'숯불 파 닭꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

짜파게티 만능소스

밥이나 면에 넣어서  먹는 짜파게티  만능소스 샀어요  짜장밥이 먹고 싶어서 샀는데 좋은 것 같아요 

차칸청춘

파릇파릇한 율마

화원앞에 파릇파릇한 율마가 예뻐서 찍었어요 집에있는 율마하고 색깔이  다르네요

미주장

양파링 순삭

양파링 너무 맛있네요 👍👍 아주 간만에 먹는데 옛날 맛 그대로~~  순삭이네요 ♥

우리화이팅

밀양 사건.역대급 파장 올것.연예인 사위

1.밀양 김xx86년생  2.고등학교 졸업하고 서울상경해서 과거 비밀로하고 나름성공해서 여자만나서 결혼 3.마누라도 상당히 이쁘고 학벌도 좋고.딸있음 4.장인되는사람이 연예인 5.다행인지 불행인지 와이프와 처가댁은 이넘의 과거를 전혀모르고있음  6.장인유명세 덕봐서 사업도 함. 7.밝혀지면 역대급으로 큰파장  8.다음주쯤 렉카유튜버들 2.3명이 올릴예정 

야고

구름 한점 없는 파란 하늘

오늘도 무척 더울꺼 같습니다 요즘 더위가 너무 기승이네요 아침은 구름 한점 없는 파란 하늘과 함께 합니다~

우리화이팅

삼겹살, 1인분 2만원 첫 돌파

영진왕빠

파란하늘 좋네요

ㅅ하늘이 맑은 아침이예요  기분좋게 아침시작하네요

이닝지아

홍삼 파워

수요일도 너무 피곤해서 홍삼 한포 마시고 힘 내면서 시작 하네요

로블ㅎ

부산 서초갈비와 같은 방식으로 파는 대구 고기집

서초갈비 납품업체인 부광식육점에서 직접 전수받았다고함 전국에 4곳밖에 없다고 함 이게 4인분  고기에 맛소금쳐서 15초만 구워서 먹는데 맛이 없을수가 없음 근데 1인분 100g에 1mm로 잘라서 나오니 남자 두명이서 8인분먹어도 배가 안차서 볶음밥으로 배채움 맛은 있는데 한번 가본걸로 만족함  ㅡㅡㅡ 울 동네 새로 생긴 대패집에도 저거 있는데 명칭이 꽃삼겹으로 부름 아마도 차이가 대패삼겹살 = 새끼낳는 늙은돼지 질겨서 먹기 힘드니, 삼겹살을 돌돌 말아서 냉동후 대패로 썰었던것 처럼 얇게 판매 영도씨삼겹살 = 어린돼지를 삼겹살 돌돌 말아서 냉동후 앏게 썰어서 판매 여기서 고기맛이 차이나는것같네요. 근데 양이 적어서 난 패쓰

야고

6월18일 병원 파업

6월 18일 전국적으로 병원들이 파업한다고 공세를 취하니 맞불을 놓네요. 저들 눈에는 아픈 국민들은 안보이나 봐요.

빠담소리

올팜에서 수확한 양파가 왔어요

올팜에서 수확한 양파가 왔어요 상한거 없이 상태 괜찮게 왔네요 동생과 나눠 먹으려고 1키로 추가했어요  내일 가져다 줘야겠어요

꽃이뻐

와이파이가 안 터져요

인터넷만 빵빵 터져도 행복한 1인 입니다 지난주부터 주 활동무대인 방에서 인터넷이 잘 안터지지네요 노트북도 핸드폰도 연결되다 말다 정말 환장하겠어요 지금까지 전혀 문제가 없었는데 무슨 일일까요 그래서 무슨 문제가 있나 싶어서 공유기 알아보고 있는데 왠걸 또 부엌이랑 현관 근처에서는 크게 문제가 없이 연결이 잘 돼요 그래서 지금 싱크대뷰로 소통중입니다 ㅎㅎㅎ 그래도 공유기는 하나 사는게 낫겠죠?

켈리장

지금 대낮처럼 하늘이 파래요~

하늘이 기가 막히네요 해도 늦게 지니 지금도 밝아용 너무 예쁜 하늘 😀

우리화이팅

비파 열매

직장  내 화단에 있는 비파가 익어서 황금색이 됐네요. 낮은 곳에 있는 것을 따서 같이 맛을 봤는데 저는 달고 맛있었어요. 시다고 하신 분도 있었지만 대체로 반응이 좋았어요. 생각보다 과즙이 많아 밑에 뭔가를 받치고 먹는 게 좋겠어요. 

roh69

완전 큰 양파 ㅋㅋ

양파 진짜 크죠???  제 손도 꽤 큰데 손이 가려지네요 ㅎㅎ 양파로 부지런히 반찬 좀 만들려구요 

우리화이팅

갈증나서 제로 아워 스파틀링 피치

커피 먹고 왔지만 갈증이 갈증이.... 집에 오자마자 제로아워 피치 먹었어용 탄산이라 시원하게 먹으니 너무 맛있어요 더웠는데 이제 살것 같습니다 

우리화이팅

6/11화 아침, 육개장과 양파볶음

어제 못 먹은 육개장을 먹었어요 요새 야식으로 초코바와 초코칩을 계속 먹어서 증량했어요... 제 정신 좀 차리고 다시 식단 시작하려고요 매일 세 번 인증하는 걸 목표로 하려고요!

더달달

빌 게이츠의 테라파워, 미국 내 첫 소형원자로 착공

영진왕빠

류수영 양파덮밥 따라하기

휴가인 신랑 점심 챙겨주고 전 친구들이랑 점심 먹 으러 가요  류수영 양파덮밥 맛있다길래 했는데 와... 맛있네요 ㅎㅎ 역시 류수영은 👍👍

우리화이팅

중도우파, 유럽의회 선거서 1위

영진왕빠

홍삼파워

오늘은 홍삼파워가 필요한 화요일이 될것 같아요

로블ㅎ

대문이 예쁜 파바

대문이 에쁜 파바 출첵 합니다

핑크한울이

화장대 쇼파

집안 분위기를 바꾸고자 화장대 쇼파를 친구의 적극적인 추천으로 교체 했는데 넘 좋아요 한샘  제품인데요 .가격대도 십만원대여서 저렴한 가격에 득템 했어요 조그마한 의자만 바뀌어도 기분이 좋네요

핑크한울이

일상속 혈당 스파이크 예방법_식후 유산소운동

일상속 혈당 스파이크 예방법으로 여러가지를 하고 있어요 그중에 이번에 소개할 내용은 매일 실천하고 있는 혈당관리 방법인데요 점심식사후 바로 30분정도 하는 유산소운동이에요 밥 먹고 바로 30분정도 걷기나 계단오르기 하고 있어요 규칙적이고 적절한 유산소 운동은 근육세포의 포도당 흡수를 촉진하고  혈당 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있다고 해서 꾸준히 하고 있어요

agnes0117

파워에이드

오후에 왜이리 더운지  드디어 사무실 에어컨 ㅋㅋㅋㅋ 가동 이네요 파워 에이드 시원하니 한잔 좋죠 

뽀봉

단백질부터 먹는 습관으로 혈당 스파이크 예방합니다.

혈당스파이크를 막는 방법은.. 식사 순서를 단백질 야채 탄수화물 순으로 먹는 것이라고 합니다. 예전에 밥만 먹으면 왜이리 졸린가 했는데 그게 혈당 스파이크 때문이였던 것 같아요. 그래서 요새는 반드시 이 원칙을 지키려고 노력합니다. 어떤 식단이 나오든, 단백질부터 먹고 탄수화물은 제일 나중에 먹어요. 그러면 혈당이 천천히 올라서 혈당 스파이크를 어느 정도는 예방할 수 있다고 합니다.

쩌기저별

오늘도 파란하늘

날씨가 오늘도 무덥네요 하늘이 참 파랗네요~ 오늘도 화이팅입니다~♡

우리화이팅

그릭요거트 대파베이글

그릭요거트에 설탕대신 알룰로스 대파 구운베이컨넣고 베이글에 얹어 먹음 맛있어요

happy80

혈당스파이크?.. 깜짝놀랐네요

혈당스파이크라는 무서운 질병이 있다는걸 처음알았네요.. 식후 1시간이내에 당수치가 급격히 올라가면서 온몸의 혈관을 손상시켜 각종 심뇌혈관을 유발시키고 암,치매의 원인이 된다니.. 더구나 기저질환이 없는 건강한사람에게도 올수있다니 건강을 자신하고 살아왔는데 정말 놀랐네요.. 왜냐면 이전에 이런적이 없었는데 식후 한시간이내에 급격하게 어지러울정도로 졸려서 한시간정도 자곤하는데 왜 갑자기졸립지? 반문하곤했는데 이현상이 혈당스파이크대표적 증상중하나라고 하네요..자주 혈당체크를 하는데 늘정상치였거든요.. 자료를더찾아보니 혈당스파이크를 예방하는 식단대로 바꿔보기로 아내와 공유했습니다. 위식단을 아침에 먹은지 일주일되었는데. 신기하게 급격히 졸린 현상이 없어졌답니다. 앞으로 이식단으로 아침을 해결하고 점심저녁도 도움되는 식단으로 바꿔갈 예정입니다. 이번에 정말 귀중한 의학상식을 알게되어서 지니어트 커뮤니티의 효용성을 새삼느끼게 되었네요.. 운영진에 감사드려요..화이팅!!!

캐시카우

트레이더스 명란파스타

오~맛있어요^^ 저녁은 트레이더스가서 간단히 먹고왔어요 주말은 외식이 진리죠 ㅎㅎ

나는무너

내가 실천한 섬유질 섭취로 혈당 스파이크 예방하기

저는 일상에서 혈당 스파이크를 예방하기 위해 식사 시 섬유질을 충분히 섭취하는 방법을 실천하고 있습니다. 이 방법은 제가 직접 경험해 본 결과, 혈당 조절에 큰 도움이 되었습니다. 나의 섬유질 섭취 경험담 채소와 과일 섭취 늘리기: 저는 매일 샐러드나 브로콜리, 당근 같은 채소를 식단에 포함시키고, 간식으로는 사과나 베리류 같은 과일을 즐겨 먹습니다. 처음에는 생소했지만, 점점 습관이 되면서 자연스럽게 섬유질 섭취량이 늘어났습니다. 통곡물 선택하기: 예전에는 흰 쌀밥이나 흰 빵을 주로 먹었지만, 이제는 현미나 귀리, 통밀 빵을 선택합니다. 처음에는 맛이 어색했지만, 건강에 좋다는 생각으로 꾸준히 먹다 보니 익숙해졌습니다. 견과류와 씨앗 섭취하기: 저는 아침에 요거트에 아몬드, 호두, 치아 씨드, 아마씨 등을 넣어 먹습니다. 견과류와 씨앗은 간편하게 섬유질을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 콩류 섭취 늘리기: 렌틸콩이나 병아리콩, 검정콩을 다양한 요리에 활용하고 있습니다. 샐러드나 스프, 스튜 등에 넣어 먹으면 맛도 좋고, 섬유질 섭취에도 도움이 됩니다. 이렇게 섬유질이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취한 덕분에 혈당이 천천히 상승하는 것을 느낄 수 있었고, 급격한 혈당 스파이크를 막을 수 있었습니다. 또, 포만감이 오래 지속되어 과식을 피할 수 있었고, 이는 전반적인 건강 관리에도 큰 도움이 되었습니다.

박선비