다이어트 식단

아침을 챙겨먹는게 힘들더라구요, 

아침에 삶은달걀 1개, 우유 200ml 

점심 편하게,

저녁 간단히

중간에 군것질 혹은 음료 삼가

이렇게 유지해보다가 저녁을 더 간소화할 예정입니다.