'얼음' 관련 커뮤니티 게시글 모음

수박껍질쥬스

꼭 여름이 아니더라도 수박껍질 쥬스는 건강쥬스로 추천합니다  여름에는  얼음을 넣어 시원하게 드시면 이만한게 없죠 ☆수박껍질쥬스 레시피☆ 1.수박을 깨끗이 씻어줍니다    2.수박껍질을 작게 잘라 줍니다 3.수박속도 넣어줍니다 4.꿀(선택)한큰술 넣어 깔아줍니다  뻑뻑한게 싫으시면 껍질은 조금만 넣으셔도 됩니다 이여름에는 얼음을 넣어 같이 갈아드시면 시원한 과일 쥬스가 됩니다

서경댁

홈카페 메뉴는 홍초입니다

홍초는  붉은색의 식초로   건강에 좋다는건 익히 알고계실꺼고  풍부한 유기산이 함유되어  체내독소와 노폐물배출에 도움을주어 신진대사  활성화시켜  피로감을 줄여주고,,,  홍초에 함유된   항산화 성분덕분에   안토시니안이 활성산소제거를 해서 노화방지에두 도움이되어  콜레스테롤 수치조절을해 각종 심혈관질활 예방효과가  있어요 무덥고 지친 요즘날씨에   시원한얼음 가득 넣고  태워드셔보세요👍👍👍

달나라토끼55

맛있는 버블티

버블티  집에서 만들어요. 시중에서 파는 공차 밀크티 스틱을 이용해요. 두개 하면 너무 달아서 스틱 한 개에  홍차 티백 우려서 넣어요. 버블  구매해서  삶은 후 시럽에 담가둡니다. 밀크티  스틱을   홍차 티백 우린 물에 섞어서 녹이고  얼음 넣고 물도 더 넣어줍니다. 거기에 버블 넣어서 드시면 맛있는 공차버블티!

올리브울산

예뻐서 더맛있는 아이스아메리카노

선물받은 너무나 귀여운 하리보 얼음틀에 에스프레소를 얼려줍니다 찬물에 타서 먹으면 귀여워서 더 맛있고 기분이 좋아요 매일 똑같은 아아에 조그만 재미를 더하면 더 즐겁고 맛있게 한잔할수 있지 않을까요? 눈도 즐거워야 맛이 배가 된다고 생각해요 모두 예쁜 얼음틀 하나씩 질러보시는거 어떨까요?

몽뜌

홈카페 레시피

여름엔 무엇보다 아아죠. 일단 에스프레소머신으로 투샷읗 내립니다. 찬 물과 얼음으로 시원한 아아를 만들어요. 물의 양을 많이 해서 연한 아아를 만들면 하루종일 물 대신 보리차처럼 시원하게 마실수 있어요. 더운 여름 화이팅!

나풀나풀2

홈카페의 기본은 [아이스 아메리카노]

홈카페를 즐기는 이유는? 아마도 가성비가 아닐까 싶습니다 저렴한 커피를 사와서 잠시 보관할 때 꿀팁!! 바로 김치냉장고를 활용하는건데요! 완전히 얼지 않고 얼음은 유지할 수 있어서 나중에 꺼내 먹기 너무 좋아요~😊

꿀벌사장

나만의 홈카페 아이스오미자쥬스

요즘 자주 마시고 있는 아이스 오미자 쥬스 입니다. 포스트바이오틱스 오미자청 구입해서 냉수에 희석한 후 얼음 동동 띄워 주면 새콤달콤 맛있는 아이스 오마자 쥬스가 완성됩니다. 몸이 무겁고 지칠때 한잔 마시면 리프레쉬 되는 기분이 듭니다.

techno

무더운 여름 홈에서 만드는 망고빙수

먼저 냉동망고를 삽니다. 시원한 얼음을 얼린다 얼음을 삭 갈아주고 고소한 우우를 붓는다. 그 위에 새콤달콤 망고를 잔뜩 넣고 아이스트림을 얼려줍니다. 시원한 망고빙수먹고 무더운 여름을 즐겨봐요  모두 화이팅

쭌애

커피는 만능!

더운날 아아를 뺄수 없죠  그런데 커피는 아시다시피 카페인이 있는데 이는 공부나 운동을 할때 집중력 상승 및 다양한 좋은 효과가 있습니다. 또한 카페인에는 체지방 감소 효과도 있어요!  그로니 집에서 카누와 같은 쓴 커피에 얼음넣어서 먹으면 최고입니다

이디어트

매실차

커피를 줄이기 위해서 매실차마셔요 친정엄마가 해마다 매실청 담궈주시는데 여름엔 얼음동동 시원하게먹고 겨울엔 따뜻하게 먹고 음식할때도 넣고 여기저기 쓸일이 많더라구요

호둘

얼음동동 시원한 미숫가루~

귀리.보리.현미.검은콩으로 만든 미숫가루~ 저지방우유에 미숫가루 세스푼. 꿀약간넣고 냉장고에 시원하게 두고 먹으면 아침대용으로 좋아요

헬스미야

제가 여름을 이겨내는 음료는

탄산수에 콤부차타서 얼음넣고 시원하게 마시는거에요 첨엔 그냥 맹물에 탔는데 잔뜩 쌓여있는 탄산수를 보고 이거다 싶어서 탔더니 어느 까페서 사먹는 음료보다도 맛있는거에요 첨엔 콤부차가 살찌는 음료인줄알고 가끔씩 먹었는데 다욧 음료라는걸 알고는 더 마시게 되네요 그래도 하루 한잔으로 만족하려구요

수국이

나만의 홈카페 TIP - 직접담은 석류청이에요.

작년가을에 담아놓은 석류청이에요. 더운 여름에  시원한 생수나 탄산수에 섞어서 얼음 동동 띄워서 시원하게 마시면 갈증이 싹 해소되고 너무 좋아요. 이런게 멀리 카페가지 않아도  집에서  즐기는  홈카페 아닐까요~~ ㅎㅎ

aettaett

공복 유산소엔 아아~

저는 아침마다 일어나서 머신으로 샷내려서 얼음물에 타면서 하루를 시작합니당 ! 텀블러에 아이스아메리카노 만들어서 공복유산소가면 땀도 훨씬 더 잘나고 뭔가 부스터되는 거 같더라구요!! 아이스 아메리카노를 아침부터 마시니 정신도 번쩍 들구 하루 시작에 힘이나서 좋아요!! 그래도 커피 마시는 대신 물도 그만큼 많이 마셔서 수분보충을 충분히 해줍니당 ㅎㅎ 커피마시는거의 두배는 마셔줘야하는거 알죵? ㅎㅎㅎ

Qwertyu

귀찮을 땐 프랜차이즈 카페말고 홈카페에서 간단한 레몬에이드를!

요즘 날이 더워서 시원한게 많이 땡기는 것 같아요. 그런데 프랜차이즈 카페를 가면 돈도 돈이고 칼로리도 높아보여 망설여지는데요 ㅎㅎ 저는 이럴 때마다 집에서 얼음컵에다가 링티를 넣어 마시거나 제로아이스티를 사서 마신답니다. 요즘 제로아이스티가 많더라구요! 그런데 간혹 블루레몬에이드가 너무 땡길 때가 있어요. 이럴 때는 편의점에서 블루레몬에이드를 싸게 구할 수 있으니 사서 얼음컵에 넣어먹는데 값도 싸고 칼로리도 높지 않아 좋더라구용. 여러분도 너무 스트레스를 받지 않는 선에서 이렇게 나만의 음료를 드셔보는 것도 (정신도) 건강한 다이어트에 도움이 되실거예요😀

구룸구룸

피곤하고 나른할때 "레몬에이드" 만들어 마셔요

수제레몬청을 만들어서 레몬에이드를 만들어 먹어요 요즘 같은 무더운 날씨에 시원한 레몬에이드한잔 마시면 피곤함이 사라집니다 레몬은 피부미용에도 효과적이고 감기, 강한 신맛은 피로회복에 좋다고 합니다 레시피는 레몬청, 탄산수, 얼음만 있으면 간단하게 만들수 있어요 대부분 음료수는 칼로리가 높은데 저칼로리라 걱정없이 마실수 있어 더 좋은 다이어트 음료가 아닌가 싶습니다 카페에서는 워낙 비싼음료라 집에서 만들어 먹으면 부담없이 마실수 있어서 좋아요

아베다

[홈카페 TIP] 더위를 식혀주는 멜론냉국 만들었어요.

멜론은 그냥 먹어도 맛있지만, 장국으로 냉국을 만들면 더욱더 달콤하고 든든하고 시원하게 먹을 수 있어요. 멜론은 가운데 씨앗을 빼내고 껍질을 잘 깎은 후 깍둑썰기를 해줍니다. 냉수에 국간장으로 약하게 간을 해서 썰어둔 멜론과 얼음을 함께 넣고 먹으면 달콤하고 시원한 냉국을 먹을 수 있습니다. 의외로 맛이 있습니다.

고래사

나만의 홈카페 아이스레몬꿀차

무더운 여름날씨에 새콤한 아이스 레몬꿀차로 에너지 충전하고 있어요. 10~20ml 따뜻한 물에 꿀을 조금 넣고 잘 섞어준 다음 100ml정도 냉수에 솔리드 스퀴즈드 레몬농축액을 넣고 얼음까지 넣어주면 더욱 시원하고 좋어요~

dongrie

여름홈카페 얼박사!

얼음 박카스 사이다 얼박사! 얼음에 박카스1 : 사이다2  박카스도 있고 사이다도 있는 맛입니다 ㅎㅎㅎ 1 : 1이 정석. 편의점에서 얼음컵부터 다 구입해 거기서 만들어 먹기도 한답니다 재밌겠어요 ㅎ

오우야야

아이스 귤 티

제주도에 여행 다녀온 지인이 선물 해준 귤차에요. 봄에는 따뜻하게 마셨고 지금은 얼음을 넣어서 시원하게 마시고 있어요. 귤 향이 많이 나서  상큼하고 아주 좋아요. 집에서 차 마시며 음악 듣고 있으면 너무 편안하고 좋아서 시간 가는줄도 모른답니다. 귤차 마시며 비 내리는 창밖을 보는 지금도 행복하네요. 가성비 좋은 홈카페 많이 이용해야겠어요.

털보꾸기

시원한 아이스 카페라떼

아침부터 집안일하고 난후 점심까지 챙기고 나면  오늘처럼 습한 날은 땀으로 범벋되고진이 다 빠지네요  집안일 마무리 하고 한가한 이시간에  나만의 여름  홈 카페가 시작되요  오늘은 얼음가득 시원한 "카페라떼" 집에서 즐겨요  커피머신으로내린 커피에 얼음가득채우고 영양가득  우유로 채우면 저만에 "아이스카페라떼 " 완성  한모금  마시면 그냥 행복해요

들꽃7

시원한 아이스아메리카노

겨울에도 얼죽아만 마시는 나! 카페인을 마셔야만 기분이 좋아져요. 그래서 하루에 한 잔은 기본적으로 마시죠. 요즘처럼 비가 계속 오는 날엔 카페를 가지 않고집에서 얼음 동동 띄워서  아아를 마셔요. 한 잔  시원하게 마시면 힐링이 되는거 같아요. 커피는 정말 사랑이에요....

윤성맘

여름홈까페♡ 10칼로리 아이스 블랙빈 티♡ 꼬소하고 맛있어용♡

요즘 제가 먹고 있는 효소인데요 맛이 아주 끝내줍니다 시중에 파는 거랑 맛도 똑같이 고소하고 은은한 단맛이 나는데 비타민 단백질등 영양도 풍부하고 발효효소 35프로로 이너뷰티에도 좋아요♡ 이걸 물에 타서 얼음잔에 담아 마시면 여기가 홈카페♡ 점심 저녁 먹고 한잔씩♡ 맛있어요~ 살빠져요♡ 1잔에 10칼로리에요♡♡♡

오마쥬

미숫가루 만들어 먹어욧

더운날  한끼 대용으로도  가능한  얼음동동 미숫가루^^ 끝내줘요

떵투니

믹스커피라떼🫶

저는 홈카페로 '믹스커피 라떼'를 만들어 먹어요. 믹스커피, 우유, 얼음만 있으면 되요. 믹스커피 알이 녹을 적도로만 따듯한 물 넣엊 고 잘 섞은 다음에 우유를 취향 것 넣으면 됩니다. 그리고 얼음 넣고 시원~하게 먹으면 되요. 부드럽고 맛있답니다. 경제적이기도 하구요~ 다만 건강한지까지는 모르겠네요^^;;;;ㅎㅎ 그래도 우유먹으니 괜찮지 않을까요~~?!

샤랄라라라

흑토마토 주스

흑토마토를 씻고 적당한 크키로 자르고 얼음 ,설탕조금 넣고 믹서기로 갈아줍니다 원하는 이쁜 컵에 담아줍니다  흑토마토주스 완성!! 준비도 쉽고 만들기도 간단한 건강주스라 아이에게도 신랑에게도 해줍니다  얼음을 넣어서 시원한 여름주스로 제격입니다 제철과일주스로 더운 여름 건강챙기고 더위 잘 이겨내어요

송쩡

여름엔 콤부차가 최고

여름에는 시원한게 최고최고자나요!!!!!! 그래서 저는 콤부차를 물이나 탄산수에 타서 먹어요~  콤부차는 여러가지 맛이 있어서 골라 먹을수 있고 칼리로리도 높지 않아용⭐️⭐️ 커피 대신 먹기 시작했는데 괜찮은거 같아요^^  지금은 콤부차 유자맛으로 타먹었어요!  물200ml에 얼음 넣어서 시원하게~~~ 먹고있답니당!  찬물에도 잘 녹아요👍👍 커피 대신 마셔보아요~~~~~

운동하는말랑이

[나만의 홈카페] 레몬청, 콤부챠, 라떼, 블루베리스무디,애사비

그동안 만들어먹은 음료들입니다:) 홈메이드레몬청: 레몬,스테비아,민트 넣어 숙성, 물이나 탄상수에 타먹기 콤부챠: 콤부챠+물+얼음 아이스바닐라라떼; 카누+우유+얼음+바닐라시럽 블루베리바나나스무디: 블루베리 바나나 우유 얼음 넣고 갈기 최근에 먹고 있는 애플사다비니거! 물이나 탄산수에 넣어마셔요 꿀첨가해도 좋아요^^

찌에찌에

나만의 홈카페~~오미자차

저는 더운 여름엔  시원한 오미자차 마시면서 건강 챙겨요.새콤달콤 5가지 맛 오미자차 즐겨 먹고 있네요. 오미자차는 여러가지 효능이 많은 건강차 입니다. 저는 평소 운동량이 많기 때문에 피로회복개선과 피부미용에 신경을 많이 쓰는편이예요.   오미자차에 함유된 라그란 성분이 활성산소를 제거해서 근력강화에도 효과가 좋다고하네요. 비타민 A B.C 구연산 영양소가 많아 뼈건강. 갱년기여성에도 도움을 주는 오미자차 집에서 마시는 최애의 차입니다. 여름엔 오미자차로 수박화채와 과일화채등 여름엔 필수 꿀팁입니다. 얼음동동 오미자차 새콤달콤 너무 맛있네요.

쫑이js

나의 홈카페 아메리카노

하루 한잔은 기본으로 커피를 먹어요 밖에서 먹는 커피도 맛있지만 나가기 싫을때 , 날씨 안좋을때는 집에서 해결합니다. 전 루카스나인으로 먹어요. 텀블러에 얼음 가득넣고 아메 한잔 태워 마시면  정말 카페 부럽지 않아요 . 점심 먹고 지금 한잔 하고 있는데 너무 좋네요.

사팔48

나만의 여름 홈카페 청량한 레모네이드 한잔🍋

요즘 날씨가 제법 더워졌는데요 더운 여름에는 시원한 음료가  간절히 생각나잖아요 그래서 수제 레몬청을 이용한  레몬에이드를 만들어볼게요🍋 레몬청으로 만들어 놓으면  레몬에이드도 만들어 먹을 수 있고  레몬즙이 필요할때 요긴하게 쓰여지고  다양하게 사용가능해서 만들어두면 좋더라구요 ​♡레몬청재료♡ 설탕은 레몬의2/3 베이킹소다 2큰술 식초 2큰술 소금 2큰술​ ​우선 라벨부터 떼어주시구요 물에 잠길만큼 담아놓고  베이킹소다 2큰술을 넣어요 소금도 2큰술을 넣고 식초도 2큰술 넣어주세요 레몬은 농약이 많이 묻어 있고 왁스 코팅도 되어 있어 깨끗이 닦아줘야 해요 30분간 담가둔 후에 2차세척을 할거에요 끓는 물에 10초정도 굴렀다 빼서  찬물에 담가뒀어요 뽀드득소리가 날만큼 깨끗하게 씻어 주었어요 그리고 물기를 제거해 주세요 여기서 뽀인트는 씨는 빼주어야 쓴맛이 없어요  귀찮다고 씨까지 다 넣으면 쓴맛이 우러나요 슬라이스로  얇게 썰어 주세요 저는 볼에 담아 설탕을 넣어 섞어주었어요 레몬과 설탕의 비율을 1대1로 많이 하시는데  저는 설탕을 2/3만 넣었어요 볼에서 설탕이 다 녹으면 소독한 용기에 담아서   레몬위에 설탕을 조금 뿌려서  냉장고에 넣어주세요 2~3일 정도 냉장고에서 숙성시켜 주세요 보기만해도 입에서 침이 고이는것 같죠🤭 그럼 레몬에이드를 만들어 볼게요 숙성된 레몬청과 탄산수와 얼음만  있으면 되는데요 컵에 레몬몇조각과 레몬즙을 넣고 탄산수를 넣고 얼음으로 채우면  레몬에이드가 완성된답니다💛 오늘같이 더운날 마시면 상큼하고  청량하게 마시기에 너무 좋아요 수제 과일청이어서 저당으로  당에 대한 부담감도 없고  내 입맛에 맞게 조절해서 먹을 수 있어요 한번 만들어 놓으면 요리할때 사용할 수도 있고  샐러드용으로도 좋더라구요😉👍

까망천사