'야쿠르트 ver. 1971' 관련 커뮤니티 게시글 모음

생동알바 은근 쏠쏠하네요

알바 해보실분 메디에서 구하세요 로그인하면은 약이랑 시험일정 및 페이 상세하게 공개됩니다 얼마전에 약 복용하고 100만 받았었습니다 몇번하고 있는데 꽤 쏠쏠합니다 생각보다 위험부담도 없고 부작용도 적어서 갠찬운거 같아요 https://naver.me/FDjHFFQR

코알라rla

가성비 성분 둘다 잡은 노브랜드 간식

안녕하세요! 최근 노브랜드에서 성분 좋은 과자가 있어서 자주 먹고 있는데요~ 바로 콘스틱 스낵입니다!! 전국 노브랜드에서 구매 가능하며 6개 묶음, 1개 가격이 2,180원으로 가성비 최고에용!!! 가격 뿐만 아니라 성분도 좋더라구요. 보통 과자들이 포화지방이 높은 편인데 이 과자는 총 칼로리가 105칼로리 밖에 안돼요! 당류도 낮고 포화지방 트랜스 지방 전체적인 지방량이 낮아서 너무 안심ㅠㅠ 또 하나 좋은 것은 딱 알맞게 소분되어 있다는거에요! 가끔 큰 과자 한번 뜯으면 다 먹어야할 것 같아서 다 먹는 경우가 많은데 딱 한봉지만 먹을 수 있어서 좋아요ㅎㅎ 맛은 콘옥수수! 고소하니 스낵과자 느낌나고 좋아요ㅎㅎ 진짜 꼭 한번 드셔보세용 강추!!! 가끔 입 심심할 때 먹으면 너무 좋더라구요ㅎㅎ https://m.smartstore.naver.com/laonpai/products/5071581013?NaPm=ct%3Dlm93jbc8%7Cci%3D0Doc0029HJzye8HKZeZL%7Ctr%3Dpla%7Chk%3D4be1d3589770e5d04196e34e116d65d2524435aa 상품 링크 남겨드릴게용ㅎㅎ

sunmi9333

싱크대 물막이 추천

https://smartstore.naver.com/moawatch/products/5133448183 실리콘으로 사이즈 맞으면 괜찮더라구요. 다이소에도 팔아요!

Jess19

별건 아니고 그릴 추천

멀티쿠커 겸 그릴 분리형인데 괜찮아서 추천드려요 키친아트가 요런거 잘 만들잖아요. https://smartstore.naver.com/nikkokorea/products/6043401591

Jess19

아주 물건인 톤핏선 선크림

페스티벌 갔다가 샘플 받아보고 홀딱 반한 선크림이 있어서 추천드려요 무기자차, 혼합자차 둘다 있고, 비건이에요! https://smartstore.naver.com/tonefitsunandoearth/products/8242348126

Jess19

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 2기🚶‍♂️ (인스타 아이디 첫글자 _ ~ H)

✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 '_' ~ 'H'인 분들만 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다음 글을 확인해주세요.   🔗'I' ~ 'N' 리스트 바로 확인하기 🔗'O' ~ 'Z' 리스트 바로 확인하기   지니어트 6000보 챌린지2기 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,030명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌2기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 1,000P를 드릴게요.💗 📢 완주자 발표   <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공 인증서 작성하신 분 ⚠️챌린지를 완주하였으나 성공 인증서를 작성하지 않으신 분 모두 당첨자 리스트에서 제외되셨음을 알립니다. 완주자 리스트 (인스타그램 닉네임) _____cloudd challenher ggonga_77 ___daily_check___ chanana1002 ggoro83 ___gem___gem___ chang021913! ghkdud49 __.mignon.__ chang10101010 ghousl1219 __big____foot chang7246_ ghoyd86 __d2222 charlie0405 gi14031 _eunji charmssae gilbogsil _jiyoung82 chaudy76 gilsoni6125 _jung.ssi chayoun1126 gim_7946 _kang_goon_1 cherry_b77 gimbongsu590 _mi_eum cherry_cachwalk gimbyeongsu417 _park__ok chh_aee gimcunnam5686 _yijiwon_ chihuahua_jjong gimdongchan706 _zzangmon childernlove gimdongsun405 0_jiwonlove chilsung_choi gimeungyeong2323 007_zoo_5 chj__diet gimeunhwa327 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geniet

생동알바 은근 쏠쏠하네요

알바 해보실분 메디에서 구하세요 로그인하면은 약이랑 시험일정 및 페이 상세하게 공개됩니다 얼마전에 약 복용하고 100만 받았었습니다 몇번하고 있는데 꽤 쏠쏠합니다 생각보다 위험부담도 없고 부작용도 적어서 갠찬운거 같아요 https://naver.me/FDjHFFQR

콩이다

Gs25 솔직단백 크런치/ 프롬잇 프로틴칩

제가 올 여름 가장 많이 먹은 편의점 다이어트 단백질 간식입니다!! 솔직단백바 크런치 더블초코맛, 쿠앤크크림 먼저 더블초코 맛은 얼린 바나나와 함께 셀렉스프로틴 쉐이크에 말아먹었는데 살얼음 생기면서 빙수가 따로 없었어요.. 단백질 빙슈😝💖✨ 쿠앤크 크림맛은 그릭요거트랑 먹으니 달달하고 부드러운 쿠앤크크림 맛이 나서 커피 오나오 만들고 위에 그릭요거트랑 섞어 올려줬더니,, 이거 완전 다이어트 아이스박스! 프롬잇 프로틴칩은 현재 콘소메맛과 칠리바베큐 판매중인데 특히 칠리바베큐 완전 짠짠 치토스같고 식감도 엄청 바삭해요!!! 맥주 안주로도 짱! https://m.blog.naver.com/tjdud12323/223185765794 블로그랑 , 포스팅에 있는 릴스 보고 다이어트 레시피 참고해주세용

셩셩셩

라카 제품 진짜 좋아요:)

요즘에 글로시 립이 유행이라고 하더라구요. https://brand.naver.com/laka/products/8519770822 라카 본딩 글로우 제품 진짜 좋아요:)

Jess19

매일 집앞으로 오는 프레딧 샐러드

샐러드의 중요한 점은 신선함이라고 생각해요. 대부분의 샐러드나 양상추나 양배추가 메인인데 이 두가지 야채는 테두리에 갈변이 금방와서 미리 만들어두기가 찜찜하더라구요 양배추 테두리 갈색은 곰팡이라고 들었는데 맞는지 모르겠네요. 요거트를 배달해 먹는김에 샐러드도 한 번 시켜봤어요. 매일 아침 야쿠르트아주머니께서 배달해주시고 여름에는 아이스팩도 함께 넣어주세요 가격이 저렴한 편이라 그만큼 양이 많지는 않아요. 샐러드 전문점에서 먹으려면 거의 1만원 가까이 하니 당연히 차이가 날수밖에 없는것 같아요 리코타를 먹어봤는데 안타깝게도 그다지 제 입맛에 맞지는 않았습니다 ㅠ 종류가 여러가지 있으니 편리함을 우선시하시는 분들은 골고루 시식해보시고 정기주문을 신청하는게 좋을것같아요 다이어트용으로 좋은 연두부와 낫또도 있어서 함께 주문해도 괜찮을거에요

Milly

[샐러드 리뷰] 정동길 라그린, 샐러드로 힐링하는 시간

가을이 시작되는 계절, 덕수궁 뒤편 정동길을 따라 걷다 보면 라그린 카페가 있어요. 이화여고 100주년 기념관 건물 1층에 있는 이곳은 야외 테라스와 함께 내부 공간 또한 넓고 쾌적합니다. 통창으로 들어오는 햇살을 맞으면서 한적한 시간에 브런치를 즐길 수 있는 곳이에요. 라그린에서는 샐러드 및 샌드위치를 메인으로 하고 있어요. 비건 샐러드, 펜네 파스타 샐러드 페퍼콘 치킨 샐러드, 카프레제 등 다양한 샐러드가 있습니다. 신선한 식재료를 사용하여 보기만해도 기분 좋아지는 비주얼입니다! 여럿이 브런치 먹으러 갈 때 샌드위치, 샐러드, 음료 시켜서 힐링하고 가세요^^ https://m.place.naver.com/restaurant/1310154588/home?entry=pll

skyjhj0407

선착순이요. 필요한분 신청요

템포 이벤트 있어요~ 선착순이요~~ 필요하신분 신청하세요^^ https://form.office.naver.com/form/responseView.cmd?formkey=NjQ1MGUxYjQtNWZjNS00YTk1LWE3ZmEtOTRlMTJlNzBiOGIy&sourceId=urlshare

제주도가고파

[샐러드 리뷰] 가로수길 스킬렛 스테이크하우스 치킨 샐러드

회식 때 갔던 곳인데요. 신사동 가로수길에 있는 스킬렛 스테이크하우스에요. 이곳은 스테이크 전문점인데 치킨 샐러드가 인기가 많아요. 부드러운 치킨은 상큼한 드레싱과 어울려요. 신선한 식재료 구성으로 맛의 풍미가 깊고 퀄리티가 높아요. 내부 분위기도 좋고 편안하게 식사할 수 있어서 맛집으로 추천합니다! 스킬렛 스테이크하우스 서울 강남구 논현로161길 57 (신사동 551-11) https://m.place.naver.com/restaurant/35372688/home

조인순

훈제오리 샐러드 + 바질 파스타

헬스장에서 열심히 땀 흘리고 난 후에 건강하고 든든한 한 끼를 찾아서 < SLB 샐러드 > 를 방문했습니다. 요즘 훈제오리가 너무 먹고 싶어서 "훈제오리 샐러드"를 시켰습니다. 탄수화물도 챙겨줘야 하니 "바질 파스타" 추가! 드레싱은 제가 좋아하는 "유자+허브" 조합으로! 잘 구워진 훈제오리가 듬뿍 올라가 있어요. 맛도 좋고 영양도 가득한 훈제오리! 근력운동 후 단백질을 보충하기 좋고, 불포화지방산이 풍부해서 심혈관질환을 예방하는 데 도움이 된다고 하죠. 추가한 바질 파스타는 향긋한 바질 페스토와 짭짤고소한 파마산 치즈가 잘 어우러져 풍미가 가득했어요. 샐러드로 끼니를 대체하지 못하는 저는 꼭 밥이나 면을 조금이라도 곁들여 먹는데, 파스타면이라서 칼로리 부담이 적고 배도 든든했습니다. 제가 사랑하는 올리브도 들어있구요. 오리 밑에 신선하고 아삭한 샐러드채소와 양파, 방울토마토가 깔려있습니다. * 총평 재료들이 신선하고 조화로워서 정말 맛있었고, 양이 많아서 배가 금세 차더라구요. 처음으로 샐러드로 한 끼를 때우는 게 슬프지 않았달까..ㅎㅎ * 위치 아래 네이버 지도 링크로 첨부합니다. https://naver.me/xJaKjnqK (내돈내산 솔직한 리뷰입니다. 진짜 맛있어서 쓰는 글이에요 >_<) 여러분, 우리 모두 맛있는 다이어트 합시다! 파이팅!!

흐으으음

잇츠온 리코타치즈샐러드 맛있어요

프레딧 사이트에서 주문해서 잇츠온 샐러드 자주 먹고 있어요 한국야쿠르트에서 나오는거라 프레시매니저(야쿠르트아줌마)님들이 배달 해주셔서 받는 시간 지정도 가능해요. 오전에 받아서 점심에 먹기 좋아요. 여러가지 먹어봤는데 그 중 리코타치즈 샐러드가 최고에요. 리코타치즈가 얼마나 맛있는지 따로 사먹고 싶을 정도인데 판매처를 알아내지 못했어요. 샐러드랑 다른 유제품을 같이 배송 받을 수도 있어요. 물론 신선함과 맛이 최고 장점입니다.

강곰돌

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 1기💛 (인스타 아이디 첫글자 _ ~ H)

✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 '_' ~ 'H'인 693명이 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다음 글을 확인해주세요.   'I' ~ 'N' 리스트 바로 확인하기 'O' ~ 'Z' 리스트 바로 확인하기   지니어트 6000보 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 1,851명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌1기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 1,000P를 드릴게요.💕 📢 완주자 발표   <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공 인증서 작성하신 분들은 명단에서 제외되었음을 알립니다.   완주자 리스트 (인스타그램 아이디) _____cloudd ccoozzyy__ ggonga_77 ___daily_check___ cek501358 ggonmangjju ___gem___gem___ celove88 ggoro83 ___j.woo ceolsj2017 ghkdud49 __.mignon.__ ces_8951 ghoyd86 __big____foot chachadol6 gigagiga1005 _eunji chadolpoong7 gilbogsil _jiyoung82 chaesungl3 gilsoni6125 _jung.ssi chagyeongtaeg9 gim30988 _mi_eum chalen_ja gimbyeongsu417 _park__ok challenge_dudung gimdongsun405 _yijiwon_ challenge_kr gimeunjeong1628 _zzangmon challenge_mangjoo gimeunjeong944 007_zoo_5 challenge.woon gimeunyeong4656 010-9181-8410 challenher gimgyeonghwa7144 01025768728a chanana1002 gimhwanam8 0312seonyoung chang021913! gimhyeonjeong1932 03tiki07 chang10101010 gimhyeonju4357 0419hoy chang7246_ gimhyeonsug9669 0613kim charlie0405 Gimhyijin1883 1004ruci chaudy76 gimhyirang9 100r_rose chayoun1126 gimjaesig2879 100rhf chchezz gimjeonggyun788 12_2023_ chelsea__choi gimjeonghyi3904 1315215abc cherry_b77 gimjeongim351 132679a cherry_cachwalk gimmihyeon9166 15min94 chihuahua_jjong gimminjeong9973 1862cat childernlove gimogseon285 19.park.ssam chjlove0609 gimseongwi40 1971kevinpark chk.kyung gimseonmi5457 1984.ing chlo.elee81 gimseonmi9277 1secret___m chloe_hj83 gimseonmyeong15 2030127k1 chloe.ym23 gimsinae811 20hee_e cho.jeaeon gimsu_nok_official 21kang_hk choi.mi.young2 gimsughyi824 22picassong Choiho7203 gimsunja551 2373song choimh37 gimtaejeong774 25hmory choimisun95 gimyeonga900 2baegil choisambo giovanna527621 2mintholic choisun3707 girlslike0603 2ozmom choiyh7400 gkgk10102 3.24_p choiyujung0927 gksmfdlsdus 3555leejm chojongmae globalmktman 4249jn cholong1006 glori.awalk 5168.ian chomh211 gmhee2 5se6se 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geniet

생동알바 은근 쏠쏠하네요

알바 해보실분 메디에서 구하세요 로그인하면은 약이랑 시험일정 및 페이 상세하게 공개됩니다 얼마전에 약 복용하고 100만 받았었습니다 몇번하고 있는데 꽤 쏠쏠합니다 생각보다 위험부담도 없고 부작용도 적어서 갠찬운거 같아요 https://naver.me/FDjHFFQR

콩이다

프레딧 이츠온 샐러드 츄천!

🤣옥수수가 들어가소.. 다이어트 샐러드가 아닐 수 있지만.. 프레딧에서 당일 배송 해주는 이츠온 샐러드 추천!!! 저 드레싱이 생각 보다 맛나서 다 먹고 싶지만 늘 참아요.. ㅋ나름 양도 많구 배송비 없이 1개도 당일 배송(야쿠르트 아주머니들 정말 대단👍) 간단히 먹기 조은 샐러드 추천 합니당 ㅎ

신혜

생동알바 은근 쏠쏠하네요♡

알바 해보실분 메디에서 구하세요 로그인하면은 약이랑 시험일정 및 페이 상세하게 공개됩니다 얼마전에 약 복용하고 100만 받았었습니다 몇번하고 있는데 꽤 쏠쏠합니다 생각보다 위험부담도 없고 부작용도 적어서 갠찬운거 같아요 https://naver.me/FDjHFFQR

콩이다

미스터네이처 다이어트 도시락

다이어트를 한다고 내가 직접 만들어서 먹으면 좋은데 솔직히 재료들 사다가 해먹을려면 귀찮기도 하고 오히려 재료비가 더드는것 같아서 그냥 사먹는게 낫다는 생각인데 미스터네이처 다이어트 도시락은 종류가 77가지나  되고 맛있고  입맛대로 골라 먹을 수 있어서 좋은거 같아요 미스터네이처 다이어트 도시락을 적극 추천합니다  https://m.blog.naver.com/airish91/223181173992

해볼랑가

다이어터의 영원한 동반자! 단백질가득 샐러드!

샐러드(salad)의 어원은 프랑스어 Salade에서 부터 ‘소금기가 있는’ 을 뜻하는 라틴어 Salata,  더 거슬러 올라가 육류를 많이 먹는 로마시대 사람들이 생채소에 소금(sal)을 뿌려 먹던 식습관에서 비롯됐다고 알려지고 있어요~! 이후 소금 이외에도 꿀이나 오일로 만든 드레싱을 만들어 즐겼는데 당시 샐러드는 소화에 도움을 주기 위해 육류와 함께 먹는 것이 일반적이었지만, 그때에도 이미 미용효과 및 식이요법에도 이용됐다고 하니 샐러드의 마법같은 효능은 이미 입증이 된셈이죠! 아주 오래전부터 미용에 효과가 있는 만인의 샐러드!  꾸준히 건강을 위해 맛있게 샐러드를 먹을 수 있는 방법은 없을까? 샐러드를 완젼 사랑하는 저에게도 늘 숙제와 같았던 질문이었어요! 저는 먼저 샐러드와 함께 단백질 재료를 다양하게 선택해야 한다고 강조하고 싶어요~ 샐러드를 맛있게 지속적으로 먹는 저만의 비법~!  샐러드에 단백질재료 추가~!! 샐러드의 주가 야채이지만 같이 넣을 부재료로 단백질을 추가하는게 중요한데 예를들면 연어, 완숙 계란, 콩, 두부, 새우, 닭가슴살. 아보카도 같은 단백질을 추가해서 포만감도 느끼고 매번 다른 맛으로 질리지 않게 먹을수 있다는점! 이게 바로 샐러드를 꾸준히 먹을 수 있는 원동력이 되는거죠~! 일단 연어와 아보카도 샐러드의 재료준비~! 짜잔~제맘대로 만든 연어꽃 샐러드! 아보카도 듬뿍 샐러드 고기듬뿍 한끼식사 샐러드! 이렇게 자신만의 방법으로 다양한 단백질 토핑과 함께 샐러드를 만든다면  질리지 않고 맛있게 즐길 수 있을것 같아요! 그리고 질리지 않고 맛있게 먹는 또 한가지 방법!  바로 마법같은 소스들이에요~!   후무스소스와 함께한 야채듬뿍샐러드! 다이어트에 방해가 될까봐 소스없이 먹었다가 지쳐 포기한적이 있었어서 장기계획으로 꾸준하게 먹기위해 다양한 소스와 내입맛에 맛는 소스개발이 중요하다는 것을 알았어요. 단! 이때 잊지말아야할 점은 고칼로리인 마요네즈대신 아보카도나 요거트, 후무스(Hummus)사용하면 다이어트에 더욱좋다는사실~! 거기에 레몬즙, 양파즙, 올리브오일, 발사믹식초등을 적당히 배합해서 샐러드와 함께 건강하고 맛있게 샐러드 드셔보세요~! 아래링크는 살안찌는 샐러드드레싱 공유해요~ https://youtu.be/iW1ADbvoJGc 살안찌는 드레싱 15종 https://m.blog.naver.com/yashin1210/221340010062

S하루

아임닭 닭가슴살 추천해요!

아임닭 닭가슴살 제품으로 유명 하죠! 닭가슴살 볶음밥,찰스테이크,닭가슴살 소세지, 현미 소세지,소스퐁닭, 닭가슴살도 종류별로 맛도 다양하게 판매해요 저는 간단하게 먹을수있는 큐브 닭가슴살을 선호해요  큐브 닭가슴살에도 여려가지 맛이있는데 가장 기본인 통현미 큐브 닭가슴살을 가장 자주 먹어요 아임닭 은 항상 세일 하고 이벤트 패키지도 있어서 종류별로 저렴하게 맛있게 먹을수 있어서 추천해요!! https://naver.me/xXEzuUib

정슈94

요거 초큼 맛나네요

밀크티 맛있는 거 못 먹어 봤는데 요건 좀 괜찮네요 야쿠르트 아줌마가 배달 해 주셨어요 성분 보니 설탕이 많긴 하네요 ㅠ 그래서 맛있나 날씨가 더워서 자꾸 마실 게 땡겨요 물은 먹어도 먹어도 구멍난 독에 물 붓는 느낌이고 천일염도 먹으면서 갈증 달래고 있어요 혹시 보이시면 함 드셔 보세요

소라2

맛있는 가지양념스테이크

🍆 가지입니다  건강식도 다이어트 식품도 되지요    오늘의 요리소개는  구운가지양념스테이크덮밥   가지를 자른후 껍질쪽엔 칼집을 내주세요 *이유는양념이 속까지 스며들도록입니다 노릇노릇 앞뒤로 굽는동안엔 양념장이지요 간장 ,마늘, 물엿 등등 섞어서  준비해둡니다 (전 고추가루랑 파프리카 양파도 넣었어요) 그후 구운가지에게 옷을 입히듯 입혀주지요 맛나보이시나요?  제 링크~ㅎㅎㅎ 들어오셔서 구경도 해주세요 (https://m.blog.naver.com/achewingfox1004/223175567791) *데친두부와도 함께 먹어줌 맛나요   다이어트 식품^^

껌씹는여우

여름의 끝판왕~!초간단 시원한 양배추 물김치

더운날 등중기를시원하게 해줄 양배추물김치! 진짜 쉽게 만들고 맛있어요!! 재료는 양배추 당근 배 양파 생강 고춧가루 밀가루풀 아구요~! 제가 공유한 블로그 영상보고 따라 하시면쉽게 하실수 있어요! 짜잔~이렇게요! 정말 해놓고 실온에서 하루, 혹은 냉장고에서 2~3일 숙성시켜주면 정말 너무너무 맛있게 이 더위를 날려줄 여름철 보양식! 양배추 물김치 완성~!! 30도가 넘는 여름날~~ 시원하고 맛있는 양배추 물김치 한번 꼭 만들어보세요~! 영상공유할께요~! https://m.blog.naver.com/dew36/221307654750

SK7352

내 몸은 내가 지킨다 ! 엑셀비타 프리미엄정, 프리모H, 18곡 발효효소 유산균

안녕하세요~ 제가 매일 아침 꾸준히 챙겨먹고 있는 영양제 or 건강기능식품을 소개합니다. 첫번째, 18곡 발효효소 유산균 약콩, 옥수수, 늘보리, 맥아, 녹두 등 18가지 곡류로 만든 발효효소와 몸에 이로운 각종 혼합물들로 구성된 유산균입니다. 사진처럼 파우더 형태라서 물/우유에 타 먹거나 한 스푼씩 그냥 섭취할 수 있는데요. 저는 아침마다 삶은달걀 위에 한 스푼 얹어서 가루 그대로 즐긴답니다. 19가지 유산균이 들어있어 그런지 꾸준히 먹으면 장 건강이 개선되는 느낌! 나이 들수록 체내 효소량이 부족해진다고 하니 더 잘 챙겨먹어야 하는 건강기능식품 중 하나입니다. https://naver.me/FBJVmO8E 두번째, 엑셀비타 프리미엄정 일동제약에서 생산한 멀티비타민입니다. 25가지 비타민 및 미네랄 성분이 들어있는 종합 영양제라 이거 한 알만 챙겨먹어도 웬만한 영양소는 다 챙길 수 있습니다. 특히 철분, 아연 성분도 함께 들어있다는 점이 마음에 들었어요. 알약 크기가 조금 크다는 점이 아쉽지만 그래도 성분 하나 보고 꾸준히 먹고 있습니다. + 의약품으로 분류되고 있군요! 세번째, 프리모H 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 이렇게 4가지 기능성 성분을 함유하고 있는 제품입니다. 칼슘(뼈와 치아 구성/ 다른 영양소의 대사 작용/ 체내 물질 이동), 마그네슘(에너지 생성/ 신경 및 근육 기능), 셀레늄(항산화 영양소), 아연(면역체계 운영 및 세포분열) 한 통에 딱 1개월분(90캡슐)이 들어있고, 알약 크기가 작아 섭취가 편합니다. 이걸 섭취하기 시작한 지는 얼마 안돼서 체감되는 몸의 변화는 크게 없지만, 각 성분들이 내 몸에 끼칠 좋은 영향들을 기대하며, 앞으로 꾸준히 먹어볼 생각입니다. https://naver.me/5EaesSNs 위 세 가지 영양제 추천드립니다! 모두 함께 건강해집시다!! (광고 없는 내돈내산 리뷰입니다)

흐으으음

이거 드셔보셨나요?

https://m.shopping.naver.com/logistics/products/7697396476 이거 드셔보신분 효과 있는지 궁금합니다 여름인데 왜 입맛이 돌까요 ㅠㅠ

귀염그잡채S2

찜닭 레시피 올려요 ㅎㅎ

건강을 챙기기 위해서 식단도 참 중요한데요. 밖에서 사먹으면 너무 달고 짜고 양많고.. 어렵자나여ㅠ 그래서 집애서 요리를 하는데 .. 똥손이라 다양하게는 못하고.. 나름 단백질은 챙겨야겟다고 싶어서 생각한 메뉴가 찜닭! 닭고기 아주좋고 채소도 넉넉히 넣을수잇어서 좋아요 볶음탕은 넘 매워서 자극적일까봐 그나마 간장(?)으로 ㅋㅋㅋ 레시피는 하단애서 확인해주세용 https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=bloodshy&logNo=223167848625&referrerCode=0&searchKeyword=%EC%B0%9C%EB%8B%AD

이수정이

식물성 단백질 먹고있어요

다이어트할때 단순히 식사량만 줄이진 않잖아요. 영양소는 제대로 챙겨주면서 건강하게 빼는게 중요하다 생각하는데요 근육 빠지는건 또ㅠ용납못해서.. 단백질 쉐이크 섭취중입니다 ㅎㅎ 유청단백질이 아무래도 저렴하고 쉽게구할수잇긴한데요 식물성단백질을 챙기는게 더 어려울거같아서 일부러 식물성으로 섭취중이에요 다들 건강한 다이어트 하세요!! 히히https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=bloodshy&logNo=223039893117&referrerCode=0&searchKeyword=%EB%8B%A8%EB%B0%B1%EC%A7%88

이수정이

나의 지갑을 지켜줄 맛있는간식타임~당근아~

지갑을 지켜줄 최애저렴간식~당근이에욧! 제가 흙당근은 손질하기 싫어해서ㅎ 세척당근으로 사서 한번 감자깍기칼로 정리해준 뒤 길게썰면 돼요 그냥 드셔도 되구 아님 Hummus에 찍어드심  더 맛있답니다~ 당근은 암 발생예방부터 눈, 피부, 뼈, 체중감량, 혈당조절등 아주 효능이 많은 야채 중 하나라서 꼭 챙겨드시면 좋을듯해요~  당근의 효능에 대한 정보 공유해요~! 아래는 정보출처에요~^^* https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32008066&memberNo=42793013#

S힘찬하루

찰떡궁합 건강저렴간식 사과칩!

나와 찰떡궁합! 나의 최애간식!  건조해서말린 사과칩~!이에요. 일단 건조시킬거라서 못난이 사과를 이용하셔도 되니 저렴한 가격으로 맛있는 사과칩을 만들 수 있어요~ 건조된 사과칩이의 효능에 대해 알려드릴께요~ 사과를 말려 건조하면 기본적인 영양소들을 5배가량 더 섭취할 수 있다고 해요~  말린사과는 비타민 칼륨 미네랄이 풍부해서 변비해소에 좋고 건조시키면서 5배이상의 비타민이 생성되어 피로회복과 노화방지에 효과적이라고 해요 또 사과에 들어있는 항산화 물질이 뇌졸증, 심장질환을 예방하는데 도움이 된다고 하니 아주 훌륭한 건강간식이죠~^^* 가장 중요한 건 아침식사 대신으로 사과칩 8~9조각과 우유한잔 드시면 포만감 으로 다이어트에 효과적이라고 하니~꼭 드셔보세요~! 저는 입이 심심할때마다 먼가 크리피하게 씹혀야 과자먹는느낌이어서 그런지 주전부리로 바삭한걸 주로 찾어요~ 건조기나 애어프라이기 있으시면 아주 간단하게 만드실수있어요~! 혹시 없으시면 자연건조 하셔도돼요! 1. 물과 베이킹소다 혹은 식초로 사과를 5분정도 담근 후 깨끗하게 씻는다 2.씻은사과를 껍칠째  가운데부분제거하고 얇게 썰어준다.(칩느낌 원하시면 조금 더 얇게) 3..건조기나 에어프라이기에 넣으면 끝~! 시간조절은 말랑이를 원하시는분은 건조시간을 좀더 짧게 ! 저처럼 칩을 원하시는분은 좀더길게 하시면돼요~ 이렇게  올려놓고 건조기에 넣으면~ 이렇게 맛있는 나랑 찰떡궁합인 사과칩 완성~!!!! 사과가 달아서 넘 맛있어요! 고구마도 요롷게 해서 드시면 된답니다! ㅎ 맛있는 주전부리~함께 드세요~! 아래 링크는 사과칩과 말린사과의 효능에 대해 좀더 자세히 나온 자료에요~! 참고하세요 https://m.blog.naver.com/buticat79/220502907269

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