애플짱
오천보가 효과가 있었나봐요 쭈욱 관리 잘하세요 ^^
날짜 5월6일
측정시간 점심식사후 1시간후 1시 10분경
내용 오늘 친구들과 모임이 있어서 밖에서 맛있는 점심 부대찌개를 먹었어요.. 응근 걱정되서 집에 올때 걸어왔어요 5천보 넘게 걸었네요 집에와 물한잔 마시고 쉬었다가 측정한 수치요 정상수치 나와 한시름 놓이네요
오천보가 효과가 있었나봐요 쭈욱 관리 잘하세요 ^^
혈당체크 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다
챌린지 인증 잘 하셨어용 건강하게 완주하세요
식사후로 이정도면 낮은편이네요 관리 잘하세요 공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
혈당기록 수고하셨어요 걷기 건강에 아주 좋아요 꾸준히 걸으세요