수수깡7
김밥이 좀 칼로리가 있을듯이요~ 혈당관리 꾸준히 하세요
2024년 5월 1일 수요일
혈당 측정 시간 : 저녁 식사 1시간 후
혈당 측정 결과 : 130mg/dL
내용 : 요즘 스트레스 때문인지 혈당이 자꾸 높게 나오는 편이다. 오늘 저녁은 아이들이 엄마표 김밥을 원해서 김밥으로 저녁을 대신 했더니만 겨우 5개 집어 먹었을 뿐인데 1시간 후 혈당이 놀랍다.
산책하고 돌아오니 정상 수치 105mg/dL로 돌아왔다. 움직이자~~~움직여!
김밥이 좀 칼로리가 있을듯이요~ 혈당관리 꾸준히 하세요
3일차 잘 하셨어요 쭈우 해나가세요
혈당체크 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다