'영양 단호박 닭가슴살' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 유지는 단호박으로

저는 운동을 싫어해서 코로나시대를 지나오며 최고의 몸무게를 찍었었어요.  살이 찌면서 몸이 아파서 다이어트를 시작해서 10키로 정도를 감량 했는데 밥 좋아하는 제가 요요없이 유지할 수 잏는 비결은 단호박이에요. 밥  먹고 싶을때마다 단호박으로 해결했더니 포만감과 함께 탄수화물도 줄고 붓기도 줄어드는것이 다이어트 한 그대로 유지가 됩니다.  단호박이 맛맛있어서꾸준히 먹으니 밥 먹고싶은 마음도 줄어들더라구요.

워터멜론

영양제 챙겨요

오늘도 식사후에 잊지않고 영양제들 챙겨 먹어요

agnes0117

관절영양제

댕댕이 관절영양제 줬어요  잘라서 노즈워크 해줬더니 킁킁 대면서 찾아 먹고있어요 관절영양제

김포비

초간단 저녁메뉴로 아임웰 닭가슴살 볶음밥을 즐겨 먹어요

요즘 운동량이 많으니 이것저것 먹고 싶네요. 그런데 많이 먹으면 안 되니 이 중 저칼로리로 선택해 먹습니다. 저는 밥을 한번은 먹어야 해서 시간 없을 때는 닭가슴살 볶음밥을 자주 먹습니다. 여러 맛 중 저칼로리로 선택하고 여기에 채소를 꼭 첨가해 밥량을 줄입니다. 그리고 꼭 소화가 잘 되는 효소나 녹차가루를  같이 먹어 칼로리를 낮추려고 합니다.

인생중

영양제

영양제 챌린지했어요

마음그릇

눈영양제

눈영양제 챙겨먹네요

보통아이

식후영양제

식후 영양제 챙깁니다.

뽀봉

🫧 식후 영양제 먹기

🫧 식후 영양제 먹기 오늘은 4가지 먹어요 미루지 않고 먹어야죠👌

레몬그린

초간단 레시피 닭가슴살 베이글

닭가슴살 베이글로 간단하게 저녁해결해요 아삭한 양상추와 닭가슴살이 잘 어울려요 토마토도 들어가있어서 상큼하고 좋아요 베이글안에 간단한 재료만 넣어 바로 먹을수있어요 조리과정이 복잡하지 않아요 닭가슴살만 데쳐주면되요

피타

영양제 섭취시간

오늘도 영양제 챙기세요.

뽀봉

영양제먹기

영양제도 잘 챙겼어요 식후는 점심시간때 챙기려구요

주안맘0413

모닝 영양제~!

아침에 영양제도 꾸준하게 챙기면서 건강관리해용~ 올해도 건강하게~!

채아미

영양제

생각날때 물마시며 바로챙기는 영양제 먹어요 님들도 잊지마시고 영양제 챙기세요

코로세움

오늘도 영양제 마무리 합니다

영양제 먹고 오늘 마무리 합니다 빨래널고 자야지요ㅜ

동남이쁜이

영양제 먹기

아침에 못 먹은 영양제 저녁에 챙겨 먹었어요 새해도 건강 지키기 계속 해야죠

피크타임

영양제 먹기

영양제 먹고 씨씨앙 인증했어요

js27

식후영양제

식후영양제 챙기셔야죠

뽀봉

영양제 화이팅입니다

오늘도 영양제 먹었습니다  건강을 위해 열심히 먹었습니다  영양제 화이팅입니다 

건빵맛과자

효소 영양제

연휴 동안 너무 많이 먹어서 속이 편치 않네요. 소화효소 영양제로 신진대사 원활하게 도와줘요

건강하자으니

눈영양제

눈영양제 챙겨먹네요

보통아이

영양제

새해에도 영양제 챙기기 계속됩니다

마음그릇

🔅 식후 영양제 먹기

🔅 식후 영양제 먹기 일단 비타민만 먹어요

레몬그린

영양제

오늘도 영양제 챙겼습니다

주안맘0413

영양챌3기 성공

영양제챌린지 3기 (씨씨앙) 7일 완주 성공입니다.

뽀봉

영양제 먹어요~

아점먹고 영양제 먹어요

mjl

영양제

올해도 건강하길 바라는 마음으로 영양제 챙깁니다 같은마음으로 건강하시길 잊지마세요

코로세움

영양제

오메가 쓰리랑 초록홍합 먹어요 혈관에 좋은 오메가와 관절에 좋은 초록홍합 열심히 먹고 건강 지켜야죠 영양제 챙기세요

쉬림프

영양제 화이팅입니다

올해도 이제 다갔습니다 내년에도 영양제 열심히 먹겠습니다  영양제 화이팅입니다

건빵맛과자

영양제~~

영양제 챙겨 먹어요

김포비

초간단 닭가슴살 볶음밥

초 간단 닭가슴살 볶음밥.. 좀 비루하지만 볶음밥은 많이 해서 냉동 하거나, 냉동 볶음밥을 활용하고.. 닭가슴살은 퍽퍽하니 최대한 ㅋㅋㅋ맛있는 걸루.. 이렇게 삼시세끼 먹고 식이섬유를 잘 챙겨먹으면 다이어트 성공!! 하지만 1-2주 먹으니 넘 지겹ㅋㅋ 그래더 이만한 간단식 없다 생각하고 살아요!! ㅋㅋ

신혜

씨씨앙 영양제 챌린지 성공인증

씨씨앙 영양제먹기챌린지 3기 오늘 7일차 인증 완료했습니다 성공인증서도 잊지않고 보냈어요  씨씨앙은 성공인증서를 보내면 다른 곳처럼 메일로 회신이 오지 않으니 이렇게라도 남겨야겠어요

agnes0117