'서울요리원 의정부식 부대찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

먹고싶던 토스트.

점심에 먹고싶었는데 못 먹어서 저녁에 만들었어요. 토스트 잘 먹는 큰애와 저만 먹을거에요. 밥 파인 아빠와 막내에겐 땅스부대찌개 끓여놨어요..

한결맘

내맘대로 찌개ㅋㅋ

부대찌개를 하려고 했는데 이거저거 넣다 보니 내맘대로 찌개가 되었네요 ㅋ

헤븐79

6월 7일 (금) | 혈당일기 4기 6일차

6월 7일 잠들기 전 혈당체크하기. 저녁으로 부대찌개를 먹었다. 먹기 전 야채를 챙겨 먹었더니 혈당이 많이 오르지 않은 것 같다. 주말동안도 관리를 잘 해야겠다.

뭉3이

맛점

연어스테이크 마카로니샐러드 햄섞어부대찌개 오이지 참외 참외 10개 먹었네요^^

파인더홀

혈당일기 4기 4일차 인증

저녁은 6시에 부대찌개먹고서 무려 3시간 40분이 지난 이제서야 부랴부랴 혈당체크합니다. 오늘로 이제 3일째 혈당일기 체크에요

달달별

혈당일기4기 4일차인증

6월2일 일요일 식단 소세지야채볶음 스팸구이 잡채 장조림 밥 부대찌개 측정 식후 1시간후 89 밥을 먹고 놀다가 측정해 보았습니다 측정해 보니 비슷합니다 89 입니다 계속 유지하고 싶습니다 그려여면 운동을 지속적으로 해야 겠지요

쵸코파이팅구

혈당챌 4기 5일차 인증

측정시간 ~ 아침공복 7시55분경 어제는 저녁으로 부대찌개를 먹고 밥은 많이 안 먹었는데  야근으로 피곤하기도 했고 수면전 우유 한잔을 먹고 잤는데 오늘 아침에는 동네산책 30분 하고 어제보다는 미미하게나마 좋음 ㅋ 주말동안에도 화이팅

써니ㅋㅋ

지금 걷고 계신가요?

부대찌개를 얼마나 먹었는지 ㅋㅋㅋㅋ 하얀 쌀밥에다... 늘 잡곡에 현미.귀리밥 먹다가 정신을 잃었나봐요; 배 불러 자고 싶지만 만보  채우고 아아 먹어야지요 흐려서 걷기 좋아요^^

우리화이팅

오징어 덮밥

매콤한게 확~  엄청 맵네요 . 김치찌개도 부대찌개도 아닌듯 ㅋㅋ 돼지고기김치찌개에 햄가득 ㅋㅋ 맛있네요

뽀봉

5월 30일 혈당기록 4기 4일차

5월 30일 혈당기록 아침 기상후 공복 측정 늦잠 자느라 측정이 늦었네요 저녁식사는 부대찌개 밥으로 먹음 식후 가볍게 산책

태재네

혈당일기4기 2일차인증

오전 6시28분에 채혈 식사 전에 채혈 아침으로 양배추 부대찌개 현미밥 식후 1시간 지나서 202까지 오르네요;; 아침부터 부대찌개는 헤비했다...

ddw6x59cch

맛점하세요

전 부대찌개 먹었어요 맛점하세요

주안맘0413

혈당일기4기 1일차

2024.05.27 식후 1시간 혈당 저녁으로 부대찌개랑 밥 한공기를 먹었더니 1시간 후 혈당이 105를 기록했다 저녁식사 후에 운동로 1시간 정도 걷기운동을 했다

jive12

5월23일(목)혈당일기 3기 4일차 인증

5원23일(목) 혈당측정시간 : 점심식사후 2시간 부대찌개. 아메리카노 오늘은 시장에 장을보러갔다. 과일만 잔뜩사왔다. 바나나.토마토.망고. 체리 등 사왔다.오자마자 먹었다. 달고 맛있다'.사고싶은게 너무 많은데 돈이 ㅠㅠ 슬프다. 

아리뭉

5월 22일 (수) | 혈당일기 3기 5일차

날짜: 2024년 5월 22일 수요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정결과는 105mg/dl이다 오늘 아침은 샐러드 샌드위치를 먹었고 점심은 부대찌개 저녁은 두부김치를 먹었다 저녁 먹고 운동도 갔다 왔고 자기 전에 스트레칭하고 자야겠다

청개구리이

혈당일기3기 3일차

5월16일 공복혈당 137 어제 활동없이 집에만 있어서 좀높다. 오늘은 많이 움직여야겠다. 어제식단 아침:그릭요거트,그래놀라,사과 점심:삼겹살구이, 부대찌개, 밥, 김치,쌈장,고추 저녁:모둠초밥, 치킨

가을하늘맘

혈당일기 3기 2일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 86 어제 저녁 메뉴는 부대찌개 그래도 어제 저녁을 일찍 제시간에 먹어서 오늘 혈당이 정상수치라 기분이 좋다. 공복상태가 길게 유지되면 유지될수록 혈당수치가 안정화되는데 오늘도 그 덕분인것 같다. 앞으로도 공복상태를 길게 유지하려 노력해야지. 저녁을 일찍 먹자!

오버더레인보우

혈당일기 3기 2일차

5월 15일 화요일 공복혈당 <어제 식단> 아침:닭개장, 흰밥, 김치 점심: 오리고기구이, 상추,고추,양파,쌈장,파김치구이,흰밥 저녁: 부대찌개,김치,고등어구이,흰밥

가을하늘맘

저녁

부대찌개~~^^ 전 안먹고 참아볼랍니다~~

당근쥬스쪼아

혈당일기 2기 7일차

날짜 : 5월 12일 혈당측정 시간 : 저녁 먹기전 내용: 아침겸점심으로 부대찌개를 먹고 1시간뒤에 아메리카노를 한잔 마셨다. 그리고 조금 쉰다음 1시간 30분 걷기운동을 하고 집에 왔다. 저녁먹기전에 혈당측정을 했다. 혈당이 정상이어서 좋다~

은남매

5월8일 2기 7일차 혈당

전날 저녁으로 닭갈비를 먹었는데 단맛이 강하진 않았지만 설탕은 들어갔을 것 같고, 고구마, 떡사리에 밥도 볶아서 엄청 먹었습니다. 그리하여 아침 공복은 난리났네요. 거기에 점심은 부대찌개를 먹었는데 밥 1/3공기와 라면사리 세젓가락이 합세하여 점심 혈당은 160까지 치솟았습니다.  마감 혈당또한 저녁의 마라탕 여파로 장난아닌 수치가 나왔습니다. ㅜㅠ 내일 아침은 클린하게 방탄커피로 하고 점심은 샐러드와 저탄빵 저녁은 그릭요거트로 대체예정입니다. 

화이팅뎅녀사

오늘 점심

집주방 교체공사하는 날이라 오전에 기존 싱크대 철거하고 얼른 우체국가서 점심먹고 왔어요 부대찌개 생선까스 그외 반찬들 ... 지금 주방 타일공사중요 낼 맞춤 싱크대 들어오는날이네요

산곡동미녀삼총사

혈당일기 2기 5일차

5월 7일 화요일 저녁식후  저녁 메뉴는 파프리카 오이 현미밥에 계란후라이 2개에 스팸뜸뿍 부대찌개먹고 후식으로 사과한개에 올리브 오일 뿌려서 땅콩버터 좀 발라먹고 배스킨 크림치즈 모찌 한개  견과류먹음. 밥먹기 전에 야채로 먼저 먹고 탄수화물 먹기 습관들이기!

랜디랜디

부대찌개와 연어~

둘다 먹고 싶어서 차렸어요~ 좀 이상한 조합 같기도 한데 비가와서 부찌 만들고 연어는 평상시에 먹고 싶어서 저절로 손이 갔니봐요 ㅎㅎ 오늘도 고생많으셨습니다! 모두들 맛저되세요~~^^

seabuck

5월6일(월) 혈당일기 2기 4일차

날짜 5월6일 측정시간 점심식사후 1시간후 1시 10분경 내용  오늘 친구들과 모임이 있어서 밖에서  맛있는 점심 부대찌개를 먹었어요.. 응근 걱정되서 집에 올때 걸어왔어요 5천보 넘게 걸었네요 집에와 물한잔 마시고 쉬었다가 측정한 수치요  정상수치 나와 한시름 놓이네요 

정숙한여자정말

혈기챌2기7일차

5월6일 저녁9시즈음 아침 부대찌개,밥 한그릇 조금 안되게... 점심 등갈비찜,밥한공기, 저녁 된장찌개 밥 반공기 간식으로 믹스커피2잔,초코파이 1개,사탕1개,말랑카우1개,녹차라떼 1잔. 다행히 케익이 맛없어 안 먹음ㅋㅋ

씬아

소불고기 🍚

채끝살 소불고기  어제 재었더니 양념이 아주 잘 배었네요 부대찌개, 열무 얼갈이 김치, 오이소박이 양배추, 강된장 맛저하세요

뽀봉

5월 4일 (토) 혈당일기 2기 1일차 인증

날짜 : 5월 4일 토요일 혈당 측정 결과 : 133mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간30분후 내용 : 저녁으로 부대찌개 부침개,두부구이 먹었습니다 식전에 간단히 군밤으로 주전부리 했습니다 저녁은 과식하지 않은거같은데 애피타이저로 군밤을 먹었더니, 기름진 부침개를 좀 먹어서인지 식후 2시간30분이 지난 혈당인데도 높네요 저녁때 가볍게 산보를 했었는데 오늘 못해서인지 다소 관리가 안된것 같습니다 그만큼 가벼운 산보라도 꾸준한 운동이 중요한것같네요 당관리 참 중요한데 , 그래도 너무스트레스 받기 보다는 꾸준한 운동과 건강한 식단으로 관리해봐야겠다

호랭이99

혈당일기 2기 4일차인증

식후2시간혈당.. 점심 물만두. 부대찌개(우동사리). 마카로니샐러드 역시.. 과했던것인가ㅠ 관리더해야겟다..

흑설향

5월3일(금)혈당일기 2기 4일차 인증

5월3일(금) 혈당측정시간: 식후 2시간30분 오늘의식사 : 부대찌개.아메리카노.옥수수 서점에가서 아이 문제집 사고 친구랑 부대찌개먹고 옥수수사서 한개 뜯어먹고 커피한잔 마시고 천천히 걸어서 집에와 누워있음. 오늘날씨는 진짜 여름같다 무지 더운 5월이다. 다이어트가 필요해. 군것질 오늘은 그만

애교뭉

4월 28일(일) 혈당일기 1기 8일차

4/28일 오전 10시 공복 혈당 어제 9시경에 저녁겸 야식으로 병맥 한병과 부대찌개 샐러드 먹고 후식으로 초콜렛쿠키까지 먹고 바로 자버렸네요. 식후 12시간이 지났지만 이게 공복이 맞나 싶은 상태로 혈당 쟸더니 역시나 높게 나왔네요.

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