'삼겹살 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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5/4 토 혈당일기 2기 6일차

아침공복 혈당 99 전날저녁 삼겹살에 쌈종류 마니 식사를 했더니 아침공복혈당수치가 이케나 마니 떨어졋어요 이 수치 지키도록 하겠습니다 야채 섭취가 중요한거 같아요 .

미시리

모닝 체크

어제 김밥으로 시작해서 김밥으로 끝나는..ㅋㅋ 진짜 하루종일 김밥 먹었는데요~ 저녁을 일찍 먹어서 그런지 새벽에 잘 비워내서 그런지🩷 참으로 가뿐한 아침이예요~~🤗🤗 과식, 폭식 않는 하루 보내볼게용~~🫶🫶

인간비타민

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 5일차

날짜 : 2024. 05. 03 혈당측정시간 : 자기전 혈다측정결과 : 111mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트+마카다미아+블루베리 점심은 김치찌개+삼겹살200g(마늘구움) 채소많이 저녁은 오랜만에 뿌링클콤보 주문해서 먹음 !!! 오늘 혈당도 정상!!! 화이팅!!!!

듀듀링

5월 3일 혈당일기 2기 5일차 인증

5월 3일 오후 9시 49분 저녁식사 후 측정 오늘은 점심 장어구이랑 장어탕. 아이스아메리카노로로 후식. 저녁은 삼겹살 먹고 잔치국수 먹었어요. 식단이 영 불량인거에 비하면 혈당치수는 다행히 정상으로 나왔네요

빈이준이맘짱

5/3 혈기챌 2기 5일차

날짜: 5월 3일 금요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 혈당측정결과: 118mg/dL 내용: 아침으로 샐러드와 각종 나물을 넣고 계란에 비빕밥을 먹었다. 좀 많이 먹은것 같아 점심으론 시리얼 먹고 저녁으론 삼겹살이 남은게 있어 가족들이 다같이 먹었다. 건강을 위해서 밥은 ⅓ 공기만 먹고 고기도 상추쌈에 먹고 소식했다.

지호이모

혈당일기 2기 5일차

5월 3일 저녁 후 아침 안 먹고 점심 김밥 먹고 저녁 한정식집 가서 여러가지 먹고 몇시간 후 잰 혈당입니다 술도 살짝 먹었는데 수치가 나쁘지 않네여 내일도 화이팅이요

후빠

혈당기록 챌린지 2기 3일차

2024년 5월 3일 (금) 저녁식사전 수치 105 오늘 아침은 김밥으로 간단히 때웠고 점심은 불고기 백반으로 돼지불고기 상추에 된장찌게로 든든히 먹었다. 저녁식사전 잰 수치가 보통수치이므로 저녁은 간단하게 샌드위치와 참외 를 먹고 핼스크럽 다녀왔다. 100이하로 유지 하는 것이 쉽지 않네요.

빠담소리

저녁 반찬^^

삼겹살 넣고 김치랑 같이 볶았어요 김치 제육 하나 완성이요 국물은 계란국 하려구요 모두 맛저되세요^^

seabuck

저녁

삼겹살에 미나리 구워먹어요 미나리향이 좋네요 맛저하세요~~^^

아카시아잎

점심

김밥 먹어요 즐점하세요

마음그릇

5월 3일(금) 혈당일기 2기 5일차

날짜: 2024. 5. 3.(금) 혈당측정시간: 점심식사전 내용: 어제 저녁 회식으로 삼겹살에 소주 한잔했던게 이런결과가 나온게 아닌가 싶다. 오늘은 건강한 식단으로 건강관리에 좀더 신경 써야겠다.

뱀사골반달곰

혈당일기 2기 2일차

11:50 자기전 혈당 잰 결과 입니다 오늘 회식을 했고 메뉴는 삼겹살이였습니다 술은 안먹었고 고기도 5점정도 야채를 많으 섭취함 된장찌개에 밥은 1/5공기 먹었습니다 그리고 30분정도 걸었어요 집와서 아이스크림 하나 먹었습니다..

조콩만

혈당일기2기 3일차인증

날짜 24/5/2 혈당측정시간 공복 섭취식단 아침 통밀바게트/두유/땅콩버터/카이막 점심 찜닭/볶음밥 저녁 김밥3개 점심을 많이 먹어서 저녁은 간단하게 식사

mieum

5월 2일 . 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 5월 2일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁식후 2시간후 혈당이 115이었는데 밤에 배고파서 김밥한줄이랑 우유에 콘프러스트 타먹었더니 오늘 공복혈당이 높네요 밤에 먹는 간식은 정말 안좋네요

shin3357

5월 2일(목) 혈당일기 2기 3일차

혈당 수치 : 145 측정 시간 : 오후 3시 10분(식후 2시간) 식단 : 김밥,짜파게티,계란,만두 면을 줄여야 되는데 오늘 짜파게티가 넘 먹고 싶었다. 행복하게 먹은 이 기분좋음으로 앞으로의 음식 유혹을 잘 이겨 내야지~ 식욕을 더 참았으면 좋았겠지만 1보 후퇴, 2보 전진이라는 말로 위안을 삼아본다. 인간은 망각의 동물... 당뇨에 관한 유튜브를 찾아보면서 다시 각성을 해야된다. 더 건강한 내일을 위해 화이팅!

날씬캔디아줌마

혈당일기 3일차

혈당일기 3일차 공복혈당 110 어제밤 저녁으로 훈제 삼겹살을 먹었다 거기에 맥주도 한잔 했다 생각보다 어제 아침공복혈당보다 낮게 나왔다 매일 걷기도 하지만 식후혈당보다 공복혈당이 잘 앉나온다 수치 닞추기 위해 노럭하다!

콩나무

5월 02일 (목) l 혈당일기 2기 2일차

- 날짜: 2024.05.02 - 혈당 측정 시간: 오전 11시 (기상 후 공복) - 혈당 측정 결과: 89mg/dl - 내용: 오늘 아침에 일어나서 아무것도 안먹고 물 한잔만 마시고 혈당 체크를 했습니다. 어제 마지막 식사로 김밥, 라볶이, 닭강정을 배부르게 먹어서 약간 더부룩했는데 혈당은 정상이네요. 어제 좀 무거운 식사를 했어서 오늘은 좀 가볍게 샐러드도 먹고 양배추즙도 마셔주고 했습니다.

매화나무

5월2일(목) 혈당일기 2기 4일차

-날짜 : 2024. 5. 2(목) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 왕십리에 있는 거래처를 전철로 다녀와 10,000보는 가볍게 넘었다. 오후 4시쯤 허기가 져 편의점 김밥을 하나 사서 반만 먹었다. 가급적 흰밥의 섭취는 자제하는데 불가피하게 먹게 될 경우 적게 먹는다.

superjob

혈당일기 2기 2일차 인증

2024.05.02. 8시 45분 채혈 아침: 야채찜 점심: 김밥 저녁: 미역줄기, 생선김치조림, 나물, 밥 한공기 9354보 걸음 식후혈당 128. 어제보다 2 올랐다 식후 산책으로 혈당을 낮추고 매일 만보채우기를 해서 꾸준히 유지하는게 목표다

행원

5월2일 혈당일기 2기 2일차 인증

오늘은 점심은 백반으로..저녁은 삼겹살을 준비햬서 먹기로 하고 먹기전에 미리 혈당체크를 해본다. 아이들과 함께 학교에서 야영을 하며 피곤하기도 하지만 아이들이 즐거워하니 행복하다.

k0mmi

아침식단

애그샌드위치, 김밥 간단학하게 먹어요

뽀봉

혈기챌 2기 2일차 인증

공복혈당입니다 어제 김밥이랑 어묵을 6시쯤 먹고 교회 다녀와서 너무 허기가 져서 초코송이 한 봉지에 포카리 스윁 600ml짜리 한 병 먹고 잤어요 잠든 시각은 11시입니다 그에 비해 수치가 잘 나왔네요

천향가성

혈당기록 2기 2일차

5월 1일 수요일 *공복 혈당 식사 전날 저녁을 찰밥으로 먹은데다가 간식을 과자로 먹어서인지 다음날 공복 혈당이 높네요 ㅠㅠㅠ 식단이랑 신경 쓰고 식사 후 걷기 운동도 바로 해야하는데 오늘도 탄수화물이 많은 꼬마김밥 먹고 식사후 바로 걷기 안했네요 반성합니다 내일은 식단과 식후 걷기 운동 신경 써서 하도록 해야겠어요

꽃이뻐

혈당기록 2기 1일차 인증

- 날짜: 3024.5.1 - 혈당기록시간: 아침 기상 후 공복상태 - 내용: 아침식사를 하지 않은 공복상태 혈당 측정 기록입니다. 쉬는날이라 늦잠을 자고 일어나 식사를 하지 않고 잰 공복상태 기록입니다.어제밤 식사메뉴는 삼겹살, 된장국, 생채, 흰쌀밥입니다, 조금씩 당이 오르고 있어요. 전에는 100이 넘지 않았는데 조절 잘 해야겠어요

원신흥동농부

혈당일기 2기 3일차

5월 1일 저녁후 아침 일반식 점심 다이어트 도시락 저녁은 삼겹살 먹었습니다 저녁 먹고 좀 있다가 잰 혈당입니다 수치가 나쁘지 않네요 내일도 화이팅입니다

후빠

혈당일기ㅡ3일차

5월1일 수요일 날씨:맑음 혈당측정결과:123 점심 먹고 1시간후 측정 계란김밥 어묵 김치 단무지 식사는 간단히 먹었는데 시간이 얼마 안지나서 그런지 좀 높네요

systle10

5월 01일(수) 혈당일기 2기 2일차

-날짜 : 2024.05.01 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 자기 전에 혈당기록이에요 오늘은 저녁으로 삼겹살을 먹었어요 혈당이 나쁘지 않게 나와서 좋아요 앞으로도 쭉 운동하면서 혈당관리 헤야겠어요 하루 마무리 잘하고 좋은 꿈 꾸세요

멋장

5월 1일 혈당일기 2기 3일차 인증

5월 1일 저녁 9시 5분 공복 측정 사무실 행사로 김밥, 농어회, 매운탕까지 먹었네요. 거기다 소주까지 곁들이다 보니 혈당 걱정을 꽤 했는데 그래도 수치는 괜찮게 나왔네요. 저녁을 안먹고 패스해서 그런거 같기도 하구요.

빈이준이맘짱

5월 1일 혈당일기 2기 3일차

2024년 5월 1일 수요일 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 1시간 후 혈당 측정 결과 : 130mg/dL 내용 : 요즘 스트레스 때문인지 혈당이 자꾸 높게 나오는 편이다. 오늘 저녁은 아이들이 엄마표 김밥을 원해서 김밥으로 저녁을 대신 했더니만 겨우 5개 집어 먹었을 뿐인데 1시간 후 혈당이 놀랍다. 산책하고 돌아오니 정상 수치 105mg/dL로 돌아왔다. 움직이자~~~움직여!