'쑥 영양떡' 관련 커뮤니티 게시글 모음

쑥치아바타

쑥치아바타 먹었어요 쟁이고 먹는 식단중 하나에요 쑥찐에다 너무 맛있어요

현유리

쑥 향 은은한 쑥개떡 🌿

아들과 쑥개떡 따뜻하게 데워서 출출한  시간에 간식거리로 먹으니 맛있네요  쑥은 피를 정화시키고 해독 작용을 하며,  면역력을 높이고 간 기능 개선과 노화 방지,  각종 부인병에 효과가 있습니다.

정수기지안맘

쑥 개떡

쑥 개떡

미주장

영양떡

오늘 떡을 사왔는데 백설기에 여러콩들과 밤들이 박혀있는 떡입니다. 이왕이면 몸에도 좋게 하려고 이떡을 선택해서 먹었어요. 탈모에도 좋겠지요

당근먹기

쑥 라떼를 마셨어요

쑥 라떼를 마셨어요  달콤하고 부드럽네요 

미주장

조기찌개는 쑥갓 꼭 넣어야죠 🌿

조기 2마리 조기찌개는 정말 국물도 고소하고 맛도 좋아요  쌀뜨물로 시원한 맛이 있죠 무를 먼저 반은 익혀 준다음, 조기 2마리 넣고  마지막에 쑥갓을 넣어 주나 , 안넣어 주나에 따라서 정말 생선 찌개는 맛이 틀려 지죠 

뽀봉

잘익은 열무 비빔밥 +쑥국

열무가 아주 잘 익었어요  쪽파도 그냥 넣었더니.  하얀 머리부분이 왜이리 맛있죠  마지막청란 ...ㅎ 고소함이 아주 좋은 계란 맛도 좋아요  고추장만 조금 넣어 주면 새콤한 열무 비빔밥 좋아요  쑥향이 된장국과 아주 좋은데요  봄에 미리 쑥캐어서 냉동실에보관  된장국 먹으면 향도 좋네요  ✅ 요약: 열무비빔밥의 건강 효과 효과 설명 🌿 장 건강 유산균 + 섬유질로 장내 환경 개선 💪 면역력 향상 비타민, 항산화물질 풍부 🩺 혈당 조절 잡곡밥으로 혈당 천천히 상승 🧘 체중 관리 포만감 유지 + 저칼로리 🔥 신진대사 촉진 매운 양념이 대사 활성화 도움

뽀봉

영양떡

이왕이면 떡을먹어도 콩도 많이들어가있고 밤도 들어가있는 떡을 사왔어요. 아주 맛나게 먹었어요 탈모에도 좋겠지요

당근먹기

쑥 버무리

쑥 버무리 아시나요? 저는 오늘점심으로 시어머님표 쑥 버무리로 식사했어요  찜기에 쪘더니 바로 갓 찐 떡 맛이에요 이번 쑥 버무리는 단맛이 거의 없는(예전에는 건포도도 넣고 설탕도 넣은거 같은데 이번에는 안넣으심)  건강한 맛으로 쑥 향이 아주 일품이네요 👍  *** 쑥은 국화과에 속하는 다년초로 줄기는 약용으로, 어린잎은 식용과 뜸쑥으로 사용한다. 쑥의 성분으로 특징적인 것은 칼슘, 섬유소, 비타민A, B₁, C와 다량의 엽록소를 가지고 있다. 쑥의 비타민A는 몸의 저항력을 키우고, 비타민C는 감기의 치료 및 예방 효과가 크다. 쌀에 부족한 칼슘을 쑥이 보충해 주어 영양의 균형을 이루며, 세포 재생능력이 강한 엽록소가 풍부하므로 그야말로 대표적인 건강식품이라고 할 수 있다. 쑥은 인체의 항체능력을 높여주고 소화를 도우므로, 쌀과 쑥은 잘 어울리는 궁합이다***

다시꿈꾸는세상

쑥털털이와 닭볶음탕

산에 가서 중간에 간식으로 쑥털털이를 먹었어요. 시어머니께서 만들어 주신 건데 진한 쑥향이 나며 너무 맛있고 든든했어요. 이건 저녁에 딸을 위해서 만든 닭볶음탕입니다. 딸이 오면 반갑긴 한데 야채를 좋아하는 우리 부부와 식성이 달라 항상 뭘 해줘야 하나 고민이에요. 점심 때는 간고등어, 두부 가득 된장찌개에 달걀찜을 했고 저녁에는 닭볶음탕을 했어요. 다 맛나게 먹어서 그나마 다행이네요.

들풀지기

동쑥이 떡을 선물 받았어요.

동쑥이 떡을 선물 받았어요. 많이 달지도 않고 부드럽고 아주 맛있네요

미주장

날씨도 좋고 시골로 고고씽 ..쑥도뜯고 엄나무 새순도 따고. ..하루일과 마치고 쑥전에. 와인 한잔 기분이 넘좋다

올란도

떡 먹어요

떡이 부드럽고 맛있어요 콩 듬뿍 영양떡인거 같아요 한개만 먹었어요

마음그릇

여성에서 좋다는 쑥으로 국!! 🍝

봄내음이 듬뿍 들어 있는 쑥~ 쑥국은 뭐 들어 가는게 없죠  쌀뜨물에 두부하고 표고버섯만~ 쑥향이 이렇게 끝내주죠 ㅎ 당분간 잘 먹을수 있을것 같아요 

뽀봉

청산도 쑥카스테라

쑥향이 진하네요 부드럽진 않아요

워니s

봄향 가득 쑥국과 달래장

도다리는 없지만 봄향 가득 담아 된장 풀어 쑥국과 달래장 만들어 미나리 썰어 계란후라이랑 비벼 먹었습니다 오징어숙회는 덤~~~^^

목표사십구

쑥냉이 누릉지탕

봄철이라 봄비도 내리고 하여 나풀나풀 쑥이 한창입니다. 쑥냉이 한 줌 된장 반스픈 누릉지탕 좋아요 ^^ 고소하고 향긋하고 맛도 일품이지만 혈압 117  - 77-105로 안정감을 찾게 되네요. 좋은 아침 ☀️

지니5338535

쑥 인절미

쑥 인절미를 선물 받았어요 직접 해서 만들었다고 하더라고요 귀한 것 맛있게 먹었습니다.

미주장

쑥국 김치 볶음밥

봄철 별미 쑥된장국입니다 맛나네요

수수깡7

쑥

벌써 쑥이 많이 자랐네요 쑥떡 해 먹고 싶네요 벚꽃나무 밑에 살고 있는 쑥위로 벚꽃잎이 떨어져 있어요

루카0320

쑥부치미

쑥국도  끓이고   부침가루  약간만 넣어  쑥부치미  만들어  먹었네요.  향긋한 쑥향이 굉장히 기분 좋게하네요

쉬리107

🩸 스쿼트만 잘해도 혈당 쑥!! 내려간다

스쿼트 하면 자꾸 뒤로 넘어 가는 것 같아서 ㅎㅎ 하는것도 어려운것 같아요  저희 직원이 그러면 의자를 두고  연습하라고는 하던데요  밥만 먹으면 졸린다면?! 공복 혈당이 점점 오르고 있다는 신호예요!! 바쁘고 피곤해서 걷기 운동이 부담이라면, 짧고 강력한 스쿼트 10번이 더 도움이 될 수 있어요! 하체 근육은 우리 몸 근육의 70%를 차지해요. 특히, 허벅지 근육은 혈당을 흡수하는 능력이 뛰어나서, 스쿼트만 잘해도 혈당이 눈에 띄게 내려간다고 해요!

뽀봉

쑥개떡 맛있는 곳???

엄마가 쑥개떡을 좋아하세요 쑥개떡 맛있는 곳 아시는 곳 있을까요?? 요즘은 인터넷 주문 다 받으니까 아시는 곳 있음 추천 부탁드려요~

이하린80

바지락 쑥국은 끓였어요.

바지락 쑥국을 끓였어요. (꿀팁) 들깨가루를 넣으면 구수해요. 육수를 먼저 끊이고 바지락과 쑥은 제일 나중에넣고 한소금 끓입니다. (재료) 쑥, 코인2알, 바지락, 들깨가루, 미름약간, 된장약간, 버섯가루약간, 다시마가루약간 죽염 약간

미주장

어린쑥 뜯었어 된장쑥국 끊여었어요. 봄이온지 좀 되었지안 이제야 봄쑥국 끊여 먹었어요.

올란도

가시없는 도다리쑥국

어제 산에서 캔 쑥으로 도다리쑥국 끓였어요. 도다리가 들어가면 국물이 시원하고 맛있는데 먹을 때 가시 때문에 불편했어요. 그래서 도다리를 익혀서 살을 발라내고 국물에 뼈만 넣고 푹 우려낸 후 걸러냈어요. 그 국물에 쑥과 조갯살을 넣어 끓이고 마지막에 도다리살을 넣어 다시 잠깐 끓였어요. 좀 손이 가긴 했지만 맛있는 도다리쑥국을 가시 걱정없이 맛나게 먹었어요. 

들풀지기

옹심이 쑥수제비

간만에 수제비 만들어 먹었어요. 들깨가루도 들어갔지만 통밀가루로 반죽을 하니 국물이 껄쭉해졌어요. 감자를 갈아 옹심이도 만들어 넣고 잘 안 보이지만 전복, 쭈꾸미도 조금 넣었고 마지막으로 어제 캔 쑥도 넣었어요. 너무 맛있고 건강한 한 끼였어요.

들풀지기

쑥

운동갔다가 작은 저수지 뒷쪽 산가는길에서 쑥 캐왔어요. 도다리 사러 가야 할까봐요 봄쑥은 약이라던데  ㅋ 

생강꽃

쑥개떡을 맛있어요

쑥개떡을 맛있어요  죽염만 넣고 만들어서 냉동실에 보관 했어요  (꿀팁) <쑥의 효능>     . 콜레스테롤 수치 안정을 돕는 작용이       있답니다.    ㆍ혈압을 낮추는 작용이 있답니다.     . 해독 및 간 기능 보호 작용이 있답니다.     . 항염/소염 작용으로 염증으로 인한 증상을        완화할 수 있답니다.     . 통증을 완화하는 진통 작용이 있답니다.     . 항균 및 항진균 작용으로 감염 예방을 도울      수 있답니다.     . 생리불순, 냉증,하혈 등 여성 질병 완화를       도울 수 있답니다.     . 면역력 증진 작용이 있답니다.     . 구충 작용이 있답니다.     . 소화를 돕는 작용이 있답니다.     . 진정 작용이 있답니다.     . 시력 개선 작용이 있답니다.

미주장

계단오르기로 체력도 쑥쑥

산책길 걷고 와 계단으로 올라오네요. 엘리베이터 대신 계단오르기로 건강과  체력도 한 단계씩 올라오네요. 걷기 후 계단오르기 다리와 엉덩이 근육을 강화하여 튼튼한 허벅지는  혈당을 조절하는데 도움을 주어 식후 효과적으로 당뇨병을 예방할 수 있어요.

정수기지안맘

수요일 아침 간단식사!

수요일 아침도  과일 반숙 영양떡 그릭요거트 홍삼으로 간단하게 챙겨봅니다 ~

숲속의나무