'습 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 습 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

가습기 쓰면 독감 예방에 도움

핑크핑크퐁퐁

다녀왔습니다

만보찍고 집으로 돌아왔습니다 응원해 주시고 칭찬해 주셔서 감사합니다 ^^ 모두들 굿밤되세요 야호~~~만보

쉬림프

보습

아침에도 손 보습 잘해주자구용

채아미

J-Lek 스리라차 소스 맛보기

열량이 낮은 소스를 찾다가 2년전에 스리라차 소스를 알게 되었어요. 이소스의 맛은 깔끔함보다는 텁텁달달함으로 제 취향은 아니네요. 내돈내산이니 볶음밥,떡볶이,식빵등등에 뿌려 먹는중 입니다

건빵엔별사탕

점심으로 두끼 떡볶이

어제 저녁에 두끼가서 사이즈 큰거로 포장해왔거든요 아들이 먹고싶데서요 엄청 푸짐하네요 사진엔 반만 넣은거라 아직 남아있어요 고구마. 돈까스튀김도 같이 포장했는데 맛점하세요

산곡동미녀삼총사

오늘도 만보 걸었습니다.

내일은 비가 온다고 하니 미리미리 걸어줬어요. 비가오면 낙엽들이 더 우수수 떨어지겠지요. 진정 가을이 찾아오나 봅니다. 수고하셨습니다.

다노밑에담요

삶은고구마 김에 싸먹기

삶은 고구마 군고구마 고구마 말랭이 다 너무 좋아하지만 요즘 빠진건 고구마를 조미김에 싸먹는 거에요 ㅎㅎ 며칠 전에 고구마 튀김이 먹고싶은데 사러나가기가 너무 귀찮아서 그냥 삶아서 김에 싸먹었더니 진짜 너무 맛있더라고요 바삭바삭하고 떡볶이랑 같이 먹으면 너무 맛있을 것 같아서 결국 사러 나갔지만 ..ㅎㅎ 역시나 같이 먹었더니 더 맛있었어요 맛있어서 고구마가 아주 쑥쑥 줄고 있어요 ㅎㅎ🤣

초채리

간장치킨 만들어 봤습니다!

저는 닭껍질을 벗기는 편이라서, 다 벗기고 요리를 합니다! 간장치킨 만들어 봤습니다!~ㅎㅎ

숲속의나무

오늘 저녁

오늘 저녁은 로제분모자떡볶이와 핫도그입니다 ㅎㅎ 배떡시켰어요 히히 빨리 배달 왔으면 좋겠어용🥹

구룸구룸

역시 공복유지는 물밖에없는것 같습니다

저는 폭식 술 기름진 음식을 먹었을때 꼭 공복기간을 길게좀 유지하는편입니다! 계속 음식물 쌓이다보면 몸도 무거워지고 편하지가 않아 좀그렇습니다! 공복유지는 매우 좋은것 같습니다 여러분도 한번 아무 생각없이 해보시고 물을 드십쇼오

구경끝났으면

토요일 저녁

매운맛 나는 떡볶이 먹었어요~~ 양념장에 계란 노른자 비벼서 먹었는데 꼬소한 맛이 섞여서 더 맛났어요 ^-^

킹로또

건기챌 완주 했습니당 :D

건기챌 1기 챌린지 완주했습니당 ! 주말 건 2일 제외하고 매일 참여했어요 ㅎㅎ 커뮤니티 챌린지도 좋더라구요 다음 챌린지도 열렸으면 좋겠네용 !! 다들 마감하셨나용? ㅎㅎ

여리나

어제는 15000 을 넘겼습니다

작년엔 하루 1만보를 못 걸었던 적이 많았는데 올해엔 지니어트 덕분에 계속..만보 달성을 하게됩니다 11월엔 단 1일도 빠짐없이 만보. 아니 만오천보를 목표로^^

선구자239

만보 달성했습니다.

쪼꼬미어터

공복유지는 습관입니다

공복유지시간을 정해놓고 지키다보면 습관이되어 그시간내에는 배가고프지않습니다 그리고 바로 헤비한음식보다는 샐러드등을 먹어줍니다

고담시

라이프 프로틴 괜찮습니다

다이어트를 위해 단백질 쉐이크를 찾다가 김종국이 모델로 있던 라이프프로틴을 구매했네요 두통 구매했는데 아몬드맛으로만 구매했습니다 아몬드맛이 곡물맛으로 달콤해서 먹기가 좋구 맛있네요 하루 한끼는 쉐이크로 대체하라 해서 한동안 밥 대신 한끼는 단백질쉐이크로 먹었어요 배고픔이 어렵긴한데 조금씩 살 빠지는게 느껴지면 더 열심히 운동까지 하게되서 좋아요 모두 단백질쉐이크 하나씩 구매해서 효과보세요

어트지니요

푸름웰니스 프로틴 마시고 있습니다

운동을 시작하면서 자연스럽게 프로틴에 관심을 갖게 되었습니다. 찾아보다가 온라인 쇼핑몰에서 소개하는 푸름웰니스 프로틴을 구입해서 마시고 있습니다. 조깅을 마치고 나면 우유300미리 정도에 두스푼정도 타서 마시면 고소하고 맛있어서 잘 넘어갑니다. 다이어트 하고픈 분들은 30분이상 천천히라도 달리고 저녁대신 야채와 프로틴. 마시면 살은 눈에 띄게 빠지게 됩니다. 다이어트 성공하십시다!

치노카푸

캐시로

오늘은 캐시로 죠스에서 치즈떡볶이 순대 튀김 샀어요 소확행입니다

아카시아잎

우리할매떡볶이

가래떡볶기 사러왔는데 오늘쉬는날 ㅜㅜㅜ

코로세움

마감날이 되었습니당,,,

저는 언제나 그렇듯 마감반이네요 이제 시작이라 아직도 열심히 참여하고 있는데, 다들 마감하셨을지 모르겠네요 ㅠㅠ 조금만 더 소통하고 마무리하려고 합니당 ! 혹시 저와같은 마감반이라면 같이 소통해봐요 !

여리나

공복유지 팁이라고 한다면 ..!

저는 돌아서면 배가 고프던 사람이었는데 식습관을 점검해보면 문제가 좀 있었습니다 정제탄수화물을 너무 좋아한다는 것인데, 라면, 떡볶이 이런 분식을 너무 좋아해요 그래서 일단 그런 정제 탄수화물과 당을 기본적으로 좀 줄였습니다 :) 그리고 배가 조금 허전하다 싶거나 뭐가 먹고 싶은 느낌이 들때 아몬드를 챙겨먹았어요 근데 이거도 25알 이상 먹으면 또 안된다 해서 5알씩만 꺼내서 조금씩 먹으면서 레몬물을 마셨습니다. 그랬더니 배도 고프지 않고 은근 포만감 있기 오래 가더라구요. 지금도 비슷한 방법으로 유지하고 있고 그러다보니 한 7kg정도 감량중입니다. 좀 더 빼야하지만 이 탄력 받아서 꾸준히 유지하려고 노력합니다 :) 다들 다이어트 성공 합시다!

별을수놓다