'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🧊기어이 로그인을 (얼음컵 때문에)

🧊기어이 로그인을 (얼음컵 때문에) 다들 얼음컵 받았다고 하니 구경하다가 로그인까지 하고 회원가입까지 끌려 들어 갔네요. 얼음컵 받았어요.😅

레몬그린

토스 연속방문 30캐시

일주간 기다려서 드뎌받받네요 ㅋ

매직이

저칼로리 카페 음료⭐️아이스 아메리카노⭐️

당연히 다이어트 음료하면 아이스 아메리카노입니다🙂 매일 하루에 세 잔씩 마셔도 살이 찐다는 부담감이 하나도 없어요 ㅎㅎ 어느 브랜드 아메리카노던지 칼로리가 최대 80칼로리밖에 되지 않기 때문에 항상 즐겨마십니다 🙂 개인적으로 제가 즐겨마시는 브랜드는 메가커피의 아메리카노와 스타벅스의 아메리카노입니다😘

jiwonlove4

토스연속방문

매번 빼먹어 못받다가 받았어요

수수깡7

건물 비상계단마다 많이 보이는 문구

다들 많이 보신거죠? ㅎㅎ 오늘.. 아이 외래진료있어서 갔다가 기다리는 시간에 유용하게 보내려 또 계단찾아갔더니만.. 뙇~~ 눈에 들어오는 문구에요ㅋㅋㄱ

난괜찮아용

저칼로리 음료 스벅 아아

저칼로리 음료로 스타벅스 아이스 아메리카노 추천합니다. 칼로리가 10칼로리로 저한테는 여름이면 끊을수없는 카페인 중독으로 다가오는 음료입니다. 간혹 달달구리도 마시기도 하지만 무엇보다 여름에 운동후에 한잔 마셔주면 기분이 업되는 칼로리 착한 카페 음료입니다.

파인호랭이

혈당일기 2기 2일차 인증

쉬어서 친구와 카페를 갔습니다 아침에는 미역국 먹었어요 다만 점심에 카페에서 좀 단 걸 먹었어요ㅠ 그래도 통밀?베이글이라서 좀 낫지않을까... 싶네요 나름 혈 당지수도 괜찮구요 ㅎ 오른쪽 청포도케잌은 진짜 맛만봤답니다

티얼그레이

스벅 나들이

낮에 가족들과 만나서 맛난 점심 먹고서 스벅 나들이했네요. 카페인 충족하면서 담소 나누는 시간이 즐거웠습니다 다행이 공부하는 학생이 적어서 눈치도 덜보며 맘껏 떠들다 왔어요..공부하는 애들만 보면 눈치보는게 습관이 되서요...ㅎㅎ

파인호랭이

저칼로리 카페음료 추천

짜쟌~~ 가장 기본적인 커피~ 아메리카노~ 소개합니다~ 용량은 대용량!!! 800ml 9kacl 칼로리 걱정없이 즐겨볼까요? 날씨가 추웠다 더웠다... 전 말을많이하는 직업이라 목이 많이 탑니다...  목마르고 시원하게 즐길수 있고. 다이어트 걱정없이 즐길수 있는 가장 기본적인 아메리카노~ 9kacl로 800ml 신나게 즐겨봅니다^^ 저는 아 아 입니다^^

동남이쁜이

(저칼로리 카페 음료) 담백한 스타벅스 두유라떼 좋습니다

 저는 다이어트와 건강을 위해 스타벅스 두유라떼를 자주 마십니다. 확실히 우유 대신 두유로 마시면 고소해서 좋습니다. 요즘 우유 대신 두유나 오트, 무지방으로 바꿀 수 있어 자주 애용합니다. 좀 단 것으로 마시고 싶을 때는 바닐라 시럽을 조금 추가하지만 보통 단백한 저칼로리로 두유로 마십니다. 이제는 두유의 약간 씁쓸한 맛이 맛있게 느껴 집니다.

인생중

오후운동, 언니와 산책 누적 7천보

점심 먹고 산책로 따라 쭉 걸었어요 4시경이면 꽤 선선할 줄 알았는데 여전히 좀 덥더라고요 다녀와서 스벅에서 디카페인 음료 1+1 먹었어요 그리고 쭉 누워 있었는데.. 다시 운동하러 나가보려고요. 파이팅해볼게요

더달달

예전에 자주갔던곳 오랜만에 방문

차돌박이 짬뽕 만원 야채도 들어가고 차돌박이도 몇개있고 국물도 얼큰 한게 맛있게 잘먹었다.ㅜㅜ 오늘 폭식은아닌데 너무 잘먹은거같아 아침엔 녹두삼계탕 다먹고 국물에 박말아먹고 점심엔  커피숍에서 그린티라떼랑 케이크1조각 저녁엔 짬뽕

벚꽃진아

경주 놀러왔어요~

ㅎㅎ 놀러오니까 넘 좋아요~~~ 카페 여유 굿

랄라러랄

5월 4일(토) 혈당일기 2기 5일차 인증

측정일:  5. 4 측정시간:  점심식사후 2시간뒤 내용:  테니스 운동 후 동호인들과 멸치국수와 비빔국수를 먹고 카페에서 플레인요거트 조금 마시고  2시간 뒤 측정결과는 133이다 면과 같은 밀가루 음식을 끊기가 쉽지는 않다. 어울려 먹다보니... 식단과 운동으로 혈당괸리를 위해서는 절제두 필요!!

깐뚱

오후커피

오랫만에 스벅커피마셔요 오후2시부터  디카페인 1+1이네요

들꽃7

🛍️맛있는 여수 갓김치 5키로 주문

🛍️맛있는 여수 갓김치 5키로 주문 토스에서 저번에 캐시터느라 사먹어본 여수 갓김치 양념이 정말 맛있어요. 그래서 이번엔 1키로 아니고 4키로와 갓물김치 1키로로 주문 했어요. 토스 포인트 털고 나머지만 결제 💳했지요.

레몬그린

마이노멀 방탄커피

방탄커피가 뭔가하고,호기심에 구매해봤는데,디카페인커피가 일반커피하고 똑같은 커피향에 버터향기 살짝 나면서 부드러우면서 덜달면서 깔끔하네요. 비닐이 잘 떨어져서 병 분리수거하기도 좋네요.

곽성은

5월 4일 (토) | 혈당일기 2기 5일차

날짜: 2024.05.04 혈당측정시간: 식후 2시간 내용: 아침에는 간단하게 블루베리베이글 반쪽과 그릭요거트에 견과류, 과일류, 그래놀라를 넣어서 먹었습니다. 식후2시간 혈당수치는 126mg/dL이 나왔네요. 주말동안 폭식안하도록 노력해야겠어요.

미니미썬가드

이석증 7문 7답

괜찮아70

브런치 🍽🥪

커피내리고 블루베리 그릭요거트 사과.바나나.흑토마토 시나몬롤 토요일 맛점하세요

뽀봉

시원한 아아🧊

날도 덥고... 집에 카누가 똑 떨어졌네요... 오늘은 아아로 카페인 충전! 해요

호림짱

혈당일기 2기 4일차

       날짜: 2024년 5월 4일       측정시간: 아침공복       내용:  어제 동생들과 저녁외식으로 깐풍기를 먹고 후식으로 카페에서 조각케잌을 먹어서 그런가 걱정스러운 수치는 아니지만 평소보다 좀 높게나왔다

터벅

5/3(금)밤만되면 비염때문에 🤧

낮에는 괜찮은데 밤만되면 코막혀서 숨을 못쉬겠네요. 병원에서 처방해준 스프레이 뿌려야 그나마 괜찮네요ㅠㅠ

냥식집사

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 5일차

날짜 : 2024. 05. 03 혈당측정시간 : 자기전 혈다측정결과 : 111mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트+마카다미아+블루베리 점심은 김치찌개+삼겹살200g(마늘구움) 채소많이 저녁은 오랜만에 뿌링클콤보 주문해서 먹음 !!! 오늘 혈당도 정상!!! 화이팅!!!!

듀듀링

커피

저녁먹고 커피 마셨어요 디카페인으로 마십니다

쉬림프

더치커피 원액

카페에서 구입한 더치커피 원액입니다.  더치커피는 찬물에 한방울씩 천천히 내려서 만들어진 커피이죠 여기에 그냥 물만 넣어 마시면 당이 거의없는 커피가 됩니다.  시럽X 그냥 따듯하거나 찬물에 적당히 섞으면 끝

톨탱이

혈당일기 2기 5일차

5월 3일 금요일 츼정시간 : 8시  저녁식후(2시간 경과후) 저수지  둘레길을 걸으며  5시 30분쯤 고구마 작은것 한개와 디카페인으로 커피한잔을   마셨다. 6시 굴국밥 한그릇 사먹고  동네한바퀴를 하고 집에 돌아와 한시간정도 집안을을 한후 혈당을 체크했다 크게 높지는 않아도  좀높게 나왔다. 소식을 해야지  참 어렵다.

생강꽃

5월 2일(금) 혈당일기 2기 2일차

5월 2일(금) 혈당일기 2기 2일차 기상 후 공복시간대 체크 그리고 간단한 아침으로 쑥개떡하고 블루베리요거트 1/3 마셨다 . 마시고 잠들었..그리고 2시간 후 처음으로 식후 혈당체크도 해봤다. 다행인건지 큰차이는 없었고 요즘 혈당일기를 쓰기시작해서그런지 티비볼때 유독 혈당관련된 프로그램이 자주보이네, 혈당스파이크를 잡아야된다고 ㅋㅋ아무튼 화이팅!!

알로하영이

저칼로리음료 2일차 5/3금요일인증

컴포즈커피ㅡ아이스아메리카노 15kcal  커피를 잘 모르는 커린이라서. . 커피맛은 사실 잘 몰라요 카페인에 많이 취약해서  먹게 되면 기본2샷 인데 저는 "연하게"를 선택합니다 이빨에 안좋다는 얼음까지 좋아해요 평상시 대형텀블러 들고가서 얼음가득 요청하기도 해요 얼음가득에 행복함이 가득합니다 기본2샷ㅡ15kcal  연하게 1샷ㅡ아마도 1/2=7.5kcal =8kcal 나오지 싶어요~^^ 않을까요

아야씨

여름에제격인 스타벅스 쿨라임피지오 저칼로리 카페음료 추천

체지방 감소에 도움을 주는 클로로겐산 성분이 풍부하다고 하는데  스타벅스에서 구매할수있고 다이어트할때 부담없이 먹기 좋아요 라임베이스라서 상큼하고 지금 같이 더워지는 초여름 시기에 너무 좋답니다 다이어트 하실때 부담 없이 한번 드셔보세요^^ 

뭉파

디저트39 제로칼로리 복숭아 아이스티(0칼로리)

요새 굉장히 더운 날씨에 여름도 다가오니 몸관리도 해야하는 시기입니다. 그래서 그런지 요새 즐겨 마시는 디저트39의 제로칼로리 음료입니다. 기본적으로 0칼로리에 좀 무기력하다 생각하면 샷 추가해서 마실 수 있는 아.샷.추. 샷 추가로 카페인도 살짝 보충하고 지방도 태우는 효과? 다른 분들도 디저트39에서 시도해보세요

안하무인