'애플 파이 필드 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 애플 파이 필드 도넛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기6기 4일차

어제 수박이랑 파인애플을 저녁에ㅡ좀 많이 먹어서 구럼가 아침 공복 혈당이 높게 나왔네요 ㅠㅠ 항상 조심한다고 조심하는데 요줌 과일이 너무 맛있어서 참지 못했어요 반성하며 운동하러 갑니다.

낮밤1

6월28일 (금) 혈당일기 6기 4일차

- 날짜 : 2024.06.28 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 후 - 내용 : 양념돼지갈비랑 상추를 듬뿝 먹고 탄수화물은 하나도 안먹은 점심 식사를 했습니다. 혈당 스파이크가 궁금해서 1시간 후에 재려고 했는데 일하다가 1시가 20분 후에 혈당체크 했네요. 일단 혈당이100이하니까 20분 감안하더라도 많이 치솟지는 않았을거라 예상됩니다.

유둥이아빠

제로 칼로리! 나랑드 사이다

요거 드셔보셨어요? 저는 한박스 사뒀어요 ㅎㅎ 시원하게 해서 먹음 맛있어요 제로. 0칼로리라고 하는데 탄산으로 파인애플맛. 맛있어요

우리화이팅

혈당일기 6기 2일차인증

아침에 어제 감자전 먹어서 걱정했는데 혈당스파이크 먹고 잤는데 혈당 정상 ㅋ

워니뚱

금요일 아침도 연한 아아 한잔!

마셨습니다! 오늘 하루도 즐겁게 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

혈당일기6기

6월28일 4일차 아침에 일어나자마자 측정하였습니다 저녁먹고 1시간 걷다가 들어왔구요 밤에 허전해서 먹고싶었지만 참고 일찍 누워버렸네요 이번주도 파이팅

송승환

혈당일기 6기

6월28일 4일차 아침먹기전 공복상태에서 측정하였고 저녁으로 냉면 만두 먹고 비가조금 왔지만 나가서 1시간 걷다가들어왔어요 주말에도 파이팅

왕대박7

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.28. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁은 비빔냉면과 갈비찜. 후식으로 커피한잔. 물은 자주 마셔주었고, 부지런히 계단오르기를 했다. 간밤엔 일찍 잠들어 일찍 일어남. 컨디션은 좋은 편. 가급적 저녁시간대에 땡기는 커피를 멀리해야겠다. 오늘도 파이팅!

달달한일상

6월27일 혈당일기6기 3일차

날짜: 2024. 06.27 혈당 측정 시간 : 15:31 내용 : 점심 식사 1시30분 이후 혈당 스파이크를 경험했다. 식후 110미만이었는데 왜 높게 나왔을까 지켜봐야겠다. 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 101(식후) 100(공복) 168(식후1h30)

야고

혈당기록 6기 1일차 인증

아침 식후 1시간 혈당입니다 이른 아침이라 간단하게 야채샐러드 위주로 먹습니다. 낫또를 매일 아침 먹는데 야채가 혈당 스파이크를 줄여주는데 효과가 있네요

구라72

혈행개선, 혈당 스파이크 방지에 좋은 영양제-알티지오메가3듀얼

혈행은 결국 혈관이 깨끗해야 하는데요. 그러려면 피를 맑게 해주는 건강한 지방을 섭취해야합니다. 그게 바로 EPA DHA입니다. 우리가 오메가3라고 얘기들 많이 하죠. 그 중 저는 많은 브랜드들을 개인적으로 분석 후에 가장 좋은 제품으로 선택하여 먹고 있는데요. 바로 프로메가 알티지 오메가3 듀얼입니다. 혈중 콜레스테롤도 개선하고 혈행 개선 뿐만 아니라 건조증까지 개선하여 눈이 편안해져요~ 두마리 토끼를 잡을 수 있어 꾸준히 먹고 있는 제품입니다^_^

앨리젼

6월27일 (목) 혈당일기 6기 3일차

- 날짜 : 2024.06.27 - 혈당 측정 시간 : 점심 식신 후 - 내용 : 점심을 과하게 많이 먹고 6시간이 지난 후에 혈당이 100 이하로 떨어졌나 확인해 보았습니다. 혈당스파이크 있었는지 못재서 아쉽지만 혈당이 안정적인 수치가 나와서 다행입니다. 자나깨나 과식 주의

유둥이아빠

혈당일기 6기 4일차 인증

혈당측정시간 : 점심식사 후 식단 : 잡곡밥 김 멸치볶음 참외 양배추 케찹 마요네즈 거꾸로 식단을 안하니까 난리가 났다 여름에는 못하겟다 혈당스파이크만 문제고 다른 건 정상이라니 괜찮겠지 뭐 오늘은 날씨가 덜 덥다 아주 좋다 다음주부터 장마라는데 괜찮으려나

뭔소리야

🧄 캐시딜 국내산 냉장 다진마늘 2키로마늘(마늘 효능)

🧄 캐시딜 국내산 냉장 다진마늘 2키로마늘 마늘 매벙 다져서 생생한 맛으로 사용 하다가.. 한번 구매해서 써보고 편안함에 반해서 두번째도 구매 했어요. 요리가 간편해 지니까요. 이번엔 3번째라 1+1 두개 구매 했습니다. 1키로를 250그램씩 4통으로 소분해 얼려요. 한통씩 꺼내쓰기 편합니다. 통마늘도 물론 구매해서 같이 활용합니다🧄 마늘은 건강💪입니다. 🧄마늘 효능 대표적 항암 식품 현재까지 알려진 40여 종의 항암(抗癌) 식품들을 피라미드형으로 배열한 결과 최정상을 차지한 것이 마늘이다. 이처럼 효과적인 항암 식품으로 꼽히는 마늘을 하루에 생마늘 또는 익힌 마늘 한 쪽(또는 반쪽) 정도를 꾸준히 섭취하면 암을 예방하는 데 도움이 된다. 알리신은 강력한 살균 · 항균 작용을 하여 식중독균을 죽이고 위궤양을 유발하는 헬리코박터 파이로리균까지 죽이는 효과가 있다. 또한 알리신은 소화를 돕고 면역력도 높이며, 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 알리신이 비타민 B1과 결합하면 알리티아민으로 변하여 피로 회복, 정력 증강에 도움을 준다. 『타임』지는 알리신이 페니실린보다 더 강한 항생제라고 소개했다. 마늘에는 알리신 외에 다양한 유황화합물질이 들어 있으며, 메틸시스테인(methylcysteine)은 간암과 대장암을 억제한다고 알려져 있다. 유황화합물질은 활성산소를 제거하는 항산화 작용도 한다. https://m.terms.naver.com/entry.naver?docId=777167&cid=48180&categoryId=48248

레몬그린

6월 27일 목 혈당일기 6기 3일차

6월 27일 혈당일기 6기 3일차 시간:점심식사 1시간후 나의 혈당 최고 스파이크찍었을때의 수치가 궁금했다. 식사 2시간이후 측정하는게 젤 좋다고 했지만 오늘은 1시간 후에 재봤다. 점심식사는 요거트 과당1팩. 무과당 1팩. 블루베리 반컵. 옥수수 1개 하지만 먹은게 별로 없어서 그런지 혈당이 생각보다 높지않다. 낼은 저녁식사 1시간 후에 재봐야겠다

롤로레

애플, 셀프 수리 진단 프로그램 유럽으로 확대

영진왕빠

혈당일기 6기

6월27일 3일차인증 아침공복에 혈당체크하였습니다 저녁으로 돈가스를 먹고 1시간 돌다들어왔다 운동은 하고나면 개운하다 오늘도 운동파이팅

왕대박1

6월 27일 (목) 혈당일기 6기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.27. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁 9시쯤 음식물(군것질 🥲) 섭취를 마지막으로 아침까지 공복 유지. 공복 약 12시간. 수면 약 5시간정도. 기상한지 4시간쯤 되었고 일어나 물만 마셨다. 이젠 정말 의지와의 싸움이다. 저녁에는 군것질도 끊고, 식사는 일찍일찍 끝내고, 그냥 걷기보다는 계다오르기를 더 열씸히 해야겠다. 파이팅!!

달달한일상

뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션

타 카페 체험단에 뽑혀 섭취했던 혈당케어에 도움을 줄수있는 "뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션 "입니다 4월중순에 받아 한통 다 먹었어요 뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션은 한 통에 60정이 들어있어요 1일1회 1정을 물과 함께 섭취해주면되요 ~> 목넘김이 편한 소형정제 통에 보관시 섭취방법, 섭취시 주의사항들이 잘 적혀있으니 참고하세요 ^^ *당뇨병이 있으신분들은 전문가와 상의해 보시고 섭취하세요 * 전 알약이 넘 크면 먹기가 힘들어 손이 잘안가는데 다행이 이 제품은 소형정제에 하루 1알만 아무때나 섭취하면되서 잘 챙겨먹었어요^^ 손톱 크기에 담은 엄선한 원료 ~>슈가릴리프 혈당케어 솔루션은 신중하게 엄선한 4종의 주원료와 1종의 부원료만배합 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수있는 바나바잎 추출물 (코로솔산)1일 최대섭취량 1.3mg 이 들어있어요 이는 식약처 기준 코로솔산 일일 섭취량을 100% 충족할수 있도록 설계되었어요 식약처 기준 코로솔산 일일 섭취량 (0.45~1.3mg ) ♤까다롭게 엄선하고 엄격하게 관리된 인도산 원료로 100% 인도산 바나바잎 추출물 원료만을 담았습니다 기능성원료 바나바잎 추출물의 인체적용시험결과 혈당수준의 감소확인 인체 적용시험결과는 개인차가 있음 주원료 셀레늄,아연, 크롬 ~> 기능성을 인정받은 미네랄3종 항산화 ,정상적인 면역기능까지 동시케어 신중하게 엄선한 부원료 고민끝에 한가지 부원료만선택 ♡사과초모식초 (애플사이다비니거)분말 500mg담았습니다. 국내산 사과초모식초 분말 500mg □ 사과초모식초 애플사이다비니거가 500mg 함유되어 합성향료를 첨가하지않아 식초 특유의 냄새가 있는데 이건 정상입니다 □코를 찌르는 듯한 시큼한 냄새가 날수도 있는데 전 다행이 크게 느끼지 못하고 잘 섭취했어요^^ □식약처에서 기능성과 안정성을 인정받은 건강기능식품이예요 위에 혈당은 5월달에 섭취했을때 측정했던 혈당이예요^^ 전날 많이 먹었는데도 8시간 공복혈당이 괜찮았어요 ^^ 여기서 잠깐!! 영양제만 믿고 운동이나 식단 조절안하면 아무소용 없는거 아시죠 ㅎㅎ 전 헬스와 거의 매일 만보걷기도했어요 좋은 혈당은 운동과 식이 여기에 보조 영양제까지 함께하면 좀 더 수월하게 유지 할수있다는거 한번 더 알게해준것같아요^^

미클

목요일 아침도 연한 아아 한잔!

마셨습니다! 오늘 하루도 활기차게 파이팅이십니다 ~

숲속의나무

굿모닝입니당😃

굿모닝입니다 ㅎㅎ 오늘 하루도 잘 보내봅시다 목요일의 아침도 모두 파이팅입니다!!^^

구룸구룸

소통 불태웠다..파이어.. 모두 굿밤 되셔요^^

일주일동안 소통 잘하셨지요? 저도 고딩엄빠 보며 마무리 합니다 ㅎ 조금 더 열심히 할껄.. 아쉬운 부분도 많지만 그래도 즐겁게 소통했어요 요즘 소소한 행복입니다 모두 수고하셨어요 굿밤 되셔요~

우리화이팅

6월26일 혈당일기 6기 2일차

저녁 식후 2시간 반 혈당 수치 83 저녁식사로 토마토 한개 먼저 먹은 후 15분 뒤 진비빔면에 깻잎, 상추를 뜯어넣고 계란 1개 올려 먹었어요 그 이후 입터져서 단백질칩 칠리살사 한봉지 순삭한 후 혈당 스파이크 온 것 같아 급하게 홈트하고 혈당 쟀네요 휴ㅠㅠㅠㅠ

황펭

등산하고 내려와 먹는 나랑드사이다

땀을 많이 흘리게되니 물만 들어가네요 등산하고 내려와ㆍ신랑이랑ㆍ아들이랑 편의점에서 사이다를 사 먹었네요ㆍ 신랑하고 아들이 칠*사이다를 들길래ᆢ나랑드사이다로 바꿨네요 ^^ 맛도 일반,그린애플,파인애플맛등 다양한 맛이 있어 종류별로 다 마셔보았네요

곤냥이나와

오늘은................... 치킨만큼 걸었군요

27000보쯤 걸으니까 치킨한마리만큼 걸었다고 나오네요 ㅎㅎ 치킨만큼이라.. 나쁘진않은것 같아요 ㅎㅎ 오늘은 조금 맛있는거 먹어볼까 싶은 욕심이 들게하는 걸음수네요.. :) 파이팅해봐야겠씁니다.

쿠보

당뇨 혈당에 좋은 종근당 혈당케어앤 유산균입니다

당뇨와 혈당은 언제나 꾸준한 관리가 평생 해야됩니다 그래서 제가 관심을 갖는게 종근당의 혈당케어앤 유산균입니다 이 제품의 특징은 바나바잎을 주 원료로 하고 있는데 바나바잎은 식후 혈당 상승을 억제한다고 하네요 거기에다 혈당 유산균까지 있다보니 더 몸에 좋고 혈당 스파이크를 막아줄거 같아요

꿈굽는사람

따옴바 파인애플

중딩이 간식 더워서 아무것도 생각안난다더니 따옴바는 좋다고 먹네요

당근쥬스쪼아

6월26일 (수) 혈당일기 6기 2일차

- 날짜 : 2024.06.26 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 후 - 내용 : 혈당체크 2일차. 당뇨진단은 안받았지만 건강을 지키기 위해서 체크 중. 식후 2시간 측정값이 크게 안올라가면 좋지만 혈당 스파이크도 중요하다고 해서 식후 1시간 후에 체크해봤는데 안정적인 값이 나와서 안심입니다.

유둥이아빠

닥터마이올 혈당엔 유산균

저는 오랜기간 스테로이드 복용으로 스테로이드성 혈당이 오지 않도록 평소에도 관리를 해야하는데요 식사 후에는 혈당 스파이크가 오지 않도록 무조건 30분 이성 갈어줍니다 그리고 보조제로 닥터 마이올에 혈당 유산균도 챙겨 먹고 있는데요 해당제품은 식후 혈당 상승 억제와 당화혈색소 조절에도 도움을 준다고 하니 한번 드셔버시길 추천합니다

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