공복유지 꿀팁_양파껍질차

 

양파껍질차 아세요?

 

양파의 황금빛 껍질은

 

건강에 좋은 요소가 많고

 

다이어트와 항생에도 좋습니다

 

저는 싱크대 아래에 작은 1회용 플라스틱 용기를

 

놓고 음식할 때 양파 껍질이 나오면

 

한 번 씻어 넣어둡니다

 

양파 껍질 중 검은 부분은 오려내고요

 

양파뿌리 (까만 게 끼어있는데 적당히 칫솔로 닦아서)도

 

함께 넣어요. 시간이 지나면 금방 마릅니다

 

이  껍질이 한 줌  이상 모이면 3리터짜리 주전자에

 

넣어 팔팔 끓여요. 

 

다 끓은 후 한 30분 식히며 더 우러날 시간을^^

 

병에 담아 냉장고에 넣고

 

물마시듯 마십니다.공복을 버티는데

 

물이나 차보다 월등히 좋습니다

 

꼭 해보세요

 

 

색깔도 참 이뻐요^^

 

데워서 드셔도 됩니다

 

안 상하고 오래 가는 장점도 있어요