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공복유지는 습관입니다

공복유지는 습관입니다

공복유지시간을 정해놓고

지키다보면 습관이되어 그시간내에는

배가고프지않습니다

그리고 바로 헤비한음식보다는 

샐러드등을 먹어줍니다

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지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

댓글4
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    구룸구룸
    맞아요 ㅎㅎ
    근데 사진에 있는 샐러드
    넘 맛나보여요
  • 프로필 이미지
    조만
    지속적인 계획과 습관으로 길들이다보면
    몸도 적응을 해서 괜찮아지더라구요^^
  • 울트라돼지런
    맞아요 저녁 굶어버릇했더니
    저녁시간에 배가 안고파요
  • 붉은레드
    맞아요
    습관이 아니면 삭탐 때문에 힘드네요