'습 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이벤트 완료했습니다:)

다들 좋은 저녁되세요:)

바빠

지니어트 하하챌 1기 완주했습니다...^^

지니어트 하하챌 1기 완주했습니다...^^ 하하챌은 연속 7일이라 잊지 않고 하려고 신경 많이 썼어요...ㅋ 날마다 하늘 한 번 보며 여유를 가질 수 있어 좋은 챌린지였습니다...^^ 모두 행복하세요...^^

바다사랑태양

우울한 날은 우습게도 울멍울멍

비가 옵니다 오늘은 알바를 끝낼 날입니다 오늘은 자문역도 끝낼 날입니다 다시,또 무엇인가 하고 있을 나를 기대합니다 술만...줄이면 시간과 건강이 많이 생길 듯 합니다

선구자239

소통왕 완료했습니다

소통왕 마감 했습니다  이번에 연휴라 먹느라 바빠서 소통왕 까먹고 안할뻔 했습니다 그래도 잊지않고 해서 다행입니다

건빵맛과자

치팅데이 기념 떡도리탕 강남본점

치팅데이 기념으로 전부터 가보고 싶었던 떡도리탕 강남본점에 갔어요. 닭도리탕과 떡볶이의 조합이라 떡도리탕이라고 불러요. 원래도 유명했지만 또간집에 나와서 더 유명해져서 웨이팅이 힘들 수 있지만 감안할 만큼 맛있답니다. 떡 식감이 정말 부드럽고 좋아요. 양념도 잘 베어들어서 졸이면 졸일 수록 맛있어요. 양념에 주먹밥 비벼먹는 것도 꼭 추천드려요.

옐로우미니언즈

유산소 운동으로 걷기(산림욕)가 효과 좋았습니다.

유산소 운동으로 걷기가 효과도 좋아서 추천합니다. 아무 장비도 필요없고 운동화만 신으면 되네요. 운동 하고 싶지 않을때도 우선 운동화부터 챙겨 신고 무조건 나갑니다.  걷기를 하다 보면 공원 나무가 많아서 산림욕까지 됩니다. 산림욕의 효과는 스트레스를 줄여준다고 합니다. 새들 소리를 들으면서 천천히 나무 사이를 걸으면 정말 기분전환도 되고요. 숲속에서 걷기만해도 운동효과와 산림욕의 효과까지 다 누릴수 있어요.

k2023

추석 치팅데이

느끼한 추석음식 먹고 나면  매운 분식 당기지 않나요. 그래서 현선이네 떡볶이 다녀왔어요. 캐시워크로 용산 도보여행 스탬프 완주하고 갔는데 연휴 때도 영업중이었어요. 운동후 살찔까봐 둘이 떡볶이 오뎅 1인분씩 시켜 나눠먹었어요.

에쁜이

유산소 운동으로 제게는 조깅이 최고인 것 같습니다.

안녕하세요? 꾸준한 운동으로 체력 및 체중관리 중인 1인입니다. 많은 유산소 운동이 있지만 몇몇 이유로는 개인적으로는 조깅이 제일 잘 맞는 것 같아요. 짧은 시간으로 큰 칼로리를 태울수 있고 별도 장비도 필요없고 장소의 제약도 적어 아무때나 간단히 할 수 있으니까요. 그래서 벌써 5년째 꾸준히 아침 조깅을 하고 있습니다. 운동을 하면 할 수도록 정말인지 장점이 많은 운동 같아요.  체중조절도 확실히 되는데다 심폐력이랑 기초체력도 올라가서 일상생활하는데 큰 도움이 되더라구요. 다만 너무 무리해서 하면 무릎이나 관절에 무리가 올 수 있으니 본인 페이스에 맞추서 적당한 속도로 뛰는 것이 중요하구요. 항상 부지런하고 끈기있는 의지가 있다면 훨씬 운동하는데 수월하겠습니다.

neplos

치팅데이 완료했습니다

치팅데이 챌린지 완료 하였습니다  이번 추석에 너무 많이 먹어서 한동안 치팅과는 안녕이네요라고 생각하면서 배민보고 있습니다  치팅은 끊기 어려운것 같아요

건빵맛과자

꾸준히걷습니다

하루만보는 걸으려고 노력중 입니다 유산소운동에는 걷는게 최고인듯한데  체력이부실한관계로 오늘은 늦게까지 걸어야할듯하네요 그래도 매일 걷기 운동으로 허벅지도 좋아진것같고 조금씩 걸음수 늘려가는 재미로 꾸준히 하고 있습니다 언젠가는 남들처럼 뛰기도가능한날이 있겠지 하면서요 너무 무리한 희망일까요> . <

매드비너스

보습력 좋은 립밤 추천해주세요~

구순염 앓고 나서 입술이 너무 말라있어서 각질이 자주 일어나네요 혹시 쓰시는 제품 중에 보습력 좋은  립밤 있으면 추천부탁드려요~

madin

치팅데이 광명 가리대 사거리 맛집 소개

치팅데이는 떡볶이가 짱입니다! 단짠단짠이라 막이 있어요 여기에 감튀까지 시켜먹으면 정말..끝장납니다 위치는 광명 가리대 사거리에 위치히 있는 청년다방이고요 꼭 여기가 아니더라도 다른데서 드시는 것도 추천합니다 메뉴는 차돌 떡볶이랑 감튀 시켜서 먹었어요!

Aasss

치팅데이

1년 365일 다이어트 인생 참다참다폭발하면 치팅데이를 갖죠;; 오늘은 청년다방 차돌떡볶이!! 아 오랜만에 먹었는데 너무 맛있어요 츄릅~~ 치팅데이라면서도 체중 걱정에 밥까지 볶아먹지는 못했네요 ㅠㅜ 그래도 만족합니다~

일릭커피

오늘도 다들 수고하셨습니다

오늘 운동 하신다고 맛있는거 참고 식단관리하신다고 수고하셨어요 오늘도 따뜻하게 주무시고 다들 내일 건강하게 봐요😘😘 오늘도 수고하셨어요 정말루!!

구룸구룸

추석음식하면 갈비를 빼 놓을순 없지요..맛 뿐만 아니라 건강까지 잡는 초간단 갈비 여기 있습니다

명절때마다 등장하는 음식이 갈비입니다. 저는 원래 갈비가 맛이 없는 줄 알았답니다. 왜냐하면 상당수 갈비가 너무 달기 때문이었지요. 그러다가 십여년전부터 초간단 갈비 재는 방법을 습득한 뒤론 늘 건강하면서도 맛있는 갈비를 만들어서 온 가족이 맛있게 먹고 건강을 챙기는 소중한 메뉴가 되었는데요 그 소중한 갈비 만드는 초간단 방법 소개해 드립니다. 소갈비와 돼지갈비 재는법은 딱 한가지만 다르답니다. 소갈비는 배즙을 활용하구요 돼지갈비는 사과즙을 활용합니다. 집집마다 굴러다니는 즙들 많으실텐데요 저는 이런 즙을 항상 몇개씩 모아뒀다가 활용한답니다. 1. La갈비(소,돼지 둘다 이렇게 자른걸 구입)의 핏물 빼기 위해 물에 한두시간 담궈서 충분히 헹구면서 핏물제거합니다. 2. 핏물 뺀 갈비의 물을 모두 버린 뒤 양파즙에 담궈둡니다 3.2,30분 담궈서 고기를 부트럽게 만드는 사이 갈비재는 양념장을 만듭니다. 저는 맛간장만하다가 최근엔 액젖과 육수(다시마 멸치 표고로 만든)를 추가해서 넣어주고 맛간장은 조금만 사용한답니다. 여기에 배즙(돼지는 사과즙)과 양파즙은 조금만, 그리고 메실액기스는 아주 약간, 다진마늘, 다진생강, 소주나 와인, 참기름 넣어 주심 갈비재는 장 완성입니다.정말 초간단이죠 썰고 다질일이 없답니다. 4. 마지막으로 양파에 잰 고기의 양파즙은 버린  뒤에 만든 갈비양념장 부어주면 잘 보관했다가 드실 때 고추나 파, 밤 등 기호에 맞춰 토핑해서 익히면 맛있고 건강한 갈비 완성입니다. 이건 소갈비 그리고 이건 돼지갈비 잰 모습입니다 혹시 냉장고에 보관된 생 갈비 있으시면 바로 시도해보세요 시중에 출시된 상당수 갈비들 달아도 너무달고 정체모를 첨가물이 얼마나 많이 들어가 있는지 모릅니다. 이렇게 초간단 갈비를 재어서 드신다면 건강하고 행복한 맛을 가져다드릴거예요. 모두 모두 건강하고 행복한 연휴보내세요

지고영

치팅데이 맛집 소개

엽기떡볶이 엽기마라떡볶이예요. 기름진 명절음식 먹고나면 매꼽하게 먹고 싶을때 있잖아요. 그럴때 추천하고픈 음식이예요. 속을 뻥 뚫어주는 매콤한 매운맛이예요.  입속이 얼얼할땐 단무지로 중화시켜 주는것도 잊지마세요. 자매품 꿔바로우도 맛있어요. ㅎ

강제인

오늘 물 2L마셨습니다 5일차 성공

미니 마라톤 뛰고 오니 바로 물 1리터 원샷때려버려서 2리터나 마셔썽요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 새벽에 무조건 오줌보 터질 예정입니다..ㅋㅋㅋ 5일차 물마시기 성공!!

구룸구룸

치팅데이에 치킨은 국룰

치팅데이에는 무조건 치킨이 먼저 생각나요 ㅋㅋ 원래 치킨을 좋아해서 그런가봉가.. 그래도 탄수화물만 많은 피자나 떡볶이보단 치킨이 훨 낫죠!! 치맥이 땡길땐 방이동에 치킨뱅이 맛있어용ㅎㅎ 여기 맥주가 진짜 시원해서 ㄹㅇ 극락 ㅠㅠ

당군당

한가위만 같아라.

해마다 추석때가 되면 다이어트 실패의 늪에 빠지곤 한다. 이번 만큼은 음식에서 멀어질려고 무단히 노력중이다. 음식을 조금만 할려고 해도 이왕 손에 기름 묻힌김에 왕창 한다. 그래도  *걱정 붙들어 매*라는 트로트 가사가 있듯이 저희집에서는 튀김을 많이해서 냉동고에 저장합니다. 먹고 싶을때 조금씩 에어프라이기에 데워서 매운 떡볶이와 같이 먹으면 맛있게 한끼 간식을 해결 한답니다. 평소에는 튀김을 안하니 이럴때 많이해서 두고두고 맛있게 먹는 답니다.

who8365

추석음식 _ 추석엔 전이죠^^

명절엔 기름냄새가 좀 풍겨야 하지않나란   나의 생각에 올해도 집에서 전을 좀 구웠네요   꼬지전과 환어묵꼬지전   새우동그랑땡   새우동그랑땡을 속으로 사용한 깻잎전과 고추전   재료비는 약 4만원정도 든 것 같네요~   요즘 야채값이 좀 비싸기두 하궁 ^^;;;     전 다 굽고 예쁘게 사진찍어 지인들에서 추석인사를 돌렸어요. 뿌듯뿌듯      꼬지전은    노바시새우, 맛살, 어묵, 꽈리고추, 쪽파   큰아이가 꼬지 끼워주었네요.   환어묵꼬지도 색감맞춰 오이고추와 홍고추 사용   손수 새우 다져서 당근&쪽파로 색감더해   새우 동그랑땡   그리고 요걸 활용해 깻잎전과 고추전까지 구워주었네요   큰아이랑 신전떡볶이 사다 함께 먹었어요.   신랑과는 맥주로 낮술도 한잔했네요^^   즐거운 명절입니닷 ㅎㅎㅎ

삐닥겅주

아몬드 저렴하게 잘구입했습니다

이번 g마켓 추석 세일로 아몬드 저렴하게 구입했습니다  구운걸로 살까했는데 가성비 있게 그냥 저렴한걸로 샀습니다 빨리 배송받고 싶네요 에프에 구우면 맛있겠어요

건빵맛과자

만보 완료했습니다

추석 연휴라 하기 싫었지만 첫날부터 배터지게 먹어서 운동하게 되었습니다  힘들었지만 칼로리 조금 태웠을거라 생각됩니다  남은 날은 제발 조금만 먹었으면 좋겠습니다

건빵맛과자

만보 완료했습니다

만보 오늘도 완료했습니다  내일이 추석이라서 좋네요 추석 잘보내시고 살 조금만 찌세요

건빵맛과자

오늘도 다들 수고하셨습니다

여러분 오늘도 너무 수고하셨습니다 항상 잘 드시구 항상 주위 사람들과 잘 지내시고 사랑받는 여러분이 되었으면 합니다 오늘도 수고많으셨고 좋은 꿈 꾸세요❤️

구룸구룸

마감했습니다

즐거운추석보내세요

코로세움

운동 끝났습니다 ㅎㅎ 운동 끝나고는

운동 끝나고 항상 이 음료를 마셔요 인터넷에서 한잔에 2천원 정도인 음료인데 가루로 타서 먹는 단백질은 섞어 먹기 귀찮기도 하고 비린 맛이 나서 별론데 이렇게 타서 나오는 음료는 맛도 있고 먹기 간편해서 잘 먹게되더라고용 고소해서 먹기도 좋아요 오늘도 마시고 있습니다 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의일기-♡

점심때 양배추 가득에 밥 반주걱 넣고 계란이랑 떡볶이 국물에 비볐네요ㅋㅋ 뭔가 좀 괴식?스럽지만 꿀맛이였어요오 저녁엔 동그랑땡이랑 만두구워서 3개씩 깻잎에 싸먹고 땡이요! 운동은 꼭 하기~^^

58로가즈아

잘받앗습니다

매번 적립이 빨라서 좋아요

도낑이

추석 후 먹는 음식

바로바로 윤옥연 할매 떡볶이입니다 힘들게 일하고 다니고 쌓인 스트레스를 매운 맛으로 날려요 준비 하지 않고 쿨하게 사 먹습니다 어느샌가 루틴으로 자리 잡았네요 풀세트로 요정도는 먹어줘야하죠 ㅎ 신기하게 사람들도 느끼한 명절음식에 질렸는지 명절 이후 떡볶이집에 손님들이 많아요 얼른 추석 지나가고 매운 떡볶이 한 접시 하고 싶네요

소라2

소통왕 마감 했습니다

소통왕 마감 했습니다  은근히 소통도 힘드네요 말빨 없고 책 안읽어서 그런것 같아요  이번에도 빠르게 마감했습니다  다른분들 1등 화이팅입니다

건빵맛과자

추석 이벤트 완료했습니다

추석이 진짜 코앞에 있네요  이번 추석에는 살 덜쪘으면 좋겠습니다  다들 추석에 방어 잘하세요 저는 미리 포기합니다

건빵맛과자