어제 목요일 스트레칭 하고 걸었어요

장보고

운동전 홈트해주면 부상예방도 되고 좋죠..
목요일도 만보 걷기 수고하셨어요

아침에 걷기랑 스트레칭하는 건 진짜 킹정! 💯 몸도 개운해지고 정신도 맑아지는 느낌! 님 글 덕분에 저도 다시 스트레칭 불태워야겠어요! 🔥

안레몬

목요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 홈트도 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요 

목요일 안좋은 어깨를 위해 홈트 스트레칭으로 개운하게 몸풀기 해주시고 걷기 운동 잘하셨네요.
운동전 몸풀기 습관 좋으세요.
오늘 하루도 만보 걷기 수고하셨어요.

애플짱

스트레칭 만보 잘 마치셨네요 
꾸준한 관리가 중요하네요 수고하셨어요 

스트레칭의 중요성을 
다시 느끼게 되네요.

정수기지안맘

목요일 안좋은 어깨를 위해 홈트로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 근육회복에 도움이 되는 스트레칭과 만보걷기 수고하셨습니다. 건강을 위한 시간이네요.

뽀봉

스트레칭하고 꾸준한 걸음으로
매일건강 관리 잘 하시는 군요