건강을 챙기기 위해서 식단도 참 중요한데요.
밖에서 사먹으면 너무 달고 짜고 양많고.. 어렵자나여ㅠ
그래서 집애서 요리를 하는데 .. 똥손이라 다양하게는 못하고..
나름 단백질은 챙겨야겟다고 싶어서 생각한 메뉴가 찜닭!
닭고기 아주좋고 채소도 넉넉히 넣을수잇어서 좋아요
볶음탕은 넘 매워서 자극적일까봐 그나마 간장(?)으로 ㅋㅋㅋ
레시피는 하단애서 확인해주세용
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