그릭요거트가 너무 묽은 거보다 살짝 꾸덕해야 만들기가 편하니 주의 ⚠️  2️⃣ 좋아하는 토핑 다 뿌려준다. 다이어트에 도움되게 견과류, 과일 정도 추천!! 3️⃣ 냉동실에서 꽝꽝 얼려준다. 4️⃣ 적당한 크기로 나눠서 먹는다. 냉동실에 자른걸 통에 넣어놓고, 출출할 때 한 두개 먹으면 아이스크림 같기도 하고 초콜릿 같기도 해서 진짜 맛있어요.

선물같은하루

토스 고양이 시작해요

오늘부터  다시 시작하는 토스고양이네요 ㅋ 컵휘  많이 물어오너라  치즈야♡

달나라토끼55

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 바나나견과그릭요거트, 아메리카노 ✔️점심 : 치즈케이크, 아인슈페너 ✔️저녁 : 돼지갈비찜, 당면1/2 ✔️간식 : 캐모마일릴렉서 *운동* ✔️런닝머신 60분

58로가즈아

[당첨자 발표] 김장철 맞이 ! "김치"를 활용한 레시피를 보여주세요 ~! 🌶️🧅

🍳지니어터의 레시피 10회차  -김치 활용 레시피 편   당첨자를 발표합니다!   모두 레시피 만드시느라 고생하셨어요💖           💖 BEST 게시글 당첨자 💖 하루한땀 평송가성 구룸구룸 skyjhj0407 지고영 조인순 유지녀 ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 2민트홀릭 붕어빵러브 쨋든럽 58로가즈아 블랙찡 쪽쭈리 가비안 블루사슴 쭌애 가비픽 비비안2 찐빵이 건강하자으니 뽀굥 찐짱규 건빵맛과자 사랑혀니 착한놈 건빵엔별사탕 산곡동미녀삼총사 찰떡쫀득 경이로운다이어트 산들바라기 천하무적챈진 고구마피자맛있어 산들바밤바 청초롱 고담시 살빼자이번엔 초록007 고래사 샤바댕 초채리 고신가 서구이쁜이 최가든 곰공공 석유 쵸코파이팅구 굳트 선물부자 치노카푸 금강송이 성아진 치즈몽 금꿈둥s 셰어 칼츠 기분좋은아침햇살 셰인 켈리장 기춘이530707 소율공쥬 코로세움 길곰도리 소푸 콜키 김범기 솔트1 콩콩이짱 김수현이 송쩡 키작은모나리자 깐뚱 숑숑이야 킹로또 꿀빛 수수깡7 태거니 꿈굽는사람 숫자 태발2 나가오 숲속의나무 탱굴이 나나나이쁘니 쉬림프 탱이짱 나는민천사 슈롭 털보꾸기 나비리 슈비므네 톨탱이 나풀나풀2 슈퍼스티셔스 툐리부인 남아뿡 슈퍼울트라호이 티얼그레이 냥식집사 시아81 펄신 너나위 신혜 푸른봄 넬림 실용취미 플리트비체 노노구 쑤지담정 피직스3282 노란풍 쓰리채맘 피코 늘봄봄 씨에나 핑크핑크퐁퐁 니가좋아 아무도 핑효모 니캉내캉 아브로삐삐 하늘이12 닉네임생략 아이고다리야 하쉬 다노밑에담요 아이언멘붕 하이0530 다락이 아핫 할수있담 다밍밍밍 안정희 해234 달남99 알보 해사랑랑 달달별 앙칼진애미나이 해설사 달려볼꺼야 앤드류사이먼 해쭈주 달리는나무늘보 앵두정원 해피로즈 달콤한게으름 얌이얌이 행복한집2 당고딩고 어트지니요 행복한집3 당근쥬스쪼아 언제나행복 행뽁햐 대박e 엄마동2 향기음악 더달달 엄지둘 헤일리1 도로로롱 에가오 현재어트 동남이쁜이 에디따74 혬혬 두루둥둥 에이비씨디이 호롱이 들꽃7 여울햇살 호리병유자 땡그리요 연완이맘 홍의새 떵투니 열이야 후리지아3270 뚠뚠이도전 열정73 훈스맘2 라때홀릭 영선이302 흥석 람라미 영은쓰 희망지기 러블리자매 영잔디 흰둥아범 레몬그린 예픈공주 abcxis 로앰 오늘도화이팅요 agnes0117 로즈마리2002 오우야야 bananacoba 롱도 오우잉 biki 롱쎌 오후5시 ckj8425 루시안 올리브울산 ddujini 류운수 와탕카7 dhwhl777 마루와함께 요롤레이 diane0807 마어 요오다 Hi설화 마음그릇 우리아들2 highway032 만배봉봉 운빨미빵스 hnlovejs 망고스틴74 워니뚱 HYJ123 매드비너스 워니s isogasii 매직이 워크어 janedoe 매화나무 워터멜론 jhyun 먹자먹자 원숭이개쥐 jiyaaa 멋장 위자둥 js27 멍청이2 유누차 jwa 멍청이3 윤성맘 k2023 메로나두개 융융융융 k9qrsh5n7x 명확히 으갸 khj3606 모르는개산책 으라챠챠챠챠 Kkk용식이22 모카모카붕어빵 은은한나무 kookies 몽이04 이남매엄마 LoveJJ 뭉치꾸미 이녬 madin 뭉파 이디어트 myfavorite 미냐입니당 이번에뺀다 myjung9770 미니니슈 이솔렛 mysc 미르윤 이슬이슬이슬 neplos 미블랙 이유리 odell86 미여니70 이이영 purepkb 민돌이다 이쟈벨 qqu999 밈밈투 이하린80 Qwertyu 밍키19 인디언소년 raintree 밍키199 인생중 roh69 바나나좋아 임삼미 run2 바다가고싶다 자본주의친구 s9424103 바다사랑태양 자수민 Sharonie 바다속고양이 정숙한여자정말 SK7352 박초랑 정육 ss샤랄라ss 반달진 제임스김7 ssul0115 방법이없어달리달리 제주패스 SSUMPLUS 방울공주 조만 sunmi9333 번개77 조콩만 sunny7024 베베2022 존누 The1 별사랑짱짱 죠반나 valor314 별사탕향기 주니엄마 who8365 보리스 주안맘0413 wrinkle 보이윤 지니1106 Ya135 보통아이 지니야만보걷자 ymittang 복실복돌 지도 yuze 봄나무봄나무 지폐메이커 ZGMF 붉은레드 진니어트트 zoe98     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   [김치 활용 레시피] 새콤 묵은지 통통 새우롤   김치활용 레시피 /식구들이 좋아하는 음식🥬   김치미나리 삼겹살   ✌️김치 요리는 역시 김치전이죠✌️   "김치 is 뭔들~" 김치참치 파스타 & 김치삼겹 꼬치구이   삼겹 김치찜하는 날..집 나간 아들 돌아오는 날   경상도만 아는 김치국밥... 김치레시피   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우

geniet

달달한 디저트, 사악한 칼로리

달달한 디저트 당 충전 위해 자주 드시지요~~ 칼로리가 너무나 높은 간식 5가지 드실 때 참고하세요 1. 파파존스 더블초코칩브라우니 2. 스타벅스 블루베리 쿠키 치즈 케이크 3. 이웃집 통통이 약과쿠키 4. 크리스피도넛 클레이즈드 5. 디저트39 크로칸 슈

마음그릇

그릭요거트 베이글

저는 그릭요거트를 빵이랑 같이 먹는 편이에요 그냥 먹어도 맛있지만 심심하기도 하고 자주 먹으면 금방 물리더라구요 다른 빵보다 쫀득한 베이글 사이에 넣어서 먹으면 크림치즈 같기도 하고 조합이 좋더라구요 잼이나 견과류 섞어도 맛납니다!

호두누우나

그릭요거트 베이글~♡

그릭요거트 좋아하시나요? 전 다이어트 시작하면서 이 좋은걸 알게됐어요ㅋㅋ 꾸덕꾸덕한 제형보다는 좀 부드러운 제형의 그릭요거트를 선호해서 매일제품으로 먹어요.  견과류 한봉 털어 넣고~ 바나나 한개 뿌셔 넣고~ 그릭요거트 2,3스푼 넣고~ 블루베리 한주먹 넣어요. 쉐킷쉐킷 해주면 완성! 그냥 먹어도 맛있는 그릭요거트지만! 오늘은 블루베리베이글 구워서 크림치즈대신 발라 먹었어요. 넘넘 맛있는 맛~ 든든해서 좋아요. 아메리카노랑 드세욤:-) (단거 좋아하시면 꿀 넣어도 맛있대요! 제껀 바나나덕에 이미 달아요>_<)

58로가즈아

11/30(목)오늘 아침 한끼~♡

ㆍ야채믹스+블루베리+방울토마토+파마산치즈  ㆍ고구마에 모짜렐라 뿌리고 전자렌지에 돌리기! ㆍ그릭요거트 바크

냥식집사

소시지

입은 심심하고 그때 제눈에 들어온 요녀석 소시지 한개가 웃음짓게 합니다 치즈맛이라 고소하고 맛있어요 ㅎ

쉬림프

둘째의 아침 도시락

오늘도 사과로 아침 도시락 간식으로 견과류와 아몬드 브리즈  그리고 점심에 영양제도 챙기기 까페라떼는 서비스~~♡

루시안

저칼로리 김밥

다이어트할 때 탄수화물 없는 김밥 많이 드시죠? 흔히 키토김밥이라고 한 때 엄청 먹었던 것 같은데 전 효과를 좀 봤었던 것 같아서 식단 필요할 땐 종종 먹어요 그렇다고 절대적인 저염은 힘들어서 김밥김 샐러드야채 계란지단 닭가슴살프랑크1/2  단무지(물에 담궈 염분 제거) 우엉 치즈 이렇게 넣어서 나름(?) 건강식단으로 만들어 먹어요 (이때 자체로 염분 가진 애들이 있어서 나머지는 간을 안해요) 생각보다 맛있고 포만감도 들어서 칼로리 신경써서 먹을 때 추천합니다~

나이스찐

저만의 그릭요거트 만드는 비법 공개합니다.

재료는 아래와 같아요 소 또는 염소 우유 4컵(900ml) 크림 1/2컵(100ml) 플레인 요거트 1/4컵(50ml) 입니다. 요거트를 만들 때 우유의 발효과정은 매우 중요하다. 요거트 제조기나 밀폐된 항아리가 필요하며 따뜻한 온도로 보관되어야 한다. 요거트 제조기로 만드는 방법 집에 요거트 제조기가 있다면, 만드는 방법이 훨씬 쉬울 것이다. 모든 재료를 넣고 적어도 8시간 숙성시킨다. 시간이 다 되면, 요거트메이커에서 별도의 용기로 옮겨 담아 4시간 동안 냉장 보관한다. 요거트 제조기 없이 그릭요거트를 만드는 방법 그릭요거트를 집에서 전통 방식으로 만드는 것은 매우 쉽다. 발효되는 시간을 기다리기 위한 약간의 인내심이 필요하지만 이는 확실히 건강에 좋은 요거트를 만들 수 있다. 우선, 중불에 모든 재료를 냄비에 넣고 끓인다. 이상적인 온도는 화씨 185도(섭씨 85도)이다. 온도계가 있다면 이를 이용하여 온도를 유지한다. 온도계가 따로 없다면 우유를 5초 정도 놔둔 상태에서 손가락을 넣어 테스트 할 수 있다.   끓어 오르면 약 15분간 식힌다. 뚜껑이 있는 밀폐용기에 넣고 따뜻한 장소에서 8~10시간 동안 발효시킨다. 이후, 요거트를 별도의 용기에 담는다. 거즈나 치즈클로스를 사용하여 내용물을 팽팽하게 담는다. 시간이 걸릴 수도 있기 때문에 요거트를 냉장고에 넣어 보관한다. 마지막으로 그릭요거트가 완성되면 작은 병에 나눠 담아 보관한다. 그릭요거트를 만들고 난 후 남은 액체는 우유세럼이다. 이것은 바로 마시거나 다른 음식을 만들 때 사용할 수 있다. 이제 맛있는 그릭요거트를 집에서 즐겨 보자!

김수현이

그릭요거트로 한끼 든든하게

저는 그릭요거트 너무 좋아해요 (먹었던 사진 가져오면 넘 많지만 귀찮아서 패스,,,) 가격때문에 그렇지ㅜㅜㅜ 하루 한끼 맨날 먹고싶기도..? 근데 또 대용량으로 쟁기면 유통기한내에 빨리 먹어야한다는 생각이 들어서 또 힘들더라고요ㅜㅜ 그래도 그릭요거트는 사랑입니다,, 저는 냉동과일인 블루베리랑 냉동망고랑 곁들어 먹는 거 좋아해요~ 꿀조합은 블루베리랑 바나나! 아님 냉동망고(해동이 좀 되야 맛있어요ㅎㅎ) 단호박이랑도 잘어울리고 사과랑 시나몬가루랑먹어도 굿이에요! 저는 그냥 제가 좋아하는 토핑?들이랑 곁들어 먹어용ㅋㅋ 견과류는 브라질너트빼고,, 다 좋아하는 편이라 취향댜로 잘 뿌려먹어용ㅎㅎ 블루베리랑 대체당넣어서 전자레인지로 좀 졸인후 간단 블루베리콩포트 만들어서 곁들어 먹어도 좋아요! 그리고 좀 안어울릴려나? 했는데 베이컨 빠짝구워서 부추랑 해도 진짜 크림치즈 대체제로 좋더라고요!ㅋㅋ 거기에 베이글 발라먹어도 넘 좋아욤,, 꿀, 유자청, 한라봉청, 레몬청, 땅콩버터, 딸기잼, 블루베리잼, 여러가지맛의 과일잼 등 자기 취향에 맞게 곁들어 먹어도 대부분 다 잘어울리는거같아욤,. 한가지저는 바크로 냉동실에 넣어서도 드시던데 저는 그건 안맞더라고요ㅜㅜ 식감이 서걱서걱해지고,, 이상하더라고요.. 유통기한내에 꾸덕하게 냉장보관에서 먹는걸 추천합니당! (물론 사람마다 입맛이 다르니 먹어보고 판단해도 당연히 아주아주 좋아용!)

바빠

역시 아메리카노가 최고죠

다이어트에는 음료가땡기는데 음료대신 저는 아메리카노를 즐겨먹습니다 대신 하루에 두잔 안으로만먹습니다! 아바라는 꼭 아몬드브리즈로 변경! 한겨울에도 아아가최고네요

돈동

아침한끼로 든든한 그릭요거트바게트

오늘아침에 그릭요거트를 이용해서 가볍고 간단히 견과류한봉과단백질이풍부한 그릭요거트 크림치즈랑 가볍게 섞어서 구운란이랑  사랑하는 남편과아이들이 위해서 챙겨줬더니 맛있다고 좋아하더라고요~♡ 건강하니 여러분들도 챙겨먹어보아요~

자본주의친구

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 13회차 | 키토 다이어트 제품 리뷰!😍

💛 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다 💛     "다이어트 꿀템" 가득한 게시글 맨 하단의 키토 제품 리뷰 보고가세요 ..💖   그럼 당첨자를 발표합니다!      🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     📢당첨자 목록     💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 레몬그린 skyjhj0407 구룸구룸 별사탕향기 당근쥬스쪼아 현재어트 시아81           💙 일반게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 서구이쁜이 쨋든럽 58로가즈아 석유 쪼꼬미어터 가비안 선구자239 쪽쭈리 가비픽 선물부자 쭌애 가습기호호 성아진 찐빵이 강펄 셰어 찰떡쫀득 건강하자으니 셰인 천갱 건냥이v 소율공쥬 천하무적챈진 건빵맛과자 소푸 청초롱 건빵엔별사탕 솔트1 초록007 경이로운다이어트 숑숑이야 초채리 고구마피자맛있어 수국이 치즈몽 고담시 수수깡7 칼츠 고래사 순이영심 켈리장 곰공공 숫자 코로세움 공블리임 숲속의나무 쿠보 금강송이 쉬림프 키작은모나리자 금꿈둥s 슈롭 태발2 기춘이530707 슈비므네 탱굴이 길곰도리 슈빼 탱이짱 김범기 슈퍼스티셔스 털보꾸기 김새벽 슈퍼울트라호이 티얼그레이 깐뚱 스탕라잇 파전 꿀빛 슬림48 평송가성 꿈굽는사람 신혜 피직스3282 나는민천사 실용취미 피코 나슈나슈 쏘옹쏭 피타 냥식집사 쒜리 핑크핑크퐁퐁 넬림 아무도 핑효모 노노구 아이고다리야 하늘이12 노란풍 아이언멘붕 해볼랑가 니가좋아 아쟈아쟈 해설사 니캉내캉 아핫 해쭈주 닉네임생략 알보 향기음악 다노밑에담요 앙칼진애미나이 헤일리1 달남99 애니홀릭 혬2 달달별 앤드류사이먼 호두누우나 달콤한게으름 앨리젼 호롱이 당고딩고 앵두정원 회원정보 당군당 얌이얌이 abcxis 대박e 에가오 agnes0117 둠짓 에쁜이 cogo092 들꽃7 에이비씨디이 davi 떵투니 에헴에헴 dhwhl777 랄라러랄 여울햇살 Happy80 람라미 열정73 Heat 로앰 영선이302 Heej 류운수 영은쓰 highway032 리베라따 영잔디 HYJ123 만배봉봉 오기로기 janedoe 말량여신님 오우야야 jhyun 매드비너스 오키오 Jiny77 머랭22 오후5시 jiyaaa 먹자먹자 올리브울산 jjinnyy 멋장 우리아들2 jungsh 멍청이2 울트라돼지런 jwa 멍청이3 워니뚱 k2023 모르는개산책 워니s k9qrsh5n7x 모카모카붕어빵 워크어 khj3606 문창기 유누차 Kkk용식이22 뭉치꾸미 유지녀 lena1022 뭉파 윤성맘 LoveJJ 미니니슈 융융융융 madin 미니베베 으갸 mjl 밀루땡땡 으라라라챠 myfavorite 밈밈투 은은한나무 myjung9770 밍키19 이녬 mysc 밍키199 이디어트 neplos 바다가고싶다 이번에뺀다 odell86 바다사랑태양 이베트미욘 purepkb 바다속고양이 이슬이슬이슬 Qwertyu 반달진 이유리 raintree 방미선 이이영 roh69 방울공주 이하린80 s9424103 베베2022 인디언소년 S하루 보루미 인생중 SK7352 보리스 자수민 ss샤랄라ss 보이윤 제임스김7 ssul0115 붉은레드 제주패스 sunmi9333 블랙찡 조만 sunny7024 블루사슴 조인순 The1 비비안2 조콩만 valor314 뽀굥 주식짱 who8365 사랑혀니 지고영 wrinkle 산곡동미녀삼총사 지니1106 ymittang 산들바밤바 지니업트 ZGMF 살빼자이번엔 지도 zntkskzlzy 샤바댕 진니어트트 zoe98         💫 BEST 게시글 보러가기 💫   💛내돈내산키토다이어트제품 💪바프구운아몬드   키토 다이어트 치즈 OX : 필라델피아 크림치즈 O   저만의 키토 음식 제품 추천해요⭐️🥰   데일리 키토 방탄커피   [내돈내산 키토 다이어트 제품] 두부면 볶음   내돈내산 키토 제품 소개해요   키토 다이어트 제품 리뷰 (feat. 순탄라면)   --   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우     *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏

geniet

나트랑에서 사온 과자

나트랑가서 말린 두리안과 코코넛 비스켓 치즈과자 후추 월남쌈등등 선물로 사왔는데 애들이 과자는 다먹고 잘안먹는 코코넛 비스켓은 남겼네요  이건 제가 좋아하는 스탈이라 요즘 입에 안대던 과자에 꽂혀서리 먹게되네요 살찌겠어요 ㅜㅜ 안그래도 겨울엔 잘 찌는 체질인데 ㅜㅜ

산곡동미녀삼총사

일동 후디스 그릭요거트 맛있게 먹어요

컨디션은 안좋아도 식욕은 살아있네요 이런 일동후디스그릭요거트 플레인에다 하루한봉견과류 넣고 사과 먹기 좋게 잘라 넣고 치즈까지 넣어 쉐킷쉐킷 비벼먹었는데 세상 꿀맛이네요 맛있어요 기분이 다운되니 칼로리 생각 안하고 치즈 넣었는데 세상 잘 어울려요 ㅋㅋ  오늘도 건강한 간식 한끼 잘 먹었어요

송쩡

빵먹어요

저녁약속 있는데 너무 배고파 못참겠네요 일단 요기하는 차원에서 빵에 딸기잼과 크림치즈 발라서 먹고있네요

쉬림프