'스넥 투 고 위드 슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

묵은지 돼지고기 사태찜~♡

묵은지와 사태를 푹~~끓였더니 김치가 야들야들 사태가 부들부들 하네요~ 계란말이랑 같이 욤욤 맛있게 먹었네요~😋

제벌

고소고소 김밥전과 순두부탕~

너무 부들부들 한데요 ㅎㅎ 순두부에 계란물을 부어 줘서 탕처럼... 찌개보다는 간을 덜해줬어요  부드럽게 먹을려고 해요  김밥전은 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 기름에 더 고소한맛이 아주 최고인데요 

뽀봉

고소한 두유

아몬드와 잣이 들어서 고소한 연세두유 마셨어요  달달하고 맛이 좋습니다  운동 후에 마시기도 좋아욤

오와둥둥

커피들고 산책

소화도 시킬겸 아아한잔과 함께 공원산책  오늘 바람도 솔솔불고 날이 좋네요~~

애플짱

이만보 걷고 왔어요

아침부터 산에 가서 이만보 넘게 걷고 왔어요. 자외선 지수가 매우 높은 날이지만 나무 그늘 밑이라 햇빛 걱정도 없이 바람도 시원하게 불어서 걷기에는 좋았습니다. 

들풀지기

생수 들고 운동

생수 한병 들고 운동 나가려고 합니다 걷다가 목마를때 좀 쉬면서 물도 마시면 좋을거 같습니다

오와둥둥

토요일 스트레칭 하고 걸었어요

토요일에도 안좋은 어깨를 위해 틈틈히 스트레칭 했구요 건강을 위해서 걸었어요  내일도 어깨를 위해 스트레칭 하고 건강을 위해서 걸으려구요  좋은꿈 꾸세요~!!!

꽃이뻐

고강도 전신운동

오늘은 평소보다 강도를 높여서  칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요 

감사하며살자

주말 저녁 부엌문 닫고🤭

여기 초밥 생선이 엄~청 도톰합니다 연어초밥과 맘스터치 치킨으로 맛있게 냠냠 먹었습니다😋😋

제벌

흉터에 좋은 연고 종류

연고별로 효능과 효과가 다양하니 잘 알아보고 구입해야겠어요

감사하며살자

고소한 아몬드

아몬드 먹었습니다 불포화지방과 미네랄 성분이 많이 들어 있어 건강에도 좋다고 합니다

오와둥둥

생수 들고 운동

생수 들고 운동 다녀왔습니다  초여름 날씨네요  물이 아주 요긴했어요 

오와둥둥

문고리에 상추

현관문 문고리에 상추 한봉지가 걸려 있네요 옆집 아주머니가 텃밭에서 따오셔서 걸어 두셨나봐요 좋은 이웃분이랑 살고 있어서 항상 감사한 마음이네요 좋은 오후 되세요

들꽃7

빵이랑 커피 사고 집으로...

걷다보니 롯데 본점... 관광객이 더많은 롯데네요. 시내 걷고 폭풍 쇼핑까지 했더니  소화는 다 됐나봐요..ㅎㅎ 얼른 집가서 쉬어야겠어요 저녁에 먹을 건강 샐러드 스코프 스콘이랑 쿠키로 슬쩍.. 모로코 헤리티지 커피 "바샤"에서 드립커피도 겟

장보고

건조기 정리해두고 😄😄

큰아이 신발 빨래해둔거 건조기 돌려놨어요🤣🤣 빨래망 안쓰는거에 넣고 건조기 돌렸는데 살짝 줄어든거 같긴 한데 잘말라서 좋네요 이따 마트갈까한딩 이거 신고가라고 하려구요~ㅋㅋ

자스민꽃

얼음 큰것 넣고 시원하게~~

백수라서 주말과 평일은 없지만 ㅋㅋㅋㅋ 정말 왜이리 회사 다닐때 보다 바쁜것인지 일상이~~ 뒤죽 박죽이네요  집이 젤 편함 ㅎ

뽀봉

선지해장국 고소고소

선지와 함께 들어가는 내장류에는 콜라겐이 많아 피부 건강과 관절 기능 유지에 도움 선지에는 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 도움 비타민 B12, 단백질도 포함되어 있어 에너지 보충에 좋아 맛난좋고. 영양도가득 국물도 시원하네요

뽀봉

세일하는고 담았는데 ㅋㅋㅋ 좋긴하네영

요즘 물가도 오르고 쟁여두는 재미에 빠졌는데, 생활공작소 제품 할인 들어간 거 보고 SK스토아에서 이것저것 주문했어요. 15% 할인에 2만원 넘으면 적립도 꽤 되길래 세제, 칫솔, 주방용품 종류별로 담다 보니 금방 2만원 넘더라구요 😅 5월 16일까지 한다고 해서 혹시 저처럼 쓰시는 분들 계시면 미리 챙겨두시는 것도 좋을 것 같아요! https://www.skstoa.com/display/goods/deal/202503317278?utm_source=skstoa&utm_medium=share_deal&utm_campaign=url

니니얌

고소한 아몬드

고소한 아몬드 오늘은 좀 적게 먹었습니다 오독오독 먹다보면 포만감도 살짝 올라옵니다 

오와둥둥

점심은 플라워카페에서~

조금 더 자려고 집에서 아점 먹으려 한 계획은 없던 일로 하고 샐러드 할 야채 챙겨서 가게 가서 점심 먹기로 했어요.  출근해서 12시부터 근무했는데 우리 이모 퇴근하시고 샐러드 만들어서 점심 차렸네요. 집에서 가져온 야채와 가게에 있는 과일 챙겨서 샐러드 만들고 아몬드 브리즈 오리지널도 같이 차렸어요. 원래 아몬드 브리즈 언스위트 먹는데 한 번은 오리지널을 샀거든요.  45kcal 랍니다. 샐러드는 야채믹스 반팩, 당근 조금, 3색 파프리카, 아삭이 고추, 사과 한쪽 양배추라페, 찐 계란 흰자 반쪽(노른자는 라떼줬답니다), 저당 키위드레싱 1t 넣어서 가져와서 접시에 담고 가게에 있는 방울 토마토와 블루베리 블랙 올리브 잘라 넣어서 맛있게 먹었어요. 샐러드 다 먹고 아몬드 브리즈 오리지날까지 마시니 어느 정도는 곡기가 됐답니다. 오자마자 아아도 한 잔 마셨으니 배가 고프진 않았네요. 마그네슘도 챙겼어요.

성실한라떼누나

달걀 간식과 소고기볶음 저녁

요새 단백질에 완전 진심이에요! 간식으로는 구운달걀 2개와 토마토+오렌지 주스 반컵 먹고, 저녁으로는 소고기볶음과 쌈채소, 현미밥 먹었어요 좀 배불렀는데, 단쉐도 먹었어요☺️

더달달

물 들고 걷기 운동~

물 들고 걷기 운동 다녀왔어요  물은 반정도 먹은거 같습니다  약간 습하고 바람도 별로 안불어서 덥게 느껴집니다 

오와둥둥

진짜 뜬금없는데요 갑자기 눈이 보고 싶어요

펑펑 내리는 함박눈이요 진짜 뜬금없지만 갑자기 눈이 보고 싶어요 왕만한 눈이 빈틈없이 쏟아져 내리고 저는 거기에 뜨거운 커피 한잔 하며 바라보고싶은 그런 맘이요 겉멋들어서 이런건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 보고싶어졌어요

이하린80

고강도 트레이닝 홈트 했어요~

비가 많이 오네요

Popcorn

망고롤 먹었어요

어제 성심당에서 구매해온 망고롤 먹었어요. 후기 보니 망고 시루케이크 보다 망고롤이 더 맛있다고 하네요.  커피랑 같이 먹으니 인기 있는 이유를  알겠어요~ 냉동 망고가 아닌 생 망고가 들어 갔네요 ㅎ

로블ㅎ

어제 목요일 스트레칭 하고 걸었어요

목요일 안좋은 어깨를 위해 홈트 스트레칭 했구요  건강을 위해서 걸었어요  건강한 금요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

고향집 뜰

고향집 앞마당에  무성히 피어있는 풀꽃같은 화초들이  아름다운 꽃정원을 이루고 있어요 크고 화려한 꽃들이 아니지만  시골집 마당에 소박하게 어울리는 화초들이 더 정겹고 어여쁘게 느껴집니다 고향을 찾은 언니가 한컷 보내준 사진이랍니다 시골 툇마루에 앉아 앞마당의 화초들을 바라보며 멍하게 여유를 즐기고 싶지 않으세요^^

인생이여만세

너무 바쁘고 배고파서 간식

7시에 출근해서 7시 반까지 배달이 있어서 7시 20분에 차 타고 사촌 동생이랑 같이 서울대병원에 꽃바구니 갖고 가서 3군데를 비 오는데 안 젖게 배달 하고 가게가니 오늘 갑자기 주문하신 분들이 있어서 정신없이 바쁜데 금방 배가 아침을 든든히 못 먹었던지. 금방 배가 꺼져서 배가 많이 고팠네요. 가게 집에서 혹시나 몰라서 현빈집 하나 챙겨왔는데, 동사춘 동생이나 이모 먹으려고 뺐지만 너무 맛이 없다고 빠꾸당해서 제가 먹었답니다. 25g에 98kcal 하더라구요. 그리고도 배고파서 단백질바 미니 하나 먹었네요. 사실 진작 먹었는데 사진은 나중에 찍었답니다. 중간중간 배달 보내고 나도 배달 가고 그런다고 건강식은 커녕 밥 차려 먹을 시간이 없었거든요. 조금 여유 되면 그때 점심은 거하게 먹을 생각이랍니다.ㅋㅋㅋ

성실한라떼누나

세탁세제 바꾸고 정착함… 향기 깔끔 그 자체

세제 바꿔보려다 생활공작소 그린플로럴향 써봤는데 향이 진짜 마음에 들어요. 애기 옷이랑 운동복 같이 돌려도 부담 없고, EWG 그린등급이라 성분도 괜찮은 듯. 생활 얼룩도 잘 지워지고, 대용량이라 가성비 좋고요. 지금 SK스토아에서 생활공작소 비밀특가전(5/14~5/16) 중인데 ✔️ 전상품 15% 할인 ✔️ 2만원 이상 구매하면 10% 적립까지 해줘요. 혹시 세제 바꿔보실 분들 참고하세요 👉 https://www.skstoa.com/display/goods/deal/202503317278?utm_source=skstoa&utm_medium=share_deal&utm_campaign=url

니니야

때죽나무 꽃이 너무 귀엽고 예뻐요

속명 Styrax는 ‘안식향을 산출한다’는 뜻의 그리스어 ‘Storax’에서 유래되었는데, 실제로 인도네시아 등지에서 자라는 때죽나무 중에는 줄기에 흠을 내어 흘러 나오는 물을 받아 안식향을 얻었던 것이 있다고 한다.[1] 때죽나무라는 이름은 가을에 땅을 향하여 매달리는 수많은 열매의 머리(종자껍질)가 약간 회색으로 반질반질해서 마치 스님이 떼로 몰려있는 것 같은 모습에서 처음에 ‘떼중나무’로 부르다가 때죽나무가 된 것이라는 설이 있다. 꽃이 예뻐서 검색하니 이름에 대한 재미난 전설이 있어 공유해요

마음그릇

만보걷고 캐시받기

기계처럼 만보걷고 기계처럼 캐시 받아요 ㅋㅋ 큰 돈이 되는것도 아니고 이제는 재미도 없지만 진짜 기계가 되었어요  저 같은 분들 꽤 계시지 않을까 싶어요

기춘이530707