임지녕
10키로감량 너무 대단하시네요 👍👍
저는 운동을 싫어해서 코로나시대를 지나오며 최고의 몸무게를 찍었었어요. 살이 찌면서 몸이 아파서 다이어트를 시작해서 10키로 정도를 감량 했는데 밥 좋아하는 제가 요요없이 유지할 수 잏는 비결은 단호박이에요.
밥 먹고 싶을때마다 단호박으로 해결했더니 포만감과 함께 탄수화물도 줄고 붓기도 줄어드는것이 다이어트 한 그대로 유지가 됩니다. 단호박이 맛맛있어서꾸준히 먹으니 밥 먹고싶은 마음도 줄어들더라구요.
10키로감량 너무 대단하시네요 👍👍
대단하심니나. 10kg 꿈의 목표입니다.
단호박 맛나요. 단호박도 맛있어서 조절해야한다는 조절안함 쑥쑥 들어가요 ㅋㅋㅋ
10킬로 감량도 대단하고 요요없이 잘 유지하신 것도 대단하세요. 단호박이 비법이군요.
단호박 맛나고 좋아요 달달하니 좋아요
10kg 감량 대단하십니다... 응원합니다 다이어트
단호박 맛있지요. 붓기도 빼주고 이뇨작용에도 좋다고 하지요
아하! 좋은 방법 같네요. 맛도 있고 색감도 예쁘니 계속 먹어도 질리지는 않을듯...
맛있는데. 단호박 사진보니 또 생각납니다
저도 탄수화물 킬러예요 다이어트 해야되는데 좋은 정보보고 갑니다
유지로 단호박 좋네요 맛있게 잘 드세요
참 다행이네요.. 단호박 좋은건아는데 마니 좋아하질 않으니. ㅎ
단호박으로 10 키로나 뺐다고요 저도 당장 시작해 봐야겠네요
다이어트 유지비결은 단호박이네요 단호박으로 활용할 수 잇는 요리들이 다양해서 좋죠
저도 단호박 즐겨 먹고 싶은데 요즘 미니단호박이 너무 비싸요. ㅜㅜ
호오~ 단호박을 쪄서 이것만 드시는거에요??
단호박으로 몸무게 유지를 할수있군요. 앞으로도 응원할게요.
단호박 저도 한참 먹었어요 다이어트에 좋지요