'애플 스틱' 관련 커뮤니티 게시글 모음

전자렌지로 초간단 고구마 스틱 !

고구마 썰고요 비닐백에 식용유 한번 두르고 고구마 넣고 맛소금 두꼬집 넣고 쉐킷쉐킷 !! 접시에 펼치고 전자렌지 3분 뒤집어서 3본. 한번 먹어봅니다. 딱딱한거 좋아하시면 3분더 돌리고 식히세요. 저는 이가 약해서 딱 두번돌린게 좋더라구요. 세번 돌리면 오독오독 과자됩니다. 영화보러갈때 챙겨가면 은근 팝콘비 아끼고 살이좀 덜 찌고? ㅎㅎ 집에 칼이 죄다 안들어서 자르는게 젤 힘들었음 ㅋ

솔트1

다이어트할때는 이커피

저는 다이어트 할때 이커피를 마셔요. 일단 먹기편하구요 맛이 거북하지않고 부드러워요 스틱으로되어있어  더좋아요. 가지고다니면서 먹기도편하고 주관적인생각이지만 화장실을잘가게돼요.

희똘맘

🍊콜라겐과 과일 챙겨요

🍊콜라겐과 과일 챙겨요 늘어지는 피부에 탄력아 생겨라~~ 🍊젤리형 모로오렌지 S콜라겐 콜라겐도 계속해서 제품 개발이 발전하고 있어요. 나이드니 피부 때문에 스트레스 많이 받잖아요. 요즘 20대 분들부터도 콜라겐 챙기지요. 이전에는 가루형태 스틱형 분말을 마셨었어요. 지금은 젤리형 제품이 먹어보니 물도 필요없고 어디서나 먹을수 있어서 잘 챙기게되요. ✏️콜라겐이라면 고함량과 흡수가 관건이겠죠? 성분이 제일 중요하고 맛도 좋아야하고 휴대도 편하면 좋고 포장도 이쁘면 더 호감이 가죠. 매우 만족 스러워서 등산 간식으로 챙겨 왔어요^^ •모로 오렌지 농축액 90%함유 1,800mg 함유 •100프로 이탈리아산 모로오렌지 품종 •저분자 피쉬콜라겐 1,000mg 함유 •하알루론산•엘라스틴•밀크세라마이드 함유 •스틱형 젤리로 언제어디서나 간편하게 •HACCP 인증마크로 안심하고 섭취 ✏️모로오렌지란? ✏️일반 콜라겐  VS 저분자 콜라겐 흡수차이 ✏️콜라겐이란?? 우리 피부 진피층의 약90%를 구성합니다. 피부속 콜라겐은 20대부터 감소하고 나이들면 체내 콜라겐 합성이 줄고, 40대 이후 부터는 콜라겐 합성이 급속히 줄게 됩니다. 🐟콜라겐은 체내 합성만으로는 부족하여 미리 섭취하는 것이 중요하죠. 🐟콜라겐 섭취하기🍅과일이랑 같이 간식으로 영양제로 먹어요.

레몬그린

달콤 쫄깃한 고구마 말랭이

손이 조금 가서 귀찮긴 하지만 만들어 놓으면 좋은 고구마 말랭이! 우선 고구마를 깨끗하게 세척하고 찜기에 쩌줍니다. 껍질을 벗기고 멋기좋은 스틱 형태로 잘라줘요 그리고 건조기에 말려주면 완성 쫄깃하고 달콤한 고구마 말랭이가 쉽게 완성됩니다. 건조기가 없는 경우 전자렌지에 돌려주고 한김 식히고 돌려주고 한김 식히고를 반복하면 돼요 건조기에 만드는 것보다는 덜하지만 그래도 맛있는 말랭이를 즐길 수 있습니다.

기춘이530707

고구마말이와 고구마 카레!

1. 고구마 카레라이스 카레라이스 하면 감자가 꼭 들어가는데 감자 대신 고구마를 넣어 먹으니까 매운카레를 고구마의 단맛이 잡아주면서 조화롭더라구요!! 그냥 고구마 삶아서 카레 끓일때 같이 넣고 졸여주면 됩니다~ 2. 고구마 라이스 페이퍼 쌈 구이 고구마를 삶아서 으깬뒤 라이스페이퍼에 치즈랑 같이 싸서 살짝 구워먹으면 고구마 치즈스틱 맛이 납니다! 구운 라이스페이퍼 겉에 선식이나 미숫가루 같은 가루 들도 묻혀주면 인절미 떡 식감이 나면서 떡을 먹는 듯한 기분이..! 안에 치즈 대신 아몬드 슬라이스나 호두 넣으면 오독오독 씹히는 식감이 재밌습니당~ 꼭 해드셔보세영

이녬

싸리비

아버님이 만들어주신 싸리비 요즘은 보기드문 빗자루죠 플라스틱 빗자루보다 잘 쓸린답니다 너무 많이 사용해서 이젠 많이 닳았네요 아버님 뵙고싶네요

쉬림프

공복 꿀팁

저는 7시에 저녁을 먹고 자고 일어나, 아침을 생략하고 점심을 12시에 먹는 16:8 간헐적 단식을 하고 있어요. 아침을 거의 일평생 먹지 않아서 힘든 점은 없고 가끔 주변에 있는 과자나 이런 거 생각없이 주워 먹지 않도록 의식만 하고 있어요. 그런데, 가끔 두통약을 먹어야 하는데 빈 속이 걸린다던가 유난히 기운이 없어서 뭘 좀 먹어야 한다던가 싶을 때 차전자피를 물과 함께 꼭꼭 씹어 먹어요. 스틱이라 휴대가 편하고 차전자피외 다른 성분 섞이지 않은 걸 원해서 사진에 있는 제품 먹고 있어요. 한 달에 한두 번 먹을까말까? 약간 구수하면서도 풀 향이 좀 나는? 딱히 맛있진 않지만 쉽게 먹을 만한? 그런 맛이에요. 입에서 오래 씹어서 젤리 형태가 되면 넘겨요. 목구멍에서 젤리될까봐.. 물에 타서도 많이 드시던데 전 가루로 먹는 게 더 편해서.. 식이섬유라 빈 속을 채우는데 도움이 됩니다. 주로 변비때문에 많이 드시던데 저는 변비는 없어서 간헐적 단식을 깨지 않으려고 사용해요. 아메리카노같이 칼로리 낮은 건 먹어도 된다고 하길래요.. g당 2칼로리정도라 아마도 9.6칼로리일 것 같아요.

ㅈㄴㅇㅌㅈ

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침: 아메리카노, 닭가슴살샐러드 ✔️점심: 카페라떼, 고구마스틱, 콜라겐스틱 ✔️저녁: 닭가슴살샐러드 *운동* ✔️런닝머신 107분 기안84 마라톤 보고 달리기 뿜왔었는데 런닝머신 10km 되자마자 껐어요ㅋㅋㅋ 넘힘듦ㅜㅜ 10km에 의의를 두면 행복합니다ㅋㅋ

58로가즈아

내돈내산 다이어트소스 데체코올리브오일

오랜기간동안 다이어트겸관리를 하고 있는데 많은 도움을 준 제품입니다! 우연히 알게된 올리브오일인데 가격도 저렴하고 맛도 좋아서 지금은 일반요리에도 많이 사용하고 있어요ㅎ 샐러드에 올리브오일만 뿌려서 먹는걸 좋아해서 그렇게만 먹어요 채소 본연의맛도 즐기고 올리브향도 느끼면서 먹는게 참 좋더라구요 좀심심하다싶으면 올리브오일 + 애플사이다비네거식초 이렇게 먹어도 좋구요~ 달달한게 땡긴다하면 여기에 천연꿀을 첨가해서 먹으면 좋아여!!  저도 잘 먹는 조합이예요 ^^

앙칼진애미나이

[운동]🎨가을에 억새로 유명한 경남 창영 화왕산⛰️

[운동]🎨가을에 억새로 유명한 경남 창영 화왕산⛰️ 10월말 11월 가을에 찾는 산이에요 전국 등산을 가보면 계절에 손꼽히는 산이 있어요. 재작년에 다녀왔고 등산코스 어렵지 않고 정상에 억새 군락지는 정말 장관인 곳이에요. 매주 한번 등산 가야는데 오늘은 체력도 시간도 안되서 여러가지 못한일들 하면서 가을 산행 사진 보다 공유합니다. 등산의 추억들은 다 아름다워요. 🍍파인애플딸기 도시락과  멸치견과류 주먹밥 멸치견과류 김밥

레몬그린

티젠 콤부차

파인애플맛 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

♡내돈내산♡청정원 스위트 칠리소스

저희집은  술을 좋아하는 남편 때문에 술안주를 찍어 먹기에 너무 좋은 소스더라구요. 하지만 저는 이 맛있는 스위트 칠리 소스에 각종 야채를 찍어 먹고 있는데요  둘이 먹다가 하나가 죽어도 모를 정도로 너무 맛있어요. ㅎㅎ 달콤한 스위트 칠리와 상큼한 토마토로 만든 청정원 스위트 칠리소스는  스위트 칠리소스 80%, 고후함량 14.1%로 만들어졌어요. 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하시고 개봉후에는 냉장보관, 가급적 빨리 드시는 것이 좋다고 해요. 새콤달콤 맛이 나는 스위트 칠리소스인데 달콤한 향이 너무 좋아요. 저는 야채스틱을 만들어서  매 끼니마다  먹고 있어요.  하지먀 자극적인 칠리 스스 맛이 아니라 각종 튀김, 치킨 너겟 외에도 다양한 요리에  이용할 수 있는  소스랍니다. 즐거운 주말 보내세요.

우리아들2

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침: 아메리카노, 콜라겐 젤스틱 ✔️점심: 닭가슴살마녀스프, 아메리카노, 초콜릿4알 ✔️저녁: 닭가슴살마녀스프오트밀죽 *운동* ✔️런닝머신 90분

58로가즈아

[식단정보] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊

[식단정보] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊 파인애플 사러 갔다가 띠두르고 반듯 이뻐서 데려온 단호박을 어제 쪄서 속을 파네고 손질했어요 단호박 껍질에 영양이 많아서 단호박을 식초와 베이킹소다 푼물에 잠궈 깨끗히 씻었어요. 그걸로 오늘 단호박스프 먹거요. 🎃재료는 쪄서 잘라둔 단호박 우유 호두 끝. 가미없이 순하게 먹는게 건강에 이로워요.😊 양배추 토마토 계란 귤 호두 넣은 샐러드로 영양 균형도 맞추어요. 오리엔탈 소스 살짝 짭짤하게 뿌려 먹어요.

레몬그린

공복유지 팁

저녁밥을 먹었는데도  자기전에 꼭 배가 고프다고 느껴요 이게 가짜 배고픔이라는데 군것질거리 먹고 자면 다 살로 갈것 같고 그냥 잘려니 잠이 안올것 같고 그래요 그래서 저는 하루 두번 먹는 물에 타서 마시는 콜라겐 스틱을 자기전에 먹어요 도움이 되는것 같아요

js27

공복유지 꿀팁_양파껍질차

양파껍질차 아세요? 양파의 황금빛 껍질은 건강에 좋은 요소가 많고 다이어트와 항생에도 좋습니다 저는 싱크대 아래에 작은 1회용 플라스틱 용기를 놓고 음식할 때 양파 껍질이 나오면 한 번 씻어 넣어둡니다 양파 껍질 중 검은 부분은 오려내고요 양파뿌리 (까만 게 끼어있는데 적당히 칫솔로 닦아서)도 함께 넣어요. 시간이 지나면 금방 마릅니다 이  껍질이 한 줌  이상 모이면 3리터짜리 주전자에 넣어 팔팔 끓여요. 다 끓은 후 한 30분 식히며 더 우러날 시간을^^ 병에 담아 냉장고에 넣고 물마시듯 마십니다.공복을 버티는데 물이나 차보다 월등히 좋습니다 꼭 해보세요 색깔도 참 이뻐요^^ 데워서 드셔도 됩니다 안 상하고 오래 가는 장점도 있어요

선구자239

[프로틴 리뷰] 칼로리 DOWN, 단백질 UP! : 서울우유 프로틴 에너지 커피

음료 : 서울우유 프로틴 에너지 커피 용량 : 250mL 열량 : 140kcal 단백질 : 21g 요즘 단백질 음료 시장의 경쟁이 치열한 것 같아요 . 최근 서울우유에서 출시한 프로틴 에너지 초코 (150kcal) 와 커피 (140kcal) 2 가지 중 커피 맛을 먹어봤어요 . 설탕이 아닌 대체당 알룰로스 (0kcal) 를 사용하여 당 함량을 낮추었고 단백질뿐만 아니라 타우린 , 아르기닌 , 필수아미노산 , 비타민 등 각종 영양소가 함유되어 있어요 . 플라스틱 병 마개로 되어 있어 마시는 중간에 뚜껑을 닫고 냉장 보관 및 휴대하기 좋아요 . 개봉 후 다시 뚜껑을 닫고 흔들어서 마시면 됩니다 . 보통 우유보다 걸쭉한 농도로 목 넘김이 부드러워요 . 서울우유에서는 신제품 프로틴에너지에 우유 본연의 고소한 풍미를 높이기 위해 우유 단백질 21g 을 함유했다고 해요 ! 서울우유의 삼각 커피우유 있잖아요 ? 그 맛에 단백질이 함유되어 있다고 보시면 될 거에요 . 텁텁하지 않고 묵직해서 포만감이 있어요 . 다음엔 초코맛도 한번 먹어보려구요 ^^

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공복유지 팁

다이어트중에 배고픔이 밀려오면 그냥 물로는 해결이 안될때가 있어서 저는 차로 해결하고있어요 애플티백으로 따뜻하게도 마셔보고 아이스로도 마시는데 오늘은 아이스로 선택했어요 아이스라 티백 두개 우려서 마시는 중이구요 집에서는 보리차랑 둥글레차 우롱차도 자주 우려서 공복에 마시면 공복유지에 좋더라구요 저한테는 공복유지팁은 차에요 무슨차이든 차마시면 공복유지에 좋더라구요

들꽃7

용각산

목아플때 가래가많아 목이아플때 어른들이 예전에 많이 드셨던.., 쪼꼬미숟가락으로 떠먹었는데 지금은 스틱으로 나왔네요 편리하고좋아요

코로세움

삼성광고

손흥민 앞세워 애플저격광고 아이디어 좋네요 갤워치 차고 사과한입베어 씹고 믹서기에 갈아마셔버리는...  흥민이도 삼성도 멋지네요

코로세움

다이소 가을 맞이 신상 나왔어요

다이소 가을 맞이 신상이 나왔더라구요 이번에도 귀엽고 이쁘고 유용한 제품들이 많더라구요 그래서 이것저것 쇼핑하고 왔습니당 특히 전 애플워치 스트랩이 너무 맘에 들어서 요새 잘 차고 다니고 있어요 ! 기회 되시면 근처 다이소 구경가보세요 매 시즌마다 다양한 신제품 나오니 너무 좋네요 매번 열일 하는 다이소 너무 좋습니당 ㅋㅋㅋㅋ 자세한 신상은 제가 블로그에 적어서 참고해주세용 https://blog.naver.com/dlskdus0907/223242013456

여리나

셀트리온 초유 산양유 콜라겐 단백질

요즘 챙겨 먹고 있는 초유 산양유 콜라겐 단백질입니다. 하루에 1포 (2g) 용량이라 먹기도 편하고 스틱 타입이라 휴대하기도 편합니다.  프리미엄 초유에 저분자콜라겐까지 들어 있어서 좋고 무엇보다  맛이 있어서 간편하게 단백질을 챙길 수 있어서 좋아요.

techno

셀렉스코어프로틴

셀렉스코어프로틴 입니다 전에 먹던제품인데 마침 코스트코에서 할인이라  구입해왔어요 스틱형 포장이에요.10개 들어 있어요 단백질 뿐만아니라 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민 B6 까지 함유한 제품이라고해요  우유의 비린맛 전혀 없구요 아주 깔끔한맛이에요 가끔씩 미숫가루랑 같이 타서 마시기도 하고 우유에 타서  마시기도하고 하네요

들꽃7

일요일 저녁

버팔로 스틱을 에프에 돌려서 밥 반찬으로  먹었는데 넘 맛났어요ㅎㅎ

킹로또

운동은 마약이다

열심히 걷고 뛰고 땀 흘리면 완전 판타스틱하지요 이선X이 부럽지 않아요

선구자239

간단하게 과일푸딩 먹기

과일중에 파인애플을 정말 좋아해요 젤리도 완전 좋아함!! 그래서 과일푸딩 자주 먹거든요 제가 10년을 넘게 좋아하는 뚜또푸딩!! 이거 아시는분 있으신가요ㅎㅎ 뚜또과일푸딩 정말 맛있어요 쁘티첼 과일푸딩도 유명하지만.. 저는 뚜또가 최고인듯 합니다ㅠㅠ 과일도 큼직하고 실하게 들어있거든요 이거 냉동실에 살짝 얼려먹어도 너무 맛나요... 아침은 요걸로 든든하게 채웠습니당

조만

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎

[식단정보]오늘의 아침은🐶🍎 고구마 쫑쫑 썰어 넣은 뜨거운 스프랑  애플에그샌드위치 그리고 비타민 가득 과일 계란이네요 온통 고구마 계란 입니다  🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

다이어트에 견과류 왕추천!

저는 유탕처리가공식품ㅋㅋㅋㅋ 을 매우 좋아합니다.. 저의 최애는 새우깡 포테토스틱 포테이토칩.. ㅜㅜ.. 근데 과자 끊으면 살 빠지는거 모두 아시자나여.. 저더 알아요.. 그래서 어짤수 없이 시작한 견과류.. 근데 계속 간식 대신 하루에 1개 먹다보니 이제 위가 조금 줄고.. 또 건강해진거 같어요!! 견과류 왕추천 합미다.. 이왕이면 마카다미아 들어간거 마싯는데 비싸어 ㅠㅠ

신혜

[요리식단]오늘의 아침은🐶🍎과일과 오픈샌드위치

[요리식단]오늘의 아침은🐶🍎과일과 오픈샌드위치 아침에 달리고 걷고 13500보나 되네요 빵 반줄여 오픈 샌드위치로 먹어요 🌻애플에그샌드위치죠^^ 따뜻하게 데운 우유랑 먹으려 했는데 아이들이다 비웠네요 두팩씩 사도 금새 없어요 비타민이 많은 토마토 귤 함께 먹지요^^ 🌻좋은 하루 보내세요

레몬그린

대만 치아더 펑리수

펑리수는 대만을 대표하는 디저트인데요 치아더는 맛을 위해 지점을 내지않고 본점 한곳에서만 운영 및 판매해요 가장 인기가 많은 브랜드이다보니 줄서서 구입한답니다 가격은 우리나라돈으로 12봉지에 22,400원이에요 각각 개별포장되어있고 유통기한은 약40일로 길지는 않아요 안에는 파인애플 과육이 가득들어가있고 타트르 느낌의 과자에요 저희신랑이 엄청 좋아해요^^

어느멋진날29

[당첨자 발표] 제19회 소통왕 당첨자 발표🕊️

❤️‍🔥제19회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 소통왕 이벤트에 적극적으로 참여해주셔서  감사드립니다 🙇‍♀️🧡         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1등 🥇 킹로또         🥈 지니어트 BEST 소통왕 2등 🥈 쉬림프 그냥한번1 레몬그린 건빵맛과자 코로세움 🥉 지니어트 BEST 소통왕 3등 🥉 뜨거운아이스커피 함께네 슈롭 아침햇살77 엉지사랑해 울트라돼지런 산들바밤바 oiio3 지도 시나몬애 🕊️ 2,000P 당첨자 명단 🕊️ 58로가즈아 복희님 하루한땀 걷기와 산곡동미녀삼총사 호둘 구룸구룸 송쩡 biki 꿈굽는사람 수수깡7 Heat 나는민천사 아카시아잎 Jess19 다노밑에담요 염곡전사 madin 달달별 제임스김7 Qwertyu 달려볼꺼야 짠짜라짠 ssul0115 들꽃7 펭하잉 ymittang 머랭22 피크타임 zntkskzlzy 반달진 핑크핑크퐁퐁 🌱 1,000P 당첨자 명단 🌱 강미뇽 별사탕향기 조인순 건강하자으니 보통아이 지니야만보걷자 곽성은 붉은레드 쫑이js 깐뚱 블루사슴 채아미 껌씹는여우 상운 천하무적챈진 눈소나무 선물부자 켈리장 도낑이 소푸 탱굴이 똥강아지공주님 숫자 해박이77 뚱땡이라네 숲속의나무 향기음악 랄라러랄 언제나행복 agnes0117 롱쎌 여리나 highway032 마시몽 원더랜드s k2023 민돌이다 이닝지아 roh69 배고픈게싫다 정슈94 SKY0118 🐰 500P 당첨자 명단 🐰 갓생살기화이팅 상큼미니 지구외계인 고구마피자맛있어 샤바댕 지폐메이커 고래사 서구이쁜이 쪼꼬미어터 구시렁 선쟈 찐짱규 굳트 소라2 초록007 귤과파인애플 숑숑이야 최게바라 글로링 수국이 콩이이모님 김범기 순동 쿠보 깐징짱 순이영심 탱이짱 꼬목 슈비므네 털보꾸기 꿈꾸는썬 슈퍼스티셔스 투비니 나비리 스타벅스DT 파일럿초이 네이밍765 시아81 평송가성 노란풍 신혜림 포필 늘봄봄 심심풀이 플린 다마다마 쑥쓰1004 피직스3282 달남99 쓰리채맘 핑효모 당고딩고 아브로삐삐 하늘이12 대박e 아이고다리야 해사랑랑 듄듄 아핫 해설사 따시한라떼 얌이얌이 현재어트 람라미 엘렉팬더 혬2 로즈마리2002 열정73 호롱이 립살리스 예픈공주 후리지아3270 마루룽 오우야야 흰둥아범 마루와함께 온니아아 d12 마음그릇 올리브울산 dongrie 매화나무 요리의여왕 Gale 먹자먹자 욤페 hnlovejs 멋장 웃어용 mjl 미라클77 유지녀 neplos 미블랙 윤성맘 pander33 미여니70 읁읁 raintree 바나나좋아 이슬이슬이슬 S하루 바다사랑태양 장구니00 SK7352 밴드닥터 정마담J skyjhj0407 보리콩까미 제라늄g ss샤랄라ss 보이윤 제주도가고파 valor314 본동 조만 yion 블랙찡 주니엄마 zine 빙하소년둘리 주식이 뽀로리야둘째 주안맘0413     🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

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