'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마음에드는 문자

1과 A중 어느  문자가 맘에 드시나요? 전 1골랐어요

쉬림프

스타벅스 자몽허니블랙티

카페에 가면 저는 아몌보다는 크림들어가 라떼를 즐겨 먹는데 아무래도 고칼로리들이 많다보니 몸이 무겁거나 다이어트를 하고 있을때는 전 자몽허니블랙티를 마셔줘요. 다이어트 한다고 무조건 힘들게하면 쉽게 지칠수 있으므로 적당하 달고 칼로리가 덜 부담스러운 자몽허니블랙티를 마셔주면 몸에 덜 부담스럽고 좋더라구요 

지도

5월 01일(수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 :  2024.05.01 수요일 혈당 측정 시간: 아침기상후 공복에 내용 :  어젯밤은 줌바수업이 없었지만 저녁을 일찍5시경 계란반미와 카페라떼를 먹고 헬스장에서 싸이클을 40분 타고 11시경 잠을잤다 기상은 아침7시쯤 바로 혈당수치를 쟤보니 98이나왔다 마음은 90정도 나왔으면 하지만 나이가 있어그런가 요정도로 만족한다

산곡동미녀삼총사

커피 마셨죠

동네동생과 명태조림 대기 20분 기다렸다가 겨우 먹고 카페에서  맛있는 라떼 마셨어요 .명태조림은 다먹고 나서 기억이 나 패스했네요. 다행이 커피는 생각나서 인증하고 즐건 수다 삼매경이았죠

파인호랭이

커피

점심 먹고 카페에서 솔티바닐라크림 라떼 마셨어요. 별 기대 없이 주문 했는데 의외로 맛있었오요 ㅎ 크림이 부드럽고 쫀득한 느낌 이였어요 

로블ㅎ

잠자기 전 절대 먹으면 안되는 식품5

  잠 잘 때 먹으면 안 된다고 하는데  밤에 되면은  카페인도 땡기고 왠지 우울할땐 와인도 땡기고. 건강에 정석은 없는 거 같아요.ㅎ 먹으면 안 된다고 하니까. 알고는 있어야 될 거 같아요.

안델라

5/1(수)가평 대형카페 JAJAM157

냥식집사

5월 1일 (수) | 혈당일기 2기 2일차

-2024년 5월 1일 -혈당측정 점심식후 두시간 -점심에 야채, 삶은계란1개, 그릭요거트100g, 무가당그래놀라30g, 블루베리한줌으로 클린식단으로 먹으니까 따로 운동안해도 두시간혈당착하다. 저녁에도 클린하게 화이팅해보자

서나얌

제주 흑돼지 비계 고기집 사장님 사과문

사과는 짧고 간단하게

야고

캐시닥 건강질문 참여인증서 제출했어요

캐시닥 건강질문 참여인증서 제출했어요  이벤트기간 오늘까지더라고요 저도 미리 게시글 올려놨는데 인증서 제출 깜빡 놓칠뻔했어요 아직 못하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

📕도서관 방문

📕도서관 방문 자외선이 눈부시네요. 좋은날이라 책 빌리러 나왔어요. 휴일이라 사람이 많아요.

레몬그린

5월1일(수) 혈당일기 2기 3일차

아침 식사 하고 11시 20분쯤 카페라떼 섭취 후 13시 10분쯤 측정함 라떼를 먹어서 그런진 몰라도 수치가 좀 높게 나왔다. 일부러 재래 시장 한 바퀴 돌고 왔는데도 저렇게 나오다니 신경이 쓰인다. 좀 더 관리를 해야 할 꺼 같다.

최민준엄마

저당케찹,저당잼

제가 딸기라떼를 좋아하는데 시중 카페에서 파는것들은 너무 달아 당뇨인 제게는 부담이될수밖에 없는데  이브랜드에서  나오는 저당쨈에 우유를 섞어 마시면 나름 딸기라떼가 됩니다. 딸기라떼 한잔에 통밀빵으로 브런치 가끔 하면 기분전환도되고 좋아요. 아아들은 저당 케첩으로 요리해주고 있어요.

이니퍼플

다이어트엔 아아

다이어트엔 물 말고 제일 칼로리가 낮은 아이스 아메리카노가 딱이라고 생각해요 텁텁하지도 않고 당도 없고 요즘사회에 필수인 아아 추천합니다 ㅎㅎ 카페인 먹으면 안되는 분들 빼고는 그냥 단거 먹는거보다 아아가 짱입니다 저는 그냥 저렴한 가게 가서 아아나 뜨아 마셔용 우리 모두 당 생각해서 건강하게 살아요

흰둥아범

방문미션 완료!

방문 미션 챙겨갑니당! 미션 컴플리트입니다!! 선풍기는 가격이 꽤 합리적이더라구요

구룸구룸

호두파이주문

했어요

je00

숙취에 좋은 카페 음료

어제 술한잔 드셨나요? 시원한 숙취에 좋은 음료 드셔 보세요

빠담소리

5/1 수요일 토스 방문미션~♡

새벽에 다녀왔어요  포인트도 잘 받았어요

딸기와의행복

헤이즐넛아메리카노

동네 베프지인들과 자주 가는 동네카페랍니다 저희들이 즐겨마시는건 헤이즐넛아메리카노에요 전 아메리카노 외엔 다른 종류의 커피는 그다지 즐기지않는 1인이랍니다  근데 이커피는 일반 아메리카노보다는 헤이즐넛 시럽때문에 조금 달지만 타카페 헤이즐넛아메리카노보다는 덜 달고 맛있어어 이커피는 여기서만 마신답니다

이남매엄마

티패널 설문

설문 조사 완료하고 300원 챙겨요

헤븐79

저칼로리 카페음료>>>메가 바닐라라떼

오늘은 좀 달달한 음료가 급 땡김 다이어트중이라ᆢ오늘은 저당 아이스바닐라라떼로 시켜 보았어요ᆢ아몬드밀크와라이트바닐라시럽으로 변경해서 마심ㆍ나오자 마자 벌컥 벌컥 마셨네요ㆍ저당이라 맛이 있을까?했는데ᆢ라떼의 달달함이 있어서 마실만 했답니다

곤냥이나와

방문 미션😺

방문 미션 2개 챙겨가용 다양한 상품 보는 재미가 있더라구요^^

구룸구룸

블루멀티미네랄

생수에 타서 마시네요 레몬향입니다

뽀봉

영양제

영양제 먹어요. 아로니아 홍삼 먹고 있어요.  아로니아 효과가 블루베리보다 몇배로 좋다고 하더라고요. 그냥 먹어요.

안델라

4/30 혈당일기2기 1일차

4월 30일 화요일  오전 10시 아침식사전 공복에 측정 이래저래 할일하다보니 타이밍 놓쳐서 아침공복에 측정하게 됐다. 최근에 그릭요거트에 빠져서 그릭요거트,블루베리,그래놀라 먹고있는데 은근 포만감 있고 가볍게 먹기 너무좋다♡ 다먹고 가볍게 걷고 스쿼트까지 하고 마무리!!

코코레이스

☕️할리스에서 따뜻한 라떼한잔

☕️할리스에서 따뜻한 라떼한잔 이곳 카페는 혼자 앉아서 공부하는 사람들이 많아요. 오늘 커피 주시는 분이 나이가 많으신데 보기 안좋네요. 밝은 표정을 해야지 인상을 쓰고 있어요. 머리속이 복잡한가봐요. 중년엔 자기도 모르게 얼굴이 그러고 있더라구요.

레몬그린

커피한잔

커피한잔 마시며 잠시 여유부리는 중입니다. 카페인 만땅으로 채우면 시동걸고 나가야겠네요

파인호랭이

4월 30일 (화) | 혈당일기 2기 1일차

-2024년 4월 30일 -혈당측정 아침식후 두시간 -아침에 양배추50g, 당근1/4, 발사믹소스15g, 블루베리한줌, 삶은계란1개, 그릭요거트100g, 그래놀라30g 건강하게 먹었는데 후식으로 약과한개먹었더니 조금 더 오른거같다. 약과는 좀 피해야할듯하다. 

서나얌

저칼로리음료 아메리카노

쉐이크나 과일라떼 종류는 시럽과 설탕이 기본으로 들어가기 때문에 액상과당으로 별로 좋지 않아서 요새 액상과당이라도 줄이고자 카페에서 저렴하고 달지 않은 아메리카노를 주로 마시려고 하는편입니다. 얼그레이티나 녹차등 티 종류도 마시지만 가격대비 별로 인것같아서 어디서든 저렴한 아이스아메리카노를 찾는 편이죠

Heej

4/30 화요일 건강쥬스~♡

바나나랑 블루베리 아보카도 미숫가루를  한스푼 넣고 갈았어요

딸기와의행복

4월 30일 혈당기록 2기 1일차

식후 혈당입니다.  아침에 절편 두 조각, 망고젤리 2개, 오렌지 3쪽, 생블루베리 2알 먹었습니다.  그러니 이리 많이 나오네요. 

사라짱777