코스트코 커클랜드 그릭요거트 100g에 사과 반쪽 잘라서 전날밤 냉장고에 준비해두면 다음날 아침에 시간 단축도 되고 단백질에 탄수화물까지 클린하게 챙겨줍니다 추가로 아몬드나 삶은계란을 더해주기도 해요 건강한 아침식단으로 즐겨먹어요!