오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 86 어제 저녁 메뉴는 부대찌개 그래도 어제 저녁을 일찍 제시간에 먹어서 오늘 혈당이 정상수치라 기분이 좋다. 공복상태가 길게 유지되면 유지될수록 혈당수치가 안정화되는데 오늘도 그 덕분인것 같다. 앞으로도 공복상태를 길게 유지하려 노력해야지. 저녁을 일찍 먹자!
