지니어트

18kg 감량

아이낳고 살쪘던거 1년걸려 18kg 뺐어요.

운동도 열심히하고 식단조절하고

웬만한 거리는 다 걸어다니고 😀 

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댓글 14
  • 김워킹
    짝짝짝~ 박수 드립니다.
    고생하셨어요!
  • 설설설
    우와 정말 대단하세요. 어떻게 18키로를,, 
    전 3키로 빼기도 힘들던데 정말 대단하세요.
    . 축하드려요. ㅎㅎ
  • 데굴은짱
    저는 그래서 도가니가 먼저 끊어질꺼같아요 몸이 빠지는대신..무릎도 보호를 해야할나이다보니까. 진퇴양난입니다!
  • 만성동JK
    .. 대단 하십니다. !!!
    꼭 유지하시길 바래요!
  • 초이용
    저도 출산후 안빠져서리 ㅜㅜ
    임신때 찐 21킬로가 그대로네요 ㅜㅜ
    화이팅해요
  • ymittang
    임신하시면 다들 많이들 체중이 눌더라구요
    원래채중으로 돌아가는게 쉽지않은거같아요
  • 두루둥둥
    진짜 멋있습니다!!
  • 펭하잉
    우와 18키로 어떻게 빼시나요
    전 18키로 쪘었는데...... 다시 못 빼겠어요 ㅠ 
  • 미클
    우와^^ 18키로 감량
    대단하세요 👍 저두 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ 
  • 채아미
    정말 대단하세요 1키로나 8키로가 아니고 18키로라니 믿을수없는 숫자네요
  • isogasii
    임신기간 찐 살들포함 18키로 감량하신건가요?
    아이키우시면서 힘들어서 빠지신것도 있을것 같아요
  • 프로필 이미지
    바빠
    와 진짜 존경스러워요 멋있습니다!!
  • 김영동
    1년밬에 안걸렸군요
    대단해요
  • 지폐메이커
    18키로 인간승리네요^^
    거진 어린이 한명 몸무게 빠진효과네요