'연세두유 고단백 아몬드 잣' 관련 커뮤니티 게시글 모음

야식엔-산과들에 다크초코아몬드

야식으로 다크초코아몬드 추천해요. 견과류는 몸에 좋으니 챙겨먹어주면 좋죠~ 다크초코로 아몬드를 감싸줘서 달콤함 조금~다크초코라 엄청 달진 않아요. 배고플때 약간의 달콤함으로 기분이 좋아져요. 아무래도 아몬드랑 다크초코라 칼로리가 높기때문에 양이 적어요 ㅎ  그래서 야식으로 딱인것 같아요.

애니홀릭

야식 무적 구운 아몬드

저탄고지 다이어트 할 때 빵. 밥. 라면. 참기 무지 힘들어요.  그럴 때  야식 친구. 아몬드가 있어요.  물론 칼로리가 무척 낮은 것 아니지만 씹는 맛. 포만감. 건강 챙기기용으로 딱이에요.  배가 많이 고플 땐 무가당 두유 한팩 넣고 드르륵 갈아 먹으면 맛도 좋고 포만감 짱 야식은 물론 한끼 식사로도 든든해요.

YP지니어트

야식에는 아몬드

다이어트 중에는 특히 야식은 절대 안 먹지만 나름 치팅데이를 정해서 먹는 음식이 아몬드에요 아몬드나 호두는 뇌에도 좋아서 꾸준히 먹는데 야식에 몇 알 먹는 건 다이어트에도 큰 영향이 없다고 해서 가끔 먹어요.  물론 진짜 몇알 ㅋㅋ 많이 먹으면 안되겠죠 시즈닝 된 거 말고 그냥 구운 아몬드로만요 꼭꼭 씹어서 먹으면 포만감도 들어서 굳이 많이 먹히지도 않아요 다들 힘내서 꼭 다이어트 성공해요!

라일라이

야식참기 힘들땐 아몬드브리즈

저는 아침대용으로 아몬드브리즈와 단백질파우더를 섞어마셔서 집에 항상 아몬드브리즈가 있어요. 그런데 가끔 야식이 생각나거나 입이 무지하게 심심해서 설탕가루라도 퍼먹을수있을 날에는 아몬드브리즈를 마십니다. 그럼 허기가 지면서 괜찮아지더라구요. 아몬드브리즈 추천합니다!!

실버지

다이어트 야식에는 아몬드가 짱

다이어트는 해야되겠고 야식은 먹고 싶고 배가 허전한 날에는 아몬드가 짱이에요 여러분. 아몬드 한 줌만 먹으면 허기가 사라져요. 그렇지만 한봉지를 다 먹게 된다는 것이 허점입니다. 너무 고소해서요 ㅜㅜ지난번 소개드렸던 아몬드 크림은 느끼해서 더 좋겠네요

헤일리1

아몬드아보카도 야채샐러드 건강한맛이에요

아몬드를 넣은 아보카도야채샐러드에요 입맛없는 아침에 자주 해먹어요 저는 그냥 먹어도 너무 맛잇지만 남편은 밍밍하다고해서 요쿠르트와꿀을 조금 섞어서 드레싱을 만들어서 뿌려먹어요 그뒤부턴 남편이 매일 해달라도해서 요즘들어 자주먹고잇어요 견과류를 매일 따로 먹기 귀찮아서 아몬드를 잘라서 넣엇고 위에 치즈를 굵게 갈아서 뿌려주면 영양만점 샐러드가 되어요  많이 어렵지 않아서 해먹음 너무 편하고 건강에도 좋아요

ymittang

고고단백 양고기! 돼지고기보다 쌉니다!

우연히 알게되어 먹게된 양고기 고단백에 기름지고 부드러우며 맛도 좋아서 정말 잘 먹고 있습니다.

이디어트

저의 간식은 아몬드브리즈~

몇년전부터 계속 시켜서 먹고 있는 아몬드 브리즈 프로틴! 단백질함량이 젤 많아서 이 제품으로 먹고 있어요 그리고 살때마다 사이트들 가격이 달라서 무조건 비교해보고 삽니다! 그냥 먹을때도 많고 단백질 쉐이크에 타서 먹기도 하고! 저희집 초딩이도 잘먹어서 냉장고에 늘 채워넣는 음료에요 ^^

김듕

배고플때 먹는 아몬드브리즈

점심에 간단히 먹거나 배고플 때 꺼내먹는 아몬드 브리즈 프로틴 음료예요  다이어트 하면서 영양소에 더 신경을 쓰고 있어요 체중감량 하는것도 중요하지만 나이도 있어서 이제 건강을 생각 안할 수가 없더라구요 건강하게 관리하는게 목표입니다 ㅎ 오리지널 아몬드브리즈 먹다가 신제품이 나온뒤로 프로틴으로 주문해서 먹고있어요 칼로리도 낮고 단백질 함량도 높아서 배고플때 간식으로 먹기 딱 좋은거 같아요

딸2맘

아침식사는 고단백 두유 한잔씩♡

매일 매일 마시는 매일두유  식물성 단백질 고단백~ 콩단백질이 190미리 1팩에  12그램이나 들어있어요. - 달걀 약 2개 분량의 콩단백질이고요 1팩당 당류가 1그램만 들어간 설탕무첨가 두유입니다 1팩당 90kcal의 부담없는 칼로리고 저는 매일 아침 식사로 마시고 있어요 1팩에 600원 꼴로 가격도 저렴해요

오마쥬

한끼 대용으로 아몬드브리즈

다이어트 시작하면서 꾸준히 주문해서 먹고 있는 아몬드 브리즈예요~ 처음에는 오리지널맛으로 먹었는데 뉴트리플러스 프로틴 제품이 나온뒤로 요걸로 갈아탔네요 주로 점심식사 대용이나 간식으로 먹어요  65칼로리로 칼로리도 낮고 단백질 함량은 더 높아서 다이어트 할때 먹기 좋아요  달지않고 담백한 맛이라 꾸준히 먹고 있어요

딸2맘

칼로바이 다밀 뉴트리션 호두아몬드맛

물보다는 우유에 해서 먹는게 맛있어서 저는 저지방우유나 아몬드브리즈 언스위트 같이 쉐이크해서 먹습니다. 15종 곡류 혼합분말이 모두 한곳에 집중되어 있는 건강하게 골고류 영양소를 섭취할 수 있는 잇어요. 먹을때마다 고소하고 아몬드  호두씹히는맛이야 너무 맛잇어서 하루에 헬스장갔다와서 한번 강아지산책 갔따와서 또 한번 챙겨먹어요.  개인적으로 초코,딸기 또는 바나나 맛 다는 단백질쉐이크보다는 아몬드맛 나는 쉐이크가 안 질리고 더 맛잇는거 같아요!

1k

플라이밀 미숫가루 고단백 쉐이크로 지갑을 지켜요

안녕하세요. 출출할 때 항상 뭘 먹고 싶은데 뭘 먹어야 할지 고민이지요? 저는 아침이나 간식 대용으로 고단백 쉐이크를 먹어요. 맛도 다양하고 물을 넣어서 바로 섭취 가능하니 너무 편리해요. 또 영양소도 골고루 챙겨 먹을 수 있어 좋습니다. 비싸고 몸에 안 좋은 간식을 먹는 것보다 저렴하고 건강한 간식이라고 생각해서 항상 가방에 가지고 다녀요.

공블리임

도움되는 아몬드 브리즈

제가 배고플때 도움받는 음료인데요 아몬드 브리즈 190ml에 45칼로리밖에 안되서 부담없이 먹을수 있어서 좋아요 아침공복에 먹고 외출하기도 하고  저녁간소하게 먹고 자기전 배가 고파 출출할때도 한팩씩 먹는데요 이거 한팩먹고 나면 배속이 좀 든든한 기분이랍니다^^

강도마미

(지갑을 지켜라) 아몬드 간식

과자 좋아하는 나는 오독오독한 식감을 좋아한다 과자를 뜯으면 끝장을 봐야 하기에 ㅠ 안 먹고는 못 배기는 내 성격상 식감 비슷한 아몬드를 먹는다 하루 열 알 정도가 좋다 해서 아껴서 많이 씹는다 정신줄 놓고 먹으면 반봉지도 쌉가능해서 열 알 꺼내 놓고 야금야금 먹는다 요새 한참 오른 과자값보다는 아주 저렴하다고 생각한다

소라2

고단백 달걀로 내 지갑 지키기

하루 일과의 마무리는 달걀 준비하기 달걀 세일 정보가 눈에 들어와 구매해 둔 두 판을 한판은 맥반석으로 한판은 삶아서  하나씩 저녁으로 먹어치우기 맥반석 달걀은 전기 압력솥에 달걀이 잠길 정도의 물을 넣고 취사모드로 돌려주기 여러번 반복 할 수록 시중에서 판매하는 달걀처럼  갈색빛이 돈다 맥반석은 보관 기간이 기니까 한판 다 만들고 삶은 달걀은 매일 삶아 먹기 냉장보관하면 일주일에 한번정도 삶아도 되지만 따뜻한 반숙과 완숙 사이의 달걀이 좋아 매일 삶는다 고단백 식사를 저렴한 가격으로 해결 두개로 배고픔이 가시지 않아 오늘은 무지방 우유도 한잔

2민트홀릭

[지갑을지켜라] 냉동해물볶음 (고단백, 저탄수, 저칼, 저렴)

해산물 좋아하는데 너무 비싸요. 그래서 저는 그냥 냉동해산물을 삽니다. 여러 종류가 들어있는 냉동식품을 보통을 코코에서 사는데요, 할인할때 사면 엄청 저렴합니다. 기름 약간 두르고, (맛난 걸 먹고야 말겠다 싶은 날은 버터요!) 한번 헹군 냉동해산물을 최대한 센불에 확 볶으면 맛있어요. 청경채, 파프리카, 양파 넣는 거 좋아하고요. 저는 잡내를 못 느끼지만, 혹시나 민감하다면 술(싸구려 와인이나 소주)을 조금 부어주면 좋고요.  소금과 후추(!)를 넣어주면 끝입니다. -  후추는 진짜 훌륭한 향신료~ 고단백, 저탄수, 저칼로리에 나름 저렴한 냉동해물볶음 - 최애 식단이자, 지갑을 지켜준 한 접시 음식입니다.

zoe98

지갑을 지키는 간식 구운아몬드

적당히 섭취하면 불포화지방산이 풍부하여 다이어트 시 좋고 비타민E가 많아 피부미용에 좋으며 철분과 칼슘도 풍부해 건강에 좋아요 구운아몬드라서 따로 볶을 필요없이 입이 심심할때마다 간식으로 먹고 있어요

블랙찡

다이어트 할 때도 아몬드는 꼭!

다이어트 한다고 쫄쫄 굶다가 요요온 적이 한두번이 아니다. 게다가 40살이 넘으니까 굶어서 빼면 살이 쳐지기 일쑤다. 배고파서 잠이 안 올 때는 아몬드 세 알을 꼭꼭 씹어먹곤 한다. 그러면 배고픔이 조금은 가신다. 중장년층은 견과류 섭취가 필수라고 하니 앞으로도 아몬드를 즐겨 먹어야겠다.

Gabi

다이어트 식품 아몬드 브리즈

제가   좋아하는 아몬드 브리즈..   저칼로리라 너무나도 좋아요,, 저는 그냥도 먹지만  카페 라떼 만들 때도 이걸로 합니다 부담없이  먹을 수 가  좋아요. 휴대하기 좋은 사이즈입니다. 저칼로리와 먹기 좋아 다이어트 우유로 추천합니다

슈롭

다이어트 식품 아몬드브리즈 추천

아몬드브리즈 중에도 특히 언스위트가 더 좋은데요 처음엔 이게 무슨 맹맛인가 하지만 먹다보면 나름의 고소함이 있습니다 ㅋㅋㅋ 저는 오전중에 아침은 먹지않고 아몬드브리즈로 유나뱃살주스 만들어 먹거든요 오전내내 든든하고 점심도 덜먹게 되더라고요

으라챠챠챠챠

아몬드브리즈

광고도 많이 보이고 sns에서도 자주 보여서 호기심에 구매했어요 이게 사람마다 맛이 다르다고하던데 저는 고소하고 달지 않아서 좋았어요 맛이 있으니까 잘 챙겨먹게 되더라구요 아침에 바쁠때도 그냥 하나 집어 나가면 운전하면서 먹기에도 편리하고 든든해요 오히려 아몬드브리즈 마시기 시작한 뒤로 커피나 탄산도 줄이게 됐어요 건강하고 든든해서 아침 식사대용으로 아주 좋아요

해설사

닥터유 아몬드초코볼

간식으로 딱 챙겨먹기 좋은 아몬드초코볼 추천합니다 소비자가는 1500원으로 나오긴했지만 인터넷으로 사시면 900원대에 사실수도있고 이런저런할인받으면 더 싸져요 단백질+초코+아몬드라 그나마 건강한간식ㅎㅎ

Jess19

단백질바 아몬드 호두두유

운동하러  나가기전에  식사대용으로  단백질바와 아몬드호두두유 마십니다  밥을 먹고나가면  운동할때   더부룩하고  안좋더라고요  공중에서  하는 운동이다보니  최소한으로 먹고나갑니다  빈속으로가면  어지러워서   아몬드  호두가  들어가서 맛도 고소하고  속이 편하더라고요... 거기에 단배질바와  같이드시면  더욱 좋은것같아요

예픈공주

아침에는 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴과 견과류로 든든하게 먹어요

안녕하세요. 다들 아침 드시나요? 다이어트하면 아무래도 굶거나 영양이 부족할 때가 많지요? 특히 아침은 못 먹는 경우가 많고요. 저는 아몬드브리즈를 즐겨 먹는데 아침대용이나 간식으로 안성맞춤 같아요. 특히 뉴트리플러스 프로틴 음료는 고소하고 진해서 즐겨 먹어요. 칼로리도 낮고 식물성단백질이라 건강한 식사대용,  다이어트 제품이라 생각해요.

인생중

아몬드 브리즈 포만감과 맛 모두 보장!

아몬드 브리즈는 다이어트 식품으로 유명하죠! 단백질 버전, 초콜릿 버전 다양한 버전이 나올 만큼 사랑받고 있습니다. 저칼로리인데 포만감을 많이 줍니다. 맛있기도 하구요! 고작 100kcal 밖에 안합니다. 아몬드 브리즈 초콜렛맛 강력 추천합니다.

엑시트1

아몬드브리즈, 저칼로리 음료로 가볍고 든든한 한 끼!!

아몬드 브리즈 워낙 유명한 제품이라서 한번씩 드셔봤을 거에요 개당 190ml짜리 용량이에요 그런데 칼로리는 60칼로리라고 써 있네요 아몬드액 95%로 부가 원료도 많지 않아서 좋아요 그러면서 아몬드같은 내용물이 씹히지 않고 부드럽게 마셔져요 나갈 때 한 팩 들고 나가면 되니까 정말 편하구요 또 그냥 우유나 두유보다도 영양도 챙길 수 있잖아요! 바쁘 아침에 다이어트까지 챙기기 힘들 때 드시면 정말 편하고 가볍고 든든해서 좋답니다!

구시렁

고단백 황태로 만든 황태국

황태는 고단백질이며 칼로리도 육류에 비해 낮아서 다이어트시 국물생각날 때 딱이예요 감자 두부 달걀까지 첨가하면 맛도 좋고 단백질도 더 보충되지요 청량고추도 한두개 넣어주세요  [황태(북어) 15g에는 단백질 8g, 지방 2g, 열량 50kcal입니다] 처음부터 물 많이 넣어 끓이는것보다 물조금 넣고 자작하게 끓이면 국물이 뽀얗게 우러나오고 진국이 되지요 뽀얗게 우러나왔을때 추가 물 넣고 나머지 재료 넣어서 끓이시면 됩니다 간은 소금이랑 참치액으로 하던지 요즘 동전육수 많이들 쓰시지요 동전육수 넣어셔서 간을 하셔도 좋아요 전 소금이랑 참치액을 주로 쓰고 있었는데 요즘은 동전육수도 함께 쓰고있어요 여기에 콩나물을 추가해서 넣어도 맛있답니다 고단백에 다이어트에도 좋은 황태국 추천합니다

jena51

아침 아몬드잼 토스트와 사과쥬스로 속은 든든하게 채워요

식빵 두 장을 토스트기에 넣고 1분 30초 정도 구워요. 약간 바삭해졌을때가 잼 바르기 편해요. 갓 구운 토스트에 아몬드잼을 골고루 펴바르고 사과쥬스를 따라서 먹어요. 아몬드잼은 아몬드가 조금 박혀있어요. 씹는 재미도 있으면서 속이 든든해져요.

김영동

호두랑아몬드,달걀

저는 세상없어도 아침은 꼭 챙겨먹는답니다.전에는 밥이어야한다는 고정관념이 있어서 밥한공기랑 김치로 아침밥을 먹곤했는데 영양가는 없으면서 살만 찌더라구요.그래서 적은양으로도 포만감도 있으면서 영양가도 많은 호두,아몬드,삶은달걀을 먹기시작했답니다.칼슘,오메가3,단백질을 손쉽게 섭취하면서 다이어트도 되더라구요.야채도 곁들이면 정말 좋아요

카푸봄

그릭요커트에 사과! 아몬드까지 먹어요

코스트코 커클랜드 그릭요거트 100g에 사과 반쪽 잘라서 전날밤 냉장고에  준비해두면 다음날 아침에 시간 단축도 되고 단백질에 탄수화물까지 클린하게 챙겨줍니다  추가로 아몬드나 삶은계란을 더해주기도 해요 건강한 아침식단으로 즐겨먹어요!

비누마덜