'아몬드 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 식단

삶은계란2개 아몬드브리즈1개

신혜림

[추천] 변비있으신 분들 비비랩 대장슬림 추천!

다이어트 하다보면 찾아오는 변비와 추가로 걱정되는 장건강을 한번에 해결할 수 있는 비비랩 대장슬립 추천드려용 가루타입이라 음료에 타마셔도 좋고 입에 털은 후 음료나 물 마셔도 좋음. 변을 부드럽게 만들어 줄 뿐만 아니라 차전자피가 포함되어 있어서 포만감까지 느껴져서 공복에 허기질 때 먹어줘도 좋아요

달님이엄마

(추천)황성주의 과채습관

전 다이어트 할때 허기가 져서 잘 실패하더라구요 그래서 허기질때 간단히 마실게 필요한데요~ 칼로리 낮은 다른 음료들은 맛이 저랑 안 맞아요 ㅠ ㅠ 그래서 찾게 된 황성주의 과채습관!!!! 요고 맛있답니다!!   칼로리는 좀 있지만 맛있구요~ 또 한팩만 마셔도 배불러서 좋아요! 한끼 대용으로 마시면 진짜 다이어트된답니다!!!!

랄라러랄

수박먹어요

더우니 시원한것만 찾게되네요 음료수보다는 수박이 수분보충도 되고 맛있네요

상큼미니

간식이 너무 땡겨서 과자 조금..

저녁밥먹구 아몬드먹고도 ㅋㅋㅋ 달달한 초코 간식이 땡겨서 결국 과자 조금 더 먹습니당..ㅎ 딱 이만큼만 먹기로 약속하구..! 인생기니깐.. 너무 참지말고 다이어트 길게 갈려고요ㅎㅎ 곰팡이핀거같이 보이는 거는 민트초코바나나킥이에욬ㅋㅋㅋㅋ 저는 맛있어요!

바빠

잠이와욤..

일찍 산에갔다 와서 야채에 토마토 아몬드 닭가슴살 치즈까지 가득넣어 샐러드 챙겨먹고 앉아서 쉬고 있는데.. 눈이 막...감기려고 하네요..ㅋㅋㅋ 샐러드인데 풀 말고는 살찔것들이.. 가득...너무 먹었나봐요.. 나가서 시원한 남타커한잔 해야하려나봐요..ㅎㅎ 모두 맛점 하셔요

향기음악

다이어트하실 때 간식

저는 주로 구운계란, 아몬드브리즈,방토 정도 먹었었는데 어떤거 챙겨드시나요?

주주초롱

제로 음료 많이 드시나요?

저는 나름 그냥 콜라보단 제로콜라가 칼로리면에서는 나으니까.. 사이다랑 콜라는 꼭 제로로 먹게 되네요 ㅎㅎ

주주초롱

건강한 다이어트하기

매일가는 수영을 이번달 못가게되어 수영가는 시간에 산으로 향했네요~왕복 2시간정도 걸리는 곳이니 먼거리는 아니지만 꾸준히 올라가야하기에 운동 잘되요~ 친한언니랑 수다와 함께 열심히 걸었네요~ 발바닥이 살짝 아팠지만 선선하니 기분좋은 발걸음이었어요~ 집에와 아점으로 다이어트식 샐러드~ 샐러드에 드레싱소스 살짝얹고 방울토마토. 바나나.아몬드.리코타치즈 그리고 새로 사온요플레~요것도 곡물이라 좋을거 같았어요~먹고 집안일 해놓고 이제 만보 찍으러가봅니다~가는길에 토스도 하고 (5곳찍기) 오면서 마트장도 살짝보고~집에오니 2만보 걸었네요~매일 이리  운동함 다욧 성공이겠죠~~ㅎㅎ 하지만 먹는걸 넘 좋아해 주말은 유혹을 그냥 넘기지 못하네요~~ 건강한 식단과 운동으로 즐거운 삶을 살아보아요^^

정마담J

오늘운동 마감

6월 7일 목요일 오늘 운동을 마감합니다 걷기로 1만8천보이상 달성했네요 아침식단은 아몬드식빵 1조각 참외 반개 사과 반개 점심 통곡물 햇반 한개 김치찌개 두부조림 김 저녁식단은 콩국수 국물 조금 크래미 샌드위치 반개 모두 계획한 다이어트 성공하세요

산곡동미녀삼총사

올 여름 다이어트 목표

결혼하고 살이 너무 많이 쪘어요ㅠㅠ 우선 건강하고 바람직한 식단으로 저녁 먹어보기 빠른 걸음과 올바른 자세로 걷기 1시간 (출퇴근 활용) 간식 많이 줄이기... 특히 단 음료나 과자 이 목표대로 앞자리만이라도 예전으로 되돌리고파요

해피베베

저는 셀트리온 초유 프로틴 먹어요

운동끝나고 다들 프로틴 하나씩 음료에 타서 드시는 것 같길래 저도 포인트 털겸 구매해본건데요 달고 맛있어요. 가격도 1만원대구요.

추천요정

비타 500한잔

비타 500이나 박카스 좋아하시나요? 저는 항상 냉장고에 구비해 놓고 마시는 음료중 하나네요

로블

하루 한봉견과류

아몬드는 치매 골다공증 심장질환 예방 뼈건강에 도움을주는 칼슝 마그네슘 인 미네랄이 함유되어있고   비타민e가 풍부해서 노화예방을 돕는다고 해요 호두는 항산화성분이  가장 많이 함유하고 활성산소 제거하는데 도움이 됩니다

달나라토끼55

금일부터 관리들어갑니다 5키로 감량할게요

당만 줄여도 체중감소에 도움이 많이 된다고 합니다 그래서 단음료 빵 줄이고 오늘부터 1만보 이상 걷고 운동하여 5키로 감량성공하겠습니다

잔스코

덴마크 테이크 얼라이브 스위티 자몽

탄산음료는 입에도 안대는데 이 음료는 재어두고 마시네요. 여태 gs 25편의점에서 1+1 2,500원에 사다 먹었는데 스위티자몽맛이 있으면 있는 것 다 쓸어왔는데 쿠팡이 가격이 더 저렴하네요. ㅠㅠ 1년 가까이 내가 뭘 했지 하는 허탈함. 생수에 레몬대신 조금 타서 마셔도 좋아요. 110칼로리로 칼로리도 낮아서 좋아요.

가을이엄마

다이어트 식단

아침을 챙겨먹는게 힘들더라구요,  아침에 삶은달걀 1개, 우유 200ml  점심 편하게, 저녁 간단히 중간에 군것질 혹은 음료 삼가 이렇게 유지해보다가 저녁을 더 간소화할 예정입니다.

만성동JK

커피대신콤부차

날씨가 점점 더워지니 시원한 음료수가 땡기더라구요 평소 커피를 젤 좋아하긴 하지만 계속 커피만 마실수 없어 찾은 제품이 티젠 콤부차예요~~ 유산균, 프로바시오틱스를 함유하고 있어서 건강에도 좋을거 같아요 1잔에 15kal밖에 안해서 부담없이 즐길수 있어 좋아요 티젠 콤부차는 여러가지맛이 있어 골라먹기 좋아요

용용이02

다이어트 하기

지속가능한 다이어트가 중요한 것 같아서 작은 실천부터 지키려고 합니다.  1. 간식 줄이기 2. 탄산음료 줄이기 3. 고기 먹을때 채소 많이 먹기 등 걷기운동을 통해 1~2kg을 감량하고 싶습니다!!

킹로또

스벅 무료 별쿠폰으로 둘이서 마시기

초컬릿 크림 칩 프라프치노 벤티사이즈(7000원)  무료쿠폰으로 주문할때   둘이서 마실수 있는 꿀팁 하지만 추가요금은 천원은 내야해요.(사이즈를 벤티로 했기에) 자바칩과 토핑은 반반으로 하고 휘핑크림 많이  초콜릿 드리즐과 카라멜드릴즐도 많이로 변경해서 주문하면 1리터 텀블러에 가득 담기네요  별쿠폰은 음료1잔이 무료지만  벤티사이즈로 변경했기에  추가요금 천원을 결제하고  둘이서 맛있게 마셨어요 별무료쿠폰 사용할때 제일 비싼음료를  제일 큰사이즈로 주문해서 둘이서 마셔보세요.

립살리스

다이어트 목표 설정

1. 식사할 때 식사량을 적게 조절하고 배고프지 않을 정도로만 먹겠습니다. 2. 과자와 단 음료는 가능한 한 피하고, 대신 건강한 간식과 물을 먹어보겠습니다.. 이게 젤 힘들 것 같네요 ㅎㅎ... 3. 천천히 식사하고, 식사 시간을 충분히 가져 식사를 즐기도록 노력하겠습니다. 4. 과일이나 견과류와 같은 건강한 간식을 선택하여 간식으로 섭취하려고 합니다. 5. 하루에 충분한 물을 마시고, 간단한 음료나 과일주스는 설탕이나 칼로리가 많지 않은 걸로 먹으려고 합니다. 6. 스트레스로 인한 과식을 피하기 위해 충분한 휴식과 관리를 통해 스트레스를 관리하려고 합니다!

앙이양이

몸이 훨 가벼워진 느낌

다이어트 시작한지 일주일째 배도 들어간듯하고 슬림한느낌적인 느낌 몸무게도 1킬로는 줄었어요 요런 패턴으로 깨지지앓고 쭈욱 이어나가야할텐데 걱정이 아침은 아몬드 식빵 한조각 참외 반개  점심은 밥반공기에 정상식사 저녁은 두부면 혹은 통곡물밥 햇반 반공기에 반찬조금 하루 만보이상 줌바 주3일 밤에 배고프고 잠은 안와도 아침에일어나면 배도들어가고 훨씬 몸이 가벼워요

산곡동미녀삼총사

아침부터 피곤하네요

왜 꼭 하루 쉬고나면 다음날 더 피곤한건지 아침부터 헤롱헤롱하네요 그래도 3일만 있으면 다시 주말이니까 힘내 봐야겠어요 다들 아침 식사 하셨나요? 프로틴 음료와 방울 토마토 먹고 힘내서 일해보렵니다 화이팅~^^!!

은하수너머

내돈내산 꼬박꼬밥 5가지 맛 나름 상세 리뷰🫡

제가 올리브영에 리뷰에 올린 것이 도움이 될 거같아서 여기에도 제품 리뷰작성합니다~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ) 🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요! 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어..? 어디서 먹어봤는데..? 바밤바맛나요ㅋㅋㅋㅋㅋ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서 그런지..맛있어요! 음미해서 먹으면 첫향에 프로핀특유의향이 나긴해요 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 브라우니맛?? 같았는데 제 입맛에는 맛있어요ㅎㅎ 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 옥수수아이스크림 순한맛 느낌이에요! 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌 근데 이거먹구 빵도 먹음ㅎㅎㅎ😉 개인적인 순위:(약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤 (근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)

바빠

단백질 쉐이크

운동후 먹으려고 샀는데 생각보다 괜찮아서 소개합니다. 소이프롬 프로틴단백질. 한포 용량이 다른 제품들에 조금 더 많은 50g이구요.한포에 단백질 함량도 30.2g이나 됩니다. 여기에 아몬드 브리즈 부어서 먹고나면 포만감도 크고 미숫가루 맛이라 맛도 맛있어요. 추천드립니다

isogasii

유기농 야채수

갑자기 살이 찌고 몸이 아파서 시작한 다이어트라건강하게 먹고 건강하게 살빼고 싶어서 마시기 시작한 음료입니다. 아침에 물한잔 마시고 식사전에 한포 마시고 식사하니 밥도 덜먹게 되고 무엇보다도 야채를 많이 못먹는데 간단히 한포로 해결할수 있으니 저한테는 잘 맞는것 같아요

isogasii

스키니랩 모로실 모로오렌지

모로오렌지 성분으로 만든 다이어트 신소재 모로실. 체지방 감량에 도움이 된다고해서 내돈내산으로 구매해서 섭취중입니다. 맹물을 잘 마시지 못하는 편이라 물에 타서 마시면 음료처럼 조금더 물을 수월하게 마실수 있어서 저는 좋았어요. 단맛이 전혀 없어서 음료 느낌은 아니고 그냥 차 마시는 느낌정도? 색깔이 핑크빛이라 그냥 색깔로만 음료마시는 듯한 기분이 듭니다. 최근에 운동도 열심히 하고 모로실도 열심히 마시면서 3키로 정도 감량했어요.

isogasii

낼 저도 이렇게 식단 예정입니다

아침 - 단백질 음료 랩노쉬 + 방울토마토 20알 점심 - 샐러드 도시락 저녁 - 패스 매일 이러진 못하고, 일단 양좀 팍 줄이는게 필요해서 좀 쎄게 하루이틀하고 3일부터 다시 섞어서 해볼려구요 가능하겠죠?

데굴은짱

헬스운동하고,

운동하기전에 보충제를 먹나요? 운동하고나서 보충제를 먹나요? 만약에 다이어트라고하면, 굳이 보충제를 먹어야하는지. 뭔가 단백질음료로 살이 더찌는 느낌입니다. 운동은 어렵고, 괜히 안먹어도되면 먹지말고 놔두는게 좋을까요? 헬스장에서는 보충제를 먹어야 단백질을 높여준다는데 몸은 왜 찌는걸까요?

데굴은짱

2차 다이어트 후기

1차 다이어트로 20키로 넘게 감량한 후, 취직준비로 다시 몸무게 복귀한 후에  취직이 되면서 다시 다이어트 돌입했어요 이땐 몸이 너무 힘들어서 운동은 전~혀 안했구요! 오로지 식단과 한방약으로만 다이어트했어요! 아침은 과일, 점심은 일반식, 저녁은 귀리볶은거 아몬드 브리즈에 불려서 먹기 이렇게 했구요! 한방약은 ㅇㄱㅇㄴ한의사 에서 처방받아서 먹었는데 효과가 넘 좋더라구요 이렇게 해서 6개월만에 18키로 정도 감량했던거 같아요 ㅎㅎ  지금은 관리태만으로 6키로 정도 쪄있답니당 ㅎㅎ..

기멩멩

저녁으로 귀리 먹었는데 ㅎ_ㅎ

저녁으로 귀리 볶은거 아몬드 브리즈에 불려서 먹었거든요 지금 감기걸려있는데 약에 위약이 들어있어서 그런지 ㅠ 소화가 금방 되버려서 지금 과자 먹고있네요 .. ㅠ  아프니깐 어쩔수없는걸까요 ㅜㅜ 흑흑

기멩멩