'슈고 알 아라비아따' 관련 커뮤니티 게시글 모음

당뇨약의 종류-알파글루코시다제 억제제(α-glucosidase inhibitors)

알파글루코시다제 억제제(α-glucosidase inhibitors) 소화 대사에 작용하는 약제로, 식사 때 섭취된 탄수화물의 소화를 지연시켜 식후 혈당이 증가하는 것을 줄여주는 역할을 한다. 단, 소화에 작용하기 때문에 가스나 복통 혹은 설사, 복부팽만감 등 위장관련 부작용이 나타날 수 있다. [종류] - 보글리보스(Voglibos) : 베이슨(0.2mg/T), 베이슨(0.3mg/T)

팔망미인

당뇨 동반 고혈압 기준 140 식단 추천 핵심을 알아두기

바로 <식단 관리>인데요. ​ 어렵게 생각할 필요없이 세가지 원칙을 중심으로 실천하면 도움이 됩니다. ​ ① 염분 섭취 줄이기 짠 음식은 혈압 상승에 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 국물 요리 / 가공식품 / 외식 메뉴 등은 되도록 가능한 줄이는 것이 좋습니다. ​ ② 탄수화물 조절 탄수화물을 과하게 섭취하면 혈당이 급격하게 올라가기에 정제된 탄수화물보다는 복합 탄수화물을 선택하는 것이 도움이 됩니다. ​ ③ 균형 잡힌 식사 단백질 / 채소 / 지방을 골고루 포함하는 식단이 중요! 한쪽으로 치우치지 않는 식사가 안정적인 관리에 있어 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. ​ 이러한 식사 방식은 혈당과 혈압을 동시에 관리하는 데 도움을 줍니다

로블ㅎ

혈당스파이크가 무엇인지 알아두세요.

혈당스파이크란 식사 후 혈당이 짧은 시간 안에 급격하게 상승하는 상태를 의미합니다. ​ 특히 흰쌀밥이나 빵, 면류처럼 탄수화물 비중이 높은 음식을 빠르게 섭취했을 때 나타날 수 있습니다. ​ 또한 단 음료나 디저트를 함께 먹는 경우에도 당 변화 폭이 커질 수 있습니다. ​ 우리 몸은 높아진 혈당을 조절하기 위해 인슐린을 분비하게 됩니다. 이 과정에서 일부 사람들은 피로감이나 졸림, 집중력 저하를 경험하기도 합니다.

로블ㅎ

당뇨병성 말초신경병증, 어떻게 알 수 있나

병력청취 당뇨병성 신경병증을 선별하기 위하여 고안된 미시간 신경장애검사법 설문조사(Michigan Neuropathy Screening Instrument)를 실시한다. 이 설문은 15개의 간단한 문항으로 이뤄져 있으며 신경학적 신체검사와 함께 시행하도록 되어 있다. 선별검사 · 10g 모노필라멘트 검사 : 10g 모노필라멘트를 발등과 발바닥 등 10군데에 필라멘트가 굽어질 정도의 압력을 가하여 감각을 느끼는지 알아보는 검사 · 소리굽쇠 검사 : 128Hz의 소리굽쇠를 진동시켜 발가락의 첫번째 중족골에 대어 환자가 진동감각을 느꼈다가 사라질 때까지의 시간을 관찰하여 이상여부를 알아보는 검사 · 바늘통각(pinprick) 검사 : 바늘과 같이 예리한 물체와 둔한 물체를 환자의 피부에 갖다 데었을 때 통각과 압각을 구분할 수 있는지 알아보는 검사 · 발목반사 검사 : 망치로 발목 뒤의 아킬레스건을 가볍게 쳐서 반사적인 움직임이 나타나는지 여부를 알아보는 검사

팔망미인

체중 감량 목적으로 알약 GLP-1 처방받 을 수 있나요?

국내 승인은 주로 2형 당뇨병 기준이에요. 체중 관리 목적 사용 여부•적응증은 품목별 로 다르며, 임의 사용은 권장되지 않습니다

로블ㅎ

지금 당장 알약으로 바꿀 수 있나요?

국내 승인 품목이 제한적이에요. 담당 내분 비내과 전문의와 상의해 본인 상황•보험 급 여•효과•부작용을 종합 평가해야 합니다

로블ㅎ

알약이 주사보다 효과 떨어지지 않나요?

품목별로 다르고 데이터 축적 중이에요. 복 용 편의성 상승이 장기 순응도 결과에 긍정 적이면 실제 효과는 비슷하거나 더 나을 수 도 있다는 분석이 나오고 있어요.

로블ㅎ

마운자로 사용 중 수술이나 시술을 앞두고 있다면 미리 알려요

마운자로는 위에서 음식물이 내려가는 속도를 늦출 수 있어요. 그래서 전신마취나 깊은 진정이 필요한 시술을 앞두고 있다면 사용 여부를 의료진에게 알려야 해요. 위에 음식물이 남아 있으면 시술 중 흡인 위험에 영향을 줄 수 있거든요. 약을 계속 사용할지, 일시적으로 조정할지는 시술 종류와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요. 수술이나 내시경 예약이 있다면 미리 사용 사실을 알리고, 임의로 투여를 중단하거나 일정을 바꾸기보다는 담당 의료진의 안내를 따르는 게 좋아요.

2민트홀릭

두부면 알리오올리오

• 재료: 두부면 1팩, 올리브유 2큰술, 마늘 5~6알(편썰기), 페페론치노 2~3개, 칵테일 새우 5마리, 소금, 후추 • 조리 순서  1. 두부면은 흐르는 물에 헹군 뒤 물기를 완전히 빼둡니다.  2. 팬에 올리브유를 두르고 편썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 볶아 향을 냅니다.  3. 마늘이 노릇해지면 새우를 넣고 함께 볶습니다.  4. 새우가 익으면 두부면을 넣고 소금, 후추로 간을 하며 1~2분간 가볍게 볶아 완성합니다

송쩡

알파글루코시다아제 억제제

장에서 탄수화물의 분해와 흡수를 늦춰 식후 혈당 상승을 줄이는 데 활용된다.

열정남자

당뇨병 환자, ‘알레르기 약’ 신중히 써야

당뇨병 환자, 알레르기 약 복용할 때 주의하세요 알레르기 증상을 완화하는 약도 당뇨병 환자라면 성분을 확인하는 것이 좋아요. ① 스테로이드 성분 주의 알레르기 치료에 사용하는 먹는 스테로이드나 주사제는 혈당을 높일 수 있어요. ② 항히스타민제는 종류에 따라 달라요. 일반적인 항히스타민제가 모두 혈당을 높이는 것은 아니에요. 다만 일부 약은 졸음 등의 부작용이 나타날 수 있어요. ③ 복합제 성분을 확인하세요. 코막힘 완화 성분이 포함된 일부 약은 혈압이나 혈당 관리에 영향을 줄 수 있어요. ④ 복용 전 상담하세요. 당뇨병 약을 복용 중이라면 약사나 의사에게 알리고, 새로운 약을 복용할 때 혈당 변화를 살펴보세요. 한줄 총평 : 당뇨병 환자도 알레르기 약을 사용할 수 있지만, 약의 성분과 혈당에 미치는 영향을 확인하는 것이 중요해요.

팔망미인

혈압약 처음 복용 시 알아야 할 사항

약물의 종류와 작용 이해 약물 정보 숙지: 처방받은 약물의 이름, 작용 메커니즘, 예상되는 효과와 부작용에 대해 알아둡니다. 혈압약 복용 방법과 시간 준수: 약물을 올바르게 복용하는 방법, 복용 시간, 식사와의 관계 등을 정확히 이해하고 준수합니다. 부작용 및 상호작용 주의 가능한 부작용 인지: 모든 약물에는 부작용이 있을 수 있으며, 어떤 증상을 주의해야 하는지 알아둡니다. 상호작용 예방: 다른 약물, 음식, 또는 보충제와의 가능한 상호작용에 대해 알아둡니다. 생활 습관의 조정 건강한 생활 습관 유지: 균형 잡힌 식사, 정기적인 운동, 금연, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관이 혈압약의 효과를 높이고, 혈압 관리에 도움이 됩니다. 체중 관리: 과체중이나 비만은 고혈압을 악화시킬 수 있으므로, 체중 관리가 중요합니다. 정기적인 모니터링과 평가 혈압 모니터링: 집에서 혈압을 정기적으로 측정하고 기록하여 의사 방문 시 참고할 수 있도록 합니다. 효과와 부작용 평가: 처음 몇 주 동안은 약물의 효과와 부작용을 주의 깊게 관찰하고, 문제가 발생하면 즉시 의사에게 알립니다.

팔망미인

기립성 저혈압 관리 방법-알코올과 카페인 섭취 제한

알코올과 카페인은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮출 수 있으므로, 이들의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

팔망미인

수면 부족이 단순한 불면이 아니라 혈당 문제 때문인지 어떻게 알 수 있을까요?

당뇨 환자들이 입 마름 증상으로 병원을 찾는 경우가 많습니다. 탈수로 인한 갈증과 입 마름이 심해진다면 혈당 조절이 제대로 되지 않은 신호로 볼 수 있습니다. 또한 불규칙한 식사와 약 복용으로 밤사이 저혈당이 올 수 있는데, 이때 기운 저하, 어지럼증, 두근거림, 허기짐 증상이 나타나기도 합니다. 또한 당뇨병성 신경병증으로 인한 다리 통증이나 작열감 등이 증상이 동반될 때는 수면 장애 개선을 위한 전문가의 상담을 권해드립니다. 

로블ㅎ

식후 혈당 급상승, 알츠하이머 치매 발병 위험 높여

주목할 점은 이러한 위험 증가가 뇌의 물리적인 위축과는 무관하게 나타났다는 것이다. 연구팀이 뇌 MRI 데이터를 분석한 결과, 식후 고혈당을 비롯한 혈당·인슐린 관련 지표는 해마 위축이나 백질 변성 등 치매 환자에게서 흔히 관찰되는 뇌 구조적 손상과 뚜렷한 연관을 보이지 않았다. 이는 식후 고혈당이 뇌세포의 구조적 위축이 아닌 보다 미세한 변화나 다른 생물학적 경로를 통해 알츠하이머 발병 위험에 영향을 줄 수 있음을 시사한다.

로블ㅎ

고혈압이나 당뇨약 복용 중 알코올 섭취가 약효나 부작용에 미치는 영향은 무엇인가요?

분명한 영향이 있습니다. 알코올은 약의 효과를 과도하게 강하게 하거나 반대로 떨어뜨릴 수 있으며, 특히 어지러움이나 저혈당, 저혈압 같은 부작용 위험을 크게 높입니다.

로블ㅎ

꼭 알아둬야 할 저혈당 증상은

당뇨병 환자에서 흔히 나타나는 저혈당 초기 증상은 △배고픔 △불안 △흥분 △두통 △식은땀 △피곤함 △가슴의 두근거림 △손끝이나 혀, 입술 주위가 무감각해지거나 저려옴 등이 있다. 저혈당이 진행 중인 증상으로는 △흐릿한 시야 △집중력 저하 △어지럼 △졸림 등이 있는데, 이때는 이미 저혈당이 상당히 진행된 상태이니 빠른 대처가 필요하다.

로블ㅎ

당뇨인이 알아야 할 운동 수칙 3가지

  1.    운동은 가능한 시간에 일정하게! 2.    운동 시에는 저혈당을 예방! 3.    식후 운동은 혈당의 급상승을 막을 수 있다!   편한 시간을 정해 잠깐이라도 운동을 하면 식후 혈당을 조절할 수 있습니다.

팔망미인

당뇨병, 응급상황 대처방법을 알고 있어야 합니다

당황하지 않고 침착하게 대응할 수 있도록 평소 응급상황 대처법을 잘 숙지하고 있어야 합니다.

로블ㅎ

미세혈관 합병증이 있는지 알려면 어떤 검사를 해야하나요?

미세혈관 합병증이 있는지 알려면 어떤 검사를 해야하나요? 신장합병증은 혈액검사에서 콩팥기능 수치와 소변검사에서 단백뇨가 나타나는지 아닌지로 판정합니다. 망막증은 안저검사로 망막의 변 화를 관찰하여 판정합니다. 신장합병증이나 망막증은 모두 미세혈관이 망가져서 나타나는데, 망막증은 쉽게 관찰할 수 있기 때문에 합병증의 진행 정도를 아는데 도움이 됩니다. 신경병증의 경우 증상이 없는 경 우라도 MNSI 설문, 진동감각 검사, 10 g 모노필라멘트검사, 발목반사 검사 등을 통해서 말단의 다발성, 대칭적으로 오는 신경합병증을 검사 할 수 있습니다. 발은 매일 육안으로 확인하는 것이 중요한데 발의 감각이 떨어져 있으므로 상처가 생기기도 쉽고, 생긴 상처가 뒤늦게 발견되기 때문입니다. 매일 저녁 발바닥, 발가락 사이사이를 포함해서 자세히 관찰하도록 하십시오.

팔망미인

식전과 식후의 운동 중 어느 것이 더 좋은지 알려주십시오. 식후 운동은 식사 후 얼마나 있다가 하나요?

식전과 식후의 운동 중 어느 것이 더 좋은지 알려주십시오. 식후 운동은 식사 후 얼마나 있다가 하나요? 운동은 식사 전에 하는 것보다 식후에 하는 것이 안정하고 효과도 좋지만 식후 30분이 좋은지 1시간이 좋은지는 정해져 있지 않습니다. 대개 식사 후 1시간에 혈당치가 제일 높이 올라가므로 식후 1시간 전 후에 하면 좋을 것으로 생각됩니다. 만일 식후 2시간 혈당치가 식후 1 시간 혈당보다 항상 높다면 식후 2시간전후에 운동을 하는 것도 혈당 조절에 도움이 되겠습니다. 운동은 칼로리를 소모하는 효과 외에 인슐 린감수성을 증가시켜 혈당조절에 도움을 주므로 규칙적으로, 또 지속 적으로 하는 것이 가장 바람직합니다. 그에 비해 운동을 하는 시간의 중요성은 상대적으로 덜하므로 너무 강박적으로 생각하지 않은 것이 더 좋을 것입니다.

팔망미인

치과 치료를 할 때 주의할 점에 대해 알려주세요.

치과 치료를 할 때 주의할 점에 대해 알려주세요. 당뇨병이 오래 지속되고 높은 상태로 유지되면 감염이 잘 생기고 치주상태가 나빠집니다. 입안은 원래 미생물이 잘 자라는 환경이라 혈 당이 높은 상태로 치료를 하게 되면 상처의 회복이 늦어지고 감염이 잘 생길 수 있습니다. 하지만 당뇨병이 있다고 해서 치과치료를 하면 안 되는 것은 아니고, 오히려 조기에 빨리 치료를 하는 것이 추가적인 합병증 발생을 줄일 수 있으므로 중요합니다. 치과 치료가 필요한 환자의 경우 시술 전에 혈당을 잘 조절한 후 진 행하는 것이 중요합니다. 또한 치료 후에는 일반인들보다 감염에 각별 히 주의를 기울여야 합니다. 일부 환자들은 시술 전 후에 항생제를 복 용하는 경우가 있지만 모든 환자에서 필요한 것은 아닙니다. 담당 치 과 선생님이 잇몸 등의 상처를 보고 필요에 따라 항생제를 처방 한 경우 필히 지시에 따라 복용하여야 합니다. 심장병 혹은 뇌졸중을 함께 앓고 있는 환자 또는 고혈압이나 고지혈 증을 동반한 환자들은 혈전억제제를 복용하고 있는 경우가 많으므로 구강 내 수술이 필요한 상황에서는 이러한 약제를 일시적으로 중단해 야 합니다. 따라서 치료 전 중단해야 하는 약이 있는지, 며칠 정도 중 단해야 하는지에 대해 시술 전 담당의사와 상의하시기 바랍니다. *혈전억제제 – 동맥경화증으로 혈관 속에 피떡이 생기는 것을 억제하는 약제

팔망미인

당뇨인이 알아야 할 운동 수칙 3가지

운동은 가능한 시간에 일정하게! 운동 시에는 저혈당을 예방! 식후 운동은 혈당의 급상승을 막을 수 있다! 편한 시간을 정해 잠깐이라도 운동을 하면 식후 혈당을 조절할 수 있습니다.

로블ㅎ

정확한 인슐린 주사 방법을 알려주세요.

인슐린 주사를 맞아야 하는 당뇨병환자일 경우 의사는 환자에게 가장 알맞은 인슐린의 주사량을 결정하게 되나 수시로 그 용량은 조절 되어야 합니다. 즉 저혈당이 자주 나타나거나 혹은 혈당이 계속 높을 때에는 인슐린의 주사량을 재조정하거나 운동과 식사습관을 검토하여 혈당을 정상수준으로 유지하도록 해야 합니다. <펜형 인슐린 주사법> 주사용기 고무 부분 소독하기 ∙ 알코올 솜으로 인슐린 용기 고무 부분을 닦아줍니다. 주사 바늘 끼우기 ∙ 주사침의 종이 덮개를 뗀 후 주사바늘을 나사 돌리 듯 펜에 끼워 돌리고 주사바늘의 겉뚜껑과 속뚜껑을 뺍니다. 공기 제거하기 ∙ 2단위로 돌린 뒤 주사바늘이 위로 향하도록 한 후 3~4번 톡톡 쳐줍니다. ∙ 주입 버튼을 눌러 주사침 끝에 인슐린이 한방울 보이는지 확인합니다. 주사용량 설정하기 ∙ 주사할 인슐린 용량만큼 용량 설정 다이얼을 돌려둡니다. 인슐린 주사하기 ∙ 주사 부위를 소독한 후 엄지와 검지를 이용하여 주사 부위를 집어 올린 상태에서 주사합니다. ∙ 주입 버튼을 끝까지 누른 뒤 10초 이상을 기다려 준 후 바늘을 뺍니다. 만일 용량이 많거나 바늘이 가는 경우에는 15초 이상 눌러줍니다. ∙ 주사 후에는 반드시 주사침 겉뚜껑을 끼운 후 돌려서 주사바늘을 분리합니다.

팔망미인

알배추 마늘 참깨구이

알배추 마늘 참깨구이 재료: 알배추 1/4통, 마늘 3쪽, 참깨 1작은술, 올리브오일 1작은술 만드는 방법 알배추는 밑동을 남기고 길게 썰어주세요. 마늘은 잘게 다져줍니다. 배추에 올리브오일과 마늘을 골고루 발라주세요. 180도 오븐에서 15~20분 정도 구운 뒤 참깨를 뿌리면 완성입니다. 배추를 구우면 단맛이 진해지고 가장자리가 노릇해져요. 평소 배추를 생으로만 먹었다면 색다르게 즐기기 좋은 요리예요.

팔망미인

알아두면 쓸모 있는 당뇨인 지원 정보

당뇨병에 걸리면 여러 이유로 경제적 어려움을 겪는 분들이 계시는데요. 이분들을 위해 당뇨병 환자에게 도움이 될 만한 지원 정보 세 가지를 알려드리려고 해요. 당뇨병 소모성 재료 지원제도 장애인 복지정보 경제적 지원 제도

로블ㅎ

알람 기능

저혈당·고혈당 경보는 위험한 변화를 일찍 발견하는 데 도움이 되지만, 모든 이상을 완벽하게 감지하는 것은 아니다.

열정남자

글리코알부민

알부민의 당화 정도를 이용하는 검사로, 비교적 짧은 기간의 혈당 변화를 반영한다. 알부민 대사에 영향을 주는 상태에서는 해석에 주의해야 한다.

열정남자

단호박 알룰로스 샐러드 💛

설탕 대신 알룰로스를 넣어 달콤하면서도 부담을 줄인 단호박 샐러드예요! 단호박 특유의 자연스러운 단맛에 알룰로스를 살짝 더하면 설탕을 많이 넣지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요. 식이섬유도 챙길 수 있어 다이어트 간식이나 가벼운 식사에 곁들이기 좋답니다. 😊 🥗 레시피 기본 정보 요리명: 단호박 알룰로스 샐러드 특징: 설탕 없이 달콤하고 부드러운 저첨가당 샐러드 분류: 다이어트 간식 / 혈당 친화 식단 조리 도구: 전자레인지, 볼, 포크 조리 시간: 약 15분 난이도: 쉬움 ⭐ 칼로리: 약 140~180kcal (1인분, 재료에 따라 차이) 🛒 준비 재료 (2인분) 단호박 200g 무가당 그릭요거트 3큰술 알룰로스 1~2작은술 소금 한 꼬집 견과류 약간 (선택) 시나몬 가루 약간 (선택) 👩‍🍳 만드는 방법 1. 단호박 손질하기 🎃 단호박을 깨끗하게 씻고 씨를 제거한 뒤 적당한 크기로 잘라주세요. 2. 전자레인지에 익히기 전자레인지용 용기에 단호박과 물 1~2큰술을 넣고 덮개를 씌워 5~7분 정도 익혀주세요. 젓가락이 부드럽게 들어갈 때까지 익히면 돼요. 3. 단호박 으깨기 익힌 단호박을 볼에 담고 포크로 으깨주세요. 너무 곱게 으깨지 않고 덩어리를 조금 남기면 식감이 더 좋아요. 4. 알룰로스 넣기 🍯 단호박이 한 김 식으면 알룰로스와 소금을 넣어주세요. 단호박 자체가 달기 때문에 알룰로스는 조금만 넣어도 충분해요. 5. 그릭요거트 섞기 무가당 그릭요거트를 넣고 부드럽게 섞어주세요. 취향에 따라 견과류나 시나몬 가루를 추가하면 완성이에요!

러블리베이지

당화혈색소 검사 전 알아둘 검사 결과의 한계

당화혈색소는 최근 약 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 수준을 파악하는 데 활용되는 검사입니다. 다만 모든 상황에서 실제 혈당 상태를 정확하게 반영하는 것은 아닙니다. 철결핍성 빈혈, 용혈성 빈혈, 최근 출혈이나 수혈, 일부 혈색소 변이 등은 결과 해석에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 실제 혈당 측정값과 당화혈색소 결과가 일치하지 않는다면 검사 결과를 단순 비교하기보다 의료진에게 관련 상황을 알려야 합니다. 한 번의 검사 수치만으로 관리 상태를 단정하지 않고 다른 검사 결과와 건강 상태를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

이하린80

알코올 때문에 따가움은 이제 그만!"

알코올이 마르지 않은 상태에서 주사하면 몸에 알코올이 들어가 따가운 통증을 느낄 수 있답니다. 소독 후 알코올이 충분히 마르도록 기다렸다가 주사하세요

로블ㅎ