'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월 29일 (월) | 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024. 04. 29 혈당측정시간 : 자기전 내용 : 오늘 아침에는 그릭요거트랑 블루베리먹고 점심에는 회사동료들과 샤브샤브 먹고 칼국수 반틈먹고 볶음밥은 먹지않았다 저녁은 쌀국수먹었다 모닝글로리 조금 먹음 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

방문 미션 읏쌰!!

방문 미션 읏쌰!! 받아갑니당 신나게 방문 미션 받아가여 히히

구룸구룸

아침에 창문 열고 찍어봤어요.

월요일 하루 마무리 잘 하세요.

곽성은

이쁜 풍경

어제 남편이랑 멋진 곳에서  카페라떼 한 잔~~ 라떼 맛도 좋았는데 풍경이 예술이었어요.

은유랑

블루멀티 미네랄

생수에 타서 먹어요 레몬향이네요

뽀봉

4/29 월요일 토스 방문미션~♡

방문하고 포인트까지 감사합니다

딸기와의행복

혈당일기 2기 1일차입니다 (스탬프로 안찍어X)

2024.4월29일 측정~>새벽 5시58분대 공복8시간혈당 전날 냉면과 카페라떼1잔마셔서 좀 높게나올것같아 걱정했는데 다행이 적당히 나왔네요 만보걸으려고해요

미클

저칼로리 카페 음료 레시피-시럽 대신 얼음가득

시럽대신 얼음을 가득채워요 커피의 아쉬움이나 단맛이 아쉬울때요 커피를 이렇게 만들면 저칼로리 부담없는 음료 완성이예요 천천히 마시면 이만한 다이어트 음식이 없죠 모두 다이어트 성공하세요

걷기와

마음챙김 달려달려

마음챙김 들으며 카페인 채우고 있는데...달리라고 언능 나가라고 부추기네요. ㅋ

파인호랭이

커피한잔

커피한잔 마시며 카페인 만땅으로 ⛽️ 중입니다. 그득 채우면 달려야겠죠

파인호랭이

물챌13기 성공인증

씨씨앙카페에서 지난주 월요일부터 시작한 물마시기챌린지 13기를 오늘 사진인증 누적 8일차 마치고 성공인증 했습니다. 운동하고 어차피 물마시는데 사진찍어 인증하고 나면 지니어트 캐시도 주니 괜찮은 챌린지네요. 여러분들도 씨씨앙카페 회원가입하고 댓글, 게시글 활동하면 회원 등급 올라가요. 그럼 많은 챌린지 참여할 수 있어요. 도전해보세요.

밥잘먹고잠코자자

기간임박상품은 기간때문에 가격이 저렴하죠

캐시딜 기간임박 가격이 좋아서 종종 이용하는데 기간이 임박해서 저렴하게 파는거잖아요 기간이 길면 그 가격에 살수도 없는 제품들  저는 저렴하게 사서 정말 좋던데 후기를 보다보면 가격은 맘에 드는데  기간이 맘에 안든다는 글들을 볼때마다 그럼 돈더주고 기간 긴걸 사면 되지않나하는 생각을 해요 뭐 근데 사람마다 또 생각하는게 다를 수 있으니 그런가보다하네요... 

달려볼꺼야

방문미션포인트

토스포인트 30원 더 받기 완료했습니다

여루별

나만의 카페 음료 저칼로리로 즐기기

요즘 가장 꽂힌 나만의 음료인 메개커피의  라잉모히또에이드(무알콜)이에요. 애플민트를 으깨어 넣어 주기 때문에 진짜 모히또 같아요.히지만 무알콜이라는 점. 원 레시피 그대로 마시면 200킬료칼로리가 넘기 때문에 반드시 제호 사이다로 바꾸셔야 해요. 그러면 100킬로 칼로리 이상 확 낮출 수가 있거든요. 맛과 청량감은 그대로예요! 적당한 당과 에너지가 필요할 때 아주 좋아요.가성비 최고!

길곰도리

내돈내산 저칼로리 라떼 나만의 커스텀

가장 좋아하는 음료는 아아와 라테인데요, 식사를 놓쳈을 땐 라떼를 더 마시게 돼요. 그런데 카페라떼도 은근히 칼로리가 있어서 저만의 커스텀으로 주문해서 마셔요. 단골 커피집인 스벅에서는 앱으로 편리하게 주문할 수 있어서 애용중이죠. 에스프레소는 반드시 블론드를 선택하는데요,미디엄 로스팅이라 강하지 않고 탄맛이 없어서,라떼에는  다소 밍밍할 수 있기 때문에 샷을 추가 합니다. 여기에 우유는 반드시 무지방을 선택하고 100ml 추가를 해요. 얼음은 적게! 이렇게 하면 음료의 양도 넉넉하면서 맛도 진하고 칼로리는 고작 50kcal 미만이라는 개죠! 부당없이 즐길 수 있어서 추천해오

미니니슈

카페 저당음료 바닐라크림콜드브루

스벅 바닐라 크림 콜드브루는 워낙유명하죠!! 당류도 많이 안높아서 즐겨마실수잇고 콜드 브루를 더 맛있게 즐길수 있어서 좋습니다!! 다들 꼭 한번 드셔보셨으면 좋겠습니다~~ 바크콜 외에도 과일 종류 음료도 맛잇어요 믿먹스벅입니다!!~!~!

진화정

저칼로리 카페음료 얼그레이티

저는 티 종류 중에 최애가 얼그레이에요 밀크티도 맛있구  시럽 넣어두 맛있구  케익두 맛있구 ㅋ  커피가 부담스러울땐 항상  얼그레이 먹는거같아요 칼로리도 부담없고  향긋한 내음이  꽃밭에 있는거같이 기분이좋아져요  여름이라  아이스로 마시면 굿이랍니다 

하늘과솜사탕

이벤트 참여

내돈내산 이벤트 저칼로리 카페음료 참여했어요

ssul0115

수험생이나 직장인이라면 아이스아메리카노!

카페에서 파는 카라멜마끼아또나 녹차라떼같은 칼로리 어마어마한 음료수들과 비교하면 칼로리도 낮고 가격도 착한 편이여서 점심시간 마다 사와서 꼭 한잔식 마시고 있어요!  매일 커피를 마시면 건강에 이점도 있다고 하니 잠도깨고 건강도 챙기고 일석이조아닐까요..ㅎㅎ

바지유리

런포더문 챌린지 캐시

2포인트~~ 1보단 좋아요

동남이쁜이

팀워크 캐시-런포더문

2캐시

헤븐79

저칼로리 카페음료, 메가커피 귀리음료 찬스

저는 아이스바닐라라떼 중독자라 할만큼 바닐라라떼를 사랑하는데요. 다이어트의 가장 큰 적, 시럽... ㅜㅜㅜ 항상 아메리카노나 우유베이스인 라떼로만 마시려니까 아쉽더라구요. 그러던 중 대발견. 메가커피에서 콜드브루라떼 베이스를 귀리음료로 바꾸니, 질감도 꾸덕하고 시럽 없이도 단맛이 나더라구요! 아메리카노에 비할만한 칼로리는 아니지만 라떼류가 먹고 싶을 때 애용합니다.

은은0

토스...일주일방문미션

일주일 방문하고 30포 받았네요

뽀봉

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 나와줍니다

담율로

팀워크 (런포더문캐시)

호림짱

4/28(일)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

4/28 내돈내산 저칼로리 카페음료~♡

이벤트에 참여하고 인증서 제출했어요 편안한 저녁되시길 바랍니다~

딸기와의행복

토스 일주일 방문 미션

7일 연속 방문으로 보너스 30원 받았어요. 못받으신분들 받으세요.

망고가좋아

4월28일 혈당일기 1기 7일차

4월28일 점심 식사후  디저트로 카페라떼 1잔후 1시간반 지난 혈당측정  식사는 곤약비빔면  방울 토마토  채소와 닭가슴살 달걀 2개 로 간단히지만 양은 좀많이 먹은듯하다 그러고나서 30분안된시점에 카페라떼한잔 200미리정도로 진하게 한잔마셨더니 당이 안떨어진다 역시 당뇨인의 비극 ㅜㅜ

으샤으샤홧팅

스타벅스의 나이트로 바닐라

깔끔한 맛의 나이트로커피 위에 바닐라  크림이  오라가 있는  톡특한 커피로서  워에 크림이 내려오면서라떼와  비스싼 느낌의 커피로서 커피가 써서 즐기지 않는 사람이나 우유를 커피에 브랜드하여 다이어트기 걱정인 사라에게  저카로리 카페 음료로서 적당한 음료입니다

재털이

커피

스탬프 7개찍어 카페라떼 무료로 마셔요 시원하니 맛나요

아카시아잎