혈당챌 4기 5일차 인증

측정시간 ~ 아침공복 7시55분경

어제는 저녁으로 부대찌개를 먹고

밥은 많이 안 먹었는데 

야근으로 피곤하기도 했고 수면전

우유 한잔을 먹고 잤는데

오늘 아침에는 동네산책 30분 하고

어제보다는 미미하게나마 좋음 ㅋ

주말동안에도 화이팅

 

혈당챌 4기 5일차 인증

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댓글 2
  • 파인더홀
    당조절은 운동이 필수죠
    
    건강하게 완주해나가요 
  • 우리화이팅
    규칙적인 식사와 클린한 음식이 혈당에 큰 도움이 되더라구요~ 화이팅 입니다.😊