6월2일 일요일 식단 소세지야채볶음 스팸구이 잡채 장조림 밥 부대찌개 측정 식후 1시간후 89 밥을 먹고 놀다가 측정해 보았습니다 측정해 보니 비슷합니다 89 입니다 계속 유지하고 싶습니다 그려여면 운동을 지속적으로 해야 겠지요
